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咳咳，雪川薯博士开课啦～
关于薯条你们真正了解多少？
不妨跟我一起看看
1⃣️薯条分类；
2⃣️裹粉和非裹粉工艺说明；
3⃣️粗薯和细薯的区别；
4⃣️裹粉薯条和非裹粉薯条的区别；
5⃣️如何辨别粗/细薯，裹粉/非裹粉？
看完这five张图大家还有什么疑问？
欢迎来和我一起探讨哟！有问必答‼️
#雪川食品##雪川薯条##雪川粗薯条##粗薯条##细薯条##细薯条爱好者##裹粉薯条##非裹粉薯条##课代表##开课啦##知识点总结##薯条小知识##薯条知多少#
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#屁是体内的镜子#中医：很多病的本质，是痰没有排干净，一碗降气化痰汤，搜刮身体里的顽固黏痰！
前两年因为特殊情况，有部分朋友遗留下来的很明显的一个症状就是疯狂咳嗽，咳出一堆痰来，甚至病好了，却仍然咳咳咳不停，或痰吐不尽，或痰咳不出，总也好不了。
然后大家就很紧张，这不会是所谓的“后遗症”吧？
本质上，这就是身体里的里的病毒痰邪没排干净。所谓“肺为贮痰之器”，肺中有残留，所以通过咳痰的方式，在往外倒垃圾罢了！
这种痰我们能直观地看到，所以叫做“有形之痰”。
一、易被忽略的无形之痰
所谓“痰生百病”，还有那些咳不出痰怎么办？
这些就叫做“无形之痰”，都黏在我们脏腑经络各处排不掉，暗藏隐患，变成各种各样的病症。
像是头晕胸闷、积食腹胀、恶心呕吐、烦躁、肢体麻木、长湿疹、舌苔腻、脉滑等等症状。
还有现在很多人体内长东西，像是如乳腺增生、甲状腺结节、淋巴结肿大、囊肿、肌瘤等。
还有痰湿性肥胖、高血脂、脂肪肝、血管堵塞、脑梗、冠心病等问题，以上种种，其实都跟身体内痰湿凝聚脱不了干系。
然而，冰冻三尺非一日之寒，想要彻底清除痰邪并非一朝一夕的事。
我们会发现，这些病症中老年人占的比重极高，其实我们的身体就像一台机器，用的时间长了就容易生锈，痰邪就好比这些锈，不及时清理机器就容易卡掉。
当然，这台机器如果不好好保养，也会加速生锈损坏，所以，这跟不规律的生活方式脱不了干系，如饮食不节、油腻、贪凉伤阳、情绪压抑、久坐少运动等等。
二、降气化痰：三子养亲汤
要祛痰排痰，尤其是这种深入脏腑的顽痰，有一个非常经典的方子——三子养亲汤。
这个方子的背后，还有一个很感人的故事。
明代医家韩天爵是位孝子，他年迈的父亲常年征战沙场，条件极为恶劣，身体每况愈下，于是他便潜心研读医术，跟随父亲走南闯北，帮助父亲调养身体。
有天，三个年轻人找到他为其父母看病，双亲年事已高，一直咳嗽，咳白痰，整宿整宿睡不着，韩天爵被他们的孝心所打动，经过一番深思熟虑，便想到就地取材，让他们去菜园子找三样种子熬汤，分别是莱菔子、紫苏子、芥子。
每天不分时辰，当成茶喝，没过多久，三个年轻人又来了，告诉他家里老人喝完之后咳嗽减轻了不少，痰也少多了。
由于这张方子简单、平和、效果好，很快流传开，故而此方被命名为“三子养亲汤”，记载在《韩氏医通》中，被世人所应用。
所谓“三子”，即莱菔子、紫苏子、芥子。所谓“养亲”，即赞扬其百善孝为先的品性。
然而，为何选择这三子来祛痰呢？这就要讲到一个概念叫“痰随气降”，就是通过降气的方式来治疗痰湿。
因为这三味都是种子，中医讲“诸子皆降”，也就是种子类药物的药性都是向下降的。
