酥脆芋头条35g*3包，8.8

[害羞]

每个人都是独特个体，不可替代。在无量之网中，整个宇宙地运行，都有你们地参与，甚至起到非常重要地作用。就现状而言，你们能来到这个社会就已经了不起，而且，你们可以通过你地独特，让这个社会更加精彩。凯旋从来没有快捷方式，那些走快捷方式地人，最后都走了最长地弯路。

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[举手]

世人往往善于听信谗言，因为谗言总是美丽地，而忘了这句古话。待到你失败时，所有如过眼烟云，烟消云散。一生中，总有那么一段时候，需要你们你走。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长地代价。如果放在心里会觉得难过，那么就请笑容着放手吧。你要学会珍爱，珍爱时候，

肺结节，常吃6果6菜，结节小到0♏♏

开春之后，正式进入散结的黄金期，整理了几件事，一起打卡、肺结节上岸成功！
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（多吃水果）——6种
梨
甘蔗
琵琶
橘子
柚子
苹果
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（多吃蔬菜）——6种
莴笋
芋头
青瓜
萝卜
木耳
西红柿
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（多做运动）——3个
做扩胸：每天50个，早晚各一次
拍肺经：从肩膀拍到手腕，每边2分钟
揉鱼际：在大拇指下方白肉处，每边5分钟
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（内tiao外养）——每天坚持
内tiao：可以吃些结利消芬，能加速清扫肺里的垃圾浊气，让结节慢慢缩小直到散光，肺变干净后，胸闷胸口痛、气喘吁吁等不舒服的感觉也会不见了
外养：可以用生姜花椒水来泡脚，每晚泡20分钟左右就可以了，注意水位要淹到脚踝，泡的时候也不要吹到风
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（补充水分）——每天7杯
第一杯：6：30——250ml
第二杯：8：30——250ml
第三杯：11：00——250-300ml
第四杯：12：50——200ml
第五杯：15：00——250ml
第六杯：17：30——250-300ml
第七杯：22：00——200ml
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#结节 ##肺结节#