原来不吃药早上也还是起不来，我真的继续休息[泪]
早上整理了两节课资料，匆匆忙忙赶去做咨询了，这是第二个主动预约咨询的学生。他来到的时候还喘着大气，看起来很着急赶过来。他说他很担心错过了，所以他确实有很大的问题想要解决。虽然他有些事情他觉得自己很莫名其妙，然后纠结了好一会要不要和我说，可能担心说出来别人会觉得他奇怪，但是可能他觉得自己异于常人的地方，其实我都有经历过，我也觉得这些都很正常。他主要是对自己要求太高了，总是希望自己把每一件事情都做到完美，这真的很累，也让他自己觉得自己是个疯子。我都能理解，但我能做的真的很少，但是最后他也说这次咨询对他很有帮助。希望能听到他的好消息。
咨询结束五分钟赶到上课的班，我一开始就总有一种不好的预感，后面才记得这是主任的班，刚好这节课她就坐在教室外面改作业，本来奖励都是想着背着她发的，现在直接在她面前做违规的事情直接找死……我自认为这节课在掌控的范围内，各种互动以及学生的积极性都很高，我以为起码在她面前上了节正常的心理课。结果一下课就抓我去谈话了，劈头盖脸说我上得不行[泪]我都快碎掉了。一直寻找管控纪律的方法，我自认为奖励最有效，结果第一个批评的就是不应该用奖励的方法去刺激学生[苦涩]然后还批评我打印学案纸浪费[泪]我除了唯唯诺诺地站在那挨批，就是一直点头说好的是的我回去修改[泪]刚开学就拼命犯错还被主任得着[泪]迟早被炒鱿鱼。被劈头盖脸一顿说之后去到饭堂学生都快走光了，我也陷入无尽的内耗中食不下咽。本来和我搭档调了午休，她看我这么晚还没过来就说先不调了，明天在帮我画板报[泪]我真的要碎成渣渣了。吃饭的时候我都一直在思考，什么是心理课。我都严重怀疑自己了[苦涩]
虽然很烦恼，但是在床上倒头就睡，有什么事睡醒再说。一觉醒来好像确实没这么大件事的样子。回到办公室立马调整课件就去上这周最后一节课了。然后还给自己预约了下一节课的“心理咨询”。这节课有奖励也很吵，我也没有心思了，累了。一下课就赶过去找初中的心理老师，询问怎么调整我的教学方式，上个学期她让我去听一个老师的课，我至今还没有去听过，听完她给我的建议之后回去立马加了那个老师的微信预约听课[泪]我真的很焦虑，感觉自己做了这么久的事情被人一下子全部推翻……害！！！
本来级长和我搭档说信不过我所以家长会就不让我讲班务，但是为了表示我还是很主动工作的，即使我一点都不想讲我还是去问了一下级长是否需要我来讲，然后她说我想的话就我来，算是给我一个锻炼的机会，其实我不想我也很害怕，但是我也要硬着头皮答应下来[衰]害！！！
家长会那天是这周最冷的一天，上级还要求每个老师穿毛呢大衣，扎头发，化淡妆[费解]说这样才正式。你说正常温度我无所谓，但是那天个位数啊大哥这几天穿羽绒服都冷，最冷那天还要我穿毛呢大衣[打脸]真的谁说毛呢就正式的，真的发癫。咳嗽才好一点就要我吹风受冻，真的发的工资都不够我看医生我搭档听说要穿毛呢就立马下单了，但是回来不合适还跑去实体店买了一件，害！！！个个都骂领导有病但是又不得不从[衰]到时候别说正式了，站在台上说话都在颤抖
晚上的饭菜又很难吃，真的是很糟糕的一天！吃完饭回到办公室继续写明天录课的稿子，写完已经不想再动了，但是还有一份咨询记录等着我写[跪了]本来想着写完就下班，但是今晚还要去拍摄生活老师关爱住宿学生的视频[摊手]不过也很快就搞定了，我就跟在后面好像啥也没做但是又要装作很忙的样子。来到女生宿舍这边，一开始有个女孩子很热情地给我送了一盒牛奶，然后有一个女孩子看见了，也进去拿了一盒给我[泪]真的感谢他们治愈了今天疲惫不堪且支离破碎的我
拍完视频拖着疲惫的身躯回到宿舍，今天的工作总算结束了明天星期五，但是我一点喜悦的心情都没有，因为周六下午开家长会，我被迫无偿加一天班本来无偿加班就已经很烦了，在想到冷死都不能穿自己的衣服的时候就更烦了，而且还要顶着寒风在这么多家长面前发言[跪了]窒息了
昨晚是唯一没有吃药的一晚，因为我觉得药效太厉害了不敢吃了，但是也是昨晚，喉咙就开始又不太舒服了……更加觉得这些药恐怖了今晚还是把最后一次药吃完了，本来想着这周这么难受加上之前咳嗽了这么久戒口了这么久，回家必须吃顿猛的刺激的，但是现在没吃药就复发，搞得我都不敢轻举妄动。本来就过得跟一样的生活，还不能吃点好的，真的不如杀了我[泪]这日子太苦了，什么时候能退休啊啊啊啊
