#英美名篇精读课[超话]#
@孔玮老师
第十三讲《西游记》1
✨【1.拖延/不做
1）完美主义（万事俱备，东风也不欠）贪
2）➡️一小步原理
3）功利心：一鸣惊人，立刻变好，马上实现（痴心妄想）
贪嗔痴慢疑（人的五毒）
嗔：对别人生气。傲慢、怀疑。】
今天解决了我又一个心里的困惑啦。拖延一直是我想问清楚的心里的一个疑问。为什么我会拖延，为什么我一直会拖延，我的心里为什么一直想着拖延。是因为贪念和痴念犯了。
中了五毒中的两毒。没有把通道打通。
现在，我开始改变了。我开始了立即行动。24年礼包里面的效率手册，我之前只用了两页。100个幸福小瞬间也只记录了两个点。立即行动。我开始写下来了我的每日计划，开始一点一点记录我的幸福小瞬间。
我们的星座小组群也很久没有互动和活跃啦。我这个时任最久的组长，开始在小群里面活跃起来大家。把我的每日计划发在小群里面。心里又开始慢慢有了踏实感。
好像每次我都是在临近教资考试前，开始了规律自律的生活。因为有了具体的目标和明确的任务，就可以按照步骤一步一步来。
下一步我要开始不断寻找要去做的方向和目标，每天写一写计划。克服完美主义（戒掉贪念），不用给别人看，我只写给我自己看，慢慢放下功利心，更关注自己在计划和目标实现的体验中。（戒掉痴心妄想）。
✨【2.身语意
人心生一念，天地悉皆知。
念念相续】
最久觉察到心里却总是有很多念头的升起。看见即可以改变。念头只在思想当中，一念起，万念生。一念灭，万念散，心头便会清净了许多。
我记得夸美纽斯说的，“太阳底下无新鲜事”，我们的念头也一样。好像念头思维都是在自己的脑子里，在心里的，可是相由心生。潜入潜意识的话语和思想都会慢慢浮出水面。更何况在清醒意识表面的念头和想法。更会表露在外在的行为和表情上。
所以我们可以多加自己的善心善念。多向善思，多向慈悲思。
✨【自责是不是自己对自己的恶念呢？
其实看见了，你想要去改变了，就已经过去了。
承认自己已经做了一件错事，只要去面对就好。
有没有让你清醒的看到。
做了错事，去承担责任就好。
自责只会让自己陷入没有力量，没有能量的状态。
我们就是平静的去看这一段经历。
错误是成长的开始。犯错误是让菩萨来我们身上显化的机会。】
我以前是一个非常非常内耗的人。会自责、会苛责、会诘问自己。可能是源于从小对于错误的认知，是只要错了就没机会改变，所以一直没有以成长的眼光看待错误。忘记了，自己还可以用开放包容的眼光看待错误。
我放下了自责，放下了自我纠结，少了许多内耗；多了自我价值的肯定，多了对自己的允许和接纳，因为接纳才能改变，于是我就更有了力量。
今天一个新认知，犯错的时候，是让菩萨到身上来显化的机会。
✨【3.五福临门
1）长寿
2）富贵
3）康宁
4）好德
5）善终
善信，山大的福缘，海深的善庆。
对观音的描写，美！
观音是千手千眼。
菩萨本无相。
你去帮助别人，就是在积累善念。
纪录片：玄奘西行】
去多多积累善念善行，为家人积累福报。感恩感谢祖宗做的好事，给我们这一代子孙健健康康的身体。
✨【行善积德
活好我们的方方面面。
人生海海，都是缘分，遇见都是缘分，偶然都是必然。
百年修得同船渡，千年修得共枕眠。
珍惜一段缘。】
✨【4.因果
祖宗八代积累的福报
因缘具足，果自显之。
✨无形无相无为】
但行善事，莫问前程。
@Cecilia沃 @549唐恩 @云韵2002 @此时此刻Crystal @洋是海洋的洋-- @提提酱_努力成长 @陳得住气yao沉得住气 @叶汐琰@怀宇23 @零露521 @鲁小彦呀 @Annie的鲸鱼@风云之梦M @cris辰辰要上岸 @流星1118 @发光小尾 @薄荷味栀子花 @是苏苏苏觅啊 @若蘅ruoheng @红色玫瑰兔子殿下 @程橙成-小程 @小灰tsui @M马M騳M骉M @小黄ArtDesign @Loo诗浩 @爱学xi的懒羊羊 @添福夫人@发光小尾 @Charlotte1919 @若蘅ruoheng @宋宋的612星球
