#四年才出现一次的2月29日#
20240229，在家。四年前的今天因为疫情延迟开学，在家度过了工作前的最后一个快乐长假，而四年后托产假的福，在成家为人母后又能赖在家里做个懒散米虫。
四年的时光恍惚而过，曾经所有的迷茫与混乱在那些沉寂的日子里被悄然吞没，有幸换来了如今稳定的工作、合拍的伴侣、可爱的女儿、幸福的家庭。回顾总结这一路来行色匆匆，收获满满，内心自然喜悦，但也深知快乐的阙值越来越高，焦虑与内耗的时间远大于开心快乐的时光，所以仅希望在下一个四年，自己能在自洽的道路上走得更潇洒和自由。
20240229，在家。四年前的今天因为疫情延迟开学，在家度过了工作前的最后一个快乐长假，而四年后托产假的福，在成家为人母后又能赖在家里做个懒散米虫。
四年的时光恍惚而过，曾经所有的迷茫与混乱在那些沉寂的日子里被悄然吞没，有幸换来了如今稳定的工作、合拍的伴侣、可爱的女儿、幸福的家庭。回顾总结这一路来行色匆匆，收获满满，内心自然喜悦，但也深知快乐的阙值越来越高，焦虑与内耗的时间远大于开心快乐的时光，所以仅希望在下一个四年，自己能在自洽的道路上走得更潇洒和自由。
人生这条路很长，未来如星辰大海般璀璨，不必踌躇于过去的半亩方塘。”
一个人要想过得越来越好，一定是需要不断地提升自己，也需要撑起自己的个人格局的。
因为格局越大，一个人看懂的东西，看透的东西就越多，也就活得更加通透，更加理性。
然后，自然也就能够让自己在现实当中过得更从容，知足，自洽。
那么，人又该如何？才能够快速提升自己呢？
其实最好的答案，就是独处。
在独处的过程当中，观察苦难，看透苦难，顿悟人生，修成正果。
就像莫言曾在书中写道：“不遭苦难，如何修成正果；不经苦难，如何顿悟人生。”
当一个人变得越来越成熟和独立的时候，就会发现一个人这辈子最好的状态，其实就是独处。
真正的高级活法，是独处
许多时候，静静地发呆，静静地独处，让时间和自由，完全由自己安排，这个世界才是完全属于自己的。
实际上，现实当下的人，谁都会时常感到疲惫，觉得心累。
可以说，越是忙碌的生活状态，越是热闹的合群生活，越容易让自己感到疲惫和乏味。
其实，太多的人就是因为害怕独处，不敢面对真实的自己，也总以为脱离人群，就会让自己被时代抛弃。
于是，在现实当中，各种强颜欢笑，各种迎合谄媚，只为自己能够赢得他人对自己的喜欢和尊重。
周国平老师说：无聊者自厌，寂寞者自怜，孤独者自足。
真正聪明的人，都会让自己学会独处。
因为当一个人真正觉得累的时候，只有让自己及时停下来，独处下去。
然后，才能够让自己疲惫的心灵得以喘息，让自己浮躁的思绪得以平复。
心静了，内心的烦恼和压力，就会像溃堤的河水一样，倾泻一空。
有诗云："独坐幽篁里，弹琴复长啸。林深人不知，明月来相照。"
在独处的活法当中，让内心回归平静，让心灵得到宁静。
如此，真正在一种心静的心境下，独处的自己就能够重新跟外界建立起一种和谐的、平和的关系。
而这种联系，也一定能够让自己的内心深处的需求，得到更大的平静的发挥。
因此，也会在这种时候，我们越发能够感受到生活的美妙和幸福。
独处，让精神丰盈
独处的人，精神境界会更高级，精神也会变得更加丰盈。
人生在世，学会修身养性，其实就是在修炼自己的内心，稳住自己情绪，控制自己的心态。
在这种时候，可以说选择独处，就是一种最好的修炼自己的方式。
当一个人在独处当中，慢慢观察了更多，看懂了更多，明白了更多，甚至最后看淡了更多，看透了更多，放下了更多的话。
那么，在这个时候，一个人就会变得越来越松弛，越来越从容，越来越豁达。
因为同样是在这种时候，自己已然做到了拿得起放得下，不再斤斤计较，而是懂得不以物喜，不以己悲的道理。
杨绛先生所说：
“上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；
拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。”
人生就是这样，没有什么是十全十美的，也不可能所有好事都会降临在你头上，所有霉运都会降落在别人身上。
因为人生的路程，就是高低起伏，坎坎坷坷的，没有谁是例外。
真正的聪明人，或者说真正活得通透的人，一定会让自己越来越喜欢静静地独处。
因为在独处的过程当中，会让自己的心静下来，也会让自己明白很多，懂得很多，然后在知足的心境下，丰富着自己的精神生活。
《清静经》中有言：
“人能常清静，天地悉皆归。”
如此，心越静，人越强。
最终，精神世界越丰盈，人生也能过得更美好。
独处，是最好的生活状态
真正精神自洽的人，一定是喜欢独处的。
因为一个人在独处的过程当中，能够跟自己和解，能够找到让自己舒服的状态。
太多的人，之所以经常陷入内耗，时常感到疲惫和痛苦，就是因为没有跟自己处理好相处的关系。
只有学会认识自己，了解自己，欣赏自己，看重自己，最终才能能够改变自己，拯救自己。
所以说，真正的强大，并不是那些虚无缥缈，或者说遥遥无期的东西，而是就在当下。
学会停止对自己的苛求、否定以及批判，懂得及时鼓舞自己，让自己更加主动和勇敢去对待当下。
然后再独处的岁月当中，学会精神自洽，得到精神满足，
如此，便能够像庄子说的那样：
“独与天地精神往来。”
这样的生活状态，才能够给人一种真正的幸福感，以及满足感。
