我有一个本子，初中毕业的时候让当时所有心里最重要的人都写了，后来也就没再写过这些东西了。这次我把它从奶奶家带到马德里，当然我离开的时候我也会再带回去，这要反反复复我也不嫌麻烦，好像就是一直差着这个东西陪在我身边，即使它好像从16年以后就再也没有陪在我身边过。
那时候里面的十八个人，现在还陪着我的还剩八个，这八个到如今也真的成为了我的人生朋友，我特别知足，因为我当时预知未来的坚定也成真了，“未来你们可一定要在。”我今天一字一句认真读了，老高当时的落款是：“你将来的好同桌。”好感慨，因为最后我们真的再也没当过同桌但现在的我们比那时候close了不知道多少倍，我们依旧时刻坐在一起。
至于那消失的十个人，里面有三个我至今特别特别特别遗憾，所以我今天认真读了他/她那时候写给我的信，竟然一点悲伤都感受不到，只有真诚和感动，我的嘴角都停不下来。
现在的我回复给你和你，写在这里吧：
“你有180这件事我不赌了，还有你说的那个我哭的最惨的那晚我真的不记得了，但你说你真的陪了我的，那好，谢谢你。最后，你一直都是我非常珍惜的朋友，即使到现在也是。你的《竹林》我后知后觉了，对你可能迟了点，但对我来说也不算迟。到现在你都会出现在我的梦里，或许现在我比我们分别的时候更想念你。
“你说的，“很多事重来一次就真的只会重蹈覆辙”，这句话不知道什么时候我也爱说了，但那时候完全不会，那时候我那么勇敢。你也告诉我“无论对谁都不要牵肠挂肚，直到再见的时候”借你吉言，我正朝着心无旁骛前进着。最后你说：“结束也是开始”这句话，我至今也始终这样觉得着。”至于你撕了的那一行字，就让它们好好藏在你心里吧。
我们，那么多遗憾也好，那么多错过也好，我始终相信有缘自会相见，如果有下一次相见，希望你能觉得我依旧如初见那般从未改变。
我最最亲爱的那八位：邹，曾，高，刘，蓓，咪，明，董。除了谢谢就是：我 爱 你。
那时候里面的十八个人，现在还陪着我的还剩八个，这八个到如今也真的成为了我的人生朋友，我特别知足，因为我当时预知未来的坚定也成真了，“未来你们可一定要在。”我今天一字一句认真读了，老高当时的落款是：“你将来的好同桌。”好感慨，因为最后我们真的再也没当过同桌但现在的我们比那时候close了不知道多少倍，我们依旧时刻坐在一起。
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现在的我回复给你和你，写在这里吧：
“你有180这件事我不赌了，还有你说的那个我哭的最惨的那晚我真的不记得了，但你说你真的陪了我的，那好，谢谢你。最后，你一直都是我非常珍惜的朋友，即使到现在也是。你的《竹林》我后知后觉了，对你可能迟了点，但对我来说也不算迟。到现在你都会出现在我的梦里，或许现在我比我们分别的时候更想念你。
“你说的，“很多事重来一次就真的只会重蹈覆辙”，这句话不知道什么时候我也爱说了，但那时候完全不会，那时候我那么勇敢。你也告诉我“无论对谁都不要牵肠挂肚，直到再见的时候”借你吉言，我正朝着心无旁骛前进着。最后你说：“结束也是开始”这句话，我至今也始终这样觉得着。”至于你撕了的那一行字，就让它们好好藏在你心里吧。
我们，那么多遗憾也好，那么多错过也好，我始终相信有缘自会相见，如果有下一次相见，希望你能觉得我依旧如初见那般从未改变。
我最最亲爱的那八位：邹，曾，高，刘，蓓，咪，明，董。除了谢谢就是：我 爱 你。
陈皮的神奇配方，助力体重从145斤降至112斤，腰腹部赘肉不见了！
去年线上看诊的一位患者，刘女士，初诊的时候：
经过询问了解到，刘女士身高165cm，体重145斤，并且伴有全身肥胖，肌肉松弛，四肢无力，神疲乏力，食少便溏，身体油脂分泌过多，口干口苦口气重，舌苔黄腻，齿痕舌等症状。
据刘女士自己说，年轻的时候是非常苗条的，但是过了三十五岁之后，体重逐年上涨，变成了现在的样子，她自己也上网看过很多减肥方面的信息，也尝试过多种减肥方法，但是都没什么效果，甚至于身形越来越胖。
根据刘女士的情况，综合辨证，这属于是典型的痰湿体质；体内湿气过重，化湿成痰，导致减肥困难，越开越胖。
于是我给她开了个药方：黄芪，茯苓，陈皮，白术，生姜，党参，甘草等；旨在帮助她去除身体中的湿气，养护脾胃，提高身体的代谢能力和运化能力，加强减肥的效果。搭配适当的运动和健康的饮食，可以加快减肥的进程，并且更加健康。
刘女士调理20天后复诊，看到神情非常激动，她告诉我，体重已经下降了10斤，并且身体逐渐变得有力气了，上厕所的次数也明显增加，精神也变得好多了。
根据刘女士的实时情况，微调组方，经过三个多月的调理，刘女士的体重从原来的145斤降到了112斤，并且身体的不适症状也逐渐消失。
但是需要注意的是：中医讲究辨证论治，每个人的体质不同，配伍也各不相同，不可盲目套用，有需要需在专业医师指导下使用。