而肺气是以降为顺的，之所以会从喉咙咳痰，就是因为肺气往上走了，所以需要把上逆的肺气降下来从而止咳。
而且这三味都是性味辛温的，有发散顽固寒痰的效果，作为种子类药材，三子皆具有油润之性，可以消食导滞，润滑大肠。
那么“三子”分别起到什么作用呢？
1. 芥子（芥菜种子）
性味辛温，归肺经，是化痰的主力军，发散力大，走窜力强，能疏通全身经络，身体各处顽固寒痰都能清扫出来。
2. 紫苏子（紫苏种子）
性味辛温，归肺经，重在降气化痰的，即能降肺气，从而把痰降到大肠排出去。
3. 莱菔子（萝卜种子）
归肺、脾、胃经，既能消食除胀，又能润肠通便，降气化痰，尤其化积食产生的痰，让痰从大肠排出。
有研究表明，莱菔子脂肪油部位具有明显的促进小腹胃排空和肠推进的作用。
简单来说，就是用白芥子直接把痰化开，用紫苏子把痰降下去，最后用莱菔子把痰从大便排出去。
三子养亲汤，通过温肺降气来消除有形之痰，通过消食除积、润肠通便，健脾益肾，进而消除无形的痰。
这张方子简单平和，特别适合老年人、寒湿体质者，尤其对表现为顽固咳痰、腹胀、便秘等等问题的改善效果很好。
不过，三子养亲汤虽然化痰的力量很突出，但是也只是起到一个治标的作用，如果痰化掉后就没必要再继续喝了。
因为追根溯源，脾才是生痰之源。当脾胃功能越来越虚弱时，吸收进的食物无法很好地转变为气血输送到全身，积食日久就容易生痰湿，阻塞在身体各部位。
所以，要想从源头上不再产生痰邪，关键还要养好脾胃，所以推荐大家日常调养之时，在原方的基础上化裁一下，加一些健脾的食材来善后。
这里推荐加陈皮、甘草两味，陈皮能增添理气健脾、燥湿化痰之功，甘草可以化痰止咳、健脾通便、缓和诸药的药性。
可以每天给自己和父母煮一碗三子养亲汤，帮助改善和预防身体诸多身体问题，对抗难缠的邪气。
三、怎么做三子养亲汤
配方：紫苏子6g、莱菔子6g、白芥子3g、陈皮3g、甘草3g（一人份）。
做法：
1. 将上述材料放入锅中，小火炒至焦香。
2. 加入800ml水，大火烧开后，转小火熬10分钟，早晚各1碗。
3. 或打成粉，混合成粉末，每次取3g，用300ml温水冲服。
整体具有化痰止咳、健脾通便之功，脾虚、痰湿、寒湿、肺虚体质尤宜，这碗祛痰汤，能温肺化痰，解决因肺虚或脾虚所累积的陈年老寒痰。
这种痰多因外感风寒引起，痰的颜色是白的，质地清稀，舌苔白腻，同时伴有恶寒、怕冷、咳嗽、气喘、咽痒等问题。
还能改善便秘，因为肺与大肠相表里，这种情况多因肺的肃降出现问题，再加上痰邪阻塞，导致肠道的气闭塞，大便排不出去，所以能通过降肺气而通肠道，顺便润肠通便。
还有长在皮肤下面的疙瘩结节，摸起来不红不肿不痛，像果核一般软、滑、动。
中医认为是皮里膜外中痰湿凝聚的产物，而三子养亲汤专化这种痰。
以及吃出来的痰湿，像是身体肥胖、血脂高、消化不好、营养过剩等问题，都能用三子养亲汤来降气消食。
这个方子，上能降肺气，下能通肠胃，无痰一身轻，很多问题便能也迎刃而解了。无论是咳嗽、痰多、哮喘、便秘、大便不成型、腹胀、肥胖、血脂高、皮下囊肿、舌苔白腻等问题，都可以用它。
痰就像是身体的垃圾，把这些清扫干净后，身体也会变得清爽许多，不过需要注意一点，这“三子”都是辛温食材，所以寒湿、痰湿体质应用更佳。
而若是出现黄痰、热痰等问题，阴虚火旺体质的人群，以及孕妇，需要慎用。
前两年因为特殊情况，有部分朋友遗留下来的很明显的一个症状就是疯狂咳嗽，咳出一堆痰来，甚至病好了，却仍然咳咳咳不停，或痰吐不尽，或痰咳不出，总也好不了。