@孔玮老师
第十三讲《西游记》1
✨【1.拖延/不做
1）完美主义（万事俱备，东风也不欠）贪
2）➡️一小步原理
3）功利心：一鸣惊人，立刻变好，马上实现（痴心妄想）
贪嗔痴慢疑（人的五毒）
嗔：对别人生气。傲慢、怀疑。】
今天解决了我又一个心里的困惑啦。拖延一直是我想问清楚的心里的一个疑问。为什么我会拖延，为什么我一直会拖延，我的心里为什么一直想着拖延。是因为贪念和痴念犯了。
中了五毒中的两毒。没有把通道打通。
现在，我开始改变了。我开始了立即行动。24年礼包里面的效率手册，我之前只用了两页。100个幸福小瞬间也只记录了两个点。立即行动。我开始写下来了我的每日计划，开始一点一点记录我的幸福小瞬间。
我们的星座小组群也很久没有互动和活跃啦。我这个时任最久的组长，开始在小群里面活跃起来大家。把我的每日计划发在小群里面。心里又开始慢慢有了踏实感。
好像每次我都是在临近教资考试前，开始了规律自律的生活。因为有了具体的目标和明确的任务，就可以按照步骤一步一步来。
下一步我要开始不断寻找要去做的方向和目标，每天写一写计划。克服完美主义（戒掉贪念），不用给别人看，我只写给我自己看，慢慢放下功利心，更关注自己在计划和目标实现的体验中。（戒掉痴心妄想）。
✨【2.身语意
人心生一念，天地悉皆知。
念念相续】
最久觉察到心里却总是有很多念头的升起。看见即可以改变。念头只在思想当中，一念起，万念生。一念灭，万念散，心头便会清净了许多。
我记得夸美纽斯说的，“太阳底下无新鲜事”，我们的念头也一样。好像念头思维都是在自己的脑子里，在心里的，可是相由心生。潜入潜意识的话语和思想都会慢慢浮出水面。更何况在清醒意识表面的念头和想法。更会表露在外在的行为和表情上。
所以我们可以多加自己的善心善念。多向善思，多向慈悲思。
✨【自责是不是自己对自己的恶念呢？
其实看见了，你想要去改变了，就已经过去了。
承认自己已经做了一件错事，只要去面对就好。
有没有让你清醒的看到。
做了错事，去承担责任就好。
自责只会让自己陷入没有力量，没有能量的状态。
我们就是平静的去看这一段经历。
错误是成长的开始。犯错误是让菩萨来我们身上显化的机会。】
我以前是一个非常非常内耗的人。会自责、会苛责、会诘问自己。可能是源于从小对于错误的认知，是只要错了就没机会改变，所以一直没有以成长的眼光看待错误。忘记了，自己还可以用开放包容的眼光看待错误。
我放下了自责，放下了自我纠结，少了许多内耗；多了自我价值的肯定，多了对自己的允许和接纳，因为接纳才能改变，于是我就更有了力量。
今天一个新认知，犯错的时候，是让菩萨到身上来显化的机会。
✨【3.五福临门
1）长寿
2）富贵
3）康宁
4）好德
5）善终
善信，山大的福缘，海深的善庆。
对观音的描写，美！
观音是千手千眼。
菩萨本无相。
你去帮助别人，就是在积累善念。
纪录片：玄奘西行】
去多多积累善念善行，为家人积累福报。感恩感谢祖宗做的好事，给我们这一代子孙健健康康的身体。
✨【行善积德
活好我们的方方面面。
人生海海，都是缘分，遇见都是缘分，偶然都是必然。
百年修得同船渡，千年修得共枕眠。
珍惜一段缘。】
✨【4.因果
祖宗八代积累的福报
因缘具足，果自显之。
✨无形无相无为】
但行善事，莫问前程。
@Cecilia沃 @549唐恩 @云韵2002 @此时此刻Crystal @洋是海洋的洋-- @提提酱_努力成长 @陳得住气yao沉得住气 @叶汐琰@怀宇23 @零露521 @鲁小彦呀 @Annie的鲸鱼@风云之梦M @cris辰辰要上岸 @流星1118 @发光小尾 @薄荷味栀子花 @是苏苏苏觅啊 @若蘅ruoheng @红色玫瑰兔子殿下 @程橙成-小程 @小灰tsui @M马M騳M骉M @小黄ArtDesign @Loo诗浩 @爱学xi的懒羊羊 @添福夫人@发光小尾 @Charlotte1919 @若蘅ruoheng @宋宋的612星球
