今年过年，我瘦身了朋友圈。
三十岁之后，一年一年慢慢从圈子里抽离，直到彻底销声匿迹。通讯录上千人，我真正想见的人，已经在年夜饭桌上碰了杯。
曾经我也喜欢在朋友圈晒情怀，因为那时候觉得生活有蓝图，年轻自我，以为可以永远手握王牌，殊不知，我们永远不会知道下一张牌会抽到什么。
风生水起的时候，路过的人都会停下来靠近你；在自己遭难的时候，身边的人唏嘘一声，一哄而散。除了血缘至亲，其他关系，都应该看淡随缘。
经历一次病痛，一次负债，一次情劫，你会知道什么是人生最重要的；经历亲人的离去，感情的失败，工作的挫败，你更会知道，人生其实什么都不重要。
当然，我也希望每个人，都能懂得惜福和知足。在自己拥有的时候，尽可能地把福报赠予他人，看似当下吃了 亏，但福报将来一定会悄然地聚拢到你身边，这是大自然的规律。
如果自己遭遇不幸，我们就将它视作一次成长和修行的机会，而不要认为是惩罚或者命运的不公，更不必感到自卑。
所以，我晚上早早关了手机，在烟花四起的凌晨中安睡。这被遗忘的感觉，今年反而让我更踏实。
祝福所有。
三十岁之后，一年一年慢慢从圈子里抽离，直到彻底销声匿迹。通讯录上千人，我真正想见的人，已经在年夜饭桌上碰了杯。
曾经我也喜欢在朋友圈晒情怀，因为那时候觉得生活有蓝图，年轻自我，以为可以永远手握王牌，殊不知，我们永远不会知道下一张牌会抽到什么。
风生水起的时候，路过的人都会停下来靠近你；在自己遭难的时候，身边的人唏嘘一声，一哄而散。除了血缘至亲，其他关系，都应该看淡随缘。
经历一次病痛，一次负债，一次情劫，你会知道什么是人生最重要的；经历亲人的离去，感情的失败，工作的挫败，你更会知道，人生其实什么都不重要。
当然，我也希望每个人，都能懂得惜福和知足。在自己拥有的时候，尽可能地把福报赠予他人，看似当下吃了 亏，但福报将来一定会悄然地聚拢到你身边，这是大自然的规律。
如果自己遭遇不幸，我们就将它视作一次成长和修行的机会，而不要认为是惩罚或者命运的不公，更不必感到自卑。
所以，我晚上早早关了手机，在烟花四起的凌晨中安睡。这被遗忘的感觉，今年反而让我更踏实。
祝福所有。
《灸了1100根艾条，爱够》
1
灸到1050根艾条，发烧，头像被一只魔爪摁着，晕胀难耐。
本着就近原则，在印堂找吸点，灸完一根，温度未降，仅略微改善，大概好转一分的样子。改曲线救国，在脚踝内侧找吸点，灸完一根，秒睡，醒来烧退，病去大半，又追加一根，好了八九分。
眼看胜利在望，第2天早上洗头洗澡，洗完几小时，邪气反扑，又烧起来，病情加重......
这次发烧颇为蹊跷，首先诱因不明，发烧前一天晚上好好的，睡前还艾灸，饮食睡眠起居工作无异常，冬天出门裹得像个粽子，从头护到脚，找不到受寒证据，第二天早上起来喉咙有点不舒服，中午就烧起来。
其次复病奇怪，洗头洗澡时格外注意保暖，快速吹干，小心翼翼呵护，居然死灰复燃。莫非和病毒有关?
烧的时候，虽然身体特难受，但心中居然有点开心，因为距上一次发烧已16年，或许是灸量到激活曾经冰封的能量呢，又或许是梳头后司令部连接上某个被遗忘的黑匣子呢，总算又有“力气”烧了，坏事中的好事。
16年前的那次发烧，住院，温度老降不下来，医生给全身冰敷一整夜，犹如躺在冰天雪地，那彻骨的寒冷，堪称永不磨灭的记忆……这是一次重回过去改写记忆的机会?