然后大家就很紧张，这不会是所谓的“后遗症”吧？
本质上，这就是身体里的里的病毒痰邪没排干净。所谓“肺为贮痰之器”，肺中有残留，所以通过咳痰的方式，在往外倒垃圾罢了！
这种痰我们能直观地看到，所以叫做“有形之痰”。
一、易被忽略的无形之痰
所谓“痰生百病”，还有那些咳不出痰怎么办？
这些就叫做“无形之痰”，都黏在我们脏腑经络各处排不掉，暗藏隐患，变成各种各样的病症。
像是头晕胸闷、积食腹胀、恶心呕吐、烦躁、肢体麻木、长湿疹、舌苔腻、脉滑等等症状。
还有现在很多人体内长东西，像是如乳腺增生、甲状腺结节、淋巴结肿大、囊肿、肌瘤等。
还有痰湿性肥胖、高血脂、脂肪肝、血管堵塞、脑梗、冠心病等问题，以上种种，其实都跟身体内痰湿凝聚脱不了干系。
然而，冰冻三尺非一日之寒，想要彻底清除痰邪并非一朝一夕的事。
我们会发现，这些病症中老年人占的比重极高，其实我们的身体就像一台机器，用的时间长了就容易生锈，痰邪就好比这些锈，不及时清理机器就容易卡掉。
当然，这台机器如果不好好保养，也会加速生锈损坏，所以，这跟不规律的生活方式脱不了干系，如饮食不节、油腻、贪凉伤阳、情绪压抑、久坐少运动等等。
二、降气化痰：三子养亲汤
要祛痰排痰，尤其是这种深入脏腑的顽痰，有一个非常经典的方子——三子养亲汤。
这个方子的背后，还有一个很感人的故事。
明代医家韩天爵是位孝子，他年迈的父亲常年征战沙场，条件极为恶劣，身体每况愈下，于是他便潜心研读医术，跟随父亲走南闯北，帮助父亲调养身体。
有天，三个年轻人找到他为其父母看病，双亲年事已高，一直咳嗽，咳白痰，整宿整宿睡不着，韩天爵被他们的孝心所打动，经过一番深思熟虑，便想到就地取材，让他们去菜园子找三样种子熬汤，分别是莱菔子、紫苏子、芥子。
每天不分时辰，当成茶喝，没过多久，三个年轻人又来了，告诉他家里老人喝完之后咳嗽减轻了不少，痰也少多了。
由于这张方子简单、平和、效果好，很快流传开，故而此方被命名为“三子养亲汤”，记载在《韩氏医通》中，被世人所应用。
所谓“三子”，即莱菔子、紫苏子、芥子。所谓“养亲”，即赞扬其百善孝为先的品性。
然而，为何选择这三子来祛痰呢？这就要讲到一个概念叫“痰随气降”，就是通过降气的方式来治疗痰湿。
因为这三味都是种子，中医讲“诸子皆降”，也就是种子类药物的药性都是向下降的。
而肺气是以降为顺的，之所以会从喉咙咳痰，就是因为肺气往上走了，所以需要把上逆的肺气降下来从而止咳。
而且这三味都是性味辛温的，有发散顽固寒痰的效果，作为种子类药材，三子皆具有油润之性，可以消食导滞，润滑大肠。
那么“三子”分别起到什么作用呢？
1. 芥子（芥菜种子）
性味辛温，归肺经，是化痰的主力军，发散力大，走窜力强，能疏通全身经络，身体各处顽固寒痰都能清扫出来。
2. 紫苏子（紫苏种子）
性味辛温，归肺经，重在降气化痰的，即能降肺气，从而把痰降到大肠排出去。
3. 莱菔子（萝卜种子）
归肺、脾、胃经，既能消食除胀，又能润肠通便，降气化痰，尤其化积食产生的痰，让痰从大肠排出。
有研究表明，莱菔子脂肪油部位具有明显的促进小腹胃排空和肠推进的作用。
简单来说，就是用白芥子直接把痰化开，用紫苏子把痰降下去，最后用莱菔子把痰从大便排出去。
三子养亲汤，通过温肺降气来消除有形之痰，通过消食除积、润肠通便，健脾益肾，进而消除无形的痰。
