今早起床，看见很多朋友选择在中小市值板块中死扛了，都在期望近期来一个超跌反弹，
其实，我也希望会有一个超跌反弹行情，但现实告诉我们 真的很难哦，
现在这个行情，同16年极度类似，都是大家失去信心，神秘资金护盘，场内各种资金离开的市场，
都是某神秘资金中长线布局，场内资金割肉离开的市场
这种情况下，中小板块，会有类似于周四的反弹，但大趋势很难强势超跌反弹的
并且，我也用六个观点告诉我自己，未来远离中小市值板块，专注于大市值权重板块吧
一：现在是场内普通资金大量被动离开的时代
现在被动离开的，基本上都是对市场彻底失去信心的资金，
这部分资金，可以分为两类资金
一类是20~21年高位接盘资金（各种公私募 散户资金），这部分资金如果一直持股不动，平均亏损应该是超过50%了，
一类是22~23年进入股市的资金，这部分资金平均亏损应该也会超过30%，这些资金在本轮杀跌中，基本上对中小市值板块，都已经有阴影了，
一旦撤离，短时间就很难回到中小板块个股了
二：现在是某神秘资金大量入场的时代（gjd资金）
去年，我就说过，今年会有三类资金入场，并且先后顺序应该是
1神秘资金，从去年的826改革，到现在的各种政策和迹象，基本上可以预见，未来肯定会有大量神秘资金入场的（类似于16~18年）
这部分资金，第一是求稳，第二才是求利，在16~18年，这些神秘资金，大量介入大消费 银行 保险 券商 白马股等权重，基本上都没有选择过中小板块
这一次，就目前的大环境来说，首选肯定也会是现在领涨的权重的（持续性杀跌的大市值板块和个股除外）
2是美联储降息后的北向资金，
这部分资金，在趋利避害的作用下理论上也不会选择中小市值板块，二次选择高位的稳健板块
3各种普通活跃资金
这部分资金，就是所谓的跟风资金，这部分资金谁强就选择谁
如果不信，问一问刚入股市的小白，现在选择谁，就知道这部分资金会不会选择中小是在板块了
当然这部分资金，现在不会进来，需要等未来市场稳住拉升后，才会进来的
三：神秘资金，对现在上涨公司质量特别清楚
现在整个5000家上市公司，质量好不好，我们普通散户可能不知道
但神秘资金肯定是知道的，同时随着时间的推移，大部分聪明资金也都知道的
在上市公司越来越多的情况下，在求稳的情况下
中长线，聪明资金选择谁，也就一目了然了
如果，这些中小板块个股，真的特别好，为什么还会有大量资金离开呢？
在连续杀跌后，都还要不计成本离开，是为什么大家难道不知道嘛？
这些跌了就很难回去了
四：现实存量资金之间的博弈
虽然现在场外神秘资金在大量入场，同时场内依然有大量资金离开，但这两部分资金，也仅仅是极少数的资金，
大部分，都还是场内存量资金之间的博弈
这个市场，确实存在跌多了会强势反弹的概率优势，
但我们翻看历史就知道，19~22牛之前，这种概率非常大，并且深度杀跌后，几天就上来了
但从23年开始，这种概率就越来越低，很多都在不断新低
最根本的原因就是，没有增量资金入场，
有增量在入场，高位的加速后，低位的就有资金抄底，
没有增量资金，高位的不加速，谁去选择低位的翻倍拉升？
五：本轮涨跌逻辑 ，同16年极度类似
16年，属于14~15年的牛市后期行情，
当时整个市场的信心，特别不足 ，同时神秘资金也在努力救市
当时的资金逻辑，特别简单
中小市值，不断杀跌的，每一次反弹后，都会越来越低，抄底资金多抄底几次失败后，也就不在选择低位股，也就弱者恒弱了
同时强势个股，在神秘资金支撑下，每一次追涨都可以赚钱，多来几次大家也就相信高位股了，这就是 最简单的强者恒强了
现在这轮杀跌，实际上是19~21年牛市末期行情
大的逻辑基本上一模一样
所以低位股 基本上很难强势反弹上涨了
六：中小市值板块，未来只存在题材逻辑了
前面说了，现在中长线资金，很难选择中小市值个股了
只要所谓的短期活跃资金，会在题材的带动下，选择
同16~18年类似，题材来了，短期就翻倍，
题材不来，就长期杀跌，
