【人身上自带的，“高效保健穴”！常按增强免疫力！】
一、内关穴，心脏的保护伞 

适宜症状：绝大多数心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病心绞痛、心律不齐等。尤其对预防心梗发作具有最突出的效果。 
内关穴是心包经的“络”穴，它自古就是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。 
内关穴位于前臂掌面的下段，曲泽穴与大陵穴的连线上，大陵穴(腕横纹)上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 
用另一只手的拇指按揉内关穴，不论时间地点，随时可做，以感觉酸胀为度，常常按揉时会感到一种莫名的刺激感沿着前臂内侧传至心脏，此为较好的刺激效果，但注意适可而止不要用力过度。除此之外，还可以用三指拿捏法拿捏内关穴处的表皮。 
坚持操作一个月后，患者就可以感到呼吸憋闷、心烦心悸等感觉明显减轻或消失了。 
二、太溪穴，慢性肾病的良药 

适宜症状：绝大多数肾脏疾病，如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。特别是对患有慢性肾病，同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。 
太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，古代又称其为“回阳九穴之一”，重在补肾，具有明显提高肾功能的作用。 
太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。 
用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤。 
对于肾炎病人，按揉后可使高血压有一定程度的降低，尿蛋白明显减少。按摩虽然有很好的效果，但是仍然需要配合药物治疗。 

三、足三里穴，效如参茸的滋补品 

适宜症状：一切虚损性疾病，如治疗营养不良引起的贫血、产后术后、大病初愈、久患消耗性疾病等。是强壮身体，延年益寿的良穴。 
足三里穴是足阳明胃经的“合”穴，为强壮及保健的要穴。具有扶正培元，调理阴阳，健脾和胃，通经活络之功。 
足三里穴位于小腿前外侧面的上部，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指(中指)处。 
用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾条灸。因为小腿部皮肤较厚，力量可以适当大些。但用力时不可以憋气，否则容易引起血压上升。操作不限时间和场地，但注意每天都要按揉，持之以恒才能有效。 
四、合谷穴，抗击疼痛的自然疗法 

适宜症状：各种疼痛，无论外伤还是内科疾病引起的疼痛，均有良好的镇痛作用，尤擅缓解晚期癌症病人的恶性痛。此外，还可以治疗头晕、恶心等各种异常症状。 
合谷穴是手阳明大肠经“原”穴。具有疏风止痛，通络开窍之功。中医认为，合谷穴能够调节人体生命活动的原动力。坚持按揉刺激该穴，可以获得自然治愈疾病的功效。 
合谷穴位于手背，第1掌骨间隙之中点处，或第2掌指关节与阳溪穴之间的中点处，稍靠近食指侧。 
用对侧拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴处皮肤，随时随地都可以操作。力量可以大些，没有副作用和危险。以感到酸胀且能够忍受为度。

五、关元穴，恢复老人青春活力 

适宜症状：各种生殖系统疾病。尤其擅长治疗不孕不育、阳痿、遗精早泄、痛经、月经不调等症。
中医认为，关元穴具有培元固本，补益下焦之功。凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。 
关元穴位于腹下部，前正中线上，脐中下3寸，耻骨联合上2寸处。 
常用的方法是按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。

六、中脘穴，治疗胃病的专家 

适宜症状：绝大多数的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等。尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。 
中脘穴是四条经脉的会聚穴位，同时号称胃的“灵魂腧穴”。具有健脾和胃，补中益气之功。主治各种胃腑疾患。 
中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。 
常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。注意手下与皮肤之间不要出现摩擦，即手掌始终紧贴着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动。使腹腔内产生热感为佳。
操作不分时间地点，随时可做，但以饭后半小时做最好，力度不可过大，以免出现疼痛和恶心。

