今天来和大家分享几种我常吃的保健品。我啾某人主要诉求是#抗氧化# 、#祛痘# 、#美白[超话]# 和#提高免疫力# 。说明一下，我并不是每天吃这么多，看心情吃。大家不要吃得过量了。
抗氧化区
1⃣️ Paradise ORAC-Energy greens绿萃取素食胶囊
抗氧化这块我比较偏爱这款胶囊，每份包含24种以上蔬菜水果的抗氧化能力。100%天然原料。40000ORAC（氧吸收能力）好像还有一款同类型的冲剂，个人比较喜欢胶囊，摄取方便。打嗝一股抹茶味。
2⃣️普丽普莱阿尔法硫辛酸300mg型#普丽普莱#
硫辛酸这种抗氧化成分就不用多说，兼具水溶性脂溶性特征。体外涂抹抗氧化，体内服用还能稳定血糖。有的女孩长痘可能就和吃了太多甜食血糖不稳定有关，可以考虑吃这个。抗糖也挺好的，就是烧胃。
‍♀️益生菌区
1⃣️真珠美学 益生菌固体饮料#真珠美学#
真珠美学的新品，补充4种益生菌，主要是改善肠道功能、提高免疫力，对身体的代谢和肌肤的抵御能力都有好处。2种益生元给肠道内的益生菌提供了食粮，改善肠道内整体环境。
2⃣️怡能 300➕3益生菌固体饮料
这个停产了，现在是U畅系列益生菌。之后有尝试的话再和大家分享。
维生素区
1⃣️善存 佳维片#善存#
不只是维生素，全面补充各类微量元素。日常食用无风险，但是请注意另一种药房里的“多维片”是药品，需要小心过量服用。
2⃣️DHC 维生素B族胶囊#dhc#
药房里的小药片是药大家不要盲目服用，保健品相对安全一些。这是维生素B族，各种VB搭配有更好的改善肌肤的效果。我是脂溢性皮炎所以医生推荐我吃B族保健品，减少出油较少痘痘。
3⃣️FANCL 维生素C胶囊#FANCL无添加#
每3颗含有1050mg维生素C。建议每天两颗就够了，配合善存的话我只吃一颗。就是美白，辅助胶原蛋白生成。#胶原蛋白[超话]#

#健康养生[超话]#
.我是雪花梨VC饮˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑
含量‬：60g（3gx20条）厂家：‮岳百‬特生‮科物‬技（台湾大江）
#真珠美学#
•每‮添包‬加250mg维生素C＝5颗新鲜柠檬的VC含‮，量‬更添加‮花雪‬梨提取物绿‮酸原‬，接‮木骨‬莓提取‮，物‬银耳提取物
•主要‮对针‬人群：熬夜、经常‮用使‬电子设备、工作压力大、空气‮染污‬严重地区、老人、小孩、流感人群
•主要功效：
提升‮胞细‬免疫力，缓解因‮感流‬引起‮不的‬适症状，清嗓止‮润咳‬喉，补充VC，提‮免高‬疫力‮预，‬防流感 https://t.cn/EvSFPbk

最近遇到皮肤过敏的人太多了，很多人就是过敏就啥都不要用，最好脸都不要洗，让皮肤舒缓，如果你真的这么做了，接下来会有一个过程，从皮肤发红开始，因为已经锁不住水了，所以越来越干燥，很紧绷，然后全脸疯狂爆皮，不管用什么都会刺痛代谢出了问题，肤色开始变得暗，下一步如果还不管，很有可能会长斑，绝对不是危言耸听，实际上皮肤过敏期间屏障已经受损，自我修复非常慢，这几天有可能会慢慢变好，很有可能老问题还没好，新问题就出来了，来来回回皮肤永远好不了[流淚]，所以我们必须要靠护肤品帮助皮肤恢复健康，首先锁水非常重要，之前有说过光面霜是不够的，需要靠油。锁住以后必须要靠精华进行有效的修复，这个时候什么美白的、保湿的、抗哀老的都先放到一边，大过敏的根本吸收不了用了也白用，首先问题一个先做修复，正过敏刚需推荐真珠美学玫瑰面膜➕万能油（图一），用个3-5天就好了修复好之后可以用图二的护肤套装呀https://t.cn/Ai3BFn3C