想要选择中小市值的，等题材出现后再说吧$药明康德 sh603259$ $隆基绿能 sh601012$ $比亚迪 sz002594$
其实，我也希望会有一个超跌反弹行情，但现实告诉我们 真的很难哦，
现在这个行情，同16年极度类似，都是大家失去信心，神秘资金护盘，场内各种资金离开的市场，
都是某神秘资金中长线布局，场内资金割肉离开的市场
这种情况下，中小板块，会有类似于周四的反弹，但大趋势很难强势超跌反弹的
并且，我也用六个观点告诉我自己，未来远离中小市值板块，专注于大市值权重板块吧
一：现在是场内普通资金大量被动离开的时代
现在被动离开的，基本上都是对市场彻底失去信心的资金，
这部分资金，可以分为两类资金
一类是20~21年高位接盘资金（各种公私募 散户资金），这部分资金如果一直持股不动，平均亏损应该是超过50%了，
一类是22~23年进入股市的资金，这部分资金平均亏损应该也会超过30%，这些资金在本轮杀跌中，基本上对中小市值板块，都已经有阴影了，
一旦撤离，短时间就很难回到中小板块个股了
二：现在是某神秘资金大量入场的时代（gjd资金）
去年，我就说过，今年会有三类资金入场，并且先后顺序应该是
1神秘资金，从去年的826改革，到现在的各种政策和迹象，基本上可以预见，未来肯定会有大量神秘资金入场的（类似于16~18年）
这部分资金，第一是求稳，第二才是求利，在16~18年，这些神秘资金，大量介入大消费 银行 保险 券商 白马股等权重，基本上都没有选择过中小板块
这一次，就目前的大环境来说，首选肯定也会是现在领涨的权重的（持续性杀跌的大市值板块和个股除外）
2是美联储降息后的北向资金，
这部分资金，在趋利避害的作用下理论上也不会选择中小市值板块，二次选择高位的稳健板块
3各种普通活跃资金
这部分资金，就是所谓的跟风资金，这部分资金谁强就选择谁
如果不信，问一问刚入股市的小白，现在选择谁，就知道这部分资金会不会选择中小是在板块了
当然这部分资金，现在不会进来，需要等未来市场稳住拉升后，才会进来的
三：神秘资金，对现在上涨公司质量特别清楚
现在整个5000家上市公司，质量好不好，我们普通散户可能不知道
但神秘资金肯定是知道的，同时随着时间的推移，大部分聪明资金也都知道的
在上市公司越来越多的情况下，在求稳的情况下
中长线，聪明资金选择谁，也就一目了然了
如果，这些中小板块个股，真的特别好，为什么还会有大量资金离开呢？
在连续杀跌后，都还要不计成本离开，是为什么大家难道不知道嘛？
这些跌了就很难回去了
四：现实存量资金之间的博弈
虽然现在场外神秘资金在大量入场，同时场内依然有大量资金离开，但这两部分资金，也仅仅是极少数的资金，
大部分，都还是场内存量资金之间的博弈
这个市场，确实存在跌多了会强势反弹的概率优势，
但我们翻看历史就知道，19~22牛之前，这种概率非常大，并且深度杀跌后，几天就上来了
但从23年开始，这种概率就越来越低，很多都在不断新低
最根本的原因就是，没有增量资金入场，
有增量在入场，高位的加速后，低位的就有资金抄底，
没有增量资金，高位的不加速，谁去选择低位的翻倍拉升？
五：本轮涨跌逻辑 ，同16年极度类似
16年，属于14~15年的牛市后期行情，
当时整个市场的信心，特别不足 ，同时神秘资金也在努力救市
当时的资金逻辑，特别简单
中小市值，不断杀跌的，每一次反弹后，都会越来越低，抄底资金多抄底几次失败后，也就不在选择低位股，也就弱者恒弱了
同时强势个股，在神秘资金支撑下，每一次追涨都可以赚钱，多来几次大家也就相信高位股了，这就是 最简单的强者恒强了
现在这轮杀跌，实际上是19~21年牛市末期行情
大的逻辑基本上一模一样
所以低位股 基本上很难强势反弹上涨了
六：中小市值板块，未来只存在题材逻辑了
前面说了，现在中长线资金，很难选择中小市值个股了
只要所谓的短期活跃资金，会在题材的带动下，选择
同16~18年类似，题材来了，短期就翻倍，
题材不来，就长期杀跌，