2
再次退烧的早上，醒来第一念，想喝茶，喝两大壶。
起床，泡茶，迷你杯，小口慢饮，一杯三口，一小时喝了两泡，总共大概500毫升茶水。
发烧期间，兵力集中抗邪，胃气弱，不排便，喝茶前，肚子像石头一样，死沉死沉的，茶水入口，“石头”软化，肚子叽里呱啦响，然后拉一堆，胃肠重启。
之前，只有夏天想喝茶，平常不怎么想喝，跟茶连接弱。这次喝茶，好像按了什么开关，打开新世界。第一口茶水下肚，感觉任脉有个点堵，对着那按揉，打一波嗝，打完像盘活了肚子——
茶水入口入喉入胃入腹的路径，好像能清晰感觉到，茶水像离弦之箭，钻到肚子深处，某些阻滞嘎嘣瓦解。喝茶时，肚子像一块海绵，茶水渗透其内，相比来说，喝水时，肚子像一块玻璃，水在表面流动。
这寒假，几乎每天喝一两泡茶，安安也拿个杯子，和我一边干杯一边喝，同样的茶叶，同样的水，同样的茶壶茶杯，安安泡的茶水和我泡的茶水，口感居然明显不同，喝着喝着，安安说“太好喝了，那些××饮料像臭狗屎一样”。“那你下次还要不要喝××饮料?”“要。”(和垃圾食品的拉锯战，任重而道远)。
3
这五个月，花更多时间刮痧（含梳头），艾灸频率降低，发烧后，有种艾(爱)够的感觉，像到某个转折，忽然对金刚功兴趣——从知道金刚功到现在，十几年了，一直没兴趣。某天，没由来的，想选个动功来平衡以艾灸刮痧为主的“静技”，开始练金刚功。
串起来看，可能是能量提升的自然结果——艾灸补产后能量大缺口，补到有“力气”刮痧了，想多刮；刮痧疏通，通到发现更多隐匿阻滞点，想多维度协作疏通，于是动静搭配。
对了，梳头后艾灸，灸感更强，灸印堂，热流像很多股线，有时从头走背，有时穿肚到脚。灸合谷，小腹深处(皮下18层)，像藏一块热炭。
4
1100根艾条，除了身体层面的改善(渣睡眠与精力不济)，还有心理层面的充实与满足。
一些“大事”，不想而通，跟夕哥说“这么多年，你什么都由着我，完全信任我，房子写我名字，钱由我管理，现在，我觉得自己不需要抓那么多东西在手上才有安全感了，你想主张什么“权力”，尽管说，我“夫唱妇随”。”
缺乏安全感的时候，总想抓更多东西在手，以填补内心的不足，如今，把手练成“最宝贵的东西”，既能驾驭艾条，又能降伏刮板，两手空空，却感觉乾坤尽有，无需再抓其他“宝贝”。
我喜欢清静，每年过年的家庭大聚会，内心总有点不情不愿，今年觉得啥都不是事，一年中的五十周，我都按照自己想的方式过了，过年两周，收起自我，随顺老小。
老人爱串门走亲戚？咱欢欢喜喜跟着，走呗。
孩子们从早到晚闹腾家如游乐场？难得哥哥弟弟打打闹闹增进感情，闹呗。
同辈熬夜打麻将？我常年养生放松，他们一年打几天麻将放松，打呗。
艾通爱，艾呗，爱够自己，爱溢世界。
1
灸到1050根艾条，发烧，头像被一只魔爪摁着，晕胀难耐。
本着就近原则，在印堂找吸点，灸完一根，温度未降，仅略微改善，大概好转一分的样子。改曲线救国，在脚踝内侧找吸点，灸完一根，秒睡，醒来烧退，病去大半，又追加一根，好了八九分。
眼看胜利在望，第2天早上洗头洗澡，洗完几小时，邪气反扑，又烧起来，病情加重......
这次发烧颇为蹊跷，首先诱因不明，发烧前一天晚上好好的，睡前还艾灸，饮食睡眠起居工作无异常，冬天出门裹得像个粽子，从头护到脚，找不到受寒证据，第二天早上起来喉咙有点不舒服，中午就烧起来。
其次复病奇怪，洗头洗澡时格外注意保暖，快速吹干，小心翼翼呵护，居然死灰复燃。莫非和病毒有关?
烧的时候，虽然身体特难受，但心中居然有点开心，因为距上一次发烧已16年，或许是灸量到激活曾经冰封的能量呢，又或许是梳头后司令部连接上某个被遗忘的黑匣子呢，总算又有“力气”烧了，坏事中的好事。
16年前的那次发烧，住院，温度老降不下来，医生给全身冰敷一整夜，犹如躺在冰天雪地，那彻骨的寒冷，堪称永不磨灭的记忆……这是一次重回过去改写记忆的机会?
