#春天是精神病的高发时期#看过一篇科普，说春天竟然是自杀率最高的时候！背后元凶，可能是小小的花粉。原因戳图二。
很多时候，我们都没把花粉过敏当回事儿，认为这一个“矫情病”。可是谁知道正承受着它的患者已经受到了多大的情绪压力呢？所以下次有过敏的朋友向我们诉苦时，还是尽可能的多多关爱他们吧。
很多时候，我们都没把花粉过敏当回事儿，认为这一个“矫情病”。可是谁知道正承受着它的患者已经受到了多大的情绪压力呢？所以下次有过敏的朋友向我们诉苦时，还是尽可能的多多关爱他们吧。
今天西部第二雷霆与西部垫底马刺之战，切特第二节空接得到第15分时，文班亚马只得了7分。
但比赛结束时，马刺赢了。
文班亚马28分13篮板7助攻2抢断5封盖，压住了切特的23分7篮板5助攻1封盖。简直是他们俩本季的写照：
切特赢了前半段眼看要锁定年度新人，文班亚马赢了后半段。
和1月那次大战不同：那天文班赢了数据（24分12篮板4助攻4封盖，对切特的17分9篮板4助攻3封盖），但马刺输了26分。
自那以来，文班亚马还在进化。
本季马刺对文班的使用，粗粗可分三个阶段。
第一阶段是开季到12月初，让文班亚马搭配科林斯站内线，大概是怕文班亚马弱不禁风，直接被对手撞碎了：是为适应期。科林斯就是文班亚马的保镖。
第二阶段，是12月初，特雷·琼斯开始首发，文班亚马搭配了一个真后卫，不再是跟索汉尬玩了。
本季与特雷·琼斯一起时，文班亚马真命中率60%，每100回合得到38分。不跟琼斯搭档时，真命中率52%，每100回合得30分。
琼斯是文班亚马的驾驶员，给他喂球，让他发挥防守。
于是去年年底到1月20日的四个星期间，文班亚马一波9场比赛，只一场没得满20分。
然后是第三阶段：开始发挥天才吧。
1月20日之前，文班亚马35场比赛，13场助攻上4，9场抢断上2。
1月20日之后的18场比赛，文班亚马12场助攻上4，9场抢断上2。
进攻端，开始更多策应了。
防守端，扫荡轮转切传球了。
本季至今，文班亚马和切特的总封盖还领跑全NBA，但风格不同。切特防守端，更多被雷霆当邓肯使：压缩持球人空间，兼护筐。本季至今，篮下封盖，切特是全联盟第一——文班亚马是第二。
但本季至今封盖短中投最多的，却是戈贝尔：他活动范围还大些，而且唐斯在篮下时，他敢出去扫荡——文班亚马是第二。
本季至今封盖长中投最多的，是雷霆的多特，也不奇怪：他个子小，但防守勤勉，且切特在前方堵塞时，他可以在身后补盖——文班亚马还是第二。
是的，篮下、短中投和长中投，文班亚马的封盖都是第二。
甚至更远一点。
本季盖掉三分球第十一多的是亚历山大，第十二多的是吉米·巴特勒——文班亚马第十。
哪怕到了三分线，他还是前十。
文班亚马本季至今175个封盖，115个是直接落到自己人手里——这是传说中比尔·拉塞尔的“把球盖给自己队友，启动快攻”。
除了封盖，另一件有意思的事。
过去的2月份，文班亚马场均2抢断。
本季至今，抄传球最多的是塞布尔。亚历山大次之。卡鲁索第七，莱纳德第八。这几位都是破坏球路的高手。
文班亚马第十三。身后是斯科蒂·巴恩斯。
传球抄截高手里，除了文班亚马，只一个长人：第六位的约基奇。
当然咯，约基奇那是何等快手，何等预判，我们都知道。
即：文班亚马是三分线内，无死角的封盖怪。也是约基奇之外，长人里第一传球截断者。
所以前几天，对快船和国王，各一个5抢断5封盖。
“出去扫荡吧，大蜘蛛！”
本季EPM防守端表现，文班亚马本季第七。
DBPM，第六。
DRTG，第五。
DRTG第一是戈贝尔，104。文班亚马过去这个月的DRTG是103。马刺本季每100回合丢118分。文班亚马在时，107。
本季年度防守球员第一热门依然是戈贝尔。年度防守阵容，大概率也是戈贝尔和浓眉。