哈哈 今忽觉自己是生活白痴也没关系的，或许冥冥中老天会给我指引的……
想给宝宝买点好水果…百果园女店员说车厘子有原装包装袋，提拿挺方便的；一看果然是，就买了……
怎知刷卡后男店员告知没有原装袋了，换了几个包装袋都难看或不方便提拿；最主要是不喜欢全价却被打折的不全服务，店员只好帮忙退款……
去到约定地点，怎知车子走过了；等相迎间见一规模约等百果园的水果店，不由自主的走了过去……
果品出品不错，5斤量的车厘子只剩两盒了……
店员把最新鲜那盒给我试了一下，哎这盒比百果园的更新鲜一些……
于问大过年的可不可以便宜一点拿个好意头，店主同意了，而且用最漂亮的原装袋包装得美美的……
哈哈 或许冥冥之中自有天意……
车子莫名其妙地走过了然后走到了这里，莫名其妙地用更优的价格买到出品更优的车厘子……
生活白痴的姐，有时候对着一些生活小问题常常觉得很迷惘，但每次手足无措的时候，好像常能遇到一些热心人士的帮助；所以，社恐的姐渐渐也胆大了些……
常常觉得，在佛山这里生活，有时候笨一点也是没关系的……
感恩所有善意的来过……
[鲜花][鲜花]
想给宝宝买点好水果…百果园女店员说车厘子有原装包装袋，提拿挺方便的；一看果然是，就买了……
怎知刷卡后男店员告知没有原装袋了，换了几个包装袋都难看或不方便提拿；最主要是不喜欢全价却被打折的不全服务，店员只好帮忙退款……
去到约定地点，怎知车子走过了；等相迎间见一规模约等百果园的水果店，不由自主的走了过去……
果品出品不错，5斤量的车厘子只剩两盒了……
店员把最新鲜那盒给我试了一下，哎这盒比百果园的更新鲜一些……
于问大过年的可不可以便宜一点拿个好意头，店主同意了，而且用最漂亮的原装袋包装得美美的……
哈哈 或许冥冥之中自有天意……
车子莫名其妙地走过了然后走到了这里，莫名其妙地用更优的价格买到出品更优的车厘子……
生活白痴的姐，有时候对着一些生活小问题常常觉得很迷惘，但每次手足无措的时候，好像常能遇到一些热心人士的帮助；所以，社恐的姐渐渐也胆大了些……
常常觉得，在佛山这里生活，有时候笨一点也是没关系的……
感恩所有善意的来过……
[鲜花][鲜花]
今天和从小一起玩大的发小一起看了热辣滚烫！
吃着爆米花️喝着幸福茶
长这么大还是第一次一起看电影！相约在老家长大之外的地方！她工作比较近的地方！正好我来到这里！灵魂安排和选择
里面好多和我们内在很共鸣相似
也是很多部分我们想要的答案！
也感恩长沙这座城市！
各种特殊机缘来到长沙一次次在生命的各个关键部分面对着自己！一次次从各种边缘体验里升华！和对所有关系的重组，每次来不同却也有相同却也不同！
也感恩长沙这里的诸佛圣灵大我灵魂家人协助去更好扬升转化内在！
其实当初深圳工作的选择机缘也是从这里特殊结的缘份！
也和这次虽然事件不同！但是相同的是隆回来到长沙，关键性的人却也在！
曾经未圆满的给契机圆满
完全不同却命运安排在一起的在促进一份新的共识可能性
以及儿时很多部分在更新转化化解生长一个新的自己！
那个未长大的小孩小玲在重新面对这些原生家庭功课关系上的成长！
同时我发现最近我陆续目送不同家人去往一个又一个目的地！
感觉目送的人在变多
而我更加的只是爱和祝福没有之前分别的不舍
看来我提升许多
从被送变成可以送不同家人
从那些情感里变成对生命完整的祝福和感恩！
也知道所有在去向新的圆满和平衡
很多部分在重组和圆满
儿时未完成的功课
成长过程未去更新的元素
以及很多潜在未被转化和更新的部分在被推动着一种新的面貌重组更新
在生长出来一种新的力量和局面与可能性！