想要选择中小市值的，等题材出现后再说吧$药明康德 sh603259$ $隆基绿能 sh601012$ $比亚迪 sz002594$
化疗期间食谱升白补气血，这个滋补汤不能错过
我曾有过非常严重的化疗经历，几乎摧毁了我的健康。这是一段艰难的旅程，但现在回想起来是很有意思的。当时我正遭受着慢性白血病症的折磨，开始为求生而努力挣扎。首先要做的就是接受一种新疗法，这种方法通常被称为“诱导性放疗”或者“高压氧治疗”。这听上去好像是个不错的选择，但是它并不是唯一能够有效地杀死癌细胞的方法。我还尝试过采用免疫疗法，即通过使用针对特定癌症特异性基因表达的抗体来抑制体内免疫系统攻击肿瘤细胞。不幸的是，这些努力都没有成功。不过幸运的是，我最终找到了一个有效的抗瘤药物——他汀类药物。他汀类药物对抗癌具有很强的效果，并且不会带来任何副作用。虽然没有完全治愈我的病，但也让我看到了希望。所以说，如果你想战胜疾病，不要放弃，只要相信自己，一定能行！
化疗期间饮食也非常重要的，真的非常感谢家人，尤其是妈妈，一直细心的照顾我，并且任劳任怨，衣食住行，无微不至，真的没有那一个人能像她一样。白细胞低的时候也打过升白针，非常鬼，维持的时间也不久，后面就去吃rzlaat免疫素，属于营养粉，效果的话我觉得是有的，目前还在吃，升白也可以。后面就是饮食，吃非常重要，妈妈期间一直给我煲各种汤，忙的累了就打盹睡着了......泪目~
期间妈妈也做了蛮多菜谱的，这个后面会分享，这个五指毛桃生蚝鸡煲我一直非常爱喝，分享给大家吧！
食材
鸡肉、生蚝、五指毛桃、薏米、红枣、枸杞、姜蒜、香菜、红葱头
-
做法
1酱料：姜蒜、红葱头、香菜，淋上热油。加入2勺生抽，搅匀
2生蚝用生粉清洗干净
3锅中加入开水、五指毛桃、薏米、红枣，中火煮25分钟。加入鸡肉，中大火煮18分钟。放入生蚝，煮2分钟。出锅前撒上枸杞，加入1茶匙盐、些许胡椒粉调味即可～
-
这样做的五指毛桃生蚝鸡煲汤味香醇鲜甜，生蚝鲜美，满满的高蛋白！
是不是非常简单！
我曾有过非常严重的化疗经历，几乎摧毁了我的健康。这是一段艰难的旅程，但现在回想起来是很有意思的。当时我正遭受着慢性白血病症的折磨，开始为求生而努力挣扎。首先要做的就是接受一种新疗法，这种方法通常被称为“诱导性放疗”或者“高压氧治疗”。这听上去好像是个不错的选择，但是它并不是唯一能够有效地杀死癌细胞的方法。我还尝试过采用免疫疗法，即通过使用针对特定癌症特异性基因表达的抗体来抑制体内免疫系统攻击肿瘤细胞。不幸的是，这些努力都没有成功。不过幸运的是，我最终找到了一个有效的抗瘤药物——他汀类药物。他汀类药物对抗癌具有很强的效果，并且不会带来任何副作用。虽然没有完全治愈我的病，但也让我看到了希望。所以说，如果你想战胜疾病，不要放弃，只要相信自己，一定能行！
化疗期间饮食也非常重要的，真的非常感谢家人，尤其是妈妈，一直细心的照顾我，并且任劳任怨，衣食住行，无微不至，真的没有那一个人能像她一样。白细胞低的时候也打过升白针，非常鬼，维持的时间也不久，后面就去吃rzlaat免疫素，属于营养粉，效果的话我觉得是有的，目前还在吃，升白也可以。后面就是饮食，吃非常重要，妈妈期间一直给我煲各种汤，忙的累了就打盹睡着了......泪目~
期间妈妈也做了蛮多菜谱的，这个后面会分享，这个五指毛桃生蚝鸡煲我一直非常爱喝，分享给大家吧！
食材
鸡肉、生蚝、五指毛桃、薏米、红枣、枸杞、姜蒜、香菜、红葱头
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做法
1酱料：姜蒜、红葱头、香菜，淋上热油。加入2勺生抽，搅匀
2生蚝用生粉清洗干净
3锅中加入开水、五指毛桃、薏米、红枣，中火煮25分钟。加入鸡肉，中大火煮18分钟。放入生蚝，煮2分钟。出锅前撒上枸杞，加入1茶匙盐、些许胡椒粉调味即可～