一个人要想过得越来越好，一定是需要不断地提升自己，也需要撑起自己的个人格局的。
因为格局越大，一个人看懂的东西，看透的东西就越多，也就活得更加通透，更加理性。
然后，自然也就能够让自己在现实当中过得更从容，知足，自洽。
那么，人又该如何？才能够快速提升自己呢？
其实最好的答案，就是独处。
在独处的过程当中，观察苦难，看透苦难，顿悟人生，修成正果。
就像莫言曾在书中写道：“不遭苦难，如何修成正果；不经苦难，如何顿悟人生。”
当一个人变得越来越成熟和独立的时候，就会发现一个人这辈子最好的状态，其实就是独处。
真正的高级活法，是独处
许多时候，静静地发呆，静静地独处，让时间和自由，完全由自己安排，这个世界才是完全属于自己的。
实际上，现实当下的人，谁都会时常感到疲惫，觉得心累。
可以说，越是忙碌的生活状态，越是热闹的合群生活，越容易让自己感到疲惫和乏味。
其实，太多的人就是因为害怕独处，不敢面对真实的自己，也总以为脱离人群，就会让自己被时代抛弃。
于是，在现实当中，各种强颜欢笑，各种迎合谄媚，只为自己能够赢得他人对自己的喜欢和尊重。
周国平老师说：无聊者自厌，寂寞者自怜，孤独者自足。
真正聪明的人，都会让自己学会独处。
因为当一个人真正觉得累的时候，只有让自己及时停下来，独处下去。
然后，才能够让自己疲惫的心灵得以喘息，让自己浮躁的思绪得以平复。
心静了，内心的烦恼和压力，就会像溃堤的河水一样，倾泻一空。
有诗云："独坐幽篁里，弹琴复长啸。林深人不知，明月来相照。"
在独处的活法当中，让内心回归平静，让心灵得到宁静。
如此，真正在一种心静的心境下，独处的自己就能够重新跟外界建立起一种和谐的、平和的关系。
而这种联系，也一定能够让自己的内心深处的需求，得到更大的平静的发挥。
因此，也会在这种时候，我们越发能够感受到生活的美妙和幸福。
独处，让精神丰盈
独处的人，精神境界会更高级，精神也会变得更加丰盈。
人生在世，学会修身养性，其实就是在修炼自己的内心，稳住自己情绪，控制自己的心态。
在这种时候，可以说选择独处，就是一种最好的修炼自己的方式。
当一个人在独处当中，慢慢观察了更多，看懂了更多，明白了更多，甚至最后看淡了更多，看透了更多，放下了更多的话。
那么，在这个时候，一个人就会变得越来越松弛，越来越从容，越来越豁达。
因为同样是在这种时候，自己已然做到了拿得起放得下，不再斤斤计较，而是懂得不以物喜，不以己悲的道理。
杨绛先生所说：
“上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；
拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。”
人生就是这样，没有什么是十全十美的，也不可能所有好事都会降临在你头上，所有霉运都会降落在别人身上。
因为人生的路程，就是高低起伏，坎坎坷坷的，没有谁是例外。
真正的聪明人，或者说真正活得通透的人，一定会让自己越来越喜欢静静地独处。
因为在独处的过程当中，会让自己的心静下来，也会让自己明白很多，懂得很多，然后在知足的心境下，丰富着自己的精神生活。
《清静经》中有言：
“人能常清静，天地悉皆归。”
如此，心越静，人越强。
最终，精神世界越丰盈，人生也能过得更美好。
独处，是最好的生活状态
真正精神自洽的人，一定是喜欢独处的。
因为一个人在独处的过程当中，能够跟自己和解，能够找到让自己舒服的状态。
太多的人，之所以经常陷入内耗，时常感到疲惫和痛苦，就是因为没有跟自己处理好相处的关系。
只有学会认识自己，了解自己，欣赏自己，看重自己，最终才能能够改变自己，拯救自己。
所以说，真正的强大，并不是那些虚无缥缈，或者说遥遥无期的东西，而是就在当下。
学会停止对自己的苛求、否定以及批判，懂得及时鼓舞自己，让自己更加主动和勇敢去对待当下。
然后再独处的岁月当中，学会精神自洽，得到精神满足，
如此，便能够像庄子说的那样：
“独与天地精神往来。”
这样的生活状态，才能够给人一种真正的幸福感，以及满足感。
带动新[爱心]意识发展的核心发动机：
①每日生活皆能与之共同创造，带给生命完满能量○的自然环境，艺术环境，农艺环境等。
②每天有自己热爱的事情，开心快乐的能量振动，能扩展提升自己及他人。
③愛的空间，一个人的卧室，厨房餐桌，供养生命，歇息恢复生命。
④频率接近，可以互动分享创意收获的好友。
你不需要孤独面对困难，在多元生命的互动中（以动植物，山水，星辰，亲友团），沐浴在丰富多彩，自然自在的能量振动中，消融困苦，提携生命，融入体验，扩展润物细无声的恩典，发展圆通的灵感智慧。即是合道之旅。
自土蕴
①每日生活皆能与之共同创造，带给生命完满能量○的自然环境，艺术环境，农艺环境等。
②每天有自己热爱的事情，开心快乐的能量振动，能扩展提升自己及他人。
③愛的空间，一个人的卧室，厨房餐桌，供养生命，歇息恢复生命。
④频率接近，可以互动分享创意收获的好友。
你不需要孤独面对困难，在多元生命的互动中（以动植物，山水，星辰，亲友团），沐浴在丰富多彩，自然自在的能量振动中，消融困苦，提携生命，融入体验，扩展润物细无声的恩典，发展圆通的灵感智慧。即是合道之旅。
自土蕴
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