[赞啊]中气不足，一个月吃一两公斤党参,坚持几个月,有很好的效果。气虚，生黄芪,15克泡水代茶饮,20天为1疗程,1个疗程即可见效。[心][心][心]
来源：伤寒温病经典
如果你在大街上碰到一个人走路轻飘飘,说话轻言轻语,稍微活动就气短,不要以为她内向,也不要以为她清高。这类人,在中医里讲,就是脾胃气虚。如果你和她深入了解,就会知道她很容易疲倦,饭量很少,觉得什么食物都不对胃口,吃不下去,喜欢喝热饮,摸摸她的脉搏,则散大而无力。这样的人,补中益气汤就是她的回神汤。补中益气汤,最早出自李东垣所著的《内外伤辨惑论》一书,被后世医家推崇至极。明代医家张景岳评价道:“补中益气汤,允为李东垣独得之心法。”补中益气汤方内的组成药材有十种,重用党参和黄芪两味益气之药,可以说是中药方剂中补气的代表方。
什么是“益气”呢?凡是中医认为是“气虚…气血不足”“中气下陷”的情况,都可以用黄芪。平时体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往是“气虚”的一种表现。贫血,则常属“气血不足”;而脱肛、子宫下坠这些症状被认为是“中气下陷”。有上述症状的人,平时吃些黄芪有益处。
黄芪始载于《神农本草经》,李时珍在《本草纲目》中释其名曰:“耆,长也。黄耆色黄,为补药之长,故名。”清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”民间也流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。
感冒,在中医称为“表不固”,可用黄芪来固表,常服黄芪可以避免经常性感冒。中医有一个有名的方子,叫“玉屏风散”,有三味药,主药就是黄芪,可以用来治疗经常性感冒。
还有一些人,特别是年纪比较大的中年妇女,身体比较虚弱,往往下肢有些水肿,如果属于“气虚”,也可以常服黄芪。有慢性肾病的人,可能常有水肿,中医治疗时,黄芪有时也是常用的中药。
总之,黄芪是一种名贵的中药材,也是一种最常用的中药材,它的药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。
在日常生活中,可能有很多人,特别是生过孩子的女人都有过这种体会,时感乏力,稍活动一下就出现心慌、气促、易出汗,稍不留意就会感冒,而且一旦感冒了,症状往往就非常严重,常需输液才能缓解。
如果是在闷热的天气里,只要在相对封闭一点的环境里待的时间稍长一点,就会出现头昏、胸闷、心慌、气促等不适,更有甚者,即便是在寒冷的冬天,这种情形也时有发生。但这些症状虽然明显,却往往不需用药,只需改变一下环境,换到一个通风的地方,症状即可自行缓解。如果你去看医生,即使全身都做完检查,也不会发现什么异常之处。要是去看中医,马上就会给出一个结论:气虚。治疗方法也很简单,就去药店买点生黄芪,每次用15克泡水代茶饮,20天为1个疗程,一般1个疗程即可见效。
有人说,人参补气,黄芪也补气,那么我是不是可以只吃黄芪,不吃人参,毕竟人参价钱贵?