2
再次退烧的早上，醒来第一念，想喝茶，喝两大壶。
起床，泡茶，迷你杯，小口慢饮，一杯三口，一小时喝了两泡，总共大概500毫升茶水。
发烧期间，兵力集中抗邪，胃气弱，不排便，喝茶前，肚子像石头一样，死沉死沉的，茶水入口，“石头”软化，肚子叽里呱啦响，然后拉一堆，胃肠重启。
之前，只有夏天想喝茶，平常不怎么想喝，跟茶连接弱。这次喝茶，好像按了什么开关，打开新世界。第一口茶水下肚，感觉任脉有个点堵，对着那按揉，打一波嗝，打完像盘活了肚子——
茶水入口入喉入胃入腹的路径，好像能清晰感觉到，茶水像离弦之箭，钻到肚子深处，某些阻滞嘎嘣瓦解。喝茶时，肚子像一块海绵，茶水渗透其内，相比来说，喝水时，肚子像一块玻璃，水在表面流动。
这寒假，几乎每天喝一两泡茶，安安也拿个杯子，和我一边干杯一边喝，同样的茶叶，同样的水，同样的茶壶茶杯，安安泡的茶水和我泡的茶水，口感居然明显不同，喝着喝着，安安说“太好喝了，那些××饮料像臭狗屎一样”。“那你下次还要不要喝××饮料?”“要。”(和垃圾食品的拉锯战，任重而道远)。
3
这五个月，花更多时间刮痧（含梳头），艾灸频率降低，发烧后，有种艾(爱)够的感觉，像到某个转折，忽然对金刚功兴趣——从知道金刚功到现在，十几年了，一直没兴趣。某天，没由来的，想选个动功来平衡以艾灸刮痧为主的“静技”，开始练金刚功。
串起来看，可能是能量提升的自然结果——艾灸补产后能量大缺口，补到有“力气”刮痧了，想多刮；刮痧疏通，通到发现更多隐匿阻滞点，想多维度协作疏通，于是动静搭配。
对了，梳头后艾灸，灸感更强，灸印堂，热流像很多股线，有时从头走背，有时穿肚到脚。灸合谷，小腹深处(皮下18层)，像藏一块热炭。
4
1100根艾条，除了身体层面的改善(渣睡眠与精力不济)，还有心理层面的充实与满足。
一些“大事”，不想而通，跟夕哥说“这么多年，你什么都由着我，完全信任我，房子写我名字，钱由我管理，现在，我觉得自己不需要抓那么多东西在手上才有安全感了，你想主张什么“权力”，尽管说，我“夫唱妇随”。”
缺乏安全感的时候，总想抓更多东西在手，以填补内心的不足，如今，把手练成“最宝贵的东西”，既能驾驭艾条，又能降伏刮板，两手空空，却感觉乾坤尽有，无需再抓其他“宝贝”。
我喜欢清静，每年过年的家庭大聚会，内心总有点不情不愿，今年觉得啥都不是事，一年中的五十周，我都按照自己想的方式过了，过年两周，收起自我，随顺老小。
老人爱串门走亲戚？咱欢欢喜喜跟着，走呗。
孩子们从早到晚闹腾家如游乐场？难得哥哥弟弟打打闹闹增进感情，闹呗。
同辈熬夜打麻将？我常年养生放松，他们一年打几天麻将放松，打呗。
艾通爱，艾呗，爱够自己，爱溢世界。
你的心中有这样一个人吗？
在你的心中是否，深爱着一个人，却不敢打扰？思念着一个人，却不能相见？时间静默无声，如沙漏中的沙粒悄然而过，无痕无迹。那些曾经的繁华喧嚣，红尘纷扰，都已化为过眼云烟，消散在无尽的风中，再也无法寻觅。就像一首被遗忘的歌谣，曾经的旋律只能在心底回荡。然而，有些事情，有些人，却永远不会被时间抹去。那些曾经深爱过的人，以及与 ta 共度的时光，如同一颗颗璀璨的星辰，永远闪耀在心空。在哪儿？在心里，在梦里，在记忆的最深处。爱情的路上，除了有明媚的阳光外，更多的是爱而不得，痛彻心扉。无论怎么努力，在现实面前，爱情变得渺小至极．..
