爱生活，不要爱生活的意义。

很喜欢《具体生活》中的一段话：生活，不是抽象任性的美好畅想。生活，是具体而细微的实际行动。今天我们很多时候为了追求物质财富，反而忘记了从容、自律和优雅。

在生活节奏很快的社会里，我们都是在在工业化社会狂奔的人们，往往忘记文明带来的精神层面的恩赐。但生活是具体的，日常每一个细节，需要我们用心去体会才能获得其中的乐趣和幸福。

特别是长大后，有时候生活仿佛就按了加速键。每天一睁眼就像陀螺一样，忙着工作、忙着生活。如果说努力的目的在于获得幸福，那么无论日常多么忙碌，都别忘了保持快乐的能力。在寒冷的日子里晒晒太阳、认真整理房间，买几支鲜花，沉浸在一本好书里，家人闲坐边吃饭边聊天……。

所谓幸福，其实就是由很多细小的快乐组成。幸福通常不是轰轰烈烈地赶来，更多时候它是悄悄地扑面而来。幸福就是由这样很多细小的快乐组成的。把对生活的热情投掷到具体的事物中，在忙乱的步调中找到属于自己的一点乐趣，从而对生活保持一种乐观的态度。#好运2024#

前几天闪现海岛晒了好几天太阳，感觉好久没有吹到湿润的海风，晒到炙热的阳光了。吹海风的时候想起当时看完《热辣滚烫》，去搜了很多玲儿的采访，记得她说这部电影上映之后，其实最期待的热搜词是爱自己，哪怕和电影无关，哪怕不是热辣滚烫，而是未来的人生我要爱自己。

晚上回到房间卸妆护肤，看着镜子里的自己，从卸妆开始，到洗脸打泡泡，再涂抹面霜，想想其实护肤就是最简单的关注自己的方式呀。眼睛里只有镜子里的自己，会观察皮肤是不是被晒红了，观察每一处细节，呵护每一寸皮肤。在这个过程中完全沉浸，外界噪杂，烦心事，甚至喜怒哀乐都与此刻无关，对自己的观察和，让回到当下的状态。

好用的护肤产品能从功效上给予我们肉眼看到的变化，属于buff叠加。这些年HBN是我会一直复购的，像发光水咖啡因眼霜精华乳等等都用光好几瓶，最近出去玩也会带上双A醇晚霜，刚开始使用一周皮肤开始变得紧致有光泽，细纹在变淡，就算偶尔从三十几度的海边飞到零下的雪山，皮肤状态也很稳定，让我在探索世界的同时，不用为皮肤问题烦恼。

关注自己的心情，关注自己的状态，爱自己才能足够爱生活大环境和自己现阶段的状态起起伏伏，这是常态，但我始终知道生活中有一些事情是可以在任何时候任何状态下都能可以治愈自己的。比如在旅行中收集和日常不一样的瞬间，比如在日复一日里把握住这些让人平静的时刻，比如好好护肤，能以最好的状态面对人生中每一个重要时刻。

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