黄芪和人参虽然都属补气良药,但人参偏重于大补元气,回阳救逆,常用于虚脱、休克等急症,效果较好;而黄芪则以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者,而且黄芪还具有补而不腻的特点,与人参、党参等补药配伍则效果更好。需要指出的是,黄芪需要多服久服才能见效。
一个月吃一两千克,坚持吃几个月,会有很好的效果。
再来说说党参。补中益气汤中的另一大主角党参,它的主要功能是补气,最宜用于平素倦怠乏力、精神不振、语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气虚的人,四肢无力,食欲缺乏,大便稀溏,也宜使用党参。常用党参与白术、茯苓、炙甘草配伍,这就是补气健脾的著名方剂——四君子汤。
党参既能补气,又能养血,还可生津,而且药性平和,所以是最常使用的调补良药。《本草从新》说得好:“补中益气,和脾胃,除烦渴,中气微弱,用以调补,甚为平安。”所以,气血两虚,气短心悸,疲倦乏力,面色苍白,头昏眼花,胃口不好,大便稀软容易感冒的人,也宜服用党参。药理实验证明,党参能使红细胞增多、血红蛋白增加,所以贫血病人食用党参很有益处。因化疗和放射疗法引起的白细胞下降,服用党参也有促使白细胞回升的效果相对黄芪来说,党参的做法更加丰富一些,以做成“干”,也可以熬成“膏”。党参干的做法很简单,取党参500克,洗净,切去芦头,放置容器内,每天蒸1~2次,连蒸3~4天,即成为又软又糯的党参干,味甜而带香气,每天早晚可嚼食10~15克。如果是要做党参膏,要先将党参500克煎煮、加热浓缩,待药汁稠厚时,加入与党参等量的白糖或蜂蜜,趁热搅匀成党参膏,每日早、晚用开水冲服一汤匙。
其实,身为女人,一定要懂得如何爱惜自己。平时,去药店买些黄芪、党参、大枣之类,放在砂锅里炖鸡或者炖骨头,都是非常不错的养身佳看,如果嫌麻烦,泡水喝也是不错的选择。
在大街上,我们常常听到男人们暗自夸奖“这个女人气质好”,仔细想想气质从何而来?气质是由内而外散发出来,很难想象一个走路慢悠悠说话蔫蔫的神情灰土灰脸的人会有什么样的气质?多关爱自己,每天和自己的身体对话,交朋友,才会如广告里说的那样“气色红润睡得香”。
来源：伤寒温病经典
如果你在大街上碰到一个人走路轻飘飘,说话轻言轻语,稍微活动就气短,不要以为她内向,也不要以为她清高。这类人,在中医里讲,就是脾胃气虚。如果你和她深入了解,就会知道她很容易疲倦,饭量很少,觉得什么食物都不对胃口,吃不下去,喜欢喝热饮,摸摸她的脉搏,则散大而无力。这样的人,补中益气汤就是她的回神汤。补中益气汤,最早出自李东垣所著的《内外伤辨惑论》一书,被后世医家推崇至极。明代医家张景岳评价道:“补中益气汤,允为李东垣独得之心法。”补中益气汤方内的组成药材有十种,重用党参和黄芪两味益气之药,可以说是中药方剂中补气的代表方。
什么是“益气”呢?凡是中医认为是“气虚…气血不足”“中气下陷”的情况,都可以用黄芪。平时体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往是“气虚”的一种表现。贫血,则常属“气血不足”;而脱肛、子宫下坠这些症状被认为是“中气下陷”。有上述症状的人,平时吃些黄芪有益处。
黄芪始载于《神农本草经》,李时珍在《本草纲目》中释其名曰:“耆,长也。黄耆色黄,为补药之长,故名。”清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”民间也流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。
感冒,在中医称为“表不固”,可用黄芪来固表,常服黄芪可以避免经常性感冒。中医有一个有名的方子,叫“玉屏风散”,有三味药,主药就是黄芪,可以用来治疗经常性感冒。
还有一些人,特别是年纪比较大的中年妇女,身体比较虚弱,往往下肢有些水肿,如果属于“气虚”,也可以常服黄芪。有慢性肾病的人,可能常有水肿,中医治疗时,黄芪有时也是常用的中药。
总之,黄芪是一种名贵的中药材,也是一种最常用的中药材,它的药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。
在日常生活中,可能有很多人,特别是生过孩子的女人都有过这种体会,时感乏力,稍活动一下就出现心慌、气促、易出汗,稍不留意就会感冒,而且一旦感冒了,症状往往就非常严重,常需输液才能缓解。
如果是在闷热的天气里,只要在相对封闭一点的环境里待的时间稍长一点,就会出现头昏、胸闷、心慌、气促等不适,更有甚者,即便是在寒冷的冬天,这种情形也时有发生。但这些症状虽然明显,却往往不需用药,只需改变一下环境,换到一个通风的地方,症状即可自行缓解。如果你去看医生,即使全身都做完检查,也不会发现什么异常之处。要是去看中医,马上就会给出一个结论:气虚。治疗方法也很简单,就去药店买点生黄芪,每次用15克泡水代茶饮,20天为1个疗程,一般1个疗程即可见效。
有人说,人参补气,黄芪也补气,那么我是不是可以只吃黄芪,不吃人参,毕竟人参价钱贵?
