“第7集<明河的选择>拍摄结束后，哭得很厉害的明河一看到等待已久的如云就抱住了他，无论是奶奶还是如云都无法放弃的痛苦感情…”
好心碎…ㅠㅜ
体验派真的很消耗精神力，明河这个角色看着很明朗，但是底色太悲伤了
“活成泰明河”其实很痛苦，19岁明河体内藏着他挣扎过又放弃的29岁灵魂，他看待这个世界的一切时，总是带着他曾经的遗憾去反复咀嚼他的前29年人生
之前直播泰彬说拍入海戏时有点生气我就感觉有点ㅠㅜ他太沉浸在明河这个角色里了，借用之前看到一位朋友的话来说，与其说他深深地喜欢着如云，他反而像还没从那个在喜欢如云的同时挣扎着拯救了自己的明河走出去

明代医家孙一奎：读书丸，提升读书人记忆力

原创 中医赵利欣

“读书丸” 出自明代医家孙一奎《赤水玄珠·健忘门》，主治就两个字：健忘。根据书中记载此方“健忘服之，日记千万言”。

原方剂量为：石菖蒲一两，远志一两，菟丝子（酒煮）一两，地骨皮二两，生地黄一两，五味子一两，川芎一两。

上药为末，薄糊为丸，如梧桐子大。每服七八十丸，白汤送下。按今天算法，大约7-9克。

读书丸《准绳·类方》卷五

处方：石菖蒲一两，菟丝子（酒煮）一两，远志一两，地骨皮二两，生地黄一两，五味子一两，川芎一两。

制法：上为末，薄糊为丸，如梧桐子大。

功能主治：健忘。

用法：每服70-80丸，临卧白汤送下。

读书丸处方：人参、远志、石菖蒲、菟丝子、生地黄、地骨皮、五味子、酸枣仁、当归、川芎各等分。

制法：上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

功能主治：除百病，日记万言。主健忘。

用法用量：每服30丸，空心枣汤送下。

摘录《医统》卷五十

在中医世界里，智商、脑力、记忆力都归心肾管。

心主神明，任物者心也。

心气不足，心血不足，记忆力就不行，当然，理解力也不大会行。因为大脑的思维其实和心关系很密切。

肾主骨生髓。

这更厉害了，生髓，脑髓骨髓都包括在内。

脑髓是肾精所化，肾精不足，脑髓就空，人就容易健忘，当然也会睡不稳多梦啊等等。

中医里的肾涵盖的范围实在是太广了，包括生长发育、生殖、脑力、智商、记忆力、思维活跃度等。

其他方面就不展开说了。

单说记忆力这块，也和心肾不足有很大关系。

石菖蒲：味辛苦，性温，开窍醒神、化湿开胃、安神定志。

人痰迷心窍，就喜欢钻牛角尖，做事就是转不过弯来就是我们常说的，这人“死脑筋不开窍”。其实死脑筋也是有生理基础的。

石菖蒲就善于开窍，开心窍，也能开眼睛耳朵这些官窍，让人耳聪目明，人也就开窍了。

远志，辛温微苦，入心肾二经。安神益智，除邪气，利九窍，开窍豁痰。

菟丝子，补肝肾，益精血，温脾助胃，平补阴阳，不助火。

五味子，一药五味补五脏，酸入肝，主收敛固精，能减少用脑过度导致的肝血和精气的耗散。

生地黄，滋阴补肾，地骨皮，清热除烦。用脑过度，容易伤阴耗血，心情烦躁。

川芎，上行头目，行气活血，能让气血通畅，上行头目，滋养大脑。

一般，我还要在上方中加一味党参，健脾益气，因为很多学生和成人都睡得晚，感觉少气没精神。

“读书丸”可以用于青少年中学生和一些脑力工作者，用脑过度引起的神经衰弱。

现在开学了，特别是面临中考高考的学生，我估计很多人会用得上。

温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，请务必根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量#

#胡先煦[超话]#很抱歉大家现在都在看小胡的飞驰人生，虽然可能不会有人关注到我这个帖子，不过我还是想分享完小胡最后一期的表现：
1.三姐因为时间赶不及而焦虑，小胡立刻安慰她 并保证准时到达。
2.因为担心三姐走不稳而扶着她，还因为不想三姐不好意思就说其实是自己走不稳想扶着三姐
3.一直给三姐鼓励和赞赏，说安排得很好和很开心，三姐很感
4.当结束后，关心着大姐是否还好，有不舒适吗？
5.当大家还想想如何撤离时，小胡首先想到了司机问题，因为精神不好和喝了酒的问题，到最后他们想到了找代驾。
6.大家还在蒙不知道如何的时候，小胡提出了咱们快点先去收拾行李
7.其实每一位导游小胡都给最高的评价和赞赏
8.当大姐说那个面包碗不是普通人能吃完I，转眼就看到小胡就快把面包碗吃完。哈哈
9.当大姐因为不能吃冰淇淋在外面时，立刻跑过去问她看什么，大姐说您可能不懂，小胡说这世界上没有完全的感同身受，不过您可以说给我听，立刻逗乐了大姐
10.大姐，二姐，三姐，WAY的奖项都是小胡想出来的，所以说小胡真的很聪明
11.原来小胡一直很照顾和关心大姐的状态是因为大姐的压力应该会很大，因为是顶梁柱，所以很担心大姐玩到不尽兴。
12.真的很疼三姐，直接把自己剩下的钱都给了三姐
小胡真的很棒，我就更新到这里了，我们接下来期待和观看小胡的飞驰人生吧。谢谢