#薯条减脂进行时#
Day4腰围77cm

7:00牛肉干一片（盐味）
9:00黑椒牛肉饭团150g（一个）+魔芋条小零食（超辣）+0蔗糖酸奶1袋
12:00卤蛋2个+鱿鱼仔1个+猪肉肠1小根+辣片2小包+淀粉肠5根+关东煮6串豆干金针菇+小鸡腿1个+牛奶泡绿膳维200ml1杯

饮水量1.5L✅
发着呆…吃着小零食…好幸福啊…[笑哈哈]因为现在吃多啦，晚上锻炼才不会找借口偷懒，1个半小时力量训练必须啦！！

风雪夜归人
——记2024湖北暴雪冻雨冲击下的春运
K4992 2024.2.4 广州东——武昌
01：50——16：20(23：11)
春运好不容易候补上了最冷门的凌晨1点回襄阳的票，昨天早上还在春意暖阳的，我的一大的家里晨读。晴天有风，站在阳光下读英文，不时有风吹落树叶，高高的落下来，叫人忍不住伸手去抓，可是，哎呀呀，一个也抓不住，只有一次，树叶刚巧砸在了头顶上。
下午4点才慢慢悠悠开始收拾行李，打开手机check行程，才发现我的高铁居然，停运了！从没遇到过这种情况，还不知什么故障原因。突然遇到变化，我没有一丝气愤，甚至觉得有点可笑，放票第一时间都难抢到票，临走可怎么办！跟爸爸通电话后，决定先收拾行李，这样刷到票可以随时走，爸爸告知去武昌有凌晨1点的硬座，赶紧买了张保底，慢慢的保底就成了唯一的方案。出发前买了两个面包，把没吃完的梨子苹果啊都带上了，下午4点就到，两顿应该够了。
23点到了广州东站，耳机里循环的是“要自己转动才能找到光”，1点20上车，1点50发车，绿皮车上贴的是临时——春运。车上满满的都是大箱大包的归乡人，行李架上很快就放慢了，斜对面一个大哥热络的组织归置行李，箱子先放，背包放上面，就这样帮了几个乘客放好的大件行李，很多人都讲述着临时被告知高铁停运，买上这个临开，我欣赏这个在变化、困境中依然乐观助人的大哥。在火车上，才知道原来停运是因为湖北冻雨，想到湖南的同事说湖南暴雪可能封路没法开车回去，当时心想我坐高铁家里是城市，不会有影响。先下才觉得灾害面前，没有人可以漠然地置之度外。这大概就是联系的原理吧。火车顺畅的运行着，我在挣扎着找入睡的舒服姿势，有带上U型枕(因想着要主动适应变化，想办法顺势而为，努力积极在逆境中保持舒适优雅)，使得坐着打盹没那么别扭，但靠在椅背上勾着腰睡觉，腰酸又背痛，前面一个站票大哥直接躺在过道枕在包上，好舒服好羡慕！我说过，我喜欢在困境中好好安放自己的人。最后把U枕放在小桌板上趴着，总算睡了一大觉。
毕业后已经很久没坐过硬座回家了，这个感觉让我想到去北京上大学的时候，为了省钱买硬座，觉得省的几十块钱可以下车后买一大盘麻辣香锅饱餐一顿，旅途上的不舒适感又涌上心头。又想到一战失败后去U校工作，过年无座站票，在火车连接处坐在小椅子上，穿着一碰就四处飘绒絮的外套，任往来的乘客不时碰与踢。其实第一年考研是最最难的，我已经很努力的，虽然没成功，但我真的值得表扬和好好珍惜自己。
一觉醒来天已微亮，不久就在湖南开始第一次停车，然后就断断续续停了5个小时！长时间的停车，看着两侧差不多时间停的火车都陆续开走了，加之未知的启动时间，乘客开始变得浮躁，大家都想着很快下车，所以很多没有准备足够的食物，饥饿与遥遥无期的等待酝酿着危机。销售员开始卖新疆特产——经典蓝莓干，这东西怎能充饥，我心里哼笑到，就这样，他的生意也如火如荼地进行着，原价多少，现在30元4袋，马上没拿，等会，我再去拿——还有一箱！不久，一个女人骂骂咧咧地上场了，什么东西，晚点这么久也没有吃的卖，什么时候才能到！她每拿一袋，都用夸张的大动作拾起，每拿一次都骂骂咧咧一大串说辞，还好售货员把箱子放在地上，人在远处，最后以她恶狠狠地把30块钱扔进了箱子结束了这场滑稽的闹剧。
