2024.3.3
昨晚临睡一摸脸，长了好多痘痘，威胁食物可太毒了。睡梦中还经历好几次牙痛，触发三叉神经炎症。起床左胳膊很沉，像搬了重物后遗症一样[允悲] 几个手指头都肿痛了。
昨日的“ 风流”换来今日的“折堕”
今日老老实实净化饮食。
下午溜去图书馆借了书，每次去都几乎毫无目的，偶遇到喜欢就带走。今年持续收听了一个超喜欢旅游播客，再加上有计划参加长途徒步，这回就借了很多风土人情及徒步相关书籍。
《 黄河之旅》是《 空谷幽兰》 作者在中国沿着黄河旅游的散文集，91 年的旅游笔记。
《 波西米亚楼》和《 非洲手记》，能保证文字质量的严（会被和谐，连照片都不能出现，天呀！凑合知道就行）
《呼兰河传》，去年在鲁迅纪念馆里看了萧红展（ 小的不能再小，大概就10 平米不到的展厅）看完心里眼里都流泪，这真是个饱受命运折磨的奇女子。后来就在电台收听这本书的朗读版，很喜欢，这次决定用眼睛读。
《 西南联大求学记》 是许渊冲先生在读书期间的日志，文字很真诚，打算用来熏陶提升我本人情操，看看厉害的人都是怎么铺垫成长，鼓励下自己。
《奔赴撒马尔罕》与《大草原上的风》都是作者徒步丝绸之路的分集，我简单看简介，是一位记者经历人生大挫折后决定通过徒步疗愈自己，同时又发起徒步拯救失足少年的运动，感觉阅读感会很好，而且封面设计的超级美！
接下来要增加阅读时间。
白天清理冰箱，丢了一些长期不食的过期食材，找到一包豌豆粉。就决定试试看用豌豆粉+ 木薯粉做饺子皮，包无油盐大葱木耳虫草花+ 香料馅。制作过程严重失败，没法成型裹成饺子，干脆揉成丸子上锅蒸… 想做一个未知实验一样，出锅，不好吃也不难吃，就是属于可以下咽填报肚子的食物而已。
等我出山了，要继续研发馅料和皮，争取成功。
昨晚临睡一摸脸，长了好多痘痘，威胁食物可太毒了。睡梦中还经历好几次牙痛，触发三叉神经炎症。起床左胳膊很沉，像搬了重物后遗症一样[允悲] 几个手指头都肿痛了。
昨日的“ 风流”换来今日的“折堕”
今日老老实实净化饮食。
下午溜去图书馆借了书，每次去都几乎毫无目的，偶遇到喜欢就带走。今年持续收听了一个超喜欢旅游播客，再加上有计划参加长途徒步，这回就借了很多风土人情及徒步相关书籍。
《 黄河之旅》是《 空谷幽兰》 作者在中国沿着黄河旅游的散文集，91 年的旅游笔记。
《 波西米亚楼》和《 非洲手记》，能保证文字质量的严（会被和谐，连照片都不能出现，天呀！凑合知道就行）
《呼兰河传》，去年在鲁迅纪念馆里看了萧红展（ 小的不能再小，大概就10 平米不到的展厅）看完心里眼里都流泪，这真是个饱受命运折磨的奇女子。后来就在电台收听这本书的朗读版，很喜欢，这次决定用眼睛读。
《 西南联大求学记》 是许渊冲先生在读书期间的日志，文字很真诚，打算用来熏陶提升我本人情操，看看厉害的人都是怎么铺垫成长，鼓励下自己。
《奔赴撒马尔罕》与《大草原上的风》都是作者徒步丝绸之路的分集，我简单看简介，是一位记者经历人生大挫折后决定通过徒步疗愈自己，同时又发起徒步拯救失足少年的运动，感觉阅读感会很好，而且封面设计的超级美！
接下来要增加阅读时间。
白天清理冰箱，丢了一些长期不食的过期食材，找到一包豌豆粉。就决定试试看用豌豆粉+ 木薯粉做饺子皮，包无油盐大葱木耳虫草花+ 香料馅。制作过程严重失败，没法成型裹成饺子，干脆揉成丸子上锅蒸… 想做一个未知实验一样，出锅，不好吃也不难吃，就是属于可以下咽填报肚子的食物而已。
等我出山了，要继续研发馅料和皮，争取成功。
每日小记｜初春骑行
2024.3.3，Day184
菜鸡猛然骑行一百公里是什么感觉？最直观的感受就是感觉下半身不是自己的，屁股坐着都疼，双腿是站不住，此刻早早洗漱躺在床上，下身还时不时传来发麻的电流感。
上次像这样骑车还是大学的时候，一个人骑行去隔壁的城市，不过那时候的身体素质要比现在强上不少，两天时间，大夏天的，一来一回，总共两百公里左右，倒也没觉得多难，只是没做好防晒，胳膊和腿都晒伤脱了皮，而且被家里人笑了好几年，说我腿上穿了黑色长筒袜。
工作以后，终于如愿买了属于自己的新车，不过新鲜感过后，还是骑少闲多，一是自己确实懒，二是工作也真得不少，难得休息也是想在家多歇歇。
在这初春时节，和朋友一起出门溜溜，看看风景，吃点土菜，便是极好的。虽然比不上那些日行两三百公里的大神，但能够突破自我也是不错的体验。
三五好友一起，相互督促、相互鼓励，把骑行这爱好坚持下去，不求日行两百公里，但求日行百公里后不再下半身失踪便可。
2024.3.3，Day184
菜鸡猛然骑行一百公里是什么感觉？最直观的感受就是感觉下半身不是自己的，屁股坐着都疼，双腿是站不住，此刻早早洗漱躺在床上，下身还时不时传来发麻的电流感。
上次像这样骑车还是大学的时候，一个人骑行去隔壁的城市，不过那时候的身体素质要比现在强上不少，两天时间，大夏天的，一来一回，总共两百公里左右，倒也没觉得多难，只是没做好防晒，胳膊和腿都晒伤脱了皮，而且被家里人笑了好几年，说我腿上穿了黑色长筒袜。
工作以后，终于如愿买了属于自己的新车，不过新鲜感过后，还是骑少闲多，一是自己确实懒，二是工作也真得不少，难得休息也是想在家多歇歇。
在这初春时节，和朋友一起出门溜溜，看看风景，吃点土菜，便是极好的。虽然比不上那些日行两三百公里的大神，但能够突破自我也是不错的体验。
三五好友一起，相互督促、相互鼓励，把骑行这爱好坚持下去，不求日行两百公里，但求日行百公里后不再下半身失踪便可。
魏大勋 in
哇唔 ～ 大勋的时装周之行也启程啦 ！受邀即将出席 2024 年秋冬男装大 秀发布会 ，非常惊喜的再次合作呢 ！年初微博之夜的演绎就相当精彩 ，也期待这次以 形象的再次亮相啦 ！[鼓掌]
哇唔 ～ 大勋的时装周之行也启程啦 ！受邀即将出席 2024 年秋冬男装大 秀发布会 ，非常惊喜的再次合作呢 ！年初微博之夜的演绎就相当精彩 ，也期待这次以 形象的再次亮相啦 ！[鼓掌]
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