患者来看月经稀发的，不到七七之年，最近几次的月经，都是几个月1次，且经量极少，面黄掌黄，色偏深，光泽略亮，舌淡红偏白，脉却是稀滑敛数的，左右脉不对等。

精血少的证是必定有的，精血在理论里又可以类似于“营”，营出于土，既往所谓“土不伏火”，即营弱心肝气动而见火症，或见脉之滑数，或见面色光泽之“亮”。

精准一些讲这个病机叫“土弱心肝劳”，或营亏心肝劳，强调一个“劳”字，点出其非真热，即其数滑脉、面色黄亮非真热（非真热，无症状，不像其他疾病可以通过面脉预判用清肝药）。

方子有点大力出奇迹的意味，机理传达清楚了，方子笑一笑略过就好，这次复诊隔了1个月的时间，效果还挺可喜，不过这里边有个关键因素，就是患者把咖啡和浓茶都戒掉了，这是促进其身体恢复的重要良好因素。

这里有个点：最近睡眠入睡差些，原因是和老公一起睡了，被打呼噜、翻身、掀被子等影响到，关于睡觉，古人告诉我们一个道理：分房而睡上上选，分床次之，分被再次之。

#妹妹的人际关系 自从去年年末有个欺负妹妹的小女孩b和她疯癫妈妈被我硬杠然后教育了老师之后，她们老实了一阵。最近那个女孩又开始死灰复燃。妹妹不是没有朋友，她有挺多好朋友。但b这段时间仍然拼命和妹妹搭话，要一起玩什么的，妹妹就说行吧玩呗。b又是一肚子坏水各种小事就不提了。

比如连下校车就在后面故意推妹妹（这还是在我的面前，我亲眼看着），推了妹妹之后，妹妹很生气怼了她，她就扑到妈妈怀里说妹妹酱好可怕哦，她太任性了～～是不是生我的气了哦好怕怕~~~~

最近b持续给妹妹写不知道什么意思的信，但是署名不是她自己，是妹妹的名字。妹妹阅读很OK，但是还没开始写字。（b比妹妹大一岁，会写字）不过她有心机但是没智商。署名都是from （妹妹的名字）酱 只是日本人不会叫自己的名字什么酱的，又坏又蠢吧…

虽然新年度肯定不会和b一个班，但是真的很烦这个女孩。小小年纪心机太重了。昨天妹妹没去幼儿园（我带她出去玩了，幼儿园随便请假），b的妈妈就和我说，妹妹没事吧，b特别担心妹妹。因为b把妹妹当作最好的朋友，b心地善良极了…

虽然没什么实质性的伤害可是我真烦这家子，这么小的孩子怎么狗皮膏药一样粘着妹妹……躲她她还贴，怼她就装可怜，天生的扯谎精。

给大家分享一下最近的养生好物———骄慕
沙棘原浆我之前就有分享过，不过有怕酸的姐妹问我，我都没推荐你们买我那个，因为真的超级超级无敌酸，但是沙棘的维C含里含里很高，是可以抗氧化米白通便的，所以想要尝试沙棘的宝宝们，更推荐你们入这款！里面除了沙棘还添加了宁夏红枸杞，米白的同时还补气血，口感顺滑浓稠，像是在喝鲜榨果汁，是很适口的酸甜度，怕酸的宝宝们也可以入！
黑枸杞原浆更是满满的花青素，打开包装紫到发黑的好品质看得到，而且黑枸杞还有安神助眠的功效，官方推荐白天沙棘枸杞补充元气，晚上黑枸杞补充花青素这种1+1＞2的喝法

玫瑰花茶是我跟他们家结缘的第一个产品，被评论区安利的，非常完整大朵的玫瑰花，品质特别好，没有色素，遇水花青素就会慢慢释放，颜色慢慢变淡，喝的到满满的玫瑰花香，像在玫瑰花园一样，自己喝就可以选择简易袋装的，送人可以选择玻璃罐礼盒装，非常精美，咱们该省省该花花

芝麻丸也是我超爱的，我一直分享各种各样的芝麻丸，得到你们很多好评，吃腻了普通口味的芝麻丸，试试骄慕的多口味：喜欢颗粒感的就选黑枸杞和陈皮，陈皮味不重，芝麻味很香，外层的芝麻吃的到颗粒感 里面的芝麻很细腻

玫瑰和红枣味感觉是每个人都会喜欢的口味，玫瑰味感觉像在吃云南的鲜花饼，芝麻夹杂丝丝的玫瑰花瓣，满嘴的馥郁芳香，不太吃的到颗粒 很细腻；
红枣口味的最香甜，是红枣本身的甜味，口感也是最软糯细腻的，吃得到很细碎的红枣颗粒
我推荐你们选择困难症的友友直接选择混合口味的，这四个口味都很好吃

艾草坐垫是我今年种草的好东西，有没有跟我一样屁股蛋子冰冰凉的宝，不知道是不是年纪上来了，特别怕冷，尤其手脚 膝盖 整天都是冰冰凉的，以前不怎么痛经的，现在也容易出现，这个里面有艾草 红花等等 收到打开就是很安心的艾草味，好几档热度可以调节，加热也很快，靠在背上、垫在屁股下脚下、热敷小肚子都可以，一物多用了