这张方子简单平和，特别适合老年人、寒湿体质者，尤其对表现为顽固咳痰、腹胀、便秘等等问题的改善效果很好。
不过，三子养亲汤虽然化痰的力量很突出，但是也只是起到一个治标的作用，如果痰化掉后就没必要再继续喝了。
因为追根溯源，脾才是生痰之源。当脾胃功能越来越虚弱时，吸收进的食物无法很好地转变为气血输送到全身，积食日久就容易生痰湿，阻塞在身体各部位。
所以，要想从源头上不再产生痰邪，关键还要养好脾胃，所以推荐大家日常调养之时，在原方的基础上化裁一下，加一些健脾的食材来善后。
这里推荐加陈皮、甘草两味，陈皮能增添理气健脾、燥湿化痰之功，甘草可以化痰止咳、健脾通便、缓和诸药的药性。
可以每天给自己和父母煮一碗三子养亲汤，帮助改善和预防身体诸多身体问题，对抗难缠的邪气。
三、怎么做三子养亲汤
配方：紫苏子6g、莱菔子6g、白芥子3g、陈皮3g、甘草3g（一人份）。
做法：
1. 将上述材料放入锅中，小火炒至焦香。
2. 加入800ml水，大火烧开后，转小火熬10分钟，早晚各1碗。
3. 或打成粉，混合成粉末，每次取3g，用300ml温水冲服。
整体具有化痰止咳、健脾通便之功，脾虚、痰湿、寒湿、肺虚体质尤宜，这碗祛痰汤，能温肺化痰，解决因肺虚或脾虚所累积的陈年老寒痰。
这种痰多因外感风寒引起，痰的颜色是白的，质地清稀，舌苔白腻，同时伴有恶寒、怕冷、咳嗽、气喘、咽痒等问题。
还能改善便秘，因为肺与大肠相表里，这种情况多因肺的肃降出现问题，再加上痰邪阻塞，导致肠道的气闭塞，大便排不出去，所以能通过降肺气而通肠道，顺便润肠通便。
还有长在皮肤下面的疙瘩结节，摸起来不红不肿不痛，像果核一般软、滑、动。
中医认为是皮里膜外中痰湿凝聚的产物，而三子养亲汤专化这种痰。
以及吃出来的痰湿，像是身体肥胖、血脂高、消化不好、营养过剩等问题，都能用三子养亲汤来降气消食。
这个方子，上能降肺气，下能通肠胃，无痰一身轻，很多问题便能也迎刃而解了。无论是咳嗽、痰多、哮喘、便秘、大便不成型、腹胀、肥胖、血脂高、皮下囊肿、舌苔白腻等问题，都可以用它。
痰就像是身体的垃圾，把这些清扫干净后，身体也会变得清爽许多，不过需要注意一点，这“三子”都是辛温食材，所以寒湿、痰湿体质应用更佳。
而若是出现黄痰、热痰等问题，阴虚火旺体质的人群，以及孕妇，需要慎用。
#屁是体内的镜子#中医：很多病的本质，是痰没有排干净，一碗降气化痰汤，搜刮身体里的顽固黏痰！
前两年因为特殊情况，有部分朋友遗留下来的很明显的一个症状就是疯狂咳嗽，咳出一堆痰来，甚至病好了，却仍然咳咳咳不停，或痰吐不尽，或痰咳不出，总也好不了。
然后大家就很紧张，这不会是所谓的“后遗症”吧？
本质上，这就是身体里的里的病毒痰邪没排干净。所谓“肺为贮痰之器”，肺中有残留，所以通过咳痰的方式，在往外倒垃圾罢了！
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一、易被忽略的无形之痰
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这些就叫做“无形之痰”，都黏在我们脏腑经络各处排不掉，暗藏隐患，变成各种各样的病症。
像是头晕胸闷、积食腹胀、恶心呕吐、烦躁、肢体麻木、长湿疹、舌苔腻、脉滑等等症状。
还有现在很多人体内长东西，像是如乳腺增生、甲状腺结节、淋巴结肿大、囊肿、肌瘤等。
