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农历甲辰年正月十九，周三。阴，气温与昨相同，但那明媚的阳光没了，坐在粉水公园，有时尚觉冷清。鱼缸里的金鱼埋在缸底，仿佛还在冬眠；但室内有些花草已经萌动，嫩芽正在胃头...“草色遥看近却无”，春天的感觉也逐渐明显。有人说，日子是熬出来的，幸福是悟出来的，我苟同。熬过冬，迎来春，必会拥抱美好。时间渡着我们，岁月悠悠，打开心结走向平淡。人活一世，随心而变随缘而行，心境打造着人生，心情演绎着百味，心态引领着方向，一日一心境，一悟一人生。万物随心与心同行，感慨过去感受当下，感悟人生。往事如烟，回首无痕，回忆浓似酒，日子淡如水，活在回忆里百感交集；活在日子里，心如止水。心归流年，日子悄无声，岁月静如禅，无言即心声，岁月悠悠，默默感慨，时光淡淡，悄悄释怀，走到余生，静静感悟。生活本无味，生活本无言，一切都是自作自受。心若明了，一目了然，心若澄澈，生活简单。杂念扰心，欲望乱心，人心多执迷，明了有几人。风雨催熟心智，不经苦焉知甜，经历在前，成长在后，生而为人，总要去经历，经历既是考验，也是修行。半生执迷半生悟，心最痴梦最美，为情而痴，为梦而醉。人生如梦，浅醉红尘，梦悠悠，路漫漫，岁月深深，流年浅浅，如梦也如歌，岁月无情不回头，人间有爱暖心头，与回忆相恋，与往事干杯，与岁月互道衷肠。醉在岁月深处，不闻不问不想，安于当下，静守平淡，岁月无声，淡淡过，人生百味，静静品，生命无言，慢慢悟。答案写在时间里，且行且悟，时间是一种无声的唤醒，熬煮悠悠岁月，心路漫漫几多愁，往事悠悠皆随风。时间渡万物，日子越熬越清浅，沧桑随风，人心向善，生命向暖，岁月漫漫，是一种折磨，也是一种修行，熬出来的日子最安然，悟出来的道理最治愈。感谢过去，让我们读懂人生感谢经历，成就更好自己。凡是过往，皆为序章，要放过自己过去，让过去成为过去，不要总跟自己过不去，要爱自己，屏蔽烦恼，珍藏美好，向美而行，不负人生。留一份美好在心中，留一份憧憬给未来，梦想滋润着心田，有梦为伴，美好入心，梦里繁花盛开，梦里春风十里，梦无痕醉了己心，淡淡牵念，似有若无的情愫。许多感受莫名而来，管住嘴不生是非，管住心不生闲愁，越自律越安然。不乱于心，随心不纠结，随意不压抑，坦然面对安然接纳，以不变应万变，缘来缘去皆安然，喜怒哀乐皆随心。一切都是因果，人生百味皆自作，心是主宰，心安则安，心净则净，心美则美，心正则正，心若淡然，万事不扰，心若安然，万物皆安。心生百味，万物归心，心即一切，心事难解，心病难愈，心情难测，修心则安，放空内心，净心度日，放空则无扰，愈古稀愈不执，越不执越从容，越从容越安然。越老越从容，经历越多越淡泊，慢慢经历，渐渐淡然，逐步放下，从茫然到了然，总要经历许多事，岁月悠悠慢慢熬，日子漫漫淡淡过，岁月藏千愁，时间渡苍生。当过则过，内心无恙日子安然，当忘则忘，心无所扰，别跟过去过不去，跟上时间的步伐，时间抒写着希望，时间治愈着我们，时间演绎着一切。挽着岁月的手，掬一脉轻柔入怀。剪一段流年时光，扯一段唯美人生，拾一枚岁月静好，把过往故事摇曳，人生就像一幅画卷，需要适当留白，才能让画面更加生动和有意境。如果把生活每一寸空间都填满，画面就会显得拥挤和杂乱无章。所以，不妨试着放慢脚步，给自己留一些空白时间，去感受生活美好。可以守着一窗阳光，在纸页上把人生路过的时光整理。亦或可以是一杯香浓的咖啡，一本喜欢的书，一次与朋友的畅谈，或者是一场说走就走的旅行...这些看似简单的事情，却能让生活变得更加丰富和有意义。生活中化简为繁是一种能力，更是一种境界。要给生活做减法，人生中有许多相见，可守、可留、可抛、可忘。或许，生命本就是一场轰轰烈烈，悟道的人才明白本是一场寂寞。人生中可有潮涨潮落、可有沙滩平安、可有鸟语花香、可有波涛汹涌。其实人生皆风景，每一个风景都是岁月馈赠，时下守着阳光，打开记忆的门，心在最美故事里欢乐，也在悲伤事情里寻找淡忘，思想留白，是一种生活艺术，也是一种心灵修养。化繁为简是一种生活智慧，也是一种人生态度。人生如逆旅，我亦是行人，想来，岁月的情，四季的花，终究会飘零，跌落在时光的轨迹里，日夜交替，寒来暑往，一切都依着自然而生长，错过花期，还有草木葱茏。人生百味平淡最真，唯有静心养性，才会使心内花香弥漫。其实每个看似冷酷的人，都曾有个温柔的内心世界。按自己节奏去生活，简简单单，优于昨天就是人生最大收获。所有遗失了的年华，才懂得了生命的厚重，岁月，依旧是山高水阔，烟火葱茏的模样。时间是最公正的老人，不紧不慢地刻画着时光年轮，无论是日出日落的交替，还是四季转换的更迭，都不会以人的意志为转移，总是分秒不差地轮回，一路走来，阅历了万千，只为重拾初心，心柔顺，一切就安定；心清净，生活就美好。我们须安然于心，安静于暖，简单生活，清淡欢颜。春来了，也让我们携时光静暖，拥人间清欢，心怀善良与美好，静候春暖花开。

憋出来得甲状腺结节，该如何化掉❓在当今社会，无论是家庭生活，还是工作、社会交往都是短平快，整个社会都在追求效率和结果。
很多姐们们都会屈服于生活的巨大压力，疏于照顾自己的身体。长期处于紧张、惊慌、郁闷、生气、压抑的不良情绪，就会导致肝脏气滞郁结。
钾状腺结节就与肝气郁结关系密切。著名中-医诊断博士罗大伦经过多年的诊疗观察，得甲状腺结节的人，绝大多数工作压力很大，或者是性格特别急躁，爱生气、心里常常有烦心事。
分享罗博士对甲状腺结节的调理，使用的疏肝理-气的方法，用一些草本熬汁泡脚，效果显著！
配料：
⭐️柴胡6克（疏肝解郁）
⭐️炒栀子：6克（泻心火）
⭐️丹皮6克（疏肝气）
⭐️香附6克（理-气疏肝）
⭐️当归6克（养血调经）
⭐️川芎6克（活-血行-气）
⭐️白芍9克（柔肝敛阴）
⭐️茯苓20克（健脾祛湿）
⭐️郁金6克（理-气清心）
⭐️远志6克（理-气安-神）
⭐️牛蒡子6克（解-毒消肿）
⭐️夏枯草6克（散结消肿）
功效：对情绪不佳、肝气郁结引起的甲状腺结节效果较好。
用法：将上述食材熬成汁液，兑入适量温水泡脚，一天泡2次，每次20分钟左右，水淹过脚踝即可。
甲状腺结节和乳腺结节一样，与不良情绪有很大的关系。需要学会调节自己的心态，多交流、多看书、多运动、多冥想，让自己保持良好的情绪很重要！