སློབ་དཔོན་པདྨའི་ཞལ་ནས།
དང་པོར་མི་རྟག་པ་ནི་ནན་ཆེར་སྒོམས༔
དེ་ནས་སྐྱབས་འགྲོ་སེམས་བསྐྱེད་རེམ་དུ་གྱིས༔
དེ་ནས་བླ་མ་རྣམས་ལ་གསོལ་བ་ཐོབ༔
དེ་དག་སྔོན་འགྲོ་ཡིན་པས་མེད་ཐབས་མེད༔ #莲师[超话]#

过去的你，已经消失了; འདས་ཟིན་པའི་ཁྱོད་རང་མེད་པར་གྱུར་ཟིན།
未来的你，还没有出现; འབྱུང་འགྱུར་གྱི་ཁྱོད་རང་ད་དུང་ཐོན་མེད།
现在的你，刹那都在变化。ད་ལྟ་བའི་རང་ཉིད་ནི་སྐད་ཅིག་གཅིག་ལ་ཡོད་ཚད་འགྱུར་བཞིན་ཡོད།
真正的你，到底在哪里?

དོན་ངོ་མར་ཁྱོད་རང་གང་དུ་ཡོད་དམ།

_____ 索达吉堪布

སྲིད་པ་ཕུན་ཚོགས་དོན་གཉེར་གྱི་བྱ་བ་ཞིག་བཀོད་སྒྲིག་བྱས་པ་དེ་ནི།
འཇིག་རྟེན་པའི་འཚོལ་སྙེག་གི་དམིགས་ཡུལ་མཚོན་པའི་རིག་གནས་ཀྱི་སྐྱེ་རྒྱུན་ཡོངས་སུ་བཅད་ཅིང་།

ཆོས་ལུགས་རང་གི་དོན་དམ་པའི་མཛེས་སྡུག་གི་ངོ་བོ་ཡང་འཕྲོ་བརླག་ཏུ་བཏང་ཡོད་པས། ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་འཕེལ་ཕྱོགས་དེ་ནི་ཇི་འདྲའི་ལམ་ལོག་དུ་འཕྱན་པའི་ཕམ་ཉེས་ཤིག་རེད་ཨང་།