还有痰湿性肥胖、高血脂、脂肪肝、血管堵塞、脑梗、冠心病等问题，以上种种，其实都跟身体内痰湿凝聚脱不了干系。
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二、降气化痰：三子养亲汤
要祛痰排痰，尤其是这种深入脏腑的顽痰，有一个非常经典的方子——三子养亲汤。
这个方子的背后，还有一个很感人的故事。
明代医家韩天爵是位孝子，他年迈的父亲常年征战沙场，条件极为恶劣，身体每况愈下，于是他便潜心研读医术，跟随父亲走南闯北，帮助父亲调养身体。
有天，三个年轻人找到他为其父母看病，双亲年事已高，一直咳嗽，咳白痰，整宿整宿睡不着，韩天爵被他们的孝心所打动，经过一番深思熟虑，便想到就地取材，让他们去菜园子找三样种子熬汤，分别是莱菔子、紫苏子、芥子。
每天不分时辰，当成茶喝，没过多久，三个年轻人又来了，告诉他家里老人喝完之后咳嗽减轻了不少，痰也少多了。
由于这张方子简单、平和、效果好，很快流传开，故而此方被命名为“三子养亲汤”，记载在《韩氏医通》中，被世人所应用。
所谓“三子”，即莱菔子、紫苏子、芥子。所谓“养亲”，即赞扬其百善孝为先的品性。
然而，为何选择这三子来祛痰呢？这就要讲到一个概念叫“痰随气降”，就是通过降气的方式来治疗痰湿。
因为这三味都是种子，中医讲“诸子皆降”，也就是种子类药物的药性都是向下降的。
而肺气是以降为顺的，之所以会从喉咙咳痰，就是因为肺气往上走了，所以需要把上逆的肺气降下来从而止咳。
而且这三味都是性味辛温的，有发散顽固寒痰的效果，作为种子类药材，三子皆具有油润之性，可以消食导滞，润滑大肠。
那么“三子”分别起到什么作用呢？
1. 芥子（芥菜种子）
性味辛温，归肺经，是化痰的主力军，发散力大，走窜力强，能疏通全身经络，身体各处顽固寒痰都能清扫出来。
2. 紫苏子（紫苏种子）
性味辛温，归肺经，重在降气化痰的，即能降肺气，从而把痰降到大肠排出去。
3. 莱菔子（萝卜种子）
归肺、脾、胃经，既能消食除胀，又能润肠通便，降气化痰，尤其化积食产生的痰，让痰从大肠排出。
有研究表明，莱菔子脂肪油部位具有明显的促进小腹胃排空和肠推进的作用。
简单来说，就是用白芥子直接把痰化开，用紫苏子把痰降下去，最后用莱菔子把痰从大便排出去。
三子养亲汤，通过温肺降气来消除有形之痰，通过消食除积、润肠通便，健脾益肾，进而消除无形的痰。
这张方子简单平和，特别适合老年人、寒湿体质者，尤其对表现为顽固咳痰、腹胀、便秘等等问题的改善效果很好。
不过，三子养亲汤虽然化痰的力量很突出，但是也只是起到一个治标的作用，如果痰化掉后就没必要再继续喝了。
因为追根溯源，脾才是生痰之源。当脾胃功能越来越虚弱时，吸收进的食物无法很好地转变为气血输送到全身，积食日久就容易生痰湿，阻塞在身体各部位。
所以，要想从源头上不再产生痰邪，关键还要养好脾胃，所以推荐大家日常调养之时，在原方的基础上化裁一下，加一些健脾的食材来善后。
这里推荐加陈皮、甘草两味，陈皮能增添理气健脾、燥湿化痰之功，甘草可以化痰止咳、健脾通便、缓和诸药的药性。
可以每天给自己和父母煮一碗三子养亲汤，帮助改善和预防身体诸多身体问题，对抗难缠的邪气。
三、怎么做三子养亲汤
配方：紫苏子6g、莱菔子6g、白芥子3g、陈皮3g、甘草3g（一人份）。
做法：
1. 将上述材料放入锅中，小火炒至焦香。
2. 加入800ml水，大火烧开后，转小火熬10分钟，早晚各1碗。