黄芪和人参虽然都属补气良药,但人参偏重于大补元气,回阳救逆,常用于虚脱、休克等急症,效果较好;而黄芪则以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者,而且黄芪还具有补而不腻的特点,与人参、党参等补药配伍则效果更好。需要指出的是,黄芪需要多服久服才能见效。
一个月吃一两千克,坚持吃几个月,会有很好的效果。
再来说说党参。补中益气汤中的另一大主角党参,它的主要功能是补气,最宜用于平素倦怠乏力、精神不振、语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气虚的人,四肢无力,食欲缺乏,大便稀溏,也宜使用党参。常用党参与白术、茯苓、炙甘草配伍,这就是补气健脾的著名方剂——四君子汤。
党参既能补气,又能养血,还可生津,而且药性平和,所以是最常使用的调补良药。《本草从新》说得好:“补中益气,和脾胃,除烦渴,中气微弱,用以调补,甚为平安。”所以,气血两虚,气短心悸,疲倦乏力,面色苍白,头昏眼花,胃口不好,大便稀软容易感冒的人,也宜服用党参。药理实验证明,党参能使红细胞增多、血红蛋白增加,所以贫血病人食用党参很有益处。因化疗和放射疗法引起的白细胞下降,服用党参也有促使白细胞回升的效果相对黄芪来说,党参的做法更加丰富一些,以做成“干”,也可以熬成“膏”。党参干的做法很简单,取党参500克,洗净,切去芦头,放置容器内,每天蒸1~2次,连蒸3~4天,即成为又软又糯的党参干,味甜而带香气,每天早晚可嚼食10~15克。如果是要做党参膏,要先将党参500克煎煮、加热浓缩,待药汁稠厚时,加入与党参等量的白糖或蜂蜜,趁热搅匀成党参膏,每日早、晚用开水冲服一汤匙。
其实,身为女人,一定要懂得如何爱惜自己。平时,去药店买些黄芪、党参、大枣之类,放在砂锅里炖鸡或者炖骨头,都是非常不错的养身佳看,如果嫌麻烦,泡水喝也是不错的选择。
在大街上,我们常常听到男人们暗自夸奖“这个女人气质好”,仔细想想气质从何而来?气质是由内而外散发出来,很难想象一个走路慢悠悠说话蔫蔫的神情灰土灰脸的人会有什么样的气质?多关爱自己,每天和自己的身体对话,交朋友,才会如广告里说的那样“气色红润睡得香”。
化疗后的不良反应有哪些，鉴于我妈化疗胃口没有变差这件事
首先第一点，我相信中医，不要在我这里说这肉 这那啥都不能吃，如果你是这样的，出门左拐不送。
放疗的时候28次，我妈一周一次化疗，打的是伊立替康，大家都知道这个是坏肚子的比较多，这个药的副作用。
我妈也是，拉屎都憋不住，但是红细胞 白细胞都没有降下来过。第一次化疗的时候，水果堆满，方便面各种口味堆满，酸奶堆满，总之，你现在想吃什么，我立刻可以变出来。只要找到开胃的食物，吃饭就正常了。
这次换药，打得白蛋白紫杉醇+顺柏+口服卡培。打三天，停一周回医院继续打白蛋白紫杉醇。
顺柏会胃口不好，吐 干呕。白蛋白紫杉醇手麻脚麻。
好，针对病人情况去下食谱的。
首先她反酸水，干呕。米饭就不要给她吃了，吃一次吐一次，水也不要给他喝了，换成苏打水，酸碱中和。吃玉米
饼 还不能放油的饼。多吃土豆 碱性很高的食物，吃完不会吐，也不会难受 持续一到两天，开胃了就能吃东西。
我妈这次是不能吃青菜，看见汤汤水水的菜直接吐，就给她买猪蹄，不带汤的。吃烤肉 干吧的。吃上两顿正常开胃（呕吐严重，吃药，一粒就好用
我妈化疗后，第二天 第三天，我不限食物的，想吃什么就吃什么。医生跟我说多吃肉ok的，蛋白质高体质才会好，这就是我老妈化疗 放疗 蛋白+血小板没有降下来的原因之一。
化疗过程中可以积极配合口服RZLAAT免疫素，可以短时间内帮助患者补充所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。（我妈糖尿病，在化疗期间，我买很多甜瓜 西瓜，总之，你能吃下什么，我就去给您买什么。）
