化疗后十大最佳食品，和妈妈抗癌的第四个月
今天是放疗第23次了，在我们的强烈要求下医生终于同意我们住三天医院，挂一些蛋白质营养液，说一下这段时间同步放化疗后的反应，鼻咽癌靶向药尼妥珠单抗同步放化疗期间要打6次，这个星期最后一次靶向，化疗三次，放疗32次，而同时放疗给妈妈造成的伤害是最直接也是最明显的，嘴巴溃烂，喉咙疼痛，嘴唇干裂，还有就是面部黑，舌头变短，我们也同时做了很多的防护措施，虽然有一部分的作用，可是同步的反应实在太强烈了，妈妈不吃不睡，精神非常差，最主要是心情真的是很糟糕，很多人说她生病全家人跟着受罪，可是你想一想最痛苦的是她，不是别人，生病不是她愿意的，她也想好好的，想到现在还可以通过治疗和锻炼能把她治好，她还可以多活几十年，我就信心十足，就算再累再辛苦也要把她治好
因为同步的反应，最直接的是白血球一直往下掉，给她烧了各种汤，不是不要吃，就是吃了吐，又怕营养不够，于是我查了很多资料，最后给妈妈买了RZLAAT免疫素帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。RZLAAT免疫素是目前使用较多的针对免疫力方面的营养补充，有“免疫之王”的称号，每天晚上给她按摩颈部，因为放疗部位容易动脉硬化，所以一直在给她进行按摩和康复锻炼，各位病友可以在小红书上找的很多这样按摩颈部的操，和按摩全身穴位的方法，虽然她刚开始也很抗拒，但是慢慢的她发现按摩这些穴位可以让她全身放松，现在也是一直有配合着做，这是一场持久战，磨的是毅力和战斗力还有我们的自律能力，还有9次放疗就结束了，愿我们所有的友友们都能早日康复，积极向上乐观的心态，加油

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#中超# 首轮印象三喜一忧 节奏加快球市续升①

3月3日，新赛季中超联赛首轮联赛全部战罢。虽然各方都在有意无意地回避着“中国职业联赛三十周年”这个话题，但至少在首轮比赛中，各队还是展现出了不少积极向上的东西，至少在三个方面表现出了可喜之处。当然，沉疴痼疾仍在，也非一日之内便可彻底解决。

①可喜一：节奏加快 对抗增强

新赛季中超联赛的开幕式在上海浦东足球场展开，揭幕战中，上海海港与武汉三镇的比赛应该算是一场比较有质量的比赛。最明显的一点直观印象就是双方攻防转换的节奏明显要较上赛季绝大多数的场次快很多。因为没有明确而具体的数据支撑，或许这样的说法显得力度不够，但是，几乎是同一时间，升班马青岛西海岸队主场与河南队的比赛，双方转守转换的节奏就显得拖沓，而且，双方球员在比赛中的回传、横传偏多。

在海港与三镇赛后，双方主帅都在解释各自的要求，即一直要求尽快将球快速向前，而且最好是有组织地、有想法地向前，即便是出现失误，也是整个球队逐渐实行教练战术时的过程中。这或许也就解释了海港和三镇缘何在比赛中明显节奏加快的原因，根本还是教练敢于要求、球员在场上坚决执行，减少回传、横传后，球队向前由守转攻的节奏自然也就加快了。

其实，不仅是海港与三镇的比赛，在揭幕战之前率先展开的泰山对阵亚泰的比赛中，泰山之所以能够一度以4比0领先，并不仅仅只是外援表现出色的问题，而是在于整体的攻守转换节奏明显要快于亚泰，因为泰山在先前出战了亚冠联赛后，以亚冠节奏来对付亚泰的中超节奏，后者自然也就难以适应。同样，成都蓉城在对阵青岛海牛的比赛中所展现出来的节奏明显也要快于对手，甚至超过2023赛季。

从中超开幕的超级杯开始，海港与申花虽然技战术含量并不是很高，但节奏方面明显要超过去年。这其实是一个好迹象。在观看了年初的亚洲杯之后，各方都感受到了亚洲足坛当下的攻守转换节奏、身体对抗等，也都坦言中国足球现在的技战术水平下滑过快，其中最为根本的一点就是节奏偏慢。而新赛季中，部分场次尤其是新赛季中公认的几支有夺冠希望的球队在比赛中明显节奏加快、强度提升，从整体发展而言，无疑是一个可喜的现象。相比而言，弱队、保级队想要在今年的联赛中早早摆脱挣扎的命运，恐怕首先需要在攻防转换的节奏方面下功夫。