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这样做的五指毛桃生蚝鸡煲汤味香醇鲜甜，生蚝鲜美，满满的高蛋白！
是不是非常简单！
#如意甘肃# #强省会 我们在行动# 【强省会·安宁在行动】安宁区：以真抓实干奋力交出强省会行动高分报表
新年伊始，新风扑面，强省会行动也展开了新画卷，随着全市强省会大会召开，吹响了“合心合力强省会”的号角。安宁区将牢记嘱托、感恩奋进，始终保持“先发力、带好头”的使命意识，以“人一之我十之、人十之我百之”的精神接续奋斗，扎实推进强省会行动，为奋力开创兰州高质量发展和现代化建设崭新局面贡献力量。
回望刚刚过去的一年，安宁区深入贯彻落实省市区各项决策部署，以项目“双进”行动为引领，着力推进市委“1139”工作部署，加快推进强省会的各项工作落地见效，实施了一批批优质项目，破解了一个个发展难题，办成了一件件民生实事，迈出的每一步都稳健有力，落下的每一笔都浓墨重彩。
2023年，安宁区倾尽全力扩总量、促增长，综合经济向好的态势强劲，坚持以强省会行动为牵引，努力推动一、二、三产协同发展，全年完成地区生产总值增长9.1%。重点经济工作先后2次荣获全市“贡献奖”“进步奖”，被评为全省2022年度县域经济发展“十强县”。安宁区“引大引强”行动的信心十足，全员上阵抓招商、注活力，紧盯世界500强和大型央企民企外企及行业隐形冠军，全面开展产业链招商、小团组招商、定向招商和以商招商，先后引进分子生物医学研发中心等一批好项目落地安宁，金珂藏药、中城幸福等30个在谈项目取得阶段性进展。第29届兰洽会签约项目18个、签约总额85.08亿元，引进省外到位资金100.1亿元、增长16.13%。
一年以来，安宁区扎实开展项目“双进”大会战，项目建设有力有序。安高公路生态廊道暨农田水利灌溉等一大批基础设施项目落地实施，华润雪花智能制造等47个新建项目全部开工，西北师范大学综合实训中心等12个省市列重大项目投资完成率达158.98%，兰州交通大学北校区体育馆等35个重点项目投资完成率达117.23%，项目投资完成率排全市第一。安宁国际汽车城交易额突破100亿元大关，荣登西北地区汽车展销榜首。兰州野生动物园成功创建国家级3A景区，全年接待旅游人数884.64万人次、增长111%。高科悦创金谷食品产业园（一期）建成并招商入驻，吾悦广场满铺开业，众邦国贸建成运营，巨量引擎（抖音）等核心数字产业呈现倍速发展，为全区高质量发展注入了新动力。
同时，坚持把改善人民生活、增进人民福祉作为一切工作的出发点和落脚点，树牢“保民生就是保稳定，抓民生也是抓发展”的正确政绩观，用心用情用力打造“15分钟养老服务圈”，建成运行9个街道（镇）综合养老服务中心和4个村级互助幸福院，推行“普惠+特惠”助餐服务，创建“家门口”养老新模式。扎实开展“一十百千万”就业创业活动，努力解决高校毕业生等青年就业问题，城镇新增就业8161人，就业、增收实现良性互动。有序推进“扩容增校”行动，移交使用中海广场、碧桂园等住宅小区配建的10所小学及幼儿园，改造完成银滩路小学等5所学校，新增学位2970个，建成运行市中医院北院区，新增床位800张，投入使用区医院重症医学救治中心，民生福祉日益增进。
开年即开跑，起步即冲刺。面对新的形势、新的任务、新的要求，安宁区作为兰州主城四区主力军，在强省会行动中打头阵、当主攻责无旁贷。抢抓机遇、真抓实干，顺势而为、乘势而上，2024年，安宁区将继续保持向上向好的经济发展态势，坚持以产兴城，推进先进制造、总部经济、数字经济等优势产业升链、强链，立足医药和汽车两个百亿级产业园持续发力，做优做强现代服务业，夯实强省会的基本功。同时，致力打造一流营商环境，把“引大引强引头部”作为招商主攻方向，紧盯产业链精准招商，打好强省会的攻坚战。
一年之计在于春，开局起势正当时。全区上下将团结一心加油干，按照确定的“施工图”，一件一件抓落实，确保干一件成一件，推动经济实现质的有效提升和量的合理增长，实干当先，奋勇争先，奋力谱写“合心合力强省会”的崭新篇章。