依然有童心
却慢慢的稚嫩的很多部分变得更有根和稳定
未知的很多部分在被清晰
模糊的慢慢得到确定
那些害怕的缩在后面的在推动向前
那些下意识觉得无关的变得主动担当
那些没有听见的声音突然能够听见！
那些未从顾全考虑周全的开始来到明面上！
一个点来到整体精微细微全面
本身不相关联的振动被带出来更新
与融合产生一种新的可能性
新旧交替 融合 以及分水岭
过滤淘汰成长更新整合凝聚
稳定平静更新迭代成长聚能
内在世界在孕化
所有声音更加全面一体
所有能量意识更加命运共同体与同步同化同在同是！
听见自己
听见不同的灵魂声音和需要
听见大家发出心底的声音和渴望！
祝福所有我世界里的一切
我的家人都越来越好！
也更加稳定勇敢的在经验与流经
时而宁静倾听
时而真实表达
时而放下
时而拿起
时而支持
一切都是生命在做主
自主意识在增强
做那个真正真实的自己
清晰有力量的向世界有效传达自己的方向态度意图！
致敬生命
致敬所有勇敢的勇士勇敢的我们
致敬所有的我们的亲朋好友灵魂家人朋友圈的每个生命！
小玲[心][心][鲜花][鲜花][作揖][作揖] https://t.cn/RL8pcv4
吃着爆米花️喝着幸福茶
长这么大还是第一次一起看电影！相约在老家长大之外的地方！她工作比较近的地方！正好我来到这里！灵魂安排和选择
里面好多和我们内在很共鸣相似
也是很多部分我们想要的答案！
也感恩长沙这座城市！
各种特殊机缘来到长沙一次次在生命的各个关键部分面对着自己！一次次从各种边缘体验里升华！和对所有关系的重组，每次来不同却也有相同却也不同！
也感恩长沙这里的诸佛圣灵大我灵魂家人协助去更好扬升转化内在！
其实当初深圳工作的选择机缘也是从这里特殊结的缘份！
也和这次虽然事件不同！但是相同的是隆回来到长沙，关键性的人却也在！
曾经未圆满的给契机圆满
完全不同却命运安排在一起的在促进一份新的共识可能性
以及儿时很多部分在更新转化化解生长一个新的自己！
那个未长大的小孩小玲在重新面对这些原生家庭功课关系上的成长！
同时我发现最近我陆续目送不同家人去往一个又一个目的地！
感觉目送的人在变多
而我更加的只是爱和祝福没有之前分别的不舍
看来我提升许多
从被送变成可以送不同家人
从那些情感里变成对生命完整的祝福和感恩！
也知道所有在去向新的圆满和平衡
很多部分在重组和圆满
儿时未完成的功课
成长过程未去更新的元素
以及很多潜在未被转化和更新的部分在被推动着一种新的面貌重组更新
在生长出来一种新的力量和局面与可能性！
依然有童心
却慢慢的稚嫩的很多部分变得更有根和稳定
未知的很多部分在被清晰
模糊的慢慢得到确定
那些害怕的缩在后面的在推动向前
那些下意识觉得无关的变得主动担当
那些没有听见的声音突然能够听见！
那些未从顾全考虑周全的开始来到明面上！
一个点来到整体精微细微全面
本身不相关联的振动被带出来更新
与融合产生一种新的可能性
新旧交替 融合 以及分水岭
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稳定平静更新迭代成长聚能
内在世界在孕化
所有声音更加全面一体
所有能量意识更加命运共同体与同步同化同在同是！
听见自己
听见不同的灵魂声音和需要
听见大家发出心底的声音和渴望！
祝福所有我世界里的一切
我的家人都越来越好！
也更加稳定勇敢的在经验与流经
时而宁静倾听
时而真实表达
时而放下
时而拿起
时而支持
一切都是生命在做主
自主意识在增强
做那个真正真实的自己
清晰有力量的向世界有效传达自己的方向态度意图！
致敬生命
致敬所有勇敢的勇士勇敢的我们
致敬所有的我们的亲朋好友灵魂家人朋友圈的每个生命！
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