没有固定食材，只有科学搭配。希望健康
首先第一点，我相信中医，不要在我这里说这肉 这那啥都不能吃，如果你是这样的，出门左拐不送。
放疗的时候28次，我妈一周一次化疗，打的是伊立替康，大家都知道这个是坏肚子的比较多，这个药的副作用。
我妈也是，拉屎都憋不住，但是红细胞 白细胞都没有降下来过。第一次化疗的时候，水果堆满，方便面各种口味堆满，酸奶堆满，总之，你现在想吃什么，我立刻可以变出来。只要找到开胃的食物，吃饭就正常了。
这次换药，打得白蛋白紫杉醇+顺柏+口服卡培。打三天，停一周回医院继续打白蛋白紫杉醇。
顺柏会胃口不好，吐 干呕。白蛋白紫杉醇手麻脚麻。
好，针对病人情况去下食谱的。
首先她反酸水，干呕。米饭就不要给她吃了，吃一次吐一次，水也不要给他喝了，换成苏打水，酸碱中和。吃玉米
饼 还不能放油的饼。多吃土豆 碱性很高的食物，吃完不会吐，也不会难受 持续一到两天，开胃了就能吃东西。
我妈这次是不能吃青菜，看见汤汤水水的菜直接吐，就给她买猪蹄，不带汤的。吃烤肉 干吧的。吃上两顿正常开胃（呕吐严重，吃药，一粒就好用
我妈化疗后，第二天 第三天，我不限食物的，想吃什么就吃什么。医生跟我说多吃肉ok的，蛋白质高体质才会好，这就是我老妈化疗 放疗 蛋白+血小板没有降下来的原因之一。
化疗过程中可以积极配合口服RZLAAT免疫素，可以短时间内帮助患者补充所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。（我妈糖尿病，在化疗期间，我买很多甜瓜 西瓜，总之，你能吃下什么，我就去给您买什么。）
没有固定食材，只有科学搭配。希望健康
今天是我减肥的第三天，
过年胖五斤，你们胖多少？
我今年过年没控制，就是想过的开心点，让自己胖。
我一般减肥时候就是六种/七种食物换着吃，
主食是水煮虾，水煮蛋，水煮大白菜，黄瓜和口蘑，
再搭配西红柿当水果吃。
有玉米的季节就是七种，在加个煮玉米。
今天说口蘑
我是真的真的超级爱吃口蘑，
不减肥的时候每周也要吃，
减肥的时候几乎天天吃，
平时吃口蘑一般就是用锅像烧烤店一样烤或者是用口蘑做汤超级超级鲜美。
今天就是我妈用空气炸锅给我弄了一下，
出了好多好多蘑菇汤，连喝带吃的好幸福，
搭配海鲜酱油➕小米辣葱花和香菜，
虽然是减肥，但是并不觉得吃得太苦了。
下面好好说说口蘑，它是真的很好的东西。
[心][心][心][心]大家没事儿，多吃点[心][心][心][心]。
口蘑可以放到我们每日菜单的必选物中，营养学家们也是呼吁大家多吃无妨。它可以预防骨质疏松、防癌、抗氧化、减肥。
口蘑中含有大量的维生素D。美国《洛杉矶时报》报道过，根据最新研究发现，口蘑是[威武][威武]唯一[威武][威武]一种能提供维生素D的蔬菜，当口蘑受到紫外线照射时，会产生大量的维生素D。而多多摄入维生素D，能很好地预防骨质疏松症。
口蘑中含有可以抵抗病毒侵害的物质，而且经常食用可以防止癌症的发生。美国塔夫茨大学的一项研究表明了口蘑可以促进自然免疫系统发挥作用，提高自然防御细胞的活动能力，杀死或抗击各种病毒。
口蘑无脂肪，无胆固醇，富含大量有益健康的多种维生素和矿物质以及防癌抗氧化剂。
口蘑补硒仅次于灵芝，硒是微量元素中的“抗癌之王”。市场上的补硒产品很多，但研究证实，有些富硒食物的补充效果并不是很好。口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，含量仅次于灵芝，最关键的是口蘑中的这些微量元素在人体中的吸收效果也非常好。
口蘑中还含有一种稀有的天然氨基酸抗氧化剂——麦硫因。研究人员发现，白蘑菇中麦硫因水平是麦芽的12倍以上，是鸡肝的4倍多。麦芽和鸡肝一直以来都被认为是抗氧化剂麦硫因的主要食物来源。抗氧化就不用多说了吧。抵御自由基的侵害，减缓衰老，延长寿命。