明天请刷新我的幸运值希望能听到一些好消息
晚安

善不可不弘，恶不可不去。 善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。 人往高处走，善在心中留。 至宝不常现，至善不常有。 行莫于恭敬，善莫于用心。 由善入恶易，由恶入善难。我给你我的手，给你比金钱更珍贵的爱情，在牧师和法律面前，你愿意把自己托付给我吗?你愿意和我一同去跋涉人生之旅、一起厮守终生吗? ——《人鬼情未了》 ​专注地活在当下，是一种能力。在纷繁变化中保持一颗宁静的心，不因外界的喧嚣而浮躁，不因周围的评判而动摇。珍惜生命里的每一分钟，以坚定的态度做好每一件事，趣味自会来找你！人活于世，往往是心态问题。 心态好了，事就小了，路也就宽了。 生活，没有迈不过去的坎，仰天而笑，终会柳暗花明。
人之初，性本善。 上善若水，大爱无疆。 慈心为民，善举济世。 无缘大慈，同体大悲。 众善奉行，诸恶莫做。 慈善的行为比金钱更能解除别人的痛苦。 怀有仁爱之心谓之慈，广行济困之举谓之善，慈善是仁德与善行的统一。 ​​​ ​​行善之人，如春园之草，不见其长，日有所增
行恶之人，如磨刀之石，不见其损，日有所亏

你有自己的光芒，即使道路漫长，都要为自己走下去，无论是否有人在等你，无论是否有人在鼓掌。--《别放弃，朝前走»世上没有一件工作不辛苦、没有一处人事不复杂。一个人在外很不容易、努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了，一觉醒来又是满血复活的一天。征途漫漫，惟有奋斗。当代青年能以青春奋斗参与实现的伟大历史进程，何其幸运！生逢盛世，青年人以奋斗书写精彩人生，定能不负时代、不负韶华。如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路！无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦欲执念，当离。目之所及，皆是回忆。心之所想，皆是过往。放下执念，心才能回归安宁! --《断舍离》忙忙碌碌地做点事儿，其实是对生活的热爱。人一旦忙起来，就没那么多迷茫了。困了就睡，醒来继续往前行，只要不懈怠，日子就有奔头。
你跟别人的差距，不在于你走的慢。而在于，别人走的时候，你只是一直在看！昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续，不管你昨天有多优秀，代表不了今天的辉煌，昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳，坚信，以阳光的心态继续前行，每天都会很美好！
 青年崇奋斗勇创新，就要具备创新创造的意识，把握创新规律，对于百家的文化，要兼收并蓄，博采众长，要有创新的勇气，无畏地投入到创新创造中，立足自身，面向世界。只要热爱生活，你的努力就一定不会白费。那些你吃过的苦、流过的汗，都铺就了你前行的路；你走过的路、读过的书、爱过的人，都在使你成为更新更好的自己。生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。青春正能量，岁月蹉跎，不去珍惜，它只会荒废，一旦如拾珍宝般去爱它，它一定会给予你最青春正能量的回应。我愿为每一个“偷回忆”的人欢呼，我愿奉献给每一个与时间赛跑的人。真正的富有，是发自内心的微笑。人都有烦恼和忧愁，都经历过挫折与不顺。爱笑的人也并不是生活上万事如意，而是他们明白，击败苦难的不会是沮丧，而是乐观与微笑。青春的疼痛和伤害的确不是那么容易过去的，但是她们还有大把时间，释怀可以交给时间，也可以交给自己，每个人一直都有能力解放自己 ——《你好，旧时光》八月长安有些人和你一起做的事，都是他想做的，和你一起吃的东西都是他想吃的，你以为那是对你好，其实不过是爱他自己——张皓宸命运，是一个很缥缈的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功几率，与中彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。向善是一种文明，也是一种光明。善良之举，需要人人拥有，善良之歌，需要人人唱和。让我们一起轻掬季风，淡挽流云，抚一弦清音，让幸福在平凡、平淡中盛开如兰，让善良之歌在红尘的原野里辗转悠长。让我们一起心存善良和大爱，微笑着，走过季节的轮回。