我有一个调理好肥胖拯救计划，挑战4周有效控制。如果你有:
1、怎么减肥都不掉秤
2、平日少言懒行没精神
3、大肚腩，水桶腰、大象腿
4、浑身肥胖，代谢差
5、排便异常，或干或稀
7、减肥总是坚持不下来，中途总放弃
8、想要快速减肥减脂
9、食量大，一吃就停不下来
都可以参加。
只要在下方留言:数字相应问题”即可。
现在有时间，我看到会立马回复你#微博健康公开课# #中医[超话]# #国医的精诚力量#
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据刘女士自己说，年轻的时候是非常苗条的，但是过了三十五岁之后，体重逐年上涨，变成了现在的样子，她自己也上网看过很多减肥方面的信息，也尝试过多种减肥方法，但是都没什么效果，甚至于身形越来越胖。
根据刘女士的情况，综合辨证，这属于是典型的痰湿体质；体内湿气过重，化湿成痰，导致减肥困难，越开越胖。
于是我给她开了个药方：黄芪，茯苓，陈皮，白术，生姜，党参，甘草等；旨在帮助她去除身体中的湿气，养护脾胃，提高身体的代谢能力和运化能力，加强减肥的效果。搭配适当的运动和健康的饮食，可以加快减肥的进程，并且更加健康。
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但是需要注意的是：中医讲究辨证论治，每个人的体质不同，配伍也各不相同，不可盲目套用，有需要需在专业医师指导下使用。
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信佛都要还债了，不要退善心
梦参老和尚 讲解
我们修道建立信心之后，学佛有种种困扰，使你丧失信心。有些初信佛的人好像很不顺。天天求地藏菩萨、求观音菩萨，乃至于大菩萨都求到了，还是不顺当。
一定要建立信心。我有个小弟子，信仰皈依之后，很不顺利。没信之前还没听说发生什么事，信了之后，左一次车祸，右一次车祸，我说这是考验。一信佛都要还债了，不要退善心。
我说这样才好，过去的罪消了，就这样波波折折地把重罪都消失了。而且一次比一次轻，第二次就轻多了，第三次多少有一点。我们各人的事情也是如此，很多出家师父也如是。并不是我们信佛，菩萨就加被了。
有人说我们在三藩市《地藏经》诵得不少，怎么还有那么大的灾害呢？佛菩萨只是比量而言，比量就是比较。诵经重罪减轻，保护不了众生，但能保护你受持经的人。
我有一个弟子就问我：老法师，你不是天天诵持《地藏经》，你保护得了吗？我说保护我了，地震我不知道。他说三藩市大地震你会不知道？我说就是不知道。我在路上坐车，感觉到晃，下了车一回住地打开门，所有的罐头全震下来了，一个碗都没摔破，摔破了还得损失。而我们左邻右舍的房子都震坏了，我们什么事也没有。我说这是地藏菩萨加持了，不要再抱怨怎么不灵。
我们得这样地来判断是非。前面讲三业不清净，诵的经是有加持的，但能保身已经不容易了。如果我们一个人诵，还不如八九十个人共同诵呢，所消灾难就不同了，环境就会变。菩萨的加持有显也有冥的，有个人的，也有共业的，因果是不会错的。
梦参老和尚《占察善恶业报经》讲记
#佛教##修行##西方极乐世界#
梦参老和尚 讲解
我们修道建立信心之后，学佛有种种困扰，使你丧失信心。有些初信佛的人好像很不顺。天天求地藏菩萨、求观音菩萨，乃至于大菩萨都求到了，还是不顺当。
一定要建立信心。我有个小弟子，信仰皈依之后，很不顺利。没信之前还没听说发生什么事，信了之后，左一次车祸，右一次车祸，我说这是考验。一信佛都要还债了，不要退善心。
我说这样才好，过去的罪消了，就这样波波折折地把重罪都消失了。而且一次比一次轻，第二次就轻多了，第三次多少有一点。我们各人的事情也是如此，很多出家师父也如是。并不是我们信佛，菩萨就加被了。
有人说我们在三藩市《地藏经》诵得不少，怎么还有那么大的灾害呢？佛菩萨只是比量而言，比量就是比较。诵经重罪减轻，保护不了众生，但能保护你受持经的人。
我有一个弟子就问我：老法师，你不是天天诵持《地藏经》，你保护得了吗？我说保护我了，地震我不知道。他说三藩市大地震你会不知道？我说就是不知道。我在路上坐车，感觉到晃，下了车一回住地打开门，所有的罐头全震下来了，一个碗都没摔破，摔破了还得损失。而我们左邻右舍的房子都震坏了，我们什么事也没有。我说这是地藏菩萨加持了，不要再抱怨怎么不灵。
我们得这样地来判断是非。前面讲三业不清净，诵的经是有加持的，但能保身已经不容易了。如果我们一个人诵，还不如八九十个人共同诵呢，所消灾难就不同了，环境就会变。菩萨的加持有显也有冥的，有个人的，也有共业的，因果是不会错的。
梦参老和尚《占察善恶业报经》讲记
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