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二胎期间，身体抵抗力太差了，和医院也接触的过于频繁，孕早期孕反难受且不间断出血一直保胎，3个月稳定后舒服了没几周又上吐下泻几天，然后就是重感冒2周，春节期间感冒稍微缓和能够说话了，坐骨神经痛又遇到了，大年三十疼的在沙发哭，年过完了，坐骨神经痛看着缓和了很多，来不及高兴2天感冒又回来了，又是快一周鼻塞咳嗽睡不着了，也许是老天也不忍心让小宝宝在跟着我难受，下周都没号的专家，竟然挂上了本周末的唯一一个号（应该是遇到了别人的退号），找专家看还有几天，希望能够运气更好一点，万一明后天感冒就突然好了呢，加油，给自己和宝贝加油！
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#新手爸妈指南##儿科医生日记##儿童健康守护者计划# 在进行核心稳定性训练时，为什么要选择不稳定的支撑环境？
核心稳定性训练是指针对提高人体在非稳定状态下的控制能力，增强平衡能力，更好地训练人体深层的小肌肉群，协调大小肌群的力量输出，增强运动功能，预防运动损伤的训练方法。
动态不稳定的支撑环境可以增加对中枢神经系统的刺激进而提高了中枢神经系统动员肌纤维参与收缩的能力(即中枢激活提高)。核心力量训练的关键是借助动态不稳定的支撑面创造一个动态的训练环境。由于身体在不稳定的支撑面上姿势难以保持稳定状态，重心位置难以固定不变，身体必须不断地调整姿势以控制身体重心和姿势的平衡与稳定，此时核心肌群的工作负荷变大，神经-肌肉系统的刺激效果增强。

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