有一句话："孤独不是与生俱来的，而是由你爱上一个人的那一刻开始的。"究竟是有多么爱一个人，才会这般牵念，这般放不下？即便无法相伴一生，也依旧心心念念？有些情，虽然错失了，成了一辈子的遗憾，却烙印在心里，慢慢咀嚼，慢慢回忆，也是一种美。时间能淡化了心里的楚痛，却抹不去入了心的思念。做到了不去相见，却忍不住心里的想念。初见的美好，一个微笑，一个拥抱，一次偶然的牵手，一次深情的吻，一丝一毫，浪漫而又温馨……
你是否还记得？看那一场惊悚的电影， ta 吓得钻进你的怀里吗？走在那个春光明媚的早上，你摘一朵鲜花，为 ta 戴上吗？那个绿草如茵的草地，你们就这么仰躺着，望着天空的和平鸽，说了多少海盟山誓吗？还有那个寂静的夜，明知不同路， ta 却依然坚持送你回家，目送你走进昏暗的楼道，然后，一转身，要走很远很远的路才回去……那些甜蜜的往事，总能让人脸上浮现微笑。虽然，爱已远走，人各天涯，思念永存。也许，思念的人，并没有将你放在心上，或者，压根已经忘却了。然，忘了就忘了，回忆是自己的，毕竟是曾经最美。有回忆的人生，才不遗憾。
或许我们会遇到那个不能共度余生的异性，但无需为此悲伤，失落，或纠缠不休。就如那片花海，生命绚丽而短暂，学会淡淡欣赏，远远地看着，"见过花开就好了，不必在意花落谁家。"生命中的每个人，每段感情，无论能否与你白头到老，都有他来到的意义，不为失去而伤感，不为结束而沮丧，学会感激那些曾为我们的生命◇增添过色彩的人和瞬间。将那个爱而不得的人，那份忘而不舍的情，永远深藏于心底。无论是美好，还是苦涩，都不要紧，就让这一切永久封存，成为一个人的地老天荒……#偏爱和例外都给你#一个人的孤独 https://t.cn/RVJk9aF
在你的心中是否，深爱着一个人，却不敢打扰？思念着一个人，却不能相见？时间静默无声，如沙漏中的沙粒悄然而过，无痕无迹。那些曾经的繁华喧嚣，红尘纷扰，都已化为过眼云烟，消散在无尽的风中，再也无法寻觅。就像一首被遗忘的歌谣，曾经的旋律只能在心底回荡。然而，有些事情，有些人，却永远不会被时间抹去。那些曾经深爱过的人，以及与 ta 共度的时光，如同一颗颗璀璨的星辰，永远闪耀在心空。在哪儿？在心里，在梦里，在记忆的最深处。爱情的路上，除了有明媚的阳光外，更多的是爱而不得，痛彻心扉。无论怎么努力，在现实面前，爱情变得渺小至极．..
有一句话："孤独不是与生俱来的，而是由你爱上一个人的那一刻开始的。"究竟是有多么爱一个人，才会这般牵念，这般放不下？即便无法相伴一生，也依旧心心念念？有些情，虽然错失了，成了一辈子的遗憾，却烙印在心里，慢慢咀嚼，慢慢回忆，也是一种美。时间能淡化了心里的楚痛，却抹不去入了心的思念。做到了不去相见，却忍不住心里的想念。初见的美好，一个微笑，一个拥抱，一次偶然的牵手，一次深情的吻，一丝一毫，浪漫而又温馨……
你是否还记得？看那一场惊悚的电影， ta 吓得钻进你的怀里吗？走在那个春光明媚的早上，你摘一朵鲜花，为 ta 戴上吗？那个绿草如茵的草地，你们就这么仰躺着，望着天空的和平鸽，说了多少海盟山誓吗？还有那个寂静的夜，明知不同路， ta 却依然坚持送你回家，目送你走进昏暗的楼道，然后，一转身，要走很远很远的路才回去……那些甜蜜的往事，总能让人脸上浮现微笑。虽然，爱已远走，人各天涯，思念永存。也许，思念的人，并没有将你放在心上，或者，压根已经忘却了。然，忘了就忘了，回忆是自己的，毕竟是曾经最美。有回忆的人生，才不遗憾。
或许我们会遇到那个不能共度余生的异性，但无需为此悲伤，失落，或纠缠不休。就如那片花海，生命绚丽而短暂，学会淡淡欣赏，远远地看着，"见过花开就好了，不必在意花落谁家。"生命中的每个人，每段感情，无论能否与你白头到老，都有他来到的意义，不为失去而伤感，不为结束而沮丧，学会感激那些曾为我们的生命◇增添过色彩的人和瞬间。将那个爱而不得的人，那份忘而不舍的情，永远深藏于心底。无论是美好，还是苦涩，都不要紧，就让这一切永久封存，成为一个人的地老天荒……#偏爱和例外都给你#一个人的孤独 https://t.cn/RVJk9aF
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