每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方。青春正能量，岁月蹉跎，不去珍惜，它只会荒废，一旦如拾珍宝般去爱它，它一定会给予你最青春正能量的回应。我愿为每一个“偷回忆”的人欢呼，我愿奉献给每一个与时间赛跑的人。​这个世界没有不劳而获的事，想要得到回报，就需要认真付出。生活的馈赠，就藏在你日复一日的努力中，所有看似从天而降的幸运，都不过是厚积薄发的结果。如果你遇见能力比你强的人，一定要学他三分；如果你遇到比你年长的人，一定要敬他三分；如果你遇到和你能力相当的人，一定要让他三分；如果你遇到一切不如你的人，一定要帮他三分；如果这些三分都做到了，你的人生一定会改变三分！“慈心”为但愿他人获得快乐，“慈行”为辅佐他人获得快乐。“悲心”为但愿他人扫除疾苦，“悲行”为辅佐他人扫除疾苦。向善是一种文明，也是一种光明。善良之举，需要人人拥有，善良之歌，需要人人唱和。让我们一起轻掬季风，淡挽流云，抚一弦清音，让幸福在平凡、平淡中盛开如兰，让善良之歌在红尘的原野里辗转悠长。让我们一起心存善良和大爱，微笑着，走过季节的轮回。虽然诚信看不见、摸不着，但它体现了一个人的良心、品德、精神。让我们把诚信带到世界的每一个角落，诚信为侣走天下。时间只是给你机会，不会给你其他什么;时间能不能改变一切，完全取决于时间里面的人。生活是一面镜子，你的心怎么样，生活就怎么样。不要总抱怨，没人喜欢听；不要总感到痛苦，因为生活需要一种向上的能量。感恩活着，感恩世界是公平的，感恩我们所拥有的一切。专注地活在当下，是一种能力。在纷繁变化中保持一颗宁静的心，不因外界的喧嚣而浮躁，不因周围的评判而动摇。珍惜生命里的每一分钟，以坚定的态度做好每一件事，趣味自会来找你！青年崇奋斗勇创新，就要具备创新创造的意识，把握创新规律，对于百家的文化，要兼收并蓄，博采众长，要有创新的勇气，无畏地投入到创新创造中，立足自身，面向世界。希望我们都可以做到像黄永玉先生写的那样：“明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢，站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。” 
相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。成功不属于那些跑得快的人，而是属于那些一直在跑的人，只要认定内心想要的，并持之以恒为之付出，每个人都能成为人生的赢家。只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐；只有领略了平凡，才会收藏当初丢弃的幸福。只要热爱生活，你的努力就一定不会白费。那些你吃过的苦、流过的汗，都铺就了你前行的路；你走过的路、读过的书、爱过的人，都在使你成为更新更好的自己。成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。人之初，性本善。 上善若水，大爱无疆。 慈心为民，善举济世。 无缘大慈，同体大悲。 众善奉行，诸恶莫做。 慈善的行为比金钱更能解除别人的痛苦。 怀有仁爱之心谓之慈，广行济困之举谓之善，慈善是仁德与善行的统一。 ​​​ ​​富强，民主，文明，和谐，自由，平等，公正，法治，爱国，敬业，诚信，友善。懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。日积一善，久则必为江河之水；日积一恶，久则必为星星之野之火。 在他人之后，议他人之善，则易；处他人之位，为他人之善，则难。 树远大志向，养浩然正气，立高雅情趣，读经典名著，皆养善之法。 ​ ​​​有一天，当你走过蔓草荒烟，我便在那里向你轻声呼喊，以风声，以水响这世上的确没有什么是比叫醒自己更困难的事。想要什么，就真的为它努力。那些能让你真正成长的事，都不会太舒服，但只要坚持下来，就会给你带来蜕变。