上一节瑜伽课
然后吃了500毫升豆浆，一个青团，一片岩烧乳酪，10颗大草莓，一个夹鸡蛋的火烧，旺旺雪饼3袋，旺旺大米饼一袋，烤肉，泡芙两个，蛋挞一个[泪][泪][泪]
今天一天吃的热量上50节瑜伽课也消耗不完呀我说[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]
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晚上吃的
我真是有时候有点点佩服自己
两个锅同时进行，外加一个空气炸锅
先煎鸡排，半熟放入空气炸锅
一个锅热牛奶外加煮一个水煮蛋
一个锅炒鸡蛋炒饭加入咸菜炒的嘎嘎香
然后全部停下关火
上楼赶快洗澡洗脸
洗好之后把饭稍微加热炒了一下
这样不怕油烟，因为炒好了热一下
拿出热水里的牛奶鸡蛋都是热的
拿出空气炸锅的鸡排定时10分钟刚好
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一个锅热牛奶外加煮一个水煮蛋
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然后全部停下关火
上楼赶快洗澡洗脸
洗好之后把饭稍微加热炒了一下
这样不怕油烟，因为炒好了热一下
拿出热水里的牛奶鸡蛋都是热的
拿出空气炸锅的鸡排定时10分钟刚好
前门的门钉肉饼好吃！！吴裕泰花茶味的冰激凌也好吃！！蝉蜕做成的东西很精致，景泰蓝店里的东西也很好！！！
留学路上的吃的，真的好便宜！！突然让我感觉回到了曲阜！一个鸡蛋汉堡才三块！！！北京的物价属实是让我云里雾里
中国古代建筑博物馆（先农坛）yyds，门票也便宜，讲解员叔叔讲的超级好，两个殿讲了两个半多小时，简直是太值啦！！古代建筑的变化流程，斗拱，藻井，建筑用的木材，房屋的类型…like！
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