3. 或打成粉，混合成粉末，每次取3g，用300ml温水冲服。
整体具有化痰止咳、健脾通便之功，脾虚、痰湿、寒湿、肺虚体质尤宜，这碗祛痰汤，能温肺化痰，解决因肺虚或脾虚所累积的陈年老寒痰。
这种痰多因外感风寒引起，痰的颜色是白的，质地清稀，舌苔白腻，同时伴有恶寒、怕冷、咳嗽、气喘、咽痒等问题。
还能改善便秘，因为肺与大肠相表里，这种情况多因肺的肃降出现问题，再加上痰邪阻塞，导致肠道的气闭塞，大便排不出去，所以能通过降肺气而通肠道，顺便润肠通便。
还有长在皮肤下面的疙瘩结节，摸起来不红不肿不痛，像果核一般软、滑、动。
中医认为是皮里膜外中痰湿凝聚的产物，而三子养亲汤专化这种痰。
以及吃出来的痰湿，像是身体肥胖、血脂高、消化不好、营养过剩等问题，都能用三子养亲汤来降气消食。
这个方子，上能降肺气，下能通肠胃，无痰一身轻，很多问题便能也迎刃而解了。无论是咳嗽、痰多、哮喘、便秘、大便不成型、腹胀、肥胖、血脂高、皮下囊肿、舌苔白腻等问题，都可以用它。
痰就像是身体的垃圾，把这些清扫干净后，身体也会变得清爽许多，不过需要注意一点，这“三子”都是辛温食材，所以寒湿、痰湿体质应用更佳。
而若是出现黄痰、热痰等问题，阴虚火旺体质的人群，以及孕妇，需要慎用。
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所谓“痰生百病”，还有那些咳不出痰怎么办？
这些就叫做“无形之痰”，都黏在我们脏腑经络各处排不掉，暗藏隐患，变成各种各样的病症。
像是头晕胸闷、积食腹胀、恶心呕吐、烦躁、肢体麻木、长湿疹、舌苔腻、脉滑等等症状。
还有现在很多人体内长东西，像是如乳腺增生、甲状腺结节、淋巴结肿大、囊肿、肌瘤等。
还有痰湿性肥胖、高血脂、脂肪肝、血管堵塞、脑梗、冠心病等问题，以上种种，其实都跟身体内痰湿凝聚脱不了干系。
然而，冰冻三尺非一日之寒，想要彻底清除痰邪并非一朝一夕的事。
我们会发现，这些病症中老年人占的比重极高，其实我们的身体就像一台机器，用的时间长了就容易生锈，痰邪就好比这些锈，不及时清理机器就容易卡掉。
当然，这台机器如果不好好保养，也会加速生锈损坏，所以，这跟不规律的生活方式脱不了干系，如饮食不节、油腻、贪凉伤阳、情绪压抑、久坐少运动等等。
二、降气化痰：三子养亲汤
要祛痰排痰，尤其是这种深入脏腑的顽痰，有一个非常经典的方子——三子养亲汤。
这个方子的背后，还有一个很感人的故事。
明代医家韩天爵是位孝子，他年迈的父亲常年征战沙场，条件极为恶劣，身体每况愈下，于是他便潜心研读医术，跟随父亲走南闯北，帮助父亲调养身体。
有天，三个年轻人找到他为其父母看病，双亲年事已高，一直咳嗽，咳白痰，整宿整宿睡不着，韩天爵被他们的孝心所打动，经过一番深思熟虑，便想到就地取材，让他们去菜园子找三样种子熬汤，分别是莱菔子、紫苏子、芥子。
每天不分时辰，当成茶喝，没过多久，三个年轻人又来了，告诉他家里老人喝完之后咳嗽减轻了不少，痰也少多了。
由于这张方子简单、平和、效果好，很快流传开，故而此方被命名为“三子养亲汤”，记载在《韩氏医通》中，被世人所应用。
所谓“三子”，即莱菔子、紫苏子、芥子。所谓“养亲”，即赞扬其百善孝为先的品性。
然而，为何选择这三子来祛痰呢？这就要讲到一个概念叫“痰随气降”，就是通过降气的方式来治疗痰湿。
因为这三味都是种子，中医讲“诸子皆降”，也就是种子类药物的药性都是向下降的。
