被余华的一句话治愈了：“精神内耗说白了就是，自己心里的戏太多。言未出，结局已演千百遍;身未动，心中已过万重山；行未果，假想苦难
愁不展；事已闭，过往仍在脑中演。”
拒绝内耗，是生活最好的解药。看透是种领悟，看淡是种轻松，看开是种快乐。
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我们之所以活得太累，很多时候是因为想得太多，后悔过去，担心末来，纠结当下，自寻烦恼。
其实成长很大一部分是接受：接受分道扬镇，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感。
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这个世界并没有真正快乐的人，只有看得通透的人。当你用发展的、联系的眼光看待烦恼时，你会发现，令自己痛苦难堪的不是别人，而是自己。
翻篇是一种能力。余生很贵，远离那些消耗你的人。生活既要尽心，也要随心；既要决心，也要开心。
因为生活大概就是如此：一半理解，一半算了。
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一本值得一读再读的书：余华的代表作 《活着》。
“做人还是平常点好，争这个争那个，争来争去赔了自己的命。像我这样，说起来是越混越没出息，可寿命长，我认识的人一个挨着一个死去，我还活着。人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物所活着。”
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这本书通过讲述主人公徐富贵所经历的磨难，告诉了我们生活的意义：
活着就要学会珍惜，活着本身就是希望，活着就要扛起命运的无常。
这三个人生道理，也是远离精神内耗，走向豁达的必经阶段。
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远离精神内耗，就是远离自我折磨。把“好好活着”当做一种信仰，一种支撑，一种向往，就没有任何苦难可以把人压倒。#读书[超话]##读书#

说股道基|加速寻底 2800转眼就到 基金一天1.5W没了

2024/1/17/非常观点|核心提示：

1、2900到2800，看似只有100点，但会让你痛不欲生，空间不大，杀伤力惊人，本观点基金一天1.5W灰飞烟灭，累积亏损已达6.7W。

2、大盘就像自由落体，没有任何承接，资金流出之迅猛令人窒息，消息面其实偏暖，却无法阻挡做空狂潮。

3、亦或以空间换时间，比钝刀割肉来得痛快点，只是全市场套牢亏损这个结该怎么解，自救形同自虐，天降神兵只是痴人说梦。

4、从隔夜纳斯达克中国金龙指数下杀创历史新低，就知道A股凶多吉少，港股更惨，恒生科技指数暴跌5.47%，流年不利，雪上加霜。

5、有道是，前途是光明的，道路是曲折的，只是不知道这颠沛流离何时才能到达胜利的彼岸，联想到，红军二万五千里长征，爬雪山、过草地、渡赤水一路都是血与火，生与死的考验与搏斗，最终功德圆满夺得了江山。

6、未曾想，在资本市场需要将红军精神持续发扬光大，这笔精神财富真是无价之宝，有了这份意志与信仰，再来与天斗与地斗与亏损斗，就觉得释怀了。

文中图例仅供参考，不作推荐用。

和田绿洲。
玄奘在写《大唐西域记》的时候，一定想不到它会在一千多年后成为外国探险家的盗宝指南。
因为它详细记录了玄奘在西域停留时的见闻、各国的概况，以及各个寺庙的方位距离。
前面说过，斯坦因在学术上的严谨专业毋庸置疑，所以他以更详细的玄奘的记录为主，结合其它古代旅行家的游记，各国汉学家地理地质专家和中国古代史，来与他的实地考察做一个相互的验证。
这本书讲了和田的地理和历史变迁，他在丹丹乌里克的发掘以及发掘到的古物的一些介绍。
发掘地都在离边缘绿洲几天路程的荒废千年的遗址上。
这些曾经的居住地之所以被遗弃，一是水源、一是时代动荡。大致来说，来自昆仑山的河流流向塔克拉玛干沙漠，人们要在河流经过的两岸耕种，就得挖引水渠引水，而时代的动荡，吐蕃人和突厥人的劫掠，再加上唐朝被迫放弃对西域的管理（或者说庇护），生活在这里的人不得不放弃家园。人口的减少，就没足够的人力去管理引水渠，逐渐水源减少，于是最后的一批人也离开了。而没有水没有人的居住地，慢慢的被风侵蚀、被流沙掩埋。木框架黄土垒的房租在风沙的侵蚀下腐坏坍塌。
流沙摧毁了地面建筑，也保护了部分掩埋其下的古物。
实际上自然力量对文物的毁坏最大，当地寻宝人对它的挖掘只在乎能直接换钱的东西，而斯坦因的挖掘，则是带走一切能带走的有文字图画的东西。这都是我们的历史文化。
斯坦因对玄奘的崇拜确实真真切切，从他的字里行间就能看出。但对玄奘的利用也是实实在在，不仅之后用来骗了敦煌的王道士，在和田，当地方官员问他为何挖掘，他说想要验证下玄奘说的是不是真的。
我猜一下地方官员的不阻挠：没有什么文物的认知，不想得罪洋人，他的宗教信仰使他对其它宗教的文化艺术毫无兴趣。
所以佛教在西域彻底消失，其原因就是新的宗教信仰取而代之，且它具有唯一性和排他性。