3.3 34w5d 控糖第75天

1️⃣早餐9:46
牛奶，鸡蛋，玉米，薯片
‍♀️运动30分钟10:15
2️⃣上午加餐️

3️⃣午餐13:00
杂粮饭55g，芋头年糕蒸扣肉，儿菜炒牛肉，炒青菜，水煮青菜
‍♀️运动30分钟13:30
4️⃣下午加餐15:56
草莓，牛肉条，酸奶

5️⃣晚餐18:46
杂粮饭55g，木耳炒鸡，香干炒腊肠，炒白菜
‍♀️运动30分钟19:20
6️⃣晚上加餐21:39
牛奶

休息day（缺乏行动力day）：

1️⃣妈妈买的红袜子，穿上就觉很温暖，其实是想我妈了，在家吃我妈做的饭没什么感觉，到校后疯狂想念[融化]
2️⃣今天把帘子按好啦，还挺有安全感的…静电哈哈哈哈笑死了！
3️⃣我床铺的顶也完善好啦，可以不用戴眼罩睡觉啦[融化]
4️⃣韬主播的陪伴[抱一抱]
5️⃣最近一直做噩梦[融化]别别别别别别别别别别别别

图1️⃣：在金海湾路边喝咖啡，看着卖咖啡的老口子有点特别，便聊了起来，阿姨说他们退休后，两人开车环游，一边玩儿，一边也摆摊卖卖咖啡。当然，卖咖啡不是为了挣环游的费用，也挣不到，是老两口融入当地的一种方式，也是源于对咖啡文化的喜爱。叔叔阿姨说他们也没有在网络上发布任何的视频，当什么网红。我说，挺好的，所有的美好都留在当下的体验里，滋养着自己。
想起正好在《何必等来生》里读到的一段（如图2️⃣），这个世界上真的有很多人，把对生活的热爱付诸了实践并且过得充实而自在。我想，对他们来说，内心丰盈也是一种富裕吧！
图3️⃣4️⃣5️⃣是看到书里写到了西藏的羊湖，便去网上找来看看，结果刷到的这个系列自驾视频。不仅感叹：别说这个世界，就是咱们祖国，还有好多的大好河山、无限风光等着我去探索呢！
生活可以多么有趣呀！
只需要我们有一颗勇于探索的心！
来日虽不知是何日，依然要保持这份期待，并努力去实现！