打卡20240228
早上突然耳朵痒到流血，一直翻来覆去难受得睡不着，三四点才睡进去。今天一天起来连轴转，会务、洗衣机、收拾房子、扦裤边……头脑晕涨又发困[晕][晕]昏昏沉沉地看完了新加坡的科学教育政策部分。又做了明天会议和后天课程的ppt，整理了会务材料。
饭点碰到了沈老师，拒绝了其他人的邀约，他专门腾出时间跟我唠了二十来分钟。他让我抓紧发表，多投稿，一定要同时五六篇投出去，不要只等着一两篇；让我跟mr好好沟通一下，表示一下自己的发表压力，把无关工作都摘出去。
晚上是跟上门漫天要价的洗衣机维修工斗智斗勇、心理博弈的冒险剧情。我170的洗衣机，半分钟+徒手安装+5块钱不到的垫片，竟然狮子大开口要我180。真是看我年纪小、懂礼貌、讲文明，所以觉得我好欺负？真是好笑。我立刻摆手表示:你走吧，我自己装。这大哥就立刻改口，我给你装，30，不多要了。这次搬家真是让我增长不少丰富的社会经验，真的是要万事留心眼，不能把人想太好了，一定要提防、警惕，有自我保护意识。
今天早睡！明天又是被会议包围的一天[融化]
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今天发的是：2024年的Supersmart开年第一团！[可爱]功课主要是给新粉丝看的，老粉丝我觉得你们也懒得看[跪了]（一般有新品或者产品升级我会把这个功课合集更新下）
老粉不想看功课的直接点https://t.cn/A6YYSl3x可能需要先点击下授权在进入哦）找优惠券哈！新粉可以多看看之前的功课和粉丝反馈[男孩儿]
首先还是保证Supersmart全网在我这里就是最便宜的，你们放心买就是了[拜拜]（他们会做直播最低价格，但我们和直播最低价格是持平的且赠品更丰富）
然后我们下次发车时间是年中618，大家可以自行计算好囤货的量～踩准节奏买可以优惠最大化，之前没买或者吃完了需要备货的可以注意一下这次的截止时间哈！
然后supersmart的几个品我微博都是有非常完整地记录的，你可以在我微博搜索关键词，整个内服功课从20年我就开始一点一点记录了，粉丝也都有大量反馈可以给你们参考，不是那种吃了一次两次就来写功课的，我微博好多东西追踪效果的周期还是拉得很长的的[跪了]你如果在网上找supersmart的功课，全网应该找不到比我微博里更详细的[拜拜]
然后我自己的个人内服保养思路就是：
️①通过膳食补充是最好的途径，内服是一种辅助补充。但由于个人饮食喜好问题，我们日常饮食真的很难做到面面俱到，所以需要额外的内服补充来平衡
️②内服一定一定要尽量精简！不要每天吃一大把，你既计算不好单一成分摄入的总量，又不能确保配方之间是否会彼此打架，最后吸收率究竟有多少不好说，还会增加肝脏负担。
我们提倡的就是【最精简but最极致的科学补给内源性保养】！[HO加油]
️③基于我个人的身体情况和改善诉求，我个人的方案是：daily3（all in one）全面打底夯实基础➕1～2个额外的强化补充。
（这个强化补充根据你的个人身体情况考虑，我的选择是加NMN做内源性抗老和超级鱼油全身消炎，这是最通用的日常补充➕强化机体年轻化➕清除炎症润滑全身血管的一个思路。当然如果你们有其他额外需求可以不照搬我的，比如减脂期可以把超级鱼油换成红宝石油，肠胃不好的加广谱益生菌，防猝死加个辅酶Q10）
因为我逼话比较多，这次单品部份做成图文形式方便你们看（大部份你们都看过了，搭配思路还不明白的你们也可以评论区提问[举手]）
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（这个强化补充根据你的个人身体情况考虑，我的选择是加NMN做内源性抗老和超级鱼油全身消炎，这是最通用的日常补充➕强化机体年轻化➕清除炎症润滑全身血管的一个思路。当然如果你们有其他额外需求可以不照搬我的，比如减脂期可以把超级鱼油换成红宝石油，肠胃不好的加广谱益生菌，防猝死加个辅酶Q10）
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事业上，最厉害的三个星座
摩羯座
摩羯看起来沉闷愚笨，其实城府想法很深，他们胸怀大志，而且敢想敢做，只能说，你看到的摩羯，只是他们真实实力的百分之1左右，他们真的太内敛太低调了。
摩羯属于闷声发大财的那种人，对于自己的目标，只会默默坚持努力，而且摩羯是一个对于事业很有热情和态度的星座，他们也愿意为此花费更多的时间和精力。
天蝎座
天蝎大都能力很强，只要他们有这个野心，有一个目标，大都非常坚持。天蝎有一双敏锐犀利的眼睛，能够洞悉利用人性的弱点和利弊，也能让自己躲过风险敌意。
天蝎有股狠劲，只是一般不会被激发，若是天蝎真的想要做成什么，就算不择手段，也一定要做到，十二星座中，有这种强烈决心的人，天蝎派前三。
处女座
处女座的强悍之处，在于这个星座的人对自己是真的狠，如果能够让自己变得更优秀更好，他们真的是什么苦都能吃，而且作为一个完美主义，处女座对于不完美的自己，是会有种焦虑的。
很多处女座并不热情，也不张扬，但是极有想法，也很有能力，不管智商情商都不低，认真负责，有规划有目标，在人群中，大都挺优秀的。
摩羯座
摩羯看起来沉闷愚笨，其实城府想法很深，他们胸怀大志，而且敢想敢做，只能说，你看到的摩羯，只是他们真实实力的百分之1左右，他们真的太内敛太低调了。
摩羯属于闷声发大财的那种人，对于自己的目标，只会默默坚持努力，而且摩羯是一个对于事业很有热情和态度的星座，他们也愿意为此花费更多的时间和精力。
天蝎座
天蝎大都能力很强，只要他们有这个野心，有一个目标，大都非常坚持。天蝎有一双敏锐犀利的眼睛，能够洞悉利用人性的弱点和利弊，也能让自己躲过风险敌意。
天蝎有股狠劲，只是一般不会被激发，若是天蝎真的想要做成什么，就算不择手段，也一定要做到，十二星座中，有这种强烈决心的人，天蝎派前三。
处女座
处女座的强悍之处，在于这个星座的人对自己是真的狠，如果能够让自己变得更优秀更好，他们真的是什么苦都能吃，而且作为一个完美主义，处女座对于不完美的自己，是会有种焦虑的。
很多处女座并不热情，也不张扬，但是极有想法，也很有能力，不管智商情商都不低，认真负责，有规划有目标，在人群中，大都挺优秀的。
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