但如果文班亚马从赛季开始就是如今这表现的话，结果真未可知也。
且说今天。
切特全明星后，状态大佳，四场场均22分10篮板3助攻，2.8封盖，命中率是62%+48%+83%。今天也是一节半轰下15分。文班亚马的表现只有开场不到5分钟里，盖了亚历山大两下：一球是对位多尔特，一球是对位吉迪。
这是马刺在把文班亚马当戈贝尔用：时常让他对位对面进攻威胁最小的人，然后快速轮转补位。
文班亚马开始得分，是第二节了：一个右腰强攻到篮下，背对切特勾中。然后文班开始发力：先一个三分球，再盖掉阿隆·维金斯上篮，马刺紧追切特。下半场，文班更放开了：运球绕掩护，逼出一个换防，投进三分——224公分，运球绕掩护三分。
然后文班抄掉杰威的传球，让琼斯罚球；自己再一个三分球，拉开7分。
1月27日那场赛后提过的：
切特在打团队体系球，防守稳健，进攻合理，有时为了融入体系，已经过于乖了。文班亚马却是人不风流枉少年、初生牛犊不怕虎，就是在打天才球。连进攻端也是，切特的好是合理准确地好；文班亚马却每一个镜头都可能让人拍大腿：“我靠这都可以？！”
今天第四节，马刺开始拉开，是文班三分线外，连续胯下运球试图打切特，失误滑手，引来夹击，却意外地获得空位，给了琼斯一个三分球。
之后亚历山大突破索汉试图扣篮未遂——文班迅速干扰，并抓到篮板球，回了一个28尺长三分，打停了雷霆。
暂停之后，文班继续接管：和瓦塞尔一个二人转，送出第7次助攻，让瓦塞尔投中；下一回合，又一个文班+瓦塞尔二人转，文班亚马切出，射中三分球。
就是这短短的一小会儿，攻防两端，文班亚马接管，让马刺甩开了雷霆。
锁定比赛的瞬间，是切特下一回合的面筐进攻：突破，变向，撤步，投篮出手，毫无瑕疵：216公分，19英尺的高出手中投，怎么可能盖到？
但文班亚马在三分线内所有区域，都盖得到。
不止盖到，还直接在空中按下了切特——马刺板凳在边线集体蹦了起来。
切特依然打得很好，但文班亚马靠着第四节攻防两端的短暂统治，解决了比赛。
看一眼时间。
波波维奇一直在控制使用文班亚马。从2023年12月17日之后整两个月，文班上场时间没到过31分钟。
但上周对国王，他打了31分17秒，19分13篮板5抢断5封盖。
第二天31分钟，27分10篮板8助攻5抢断5封盖。
马刺在试着让文班亚马一点一点增加出场时间。
开季是让科林斯当保镖扛肉。
然后是特雷·琼斯给文班亚马传球。
慢慢让他开始做更多策应。慢慢让他开始扫荡抄球。
开始让文班亚马增加出场时间，也享受一点赢球的味道。
上一场对法国前辈戈贝尔，今天对切特，是他过去三个月以来出场时间最多的两场，对森林狼，34分钟。17分13篮板5助攻4封盖。今天32分钟，28分13篮板7助攻2抢断5封盖。
“遇到特定对手，你也想打个痛快吧？”
怪龙离成熟还远，但在一点点长大了。
切特至今的表现，搁过去二十年任何一年，都还是大概率要年度新秀的。出色的影响力，沉稳的表现，天生赢家的心智。
屈指算来，新秀季即插即用，对球队如此有影响力的，大概2019卢卡、2017本西、2016唐斯、2011格里芬、2006保罗堪与相比。
但今天这一战后，年度新人，大概是要给文班亚马的了。
#文班亚马[超话]##马刺vs雷霆#
但比赛结束时，马刺赢了。
文班亚马28分13篮板7助攻2抢断5封盖，压住了切特的23分7篮板5助攻1封盖。简直是他们俩本季的写照：
切特赢了前半段眼看要锁定年度新人，文班亚马赢了后半段。
和1月那次大战不同：那天文班赢了数据（24分12篮板4助攻4封盖，对切特的17分9篮板4助攻3封盖），但马刺输了26分。
自那以来，文班亚马还在进化。
本季马刺对文班的使用，粗粗可分三个阶段。
