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重新歸零-接地氣(EARTHING)-實作篇(2018年11月17日更新)
在概念篇中，我自行牽了接地線後，拿著三用電錶在家裡四處測試，也讓家人瞭解到電器用品對身體造成的變化。赤腳是最簡單處理電磁波的方式，但睡覺時怎麼辦？總不能躺在地上睡，冬天可能會著涼。
去電子材料行買了一些100K歐姆(0.5W)的電阻、鱷魚夾及雙面導電銅箔膠帶。電阻是為了防止意外，萬一有大電流從接地線倒灌進來時，可以把電流減到最低，以免傷害到接地設備的使用者（總不希望睡覺時被電到，然後一睡不醒吧？）所以也有人建議，雷雨天就先暫時停用接地設備，以策安全，但台灣都會區沒啥空曠空間，應無被雷擊之虞。
配製的概念如下：
反正為了安全起見，在進入每個接地設備以前，都記得加一個100KΩ的電阻。我個人是在電阻後面再加上一個鱷魚夾，方便後續安裝作業，電阻也用黑色熱縮套包起來，以免脫落。以後可能會再加上保險絲，多一層保障。
那床墊要怎麼佈置呢？首先，把床包掀起來，然後用導電膠帶沿著橫向、縱向貼個幾條。
其中一角的導電膠帶延長一點，鱷魚夾直接夾上去。
然後再用電錶測一下床墊上膠帶的導通狀態，確認沒問題後，再把床包蓋回去，簡單的「接地氣床墊」就完成了。
大概有人會問：「隔著床包和衣服，還有傳導效果嗎？」試一下就知道了～在我臥室裡，晚上室內開燈，我穿著室內拖鞋時可測得0.239V。
但只要一躺上改造完成的接地床墊，就剩下0.033V左右（降至1/7）。
效果還是相當不錯，睡一晚就可以接地氣8個小時（我每天晨起去踩草地15分鐘要一個月才累計有8小時）。以此類推，也可以自製滑鼠墊，打電腦時就可以「手腕接地」，特別是坐辦公室的上班族，天天打電腦更需要注意電子產品的影響。若是座墊的話，不用滑鼠而改打鍵盤時，一樣用「屁股接地」，甚至可以自製腳踏墊或地毯。
有了這個概念，甚麼產品都可以生出來，也未必要使用導電膠帶，國外大部分自製者都是用金屬紗網，也是不錯的選擇，有興趣的可以上Youtube搜尋earthing或grounding就有一大堆相關影片可以參考，網站www.earthing.com中的FAQ也有很多資料可供閱覽。只是我有點納悶，我在Youtube上看到國外的測試影片，在未接地以前，很多外國人家裡測到的電壓都比我家高？比起來，我家的生活環境好像還不錯。
另外，我還是認為真正接觸大地才是正途，畢竟潘念宗醫師的SSG療法(sunrise, sunset, grounding，晨光、夕陽、大地)都是取自於大自然，戶外除了接地氣，還有和煦的陽光及新鮮的空氣，這種室內接地氣的方式只能算是折衷方案，沒有辦法中的辦法。有機會還是要走到戶外，不管是生理還是心理，都會比較健全，總不能要求我DIY室內晨光或夕陽來照射吧...
