说股：
刚开始写文时，只有12个粉丝，且半年都是12个，我一度想放弃，后来就真放弃了，于2022年5月份，是我回答了一个湖北友友关于高血压吃药的问题，两人聊聊，她鼓励我继续发文，才走到了今天。〈注：久病成医，我对医学有大量的研究，我自己给自己配中药，开方子。）
我老婆也在最初的12个粉丝中，她就是充数的，有时也看看我的文章，看后说道，要么看不懂，要么是讲大道理，能不能简单点，买哪个板块，哪个股票会涨，我说，如果我知道，我自己不可以买，为何要告诉别人。她说，我太犟了，吸引不了粉丝。我反问，我为何要吸引粉丝。那你写文章干什么？打发时间，没错，就是打发时间！！
股市是有风险的，个人建议，大部分人来股市就是送钱，不要与我争，我炒股24年见到太多太多了，许多老股民在股市挣不钱，都转型成网红，这样有固定的收入，如我这样搞长期研究，又用于实战的少之又少。
我对股市是很喜欢，我的前半生，事业上没什么突出的，也没有什么可讲的，只是对股市有些研究，但我并没有痴，因为痴是呆，有上瘾问题，如吸毒，如果真这样是做不好股票，炒股也如做文章，功夫在诗外，“手中有股，心中无股。”如果一个人一直把股票放在嘴角，不见得是厉害的，平时我基本不与人谈论股票，干嘛谈论，你做你的，我做我的，你挣你的，挣多挣少，与我何干，咱们又不是比赛，打pk，非要证明某某牛逼，如果刀架脖子，我一定会说：炒股，一定你厉害，你牛逼！！#财经##股市分析#
刚开始写文时，只有12个粉丝，且半年都是12个，我一度想放弃，后来就真放弃了，于2022年5月份，是我回答了一个湖北友友关于高血压吃药的问题，两人聊聊，她鼓励我继续发文，才走到了今天。〈注：久病成医，我对医学有大量的研究，我自己给自己配中药，开方子。）
我老婆也在最初的12个粉丝中，她就是充数的，有时也看看我的文章，看后说道，要么看不懂，要么是讲大道理，能不能简单点，买哪个板块，哪个股票会涨，我说，如果我知道，我自己不可以买，为何要告诉别人。她说，我太犟了，吸引不了粉丝。我反问，我为何要吸引粉丝。那你写文章干什么？打发时间，没错，就是打发时间！！
股市是有风险的，个人建议，大部分人来股市就是送钱，不要与我争，我炒股24年见到太多太多了，许多老股民在股市挣不钱，都转型成网红，这样有固定的收入，如我这样搞长期研究，又用于实战的少之又少。
我对股市是很喜欢，我的前半生，事业上没什么突出的，也没有什么可讲的，只是对股市有些研究，但我并没有痴，因为痴是呆，有上瘾问题，如吸毒，如果真这样是做不好股票，炒股也如做文章，功夫在诗外，“手中有股，心中无股。”如果一个人一直把股票放在嘴角，不见得是厉害的，平时我基本不与人谈论股票，干嘛谈论，你做你的，我做我的，你挣你的，挣多挣少，与我何干，咱们又不是比赛，打pk，非要证明某某牛逼，如果刀架脖子，我一定会说：炒股，一定你厉害，你牛逼！！#财经##股市分析#
注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
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#脂肪肝严重可能发展为肝癌#你以为胖的人才会得脂肪肝吗？其实瘦的人也会，比如以前的我也是脂肪肝患者，但现在已经完全好了。很多人以为脂肪肝没事，目前没有什么不舒服，但长久下去，可怕的是，脂肪肝可能发展为肝癌！脂肪肝到底是怎么得的？为啥连瘦人都难逃一劫？怎样远离肝病？#传感医生加V站##我的防护手册#
(一）6个造成脂肪肝的因素
①吃出来的：吃的太多，体内脂肪含量太多
②饿出来的：节食过度，不吃早餐，饥饿时分解体内脂肪、蛋白导致游离脂肪酸增多
③熬夜熬的：熬夜免疫力下降，肝脏代谢能力下降，脂肪易囤积在肝脏
④喝酒来的：酒中的乙醇可导致肝细胞代谢紊乱，导致多余的甘油三酯难被清除
⑤乱吃药的：有些药物会抑制脂肪代谢，比如四环素、激素、环已胺等
⑥不锻炼的：缺乏锻炼，能量消耗不掉，易转化为脂肪在体内堆积
(二）保护肝脏从这3点做起
①均衡饮食：不要太油腻，煎炸的少吃，内脏海鲜等脂肪含量高的少吃，高热量的少吃，蛋白类要有适当摄入
②适当运动
③定期体检
(一）6个造成脂肪肝的因素
①吃出来的：吃的太多，体内脂肪含量太多
②饿出来的：节食过度，不吃早餐，饥饿时分解体内脂肪、蛋白导致游离脂肪酸增多
③熬夜熬的：熬夜免疫力下降，肝脏代谢能力下降，脂肪易囤积在肝脏
④喝酒来的：酒中的乙醇可导致肝细胞代谢紊乱，导致多余的甘油三酯难被清除
⑤乱吃药的：有些药物会抑制脂肪代谢，比如四环素、激素、环已胺等
⑥不锻炼的：缺乏锻炼，能量消耗不掉，易转化为脂肪在体内堆积
(二）保护肝脏从这3点做起
①均衡饮食：不要太油腻，煎炸的少吃，内脏海鲜等脂肪含量高的少吃，高热量的少吃，蛋白类要有适当摄入
②适当运动
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