第一阶段是开季到12月初，让文班亚马搭配科林斯站内线，大概是怕文班亚马弱不禁风，直接被对手撞碎了：是为适应期。科林斯就是文班亚马的保镖。
第二阶段，是12月初，特雷·琼斯开始首发，文班亚马搭配了一个真后卫，不再是跟索汉尬玩了。
本季与特雷·琼斯一起时，文班亚马真命中率60%，每100回合得到38分。不跟琼斯搭档时，真命中率52%，每100回合得30分。
琼斯是文班亚马的驾驶员，给他喂球，让他发挥防守。
于是去年年底到1月20日的四个星期间，文班亚马一波9场比赛，只一场没得满20分。
然后是第三阶段：开始发挥天才吧。
1月20日之前，文班亚马35场比赛，13场助攻上4，9场抢断上2。
1月20日之后的18场比赛，文班亚马12场助攻上4，9场抢断上2。
进攻端，开始更多策应了。
防守端，扫荡轮转切传球了。
本季至今，文班亚马和切特的总封盖还领跑全NBA，但风格不同。切特防守端，更多被雷霆当邓肯使：压缩持球人空间，兼护筐。本季至今，篮下封盖，切特是全联盟第一——文班亚马是第二。
但本季至今封盖短中投最多的，却是戈贝尔：他活动范围还大些，而且唐斯在篮下时，他敢出去扫荡——文班亚马是第二。
本季至今封盖长中投最多的，是雷霆的多特，也不奇怪：他个子小，但防守勤勉，且切特在前方堵塞时，他可以在身后补盖——文班亚马还是第二。
是的，篮下、短中投和长中投，文班亚马的封盖都是第二。
甚至更远一点。
本季盖掉三分球第十一多的是亚历山大，第十二多的是吉米·巴特勒——文班亚马第十。
哪怕到了三分线，他还是前十。
文班亚马本季至今175个封盖，115个是直接落到自己人手里——这是传说中比尔·拉塞尔的“把球盖给自己队友，启动快攻”。
除了封盖，另一件有意思的事。
过去的2月份，文班亚马场均2抢断。
本季至今，抄传球最多的是塞布尔。亚历山大次之。卡鲁索第七，莱纳德第八。这几位都是破坏球路的高手。
文班亚马第十三。身后是斯科蒂·巴恩斯。
传球抄截高手里，除了文班亚马，只一个长人：第六位的约基奇。
当然咯，约基奇那是何等快手，何等预判，我们都知道。
即：文班亚马是三分线内，无死角的封盖怪。也是约基奇之外，长人里第一传球截断者。
所以前几天，对快船和国王，各一个5抢断5封盖。
“出去扫荡吧，大蜘蛛！”
本季EPM防守端表现，文班亚马本季第七。
DBPM，第六。
DRTG，第五。
DRTG第一是戈贝尔，104。文班亚马过去这个月的DRTG是103。马刺本季每100回合丢118分。文班亚马在时，107。
本季年度防守球员第一热门依然是戈贝尔。年度防守阵容，大概率也是戈贝尔和浓眉。
但如果文班亚马从赛季开始就是如今这表现的话，结果真未可知也。
且说今天。
切特全明星后，状态大佳，四场场均22分10篮板3助攻，2.8封盖，命中率是62%+48%+83%。今天也是一节半轰下15分。文班亚马的表现只有开场不到5分钟里，盖了亚历山大两下：一球是对位多尔特，一球是对位吉迪。
这是马刺在把文班亚马当戈贝尔用：时常让他对位对面进攻威胁最小的人，然后快速轮转补位。
文班亚马开始得分，是第二节了：一个右腰强攻到篮下，背对切特勾中。然后文班开始发力：先一个三分球，再盖掉阿隆·维金斯上篮，马刺紧追切特。下半场，文班更放开了：运球绕掩护，逼出一个换防，投进三分——224公分，运球绕掩护三分。
然后文班抄掉杰威的传球，让琼斯罚球；自己再一个三分球，拉开7分。
1月27日那场赛后提过的：
切特在打团队体系球，防守稳健，进攻合理，有时为了融入体系，已经过于乖了。文班亚马却是人不风流枉少年、初生牛犊不怕虎，就是在打天才球。连进攻端也是，切特的好是合理准确地好；文班亚马却每一个镜头都可能让人拍大腿：“我靠这都可以？！”
今天第四节，马刺开始拉开，是文班三分线外，连续胯下运球试图打切特，失误滑手，引来夹击，却意外地获得空位，给了琼斯一个三分球。