上述的製作材料花費都很低廉，無效的話也沒啥損失。別猶豫，快動手試看看吧～
導電銅箔膠帶雖然使用上很方便，但若有小朋友常在床上蹦蹦跳跳，韌性低的銅箔膠帶就不太適合，貼沒幾天就多處被踩斷。
可能還是要改用金屬網才行，後來跑去金屬網專賣店，買了1公尺寬，8尺(240cm)長的白鐵網(規格：線徑31*目數16)，裁成兩片，可以舖兩張床。
邊緣記得用膠帶貼好，不然可能會被鋼絲扎到。
耐用度當然提高許多，小孩子怎麼踩、跳都不會壞。只是，金屬網的柔軟度還是沒有布料那麼好，床墊愈軟，高低差愈大，金屬網比較容易有周圍翹起來的情況，算是堪用但還不是很理想。但一想到正式的導電布料那麼貴，金屬網還是加減用吧。
2014年12月19日補充
從淘寶網訂的導電布膠帶終於寄來了，12/12晚上下訂，12/18拿到貨，雖選擇了惡名昭彰的「圓通+黑貓」直寄，還拿得到貨，看來我算幸運的。2cm寬*50m長的導電布膠帶(單面帶膠，雙面導電)，含運費總共是$350左右，這價錢在臺灣大概只能買到20m長。
這材質的基底是布料，所以韌性比之前的銅箔導電膠帶好上許多，但使用前建議稍微擦拭一下，畢竟是會直接接觸皮膚的，中國製，難保不會有油漬髒汙。今天要測試的主角-室內拖鞋，要讓它也能接地氣。
先大概量一下長度，剪兩段導電布膠帶。
然後在鞋跟的部分繞一圈。
側面的狀態。
底面的狀態。
鞋頭的部分再加貼一段。
以我家電磁波最高的書房而言，穿絕緣鞋或雙腳離地時，身上可測得2V左右，但若赤腳踩在地板上，就降為約0.3V，一雙室內拖鞋若前後各貼1段導電布膠帶(總共4段膠帶)，效果大概能夠使身上電位降到1/3~1/4（2V降為0.6V~0.45V左右），不過效果好壞跟鞋底的平坦度有關，因為平坦度會影響與地面的接觸面積。例如下圖這雙鞋底的效果就很差，但再怎麼差，至少也能使身上的電位減少50%以上（2V降到0.8V~0.9V）。
測試結論：
不管怎麼改造，就是不會比赤腳還好，所以赤腳才是王道，室內拖就冬天再穿吧。但如此一來，不僅是室內鞋，室外鞋也能夠改造一下，不踩到狗屎也能接地氣。
2015年6月30日更新
導電布膠帶用了一段時間後....
隨著歲月的摧殘。
以及地形的磨耗。
用電錶測了一下，居然幾乎沒有接地效果了...看來我還要再想想如何改良接地鞋靴。
2018年11月17日更新
今天去無印良品買了這款「印度棉室內前開拖鞋」，整雙鞋子都是棉質的也才$190，總算找到鞋底不是塑膠的鞋靴。實際穿來測試電壓的結果，還真的跟赤腳差不多，冬天總算不用踩冰冷的地板了。
版主於 2018-01-29 07:16 回覆評論
遲了那麼久回覆，不好意思，我用中文回答
1. 可以把電荷想像成水流，會從高電位流向低電位，剛好大地的電位都比人體身上的電位還要低，所以電位會從人體流向大地。若您身上的電位比大地還低，就會發生相反的現象，但人體的電位不太可能比大地還低。
2. 淘寶貨我沒研究，我之前的電磁波偵測器是Amazon買的TriField Meter 100XE，電表則是DER EE DE-200A，就很好用了。
3. 就我所知，這類防靜電鞋、墊因為是實驗室的產品，為了防止電逆流，其實阻抗都蠻高的，僅維持微小的通電效果，跟接地產品比起來效果差很多。
4. 銅或銀都沒差，基本上可以導電的材質都可以。副作用我倒沒特別聽說過，接地只是回復成塑膠鞋靴發明前的原始狀態而已，但若要說接地可以治百病就太誇張了，人要健康還是要靠自己多鍛鍊。