而肺气是以降为顺的，之所以会从喉咙咳痰，就是因为肺气往上走了，所以需要把上逆的肺气降下来从而止咳。
而且这三味都是性味辛温的，有发散顽固寒痰的效果，作为种子类药材，三子皆具有油润之性，可以消食导滞，润滑大肠。
那么“三子”分别起到什么作用呢？
1. 芥子（芥菜种子）
性味辛温，归肺经，是化痰的主力军，发散力大，走窜力强，能疏通全身经络，身体各处顽固寒痰都能清扫出来。
2. 紫苏子（紫苏种子）
性味辛温，归肺经，重在降气化痰的，即能降肺气，从而把痰降到大肠排出去。
3. 莱菔子（萝卜种子）
归肺、脾、胃经，既能消食除胀，又能润肠通便，降气化痰，尤其化积食产生的痰，让痰从大肠排出。
有研究表明，莱菔子脂肪油部位具有明显的促进小腹胃排空和肠推进的作用。
简单来说，就是用白芥子直接把痰化开，用紫苏子把痰降下去，最后用莱菔子把痰从大便排出去。
三子养亲汤，通过温肺降气来消除有形之痰，通过消食除积、润肠通便，健脾益肾，进而消除无形的痰。
这张方子简单平和，特别适合老年人、寒湿体质者，尤其对表现为顽固咳痰、腹胀、便秘等等问题的改善效果很好。
不过，三子养亲汤虽然化痰的力量很突出，但是也只是起到一个治标的作用，如果痰化掉后就没必要再继续喝了。
因为追根溯源，脾才是生痰之源。当脾胃功能越来越虚弱时，吸收进的食物无法很好地转变为气血输送到全身，积食日久就容易生痰湿，阻塞在身体各部位。
所以，要想从源头上不再产生痰邪，关键还要养好脾胃，所以推荐大家日常调养之时，在原方的基础上化裁一下，加一些健脾的食材来善后。
这里推荐加陈皮、甘草两味，陈皮能增添理气健脾、燥湿化痰之功，甘草可以化痰止咳、健脾通便、缓和诸药的药性。
可以每天给自己和父母煮一碗三子养亲汤，帮助改善和预防身体诸多身体问题，对抗难缠的邪气。
三、怎么做三子养亲汤
配方：紫苏子6g、莱菔子6g、白芥子3g、陈皮3g、甘草3g（一人份）。
做法：
1. 将上述材料放入锅中，小火炒至焦香。
2. 加入800ml水，大火烧开后，转小火熬10分钟，早晚各1碗。
3. 或打成粉，混合成粉末，每次取3g，用300ml温水冲服。
整体具有化痰止咳、健脾通便之功，脾虚、痰湿、寒湿、肺虚体质尤宜，这碗祛痰汤，能温肺化痰，解决因肺虚或脾虚所累积的陈年老寒痰。
这种痰多因外感风寒引起，痰的颜色是白的，质地清稀，舌苔白腻，同时伴有恶寒、怕冷、咳嗽、气喘、咽痒等问题。
还能改善便秘，因为肺与大肠相表里，这种情况多因肺的肃降出现问题，再加上痰邪阻塞，导致肠道的气闭塞，大便排不出去，所以能通过降肺气而通肠道，顺便润肠通便。
还有长在皮肤下面的疙瘩结节，摸起来不红不肿不痛，像果核一般软、滑、动。
中医认为是皮里膜外中痰湿凝聚的产物，而三子养亲汤专化这种痰。
以及吃出来的痰湿，像是身体肥胖、血脂高、消化不好、营养过剩等问题，都能用三子养亲汤来降气消食。
这个方子，上能降肺气，下能通肠胃，无痰一身轻，很多问题便能也迎刃而解了。无论是咳嗽、痰多、哮喘、便秘、大便不成型、腹胀、肥胖、血脂高、皮下囊肿、舌苔白腻等问题，都可以用它。
痰就像是身体的垃圾，把这些清扫干净后，身体也会变得清爽许多，不过需要注意一点，这“三子”都是辛温食材，所以寒湿、痰湿体质应用更佳。
而若是出现黄痰、热痰等问题，阴虚火旺体质的人群，以及孕妇，需要慎用。
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