之后亚历山大突破索汉试图扣篮未遂——文班迅速干扰，并抓到篮板球，回了一个28尺长三分，打停了雷霆。
暂停之后，文班继续接管：和瓦塞尔一个二人转，送出第7次助攻，让瓦塞尔投中；下一回合，又一个文班+瓦塞尔二人转，文班亚马切出，射中三分球。
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但文班亚马在三分线内所有区域，都盖得到。
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切特依然打得很好，但文班亚马靠着第四节攻防两端的短暂统治，解决了比赛。
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波波维奇一直在控制使用文班亚马。从2023年12月17日之后整两个月，文班上场时间没到过31分钟。
但上周对国王，他打了31分17秒，19分13篮板5抢断5封盖。
第二天31分钟，27分10篮板8助攻5抢断5封盖。
马刺在试着让文班亚马一点一点增加出场时间。
开季是让科林斯当保镖扛肉。
然后是特雷·琼斯给文班亚马传球。
慢慢让他开始做更多策应。慢慢让他开始扫荡抄球。
开始让文班亚马增加出场时间，也享受一点赢球的味道。
上一场对法国前辈戈贝尔，今天对切特，是他过去三个月以来出场时间最多的两场，对森林狼，34分钟。17分13篮板5助攻4封盖。今天32分钟，28分13篮板7助攻2抢断5封盖。
“遇到特定对手，你也想打个痛快吧？”
怪龙离成熟还远，但在一点点长大了。
切特至今的表现，搁过去二十年任何一年，都还是大概率要年度新秀的。出色的影响力，沉稳的表现，天生赢家的心智。
屈指算来，新秀季即插即用，对球队如此有影响力的，大概2019卢卡、2017本西、2016唐斯、2011格里芬、2006保罗堪与相比。
但今天这一战后，年度新人，大概是要给文班亚马的了。
#文班亚马[超话]##马刺vs雷霆#
今晚7点，帮你选到各年龄阶段的好书，不买书也建议大家有时间来转转哦！福利也很给力啥都不买也都能抽，更有满赠、锦鲤福利哦！
开年第一场，还是选择做图书。过去一年我把直播这件事成功纳入舒适区，播过很多品类，看过很多直播，但最喜欢的听讲书[可爱]
拿到书不会讲，讲了孩子不爱听，怎么办？来跟青豆书坊的媛姐取经啊，绝对是满满的干货。
身为一名做书人，媛姐本人是真的懂书，三言两语就能说进你的心坎里，让你不自觉地跟着哈哈大笑，或者不由得潸然落泪。
她同时也是位妈妈，家里有个10岁多的男孩，所以她还懂孩子，更懂妈妈，太知道老母亲们的痛，怎么给娃选书，带娃读书，那她可有着自己的“道道”。
也提前和大家说一下，给孩子囤书要“管饱”，但不能贪多哦！
希望好书都能碰到懂它的人，愿新的一年我们都能做精神上有矿的人啊[许愿星]
开年第一场，还是选择做图书。过去一年我把直播这件事成功纳入舒适区，播过很多品类，看过很多直播，但最喜欢的听讲书[可爱]
拿到书不会讲，讲了孩子不爱听，怎么办？来跟青豆书坊的媛姐取经啊，绝对是满满的干货。
身为一名做书人，媛姐本人是真的懂书，三言两语就能说进你的心坎里，让你不自觉地跟着哈哈大笑，或者不由得潸然落泪。
她同时也是位妈妈，家里有个10岁多的男孩，所以她还懂孩子，更懂妈妈，太知道老母亲们的痛，怎么给娃选书，带娃读书，那她可有着自己的“道道”。
也提前和大家说一下，给孩子囤书要“管饱”，但不能贪多哦！
希望好书都能碰到懂它的人，愿新的一年我们都能做精神上有矿的人啊[许愿星]
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