减肥的人群可以选择口蘑，因为它的热量少，营养多，除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素外，还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等。研究表明，与不吃蘑菇的人相比，常吃口蘑的人对大多数维生素和矿物质摄入量更高。
看到这儿，你可能觉得它的好处已经很多了，但是我说的也只是它的一大部分好处而已，除此之外还有很多。
注意事项就是：吃的时候多洗几遍，以及口蘑本身味道足够鲜美，吃时不用再放鸡精和味精。还有就是如果实体价格很贵，可以和网上比比价，我经常在网上买。
过年胖五斤，你们胖多少？
我今年过年没控制，就是想过的开心点，让自己胖。
我一般减肥时候就是六种/七种食物换着吃，
主食是水煮虾，水煮蛋，水煮大白菜，黄瓜和口蘑，
再搭配西红柿当水果吃。
有玉米的季节就是七种，在加个煮玉米。
今天说口蘑
我是真的真的超级爱吃口蘑，
不减肥的时候每周也要吃，
减肥的时候几乎天天吃，
平时吃口蘑一般就是用锅像烧烤店一样烤或者是用口蘑做汤超级超级鲜美。
今天就是我妈用空气炸锅给我弄了一下，
出了好多好多蘑菇汤，连喝带吃的好幸福，
搭配海鲜酱油➕小米辣葱花和香菜，
虽然是减肥，但是并不觉得吃得太苦了。
下面好好说说口蘑，它是真的很好的东西。
[心][心][心][心]大家没事儿，多吃点[心][心][心][心]。
口蘑可以放到我们每日菜单的必选物中，营养学家们也是呼吁大家多吃无妨。它可以预防骨质疏松、防癌、抗氧化、减肥。
口蘑中含有大量的维生素D。美国《洛杉矶时报》报道过，根据最新研究发现，口蘑是[威武][威武]唯一[威武][威武]一种能提供维生素D的蔬菜，当口蘑受到紫外线照射时，会产生大量的维生素D。而多多摄入维生素D，能很好地预防骨质疏松症。
口蘑中含有可以抵抗病毒侵害的物质，而且经常食用可以防止癌症的发生。美国塔夫茨大学的一项研究表明了口蘑可以促进自然免疫系统发挥作用，提高自然防御细胞的活动能力，杀死或抗击各种病毒。
口蘑无脂肪，无胆固醇，富含大量有益健康的多种维生素和矿物质以及防癌抗氧化剂。
口蘑补硒仅次于灵芝，硒是微量元素中的“抗癌之王”。市场上的补硒产品很多，但研究证实，有些富硒食物的补充效果并不是很好。口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，含量仅次于灵芝，最关键的是口蘑中的这些微量元素在人体中的吸收效果也非常好。
口蘑中还含有一种稀有的天然氨基酸抗氧化剂——麦硫因。研究人员发现，白蘑菇中麦硫因水平是麦芽的12倍以上，是鸡肝的4倍多。麦芽和鸡肝一直以来都被认为是抗氧化剂麦硫因的主要食物来源。抗氧化就不用多说了吧。抵御自由基的侵害，减缓衰老，延长寿命。
减肥的人群可以选择口蘑，因为它的热量少，营养多，除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素外，还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等。研究表明，与不吃蘑菇的人相比，常吃口蘑的人对大多数维生素和矿物质摄入量更高。
看到这儿，你可能觉得它的好处已经很多了，但是我说的也只是它的一大部分好处而已，除此之外还有很多。
注意事项就是：吃的时候多洗几遍，以及口蘑本身味道足够鲜美，吃时不用再放鸡精和味精。还有就是如果实体价格很贵，可以和网上比比价，我经常在网上买。
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