新入手这本书，它也有它自己的故事，来自我赋予它的故事；此事说来有点悲伤，因为我是如此兴高采烈的去把它取回来得，可是把它拿回家的第二天就被水给寖湿，然后一个人坐在床上拿着吹风机默默的吹了1个多小时，哎哟喂，那个呕啊！又无奈！一边吹一边想着，还没开始看，第一页还没有翻开过、、、关键是后面的几十页寖泡得在撕开页面时有些字都被撕掉了几个，诶~事已至此。开始讲讲我与这本书的缘分，那缘分来自于我所有得好奇心，可能从小就喜欢很神叨叨的东西（除了人），不管是天上的还是地下的，我统统很喜欢，就单纯的好奇。其实最开始我是一直科普关于特斯拉的事迹，后来去找关于他的书但是没有找到~这事过了许久，目光移动到了达芬奇的身上，虽然他早已世界闻名，但是后来科普了一些除了他是画家意外的那些各种大家，就越发的感兴趣，可能所谓的凡人跟神人的区别就在于，凡人就是一直在感兴趣和感兴趣得路上（停滞不前）~其实我也很喜欢关于很多艺术方面的事情，但是并没有天分也没有努力，只是给自己添加的一些乐趣（俗称吊儿郎当）。所以当看了达芬奇后，才发现哎哟我喜欢画画都不能称之为喜欢，因为我太爱干净整洁的环境（不配）。然后还科普了他其他的一些事件，突然有天在网上看到一篇对于我来说应该是专业点评的帖子，可能就是相对论的表现吧，一切的事物都有两面性，达芬奇的名声如此响亮，影响了整个文艺复兴乃至后来的整个世界，以至于肯定会有一些其他持反面的声音。我看到的那篇帖子是说的怀疑这个世界上是否真的有达芬奇这样一个人的存在，然后讲述了一些跟中国古老文明的对比，说其实中国早在很早以前就知道一些不管是在工程、机械、绘画、医学上的发明和成就，这些都是从中国流失出去的，然后又说西方世界是为了强大自身，从而编造出达芬奇这样的世界奇才而已。我不是学术界的人物更不算一个文人，只是看到这个帖子的直观感受，为什么要去这么的归根究底呢？看结果不就好了，我们中国文化的博大精深当然毋庸置疑，但是世界那么大，每天在发生多少神奇的事情又是谁能说得清楚的呢？不过达芬奇和特斯拉真的是如天神般的人物，读书的时候我们只知道什么爱因斯坦、爱迪生、居里夫人、、、、等等，达芬奇也知道他就是一个画家而已，这本书看完后，我应该再多看一些人物传记，作为中国人我也对我国的很多古代的故事感兴趣，慢慢看吧，并不是想把自己变成一个看似有文化的人，而是慢慢喜欢安静且不想与人打交道。继续看我的达芬奇去了~#达芬奇#

泪望苍天，维权何时休？社保养老何日有？

世界500强企业---诚信何在？令人心酸,

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我爱人在中国人寿韩城支公司是从事内勤工作，1998年到2016年，是韩城支公司安排的，隶属韩城支公司管理监督，每天工作八个小时，公司每月给发固定的工资，有公司发的内勤工作牌，有公司发的“优秀内勤”荣誉证书，有在C柜面给客户打印的发票，有业务员证明我爱人是内勤等证据，请问康大主任你调查核实了吗？请问你你以什么认定实事清楚，证据充分，程序合规，处理意见较为合理，韩城支公司是混淆视听，颠倒黑白，欲盖弥彰，掩盖实事，为什么韩城支公司不提“内勤”二字，为什么不说我爱人在C柜面工作，为什么不说给我爱人发固定工资，究竟在掩盖什么，世界500强企业，每天讲诚信，就连这一点都不诚信，怎么能对客户诚信呢？中国人寿满口仁义道德，满嘴奉献爱心，相知多年，值得托付，一言九鼎，这么动听的话，在忽悠谁，在欺骗谁？中国人寿比赵本山的小品还会忽悠，我希望韩城信访局能认真调查核实我爱人的情况，如实的向上级反映情况，你们说中国人寿是驻韩单位，是国有企业，你们没有管辖权，我理解你们，但是，请康大主任不要不分青红皂白、只听一面之词，就向上级汇报，我爱人正常维权，只要问题不解决，就要维权到底，这是宪法赋予每个公民的权益，之所以在网上信访，这是国家信访局给的权益，我爱人的合法权益受到侵犯，就是要通过信访维权，希望韩城市信访局能调查核实我爱人的真实情况，向上级如实的回报，尽快的解决我爱人的养老问题，
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心不死，气尚在，壮志还未酬；靠政策，纠错案，是我梦寐以求。一身正气，是我做人的底线，志立就不回头。为真理，宁愿头可断血可流，维权路上不停留。跑断腿，鞋磨穿，据理力争，不怕踢皮球