#日记# 童年就像是一颗糖果，让人怀念它那甜甜的味道
约了弟弟妹妹周五见～整个火锅吧～
我还要吃甜甜的蛋糕香脆脆的炸鸡
周六我要吃螺蛳粉
周天我要吃蒜蓉包
每天一杯热牛奶，用奶茶杯代替玻璃杯也不错，这样不用因为买杯子被老妈念了。
最近每天都能保证7小时睡眠，太赞了！！！
妈妈爸爸今天问我，考研和考编的事情～长叹一口气。我就想当条咸鱼。

今天是状态优秀的周三[酷]
上两个半小时班又下班[开学季]最近都很幸运！
下班和同事去吃麻辣烫 8.5折的霸王茶姬也喝上了 吃饱喝足 一整个就元气满满[打call]
回到家发现老公还给我带了一杯他今天跟我分享很好喝的红茶 真的暖粒粒[awsl]
每天一冲的手表真的不太适合我这种懒人 闲置了几个月 如果不是因为最近又开始运动都懒得拿出来戴 不过最近把充电器放公司 摸鱼就放去充电 这个方法还不错[并不简单]

【头上有个“不老穴”，每天拍打1分钟，眼明精神好】

老花程度会随着年龄的增长而增加：

45岁，眼睛老花度数为100度；
55岁，眼睛老花度数为200度；
60岁，眼睛老花度数为250度到300度；
之后，眼睛老花度数一般不再加深。可别小看了老花眼，它给我们的生活造成的困扰还真不少！老花眼的致命危害白内障、青光眼、心脑血管病.....1
影响生活：眼疲劳、视物模糊
老花眼为正在工作岗位，担当重任的中年人带来无尽烦恼，眼酸、眼痛、眼干涩、多泪、视物模糊、阅读疲劳。人到中年，正是风华正茂，大显身手的时候，却因老花眼而感到眼睛经常疲劳，做事力不从心。老花眼如没能及时治疗，便会越来越严重。2
引发其他并发症：导致白内障、青光眼
老花眼会导致视物不清、眼疲劳、眼干涩、睡眠质量低、精力不济、恶心头痛等症状。许多人都把它看成是一种正常现象，忽略了对老花眼的有效治疗，而造成中老年众多疾病的发生。如：眼部疾病恶化导致白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等；脏腑功能衰退导致糖尿病、心脑血管病、骨病等恶性疾病的发生。头上有个“不老穴”每天拍打1分钟，眼睛不花用到老如何对付老花眼呢？祖国传统医学有妙招。两千多年前，祖国医学就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致，南少林火功推拿导引术提示承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，捎除老花眼的不适。因此想要缓解老花眼，就拍打承光穴。承光穴位置：位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。做法：1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。3、先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。4、节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。坚持拍打“不老穴”15天，会感觉眼睛有舒适感，长期坚持可改善老花眼。下面这些小方法也能缓解老花眼除了拍打承光穴外，下面这些小方法也能起到大作用。1、枸杞菊花茶，每天一杯。2、用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。3、闭着眼睛晒太阳。早上10点的太阳为佳，晒15分钟左右。4、看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。