我对刘学义学长，现在的状态和态度
be like 这张图[爱慕][爱慕][爱慕][爱慕][爱慕][爱慕][爱慕]
也想和大家说一句
别自己给自己制造焦虑

今年一定会看到一个不同的学长
是一个更好的学长

象上来说，三月和四月大家都会有些不顺利
但是不要内耗

一切等到三月中旬
大家就可以看到一个更完美更帅气的学长

但是如果要完全顺顺利利
必须等到四月底之后

上半年我们一定会在电视上看到学长的
只希望大家看到学长的多面性
五月份之后，事业就会加快速度发展
也会把上半年一到四月的拖延给补回来

之后就会迎来一个里程碑式的巅峰

另外，我想说一句
太瘦会影响感官
学长的健康才是最重要的
所以今年多专注自己的健康

啊啊啊好无聊睡又睡不着[裂开][裂开]，能干点什么呢，刚刚无聊都去看书了在内心祈祷快点热起来，真的很冷啊啊啊啊再附赠两张我以前胖的时候的照片，哈哈哈，是不是跟现在区别很大，以前自卑基本没什么照片，只能说用中性偏男性风去伪装自己敏感脆弱自卑[酷][泪]假装坚强，呜呜呜，从来没有想过自己会是现在这样啊，挺好的，俺很棒！[送花花][送花花]（又加了两张毕业照，md给爷看哭了，太不容易了，一个月瘦十斤，真的饿昏头，从床上起来就晕到眼前黑，时常想起大一大二的我，那会讨好自卑敏感，会因为给别人带饭，明明不顺路专门去买饭，都到宿舍楼下了，她突然跟我说不喜欢吃香菜，自己又跑回去买了一份没香菜的，有香菜的给自己吃了，虽然说人不该自怜吧，但我偶尔会心疼那会的自己，也很庆幸能把那样的自己改变，变成现在这样，会因为讨厌的事直接讲出来，比如有人插队我真的很烦这个！不管男女我就直接讲，能不能排队，其实每次说完我都暗自鼓励我真勇敢，md果然天冷脚丫子不能露外边，我的猫咪在我脚底我把我的jio伸出去跟他jio碰jio，然后现在肚子疼了，话说回来，真的把自己养成现在这样，我很开心，我能因为自己的心情直接讲出来，也能勇敢的表达自己的感情，喜欢，爱，讨厌，会觉得吵架冷战是很没用的事，很浪费时间，想做什么做什么！嘻嘻）还有还有，我老爹以前在我小时候就很没耐心就会揍我，然后揍的身上青一块紫一块，后来到我弟弟身上他都没怎么揍过，然后我就内心不平衡，后来用同样的皮带在弟弟身上揍了青一块紫一块，弟弟后来没跟爸妈讲，爸妈自己发现的，后来我直接被一个家里的人骂，爸爸也说我心理变态，那会也道歉了，后来这件事虽然一直有愧疚，但就扔在那假装看不见，直到前年我弟弟跟我爸爸提起觉得他有阴影他不开心，这两年也不在家，去年也是被我弟弟骂说没有他妈妈我什么都做不了，大学也考不上，关系一度很僵，但是今年过年那会，我跟他讲，我说：“因为那件打你的事我再次道歉，现在我也是个成年人了，我很正式的跟你道歉，我知道我的道歉没什么用，也不一定要你一定原谅我，造成的伤害可能从我打你那刻到现在都没有停止，可能就像滚雪球一样伤害慢慢变大，我有相同感受，不过不是来自于你的伤害，但我真的需要给你一个正式的道歉，我当初不应该揍你，你以后跟我关系不好也没关系，因为我知道我对你没有很好，你不用勉强，但我真的对不起。至于你说没有你妈妈我什么都做不了，这件事你没办法证明，但都过去了，不管有没有你妈妈，我能不能考上大学，我都成现在这样了，我那会伤心砸了一个平板，但现在都过去了。”真的，道歉承认错误是一件很需要勇气的事，但总要做嘛。做错了就该承认嘛，不能因为自己给别人造成伤害，大半夜不睡觉就废话多，但自己真的想法又没有办法跟身边人讲，就当写日记了

亲测减肥小妙招: 1. 不管你吃什么，晚上一定微饿入睡 2. 早上多喝水，也可以喝任何液体，这样吃早饭很容易就饱了，还能挺大半天 3. 晚上饿的时候吃点瘦肉蛋白质啥的，不吃油炸高糖的，一会儿就饱了 4. 累了一天了回来一定要控制住，不能想着吃点好的犒劳自己，去躺着玩手机一会就没食欲了 5. 运动没啥用，还得靠节食 6. 减脂餐可能效果更明显但难坚持，就是吃爱吃的，到饱就停，别撑 7. 白天起不来就不起，晚睡星人没必要非得吃早餐，就控制总量即可 8. 让自己生活忙起来，不行的话收拾屋子还有出去逛街很减肥 9. 如果有事儿能走超过一万步第二天就会瘦 10. 不管用什么方法一定要坚持，总有一种适合自己又不累的减肥方法
成果: 167斤减到127.9斤，去年九月开始，过年一月二月没减
目标: 今年能到110以下，最好到标准体重，能做动物流#减肥方法##运动生活##减肥##冒个泡#