新年伊始，新风扑面，强省会行动也展开了新画卷，随着全市强省会大会召开，吹响了“合心合力强省会”的号角。安宁区将牢记嘱托、感恩奋进，始终保持“先发力、带好头”的使命意识，以“人一之我十之、人十之我百之”的精神接续奋斗，扎实推进强省会行动，为奋力开创兰州高质量发展和现代化建设崭新局面贡献力量。
回望刚刚过去的一年，安宁区深入贯彻落实省市区各项决策部署，以项目“双进”行动为引领，着力推进市委“1139”工作部署，加快推进强省会的各项工作落地见效，实施了一批批优质项目，破解了一个个发展难题，办成了一件件民生实事，迈出的每一步都稳健有力，落下的每一笔都浓墨重彩。
2023年，安宁区倾尽全力扩总量、促增长，综合经济向好的态势强劲，坚持以强省会行动为牵引，努力推动一、二、三产协同发展，全年完成地区生产总值增长9.1%。重点经济工作先后2次荣获全市“贡献奖”“进步奖”，被评为全省2022年度县域经济发展“十强县”。安宁区“引大引强”行动的信心十足，全员上阵抓招商、注活力，紧盯世界500强和大型央企民企外企及行业隐形冠军，全面开展产业链招商、小团组招商、定向招商和以商招商，先后引进分子生物医学研发中心等一批好项目落地安宁，金珂藏药、中城幸福等30个在谈项目取得阶段性进展。第29届兰洽会签约项目18个、签约总额85.08亿元，引进省外到位资金100.1亿元、增长16.13%。
一年以来，安宁区扎实开展项目“双进”大会战，项目建设有力有序。安高公路生态廊道暨农田水利灌溉等一大批基础设施项目落地实施，华润雪花智能制造等47个新建项目全部开工，西北师范大学综合实训中心等12个省市列重大项目投资完成率达158.98%，兰州交通大学北校区体育馆等35个重点项目投资完成率达117.23%，项目投资完成率排全市第一。安宁国际汽车城交易额突破100亿元大关，荣登西北地区汽车展销榜首。兰州野生动物园成功创建国家级3A景区，全年接待旅游人数884.64万人次、增长111%。高科悦创金谷食品产业园（一期）建成并招商入驻，吾悦广场满铺开业，众邦国贸建成运营，巨量引擎（抖音）等核心数字产业呈现倍速发展，为全区高质量发展注入了新动力。
同时，坚持把改善人民生活、增进人民福祉作为一切工作的出发点和落脚点，树牢“保民生就是保稳定，抓民生也是抓发展”的正确政绩观，用心用情用力打造“15分钟养老服务圈”，建成运行9个街道（镇）综合养老服务中心和4个村级互助幸福院，推行“普惠+特惠”助餐服务，创建“家门口”养老新模式。扎实开展“一十百千万”就业创业活动，努力解决高校毕业生等青年就业问题，城镇新增就业8161人，就业、增收实现良性互动。有序推进“扩容增校”行动，移交使用中海广场、碧桂园等住宅小区配建的10所小学及幼儿园，改造完成银滩路小学等5所学校，新增学位2970个，建成运行市中医院北院区，新增床位800张，投入使用区医院重症医学救治中心，民生福祉日益增进。
开年即开跑，起步即冲刺。面对新的形势、新的任务、新的要求，安宁区作为兰州主城四区主力军，在强省会行动中打头阵、当主攻责无旁贷。抢抓机遇、真抓实干，顺势而为、乘势而上，2024年，安宁区将继续保持向上向好的经济发展态势，坚持以产兴城，推进先进制造、总部经济、数字经济等优势产业升链、强链，立足医药和汽车两个百亿级产业园持续发力，做优做强现代服务业，夯实强省会的基本功。同时，致力打造一流营商环境，把“引大引强引头部”作为招商主攻方向，紧盯产业链精准招商，打好强省会的攻坚战。
一年之计在于春，开局起势正当时。全区上下将团结一心加油干，按照确定的“施工图”，一件一件抓落实，确保干一件成一件，推动经济实现质的有效提升和量的合理增长，实干当先，奋勇争先，奋力谱写“合心合力强省会”的崭新篇章。
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