不一会儿车厢里也没开水了，泡面也没法冲泡，一直询问着什么时候有卖泡面的大姐，马上去拿马上去拿，却不知为何每次有货都卖不到我们车厢，所以那个售货员一经过她，大姐都会说你又骗我，30分钟前你就说马上去拿。就这样在她两三次路过时，每次都拦下对质半天，真为那个售货小姐捏一把汗。所以一有情报，食物来了，我们车厢就有好几个人赶紧带上现金，长途跋涉，翻人越箱的竞相购买，他们像拿着战利品一样满载而归。有辣条，瓜子，再没什么新的东西，别人说，这不越吃越渴！那包瓜子也是一桌的乘客一起共享，大家戏谑的说，再停下去，这瓜子要论颗卖啦！随着群情激奋的蔓延，一个看上去有威望阅历的列车员过来安抚大家的情绪，他不疾不徐地说到，看到大家的需求正在积极寻求解决办法，联系下一个大站，运输食物上来。一个妈妈说大人也就算了，小孩子也没吃的饿的直叫嚷。他继续说到，大家都理解一下，正因为暴雪，你们本来的高铁才会停运，才会加开这趟临时车，如果你们高铁能开，我们的车也不会晚点这么久。事物都是相互联系的。我觉得他说的真有道理。
特别时期，也见真情，后座的弟弟把他过年的零食大礼包打开了，分给周围的乘客吃，我坐他后面，这时候我也早弹尽粮绝，饥肠辘辘，但我脸皮薄，只敢偷看他打开大礼包，一袋又一袋的拿出各种小零食，心里知道各种口味有多美味。再也扛不住了，我就强制待机，开始睡觉，这招果然有效，趴在枕上，我感觉自己入了定，已经感觉不到饥饿了。
火车又停了，这次是到了岳阳，前方消息说再往上运食物，顿时有了希望。果然，火车开动不就，就有大袋面包和八宝粥成群结队的运来车厢，先给老人和小孩！乘务员说到，啥？这不是又没份啦！我仔细地看着面包零散发给我周围的人，心里却想着它们各自的滋味，大概就是不饿的味道吧！一波过去了，正当感觉要挨饿，盘算如果晚点到明天，我是否也能扛住，第二波救济粮也来了，是那个威望的大爷，他在四处分发着食物，这次他嘴里没念老人和小孩，所以到我旁边时，我用弱弱地语气可怜地说到，我也好饿啊，能不能给我一瓶八宝粥，他看了我一眼。再确定我桌上的八宝粥不是我的后，开恩的递给我一杯，真凉啊！但我也等不及回温，十分珍惜地打开它，不好怎么好吃啊，但心里突现“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”所以每一口也吃的十分感恩。第三波过来，很多有需要的旅客都有了食物和水，看到乘务员们一趟一趟的送食物，有个大哥大声说了感谢他们的话，让我们为之鼓掌。饱腹之后，大家重燃了信心，列车也终于驶入了湖北境内，一切都有了盼头。
咸宁，赤壁，江夏，22：30分，行驶20多个小时后，终于快到啦！一进武汉市区，大家都迫不及待起身整理行李，仿佛再说这车我真是坐够了！然而没多久，车又停了，激动退却人群陆续坐下。这时一同经历这么久的人们都三五成群的热闹聊天着，置身其中仿佛大家是来火车赴宴，很久没见的老熟人一样。23点，火车终于又开动了，这次是真的要到了，火车一到站，大家立马排队就走，就是一分钟都不想再坐了！出了车厢，雪后清新冷冽的空气扑面而来，站台一侧是大红色清晰的武昌站，一侧是广州东——武昌 23：11，这一刻真是感慨万分！

未完待续……
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你想去哪里找春天？谷雨时节，普宁空气里的味道都是青梅的酸甜 趁芒种之时，摘一筐青梅果子，泡一壶青梅茶吧。许是潮汕平原的云雾和雨水太温柔，所以广东普宁这座青梅之乡，总是能把那一抹娇滴滴的绿留在枝头。晏几道说，石蕊人稀红渐少，叶底杏子青梅小。晏几道摘的青梅不大，但我摘的青梅却饱满多汁，还带着酸甜的味道。怪不得李清照倚门回首，却把青梅嗅。