这周来调理的客人，主要是来体验不疼的刮痧的。大家多多少少都经历过或看过身边人刮骨般疼痛的刮痧，从此对中医六艺中的刮痧望而却步。
刮痧，能列入中医六艺，必然有其独特的疗效。只要手法得当，是很好的解表透里，软坚散结的方法，可以说效果立竿见影。
这周的客人不是感冒刚好，就是感冒收尾中，嗓子有点不舒服，但也没有那么严重，感觉好了，又觉得没好利索，其实是体内还存有痰没排干净。所以在通刮后背时，表现出一个共性，就是在后背肺的反射区出现痰结。
撩开衣服看后背，好像都挺好的，好不好的先刮两板。在一次次刮摩渗透中，藏于皮下的痰结像浮雕一样慢慢呈现出来，或大或小，或软或硬，或新或陈旧，凹凸不平，那真是一人一个样。继续刮摩中体内的痰会通过皮肤腠理，以水啊、膏啊，或油的形态排出体外。随着这些垃圾的排出，浮雕区慢慢恢复软而有弹力的正常皮肤状态。客人也觉得呼吸通畅了，松阔了。
当然刮掉陈年老痰是需要时间的，毕竟它也是养了多年形成的嘛。所以，平时多关注身体的通达，及时清理垃圾就显得尤为重要了。
借着春天的生发之气，给身体做个大扫除吧。欢迎来体验不疼的刮痧。[咖啡][咖啡]
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图片可能带来不适，请慎重点开。
#刮痧##中医# https://t.cn/A6lylYaP
刮痧，能列入中医六艺，必然有其独特的疗效。只要手法得当，是很好的解表透里，软坚散结的方法，可以说效果立竿见影。
这周的客人不是感冒刚好，就是感冒收尾中，嗓子有点不舒服，但也没有那么严重，感觉好了，又觉得没好利索，其实是体内还存有痰没排干净。所以在通刮后背时，表现出一个共性，就是在后背肺的反射区出现痰结。
撩开衣服看后背，好像都挺好的，好不好的先刮两板。在一次次刮摩渗透中，藏于皮下的痰结像浮雕一样慢慢呈现出来，或大或小，或软或硬，或新或陈旧，凹凸不平，那真是一人一个样。继续刮摩中体内的痰会通过皮肤腠理，以水啊、膏啊，或油的形态排出体外。随着这些垃圾的排出，浮雕区慢慢恢复软而有弹力的正常皮肤状态。客人也觉得呼吸通畅了，松阔了。
当然刮掉陈年老痰是需要时间的，毕竟它也是养了多年形成的嘛。所以，平时多关注身体的通达，及时清理垃圾就显得尤为重要了。
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高仿浪琴多少钱？精仿浪琴哪里可以买到？仿浪琴哪个款式最好？对于钟表爱好者来说，劳力士的黑水鬼系列一直以其经典设计和出色的性能而闻名。而C厂作为一家专业的高仿表制造商，其生产的黑水鬼3135更是备受关注▼更多详情添加微:那么，C厂黑水鬼3135到底要多少钱呢？首先，我们需要明确一点，C厂是一家国内知名的高仿表制造商，其产品在市场上表现出色，质量也得到了广大用户的认可。因此，C厂黑水鬼3135的价格相对于正品而言，具有一定的优势。根据市场调查，目前C厂黑水鬼3135的价格大致在2600元到3000元之间，具体价格还会受到供需关系、材料成本、生产工艺等因素的影响。总体来说，C厂黑水鬼3135的价格相对较为合理，可以说是物美价廉。当然，作为消费者，在购买手表时不仅仅只关注价格，还需要考虑到自己的需求和预算。如果你对手表的功能和品质要求较高，同时有足够的预算，那么购买正品劳力士黑水鬼自然是最好的选择。但如果你的预算有限，又对外观和品质要求较高，那么C厂黑水鬼3135无疑是一个不错的替代品。需要注意的是，尽管C厂黑水鬼3135的仿真度相当高，但毕竟是一款高仿表，并不能与正品劳力士相媲美。因此，在购买前要做好功课，确保自己能够明晰产品的真伪，避免上当受骗。综上所述，C厂黑水鬼3135的价格大致在2600元到3000元之间，具体还需要根据市场情况进行调整。对于那些预算有限又想拥有一款高品质手表的消费者来说，C厂黑水鬼3135无疑是一个不错的选择。但购买前需要慎重考虑，确保自己能够区分产品的真伪，以免造成不必要的经济损失。
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《一招止咳》的更新版本（三）
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《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
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原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
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这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
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动作过程：
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3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
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4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
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备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
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1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
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３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
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