5. USB雖然有GND的pin腳，但若電源插座沒有確實接地，那連接於其上的電腦接地也是空接，我想USB接地是不會有效果的，可能赤腳的效果還比較快。
bob 於 2017-06-22 15:42 14F
關於網路上資料找出有效的接地點:
1.金屬窗框 (刮去1元大小的烤漆再用鱷魚夾、或直接夾住軌道之排水孔內緣無漆部分)
2.磁磚石材地板
3.戶外土壤 (插入30公分接地棒，藉專用12m接地線由門窗縫引入屋內)
4.插座的第三孔/接地孔 (建議由專業水電工/或自行用電表確認插座內部有真正有效的接地線，且無漏電)
重新歸零-接地氣(EARTHING)-實作篇(2018年11月17日更新)
在概念篇中，我自行牽了接地線後，拿著三用電錶在家裡四處測試，也讓家人瞭解到電器用品對身體造成的變化。赤腳是最簡單處理電磁波的方式，但睡覺時怎麼辦？總不能躺在地上睡，冬天可能會著涼。
去電子材料行買了一些100K歐姆(0.5W)的電阻、鱷魚夾及雙面導電銅箔膠帶。電阻是為了防止意外，萬一有大電流從接地線倒灌進來時，可以把電流減到最低，以免傷害到接地設備的使用者（總不希望睡覺時被電到，然後一睡不醒吧？）所以也有人建議，雷雨天就先暫時停用接地設備，以策安全，但台灣都會區沒啥空曠空間，應無被雷擊之虞。
配製的概念如下：
反正為了安全起見，在進入每個接地設備以前，都記得加一個100KΩ的電阻。我個人是在電阻後面再加上一個鱷魚夾，方便後續安裝作業，電阻也用黑色熱縮套包起來，以免脫落。以後可能會再加上保險絲，多一層保障。
那床墊要怎麼佈置呢？首先，把床包掀起來，然後用導電膠帶沿著橫向、縱向貼個幾條。
其中一角的導電膠帶延長一點，鱷魚夾直接夾上去。
然後再用電錶測一下床墊上膠帶的導通狀態，確認沒問題後，再把床包蓋回去，簡單的「接地氣床墊」就完成了。
大概有人會問：「隔著床包和衣服，還有傳導效果嗎？」試一下就知道了～在我臥室裡，晚上室內開燈，我穿著室內拖鞋時可測得0.239V。
但只要一躺上改造完成的接地床墊，就剩下0.033V左右（降至1/7）。
效果還是相當不錯，睡一晚就可以接地氣8個小時（我每天晨起去踩草地15分鐘要一個月才累計有8小時）。以此類推，也可以自製滑鼠墊，打電腦時就可以「手腕接地」，特別是坐辦公室的上班族，天天打電腦更需要注意電子產品的影響。若是座墊的話，不用滑鼠而改打鍵盤時，一樣用「屁股接地」，甚至可以自製腳踏墊或地毯。
有了這個概念，甚麼產品都可以生出來，也未必要使用導電膠帶，國外大部分自製者都是用金屬紗網，也是不錯的選擇，有興趣的可以上Youtube搜尋earthing或grounding就有一大堆相關影片可以參考，網站www.earthing.com中的FAQ也有很多資料可供閱覽。只是我有點納悶，我在Youtube上看到國外的測試影片，在未接地以前，很多外國人家裡測到的電壓都比我家高？比起來，我家的生活環境好像還不錯。
另外，我還是認為真正接觸大地才是正途，畢竟潘念宗醫師的SSG療法(sunrise, sunset, grounding，晨光、夕陽、大地)都是取自於大自然，戶外除了接地氣，還有和煦的陽光及新鮮的空氣，這種室內接地氣的方式只能算是折衷方案，沒有辦法中的辦法。有機會還是要走到戶外，不管是生理還是心理，都會比較健全，總不能要求我DIY室內晨光或夕陽來照射吧...
