2024.3.3 星期天 周末的最后一天得有仪式感
今天趁着阳光好天气晴朗☀️
晒了晒被子，还整理了自己的护肤品还有各种书，全部摆在一起。看着顺眼多了。下午就在阳台边看看书，看了差不多一个小时，听着音响里的好舒缓….就去美容院做了脸嘿嘿晚上还看了women的纪录片，就看了半个多小时…明天继续～

给自己制定目标：周二四日刘耕宏练起来练一个小时，每天抽出时间看书一个小时，科目一现在基本都90分以上了，每天再刷刷可以去约着考了。。

今日晚安
是真的晚安啦～

#蛋仔派对[超话]##sky光遇[超话]#o渠长期共号，安卓可以给你安装包。蛋仔如果你共号的话，放寒暑假才会上线。每天打一下任务，活动尽量搞完，凤凰能上的话，就上吧。不能上的话，我自己打。不要动蛋币和抽奖的币就好。光遇基本上不上号，换东西的话，蜡烛尽量自己跑，应该还有个几百根。从潜海季玩到欧若拉季，都有季卡且毕业。不要求共号一定玩光遇，只是想加一个筹码。婉拒wcn

去年暑假在敦煌，孩子们之间因为一个烤肠，哥哥和木耳哥哥闹了不愉快，后来就生分了，我们两家基本吧没周都一起吃饭，但是这两娃就好像都不说话了，今天我跟哥哥说你主动点跟木耳哥哥说话吧，不然这个事情可能要影响更多，他内心是抗拒的，因为他觉得不是他一个人的原因，正好去白塘公园玩儿的路上心情也还不错，我就假意命令他晚上必须跟哥哥打招呼，他也答应了。
晚上哥哥来的时候他正好在房间写作业，错过了最佳的打招呼时机，吃饭的时候也偷偷跟我说现在打招呼有点怪怪的，确实也是，然后他们吃完就各自去做自己的事情了，依然没说话，这时爸爸假意让他们商量暑假去哪里玩，哥哥自然是领会到了爸爸的意思，于是就开始跟哥哥有一句没一句的说起来，虽然基本上都是各说个的，但是也算是为了缓和关系主动迈出了一步。
今晚又吃撑了，这个问题每天都在重复出现，现在吃饭都不是因为饿才吃，因为很少感受到饥饿了但是嘴巴还是停不下来，每次吃完撑得很难受，却依然周而复始没有改变，看着鼓起来的肚子跟怀孕差不多，这几年好像也没有为了控制体重真正做到过控制饮食，好像自己也并没有真正的想去解决这个问题。
潘先生又开始他的饮食控制和运动了，这次跟着他一起坚持吧，年龄越大减肥越难，也不能总是不去面对啦。