在刺激和反应之间有一个空间。这个空间我们有权去做出自己的选择。我们的选择会导出人的成长和自由
大脑的信条和价值观直接导致了人的情绪，导引了人们要说的话、要做的事情。所以情绪管理最重要的就是抓住信念，用一些方法步骤去拆解人的情绪。
情绪产生机制简称FBI，F是Fact，指客观的事实。B是Belief，指人的信念、信条、价值观、经验等。I是Interpretation，指人的诠释、解释等传递出的讯息。 https://t.cn/RyhTm9c

#中森明菜[超话]#
今天推荐的翻唱曲目，原唱是一位男歌手山崎将义。这首歌早就1997年第一次发表，后于2007年作为电影“秒速五厘米”的主题曲重新发表。明菜小姐在2016发表的Belie中翻唱了这首歌。
如果说原唱版本是一壶清亮纯正的清酒，明菜小姐所演唱的版本则散发着独属于她自己的柔和醇厚的红酒香气。

#中森明菜[超话]#真的非常非常喜欢《艳华》！喜欢到买了三个版本的CD，收了两个版本的海报，第一次买faithway的会刊也是买了艳华相关的两期。对我来说，歌姬系列是刚刚接触明菜不久的时候比较容易接受的曲风，很难把80年代台风多变眼神犀利的明菜和温柔地演唱情歌的优雅女神菜联系在一起（因为实在是不喜欢难破船啊），被这种反差震惊到头皮发麻。千住明操刀的歌姬1-3和艳华都是我心目中的经典，经典名曲+华丽的编曲+明菜的演绎，堪称艺术品。后来的翻唱则比较喜欢《BELIE》。看了千住明老师和明菜的对谈，能感受到明菜对千住明满满的感激和欣赏，也能感受到千住对明菜的关爱，虽然歌姬系列评价很高也算得上hit作，但还是会很担忧自己是不是把明菜带跑了（虽然有同感），希望明菜在音乐上能找到新方向，继续挑战新的曲风，两人的交流很真诚。相信明菜是听进去了，因为在这之后明菜就转向了新的领域，没有继续和千住明合作了。作为歌姬系列的爱好者有些遗憾，希望未来还有机会听到他们合作的新作品。
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