上述的製作材料花費都很低廉，無效的話也沒啥損失。別猶豫，快動手試看看吧～
導電銅箔膠帶雖然使用上很方便，但若有小朋友常在床上蹦蹦跳跳，韌性低的銅箔膠帶就不太適合，貼沒幾天就多處被踩斷。
可能還是要改用金屬網才行，後來跑去金屬網專賣店，買了1公尺寬，8尺(240cm)長的白鐵網(規格：線徑31*目數16)，裁成兩片，可以舖兩張床。
邊緣記得用膠帶貼好，不然可能會被鋼絲扎到。
耐用度當然提高許多，小孩子怎麼踩、跳都不會壞。只是，金屬網的柔軟度還是沒有布料那麼好，床墊愈軟，高低差愈大，金屬網比較容易有周圍翹起來的情況，算是堪用但還不是很理想。但一想到正式的導電布料那麼貴，金屬網還是加減用吧。
2014年12月19日補充
從淘寶網訂的導電布膠帶終於寄來了，12/12晚上下訂，12/18拿到貨，雖選擇了惡名昭彰的「圓通+黑貓」直寄，還拿得到貨，看來我算幸運的。2cm寬*50m長的導電布膠帶(單面帶膠，雙面導電)，含運費總共是$350左右，這價錢在臺灣大概只能買到20m長。
這材質的基底是布料，所以韌性比之前的銅箔導電膠帶好上許多，但使用前建議稍微擦拭一下，畢竟是會直接接觸皮膚的，中國製，難保不會有油漬髒汙。今天要測試的主角-室內拖鞋，要讓它也能接地氣。
先大概量一下長度，剪兩段導電布膠帶。
然後在鞋跟的部分繞一圈。
側面的狀態。
底面的狀態。
鞋頭的部分再加貼一段。
以我家電磁波最高的書房而言，穿絕緣鞋或雙腳離地時，身上可測得2V左右，但若赤腳踩在地板上，就降為約0.3V，一雙室內拖鞋若前後各貼1段導電布膠帶(總共4段膠帶)，效果大概能夠使身上電位降到1/3~1/4（2V降為0.6V~0.45V左右），不過效果好壞跟鞋底的平坦度有關，因為平坦度會影響與地面的接觸面積。例如下圖這雙鞋底的效果就很差，但再怎麼差，至少也能使身上的電位減少50%以上（2V降到0.8V~0.9V）。
測試結論：
不管怎麼改造，就是不會比赤腳還好，所以赤腳才是王道，室內拖就冬天再穿吧。但如此一來，不僅是室內鞋，室外鞋也能夠改造一下，不踩到狗屎也能接地氣。
2015年6月30日更新
導電布膠帶用了一段時間後....
隨著歲月的摧殘。
以及地形的磨耗。
用電錶測了一下，居然幾乎沒有接地效果了...看來我還要再想想如何改良接地鞋靴。
2018年11月17日更新
今天去無印良品買了這款「印度棉室內前開拖鞋」，整雙鞋子都是棉質的也才$190，總算找到鞋底不是塑膠的鞋靴。實際穿來測試電壓的結果，還真的跟赤腳差不多，冬天總算不用踩冰冷的地板了。
版主於 2018-01-29 07:16 回覆評論
遲了那麼久回覆，不好意思，我用中文回答
1. 可以把電荷想像成水流，會從高電位流向低電位，剛好大地的電位都比人體身上的電位還要低，所以電位會從人體流向大地。若您身上的電位比大地還低，就會發生相反的現象，但人體的電位不太可能比大地還低。
2. 淘寶貨我沒研究，我之前的電磁波偵測器是Amazon買的TriField Meter 100XE，電表則是DER EE DE-200A，就很好用了。
3. 就我所知，這類防靜電鞋、墊因為是實驗室的產品，為了防止電逆流，其實阻抗都蠻高的，僅維持微小的通電效果，跟接地產品比起來效果差很多。
4. 銅或銀都沒差，基本上可以導電的材質都可以。副作用我倒沒特別聽說過，接地只是回復成塑膠鞋靴發明前的原始狀態而已，但若要說接地可以治百病就太誇張了，人要健康還是要靠自己多鍛鍊。
5. USB雖然有GND的pin腳，但若電源插座沒有確實接地，那連接於其上的電腦接地也是空接，我想USB接地是不會有效果的，可能赤腳的效果還比較快。
bob 於 2017-06-22 15:42 14F
關於網路上資料找出有效的接地點:
1.金屬窗框 (刮去1元大小的烤漆再用鱷魚夾、或直接夾住軌道之排水孔內緣無漆部分)
2.磁磚石材地板
