常食是什么？一个人出生在哪儿，或者久居在哪儿，就吃哪儿的日常饮食。吃常食对人体能量的消耗是最少的。人，越吃新奇特的东西，元气消耗越大；而越吃常食，身体会惯性运作，消耗就越小。

一般来说 ，方圆百里的植物会育养出适合在此地生存的动物。比如在北京，因为北京是内陆城市，就要少吃海鲜，要吃天上飞的、地上跑的，就是吃鱼也要尽量吃淡水鱼。

海有一个自然的平衡系统，生活在海边的人，吹海风，闻海味，人自然就会想吃那些海产品。而内陆人，由于没有那样的消化环境，吃那些深海海鲜，闻不到那味（没有那个消化的环境），身体就容易出问题。

比如说你是北方人，你到了西藏，吃麦子就不得劲，你必须吃当地出产的青稞，吃糍粑、吃酥油，你才会觉得有力量”。山西有句话“三十里莜面，四十里糕”，意思就是吃完莜面可以走三十里路，吃完糕可以走四十里路。吃蒸糕暗含一种医学道理：黍子是入心的，能让你的心气儿也逐渐变高” 。

补录一条。
二月十五日，正好是年初六，当天天气很好，阳光明媚，我与小玉临时决定就近走走，散散心。经商定往惠州小桂走走，那边地段靠海，也好久冇到海边游玩了。
我们循水官高速转盐坝高速，中途经过了盐田、大鹏，很快就到了，在小桂高速出口处出来，一拐弯就到了小桂海边绿道。绿道上有不少人在踩多人自行车，悠然自乐。我俩先到一处停海边停台下车领略了风景，一下子闻到了海水味，一阵阵海风吹拂面上，就是太阳猛了点，这里是海湾，海水清澈，远处由山环抱，若隐若现。然后继续深入前行，想把车停到一个如安全岛状地方，走到海边。在那里拍了几张相，然后走着走着，又走回了深圳的地界，深圳这边的海边设施修的比较漂亮，可能是财政比较雄厚，不远处是大鹏新区的坝光项目基地。
我们出发的时间比较晚，在这里大概停留了一个多小时，肚子有点饿了，于是我们根据网上驴友的建议，准备去惠阳淡水找吃饭的地方，可是正值春节，几乎餐饮店都没有开门，好不容易按照导航来到一个彭厨，服务员说过了接待时间了。后来也只能在麦当劳叔叔点了两份吃的应付一下。吃完薯条时一看时间也快下午四点钟了，就打算回去。又突然临时起意想去一下澳头，我向小玉说，我在十几年前一个晚上去那里吃过海鲜，想那边去再看一看。
目标地不远就十来公里，原来这边是一个码头。码头边有个海鲜市场，码头的路边到处也是卖海鲜商贩，现场兜售各种各样海鲜。在路的另一边全是海鲜餐厅。这里的海鲜价格明显比深圳低一倍不止，我们选购了花螺、青口、还有如鸡蛋大小的生蚝。然后很快又回到了深圳的家中，那天晚上的海鲜真的好吃。尤其是那个花螺够新鲜，清脆爽口，看到小玉很享受的样子，我自己为这次临时出游心感安慰一点，不然很没面子。
看似小小的出游，其实挺好的！接下来我心情好了很多。以后没有什么事，多点出去走走，借助大自然的力量，拉升自己内在的能量，真的挺好的！

DAY8️⃣

威尼斯！！！！
小学的时候，就在语文课本里学过威尼斯，如今真是亲身到这儿了，是真美啊
真真正正水天一色。天特别蓝，万里无云，水也很干净。70%的海水和剩下三成的淡水。但是市里小水道实在是太窄了，水也没那么流通，跟死水差不离，走哪都是咸腥味儿。
里面真是太绕了[衰][衰][衰][衰]一有点不注意那绝对迷路，找都找不回来。
中午的墨鱼面吧。。。。中规中矩吧。也没啥别的味道，倒是吃的嘴黑黑的擦了好一阵子。

我没想到今天有一个大惊喜。
我和妈妈都好喜欢海啊，真是特别喜欢。没想到那晚在比萨住的酒店是靠海的！！！！！！而且我们去的时候刚好赶上了海边落日～

很美很美。
https://t.cn/RttEgy1