3.戶外土壤 (插入30公分接地棒，藉專用12m接地線由門窗縫引入屋內)
4.插座的第三孔/接地孔 (建議由專業水電工/或自行用電表確認插座內部有真正有效的接地線，且無漏電)
#重返未来1999[超话]#终于啊终于啊[泪][泪][泪]打过去了，换了好几次队了……分享一点点自己的心得[熊猫]
奶我之前用的满塑小叶尼塞和2塑牙仙，牙仙除了奶牌都很卡手，而且牙仙到后面很可能奶不过来后面自身也很脆站不住，很容易先挂掉。
小叶是单奶，有点照顾不过来，后期经常一群人残血，奶牌又不够用，攻击牌也挺卡手，但自身机制可以咒语强化和加激情开大护盾，感觉比牙仙更好用这里。
这次想试试苏芙比没想到过了，因为这期木系特攻，有生命加成，还是很能站得住场的[舔屏]就是苏苏因为是延迟奶，所以要提前出，但是后期了伤害很高所以几乎也是一直出，毒牌是群体，打嘲讽小木头人也很好用。
主c我之前带的满塑曲娘，但自动追击经常打小怪头疼……而且打到后面曲娘伤害就上不来了，也试了国家队，太脆了。我看到别人有用梅兰妮过，我也就去试试了，大招伤害配合buff还是很稳定的，而且自己能吸血，也站得住。
6的升阶一般都是给梅兰妮，能放至终仪式的时候也可以给自己，伤害也是挺可观的。
心相方面6和伊索尔德我本来带的是请保持平衡和窄门，但是两个我只升到了50级，没增幅，最后换成了美丽新世界和夜色，这两我都是升到了60且有增幅，因为心相的生命很重要[泪]伊索尔德带夜色可以配合苏芙比，伤害也更高一些。
总结要站得住场，要有伤害，卡层数[悲伤]
配置梅兰妮共10 1塑 心相满增幅
6 共102塑 心相2增幅
伊索尔德 共10 0塑 心相满增幅
苏芙比 共10 1塑
奶我之前用的满塑小叶尼塞和2塑牙仙，牙仙除了奶牌都很卡手，而且牙仙到后面很可能奶不过来后面自身也很脆站不住，很容易先挂掉。
小叶是单奶，有点照顾不过来，后期经常一群人残血，奶牌又不够用，攻击牌也挺卡手，但自身机制可以咒语强化和加激情开大护盾，感觉比牙仙更好用这里。
这次想试试苏芙比没想到过了，因为这期木系特攻，有生命加成，还是很能站得住场的[舔屏]就是苏苏因为是延迟奶，所以要提前出，但是后期了伤害很高所以几乎也是一直出，毒牌是群体，打嘲讽小木头人也很好用。
主c我之前带的满塑曲娘，但自动追击经常打小怪头疼……而且打到后面曲娘伤害就上不来了，也试了国家队，太脆了。我看到别人有用梅兰妮过，我也就去试试了，大招伤害配合buff还是很稳定的，而且自己能吸血，也站得住。
6的升阶一般都是给梅兰妮，能放至终仪式的时候也可以给自己，伤害也是挺可观的。
心相方面6和伊索尔德我本来带的是请保持平衡和窄门，但是两个我只升到了50级，没增幅，最后换成了美丽新世界和夜色，这两我都是升到了60且有增幅，因为心相的生命很重要[泪]伊索尔德带夜色可以配合苏芙比，伤害也更高一些。
总结要站得住场，要有伤害，卡层数[悲伤]
配置梅兰妮共10 1塑 心相满增幅
6 共102塑 心相2增幅
伊索尔德 共10 0塑 心相满增幅
苏芙比 共10 1塑
经过几轮投票，BRC20铭文项目piin都是第一。由此，近期我埋伏在piin铭文社区里，关注他们的动态，并和一些大佬们分享。
根据活跃度、数据，种种迹象，都引起我和多位蓝V的关注，毕竟谁也不想错过下一个现象级黑马piin。
就在今天，piin总交易额和总交易笔数，双双步入前三，地址数九千迫近万人。他们有两个万人企业群，线下俱乐部已达20余个，已成遍地开花之势。@piin_brc20
根据活跃度、数据，种种迹象，都引起我和多位蓝V的关注，毕竟谁也不想错过下一个现象级黑马piin。
就在今天，piin总交易额和总交易笔数，双双步入前三，地址数九千迫近万人。他们有两个万人企业群，线下俱乐部已达20余个，已成遍地开花之势。@piin_brc20
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