那怎么才是真正的把自己重新养育一遍？首先第一个，学会自我觉察，关注自己当下的感受。学会去梳理自己的人生和原生家庭，比如多多关注一下自己在不同事件上，产生的同样的反应模式，关注自己头脑中的念头，关注自己当下的情绪、行为，然后观察之后，反思自己的这个行为模式，背后真正的原因是什么？“我不值得被爱”、“不值得拥有”、“我不够好”、“只有我足够努力，我才可以被爱”，找到之后再继续深挖，是小时候哪件事带来的，然后找到真正的源头，再去对症下药。记住，无论做什么事，都要给自己留下足够的时间和耐心，多去观察自己的情绪和感受，然后记录自己在这件事上的体验。因为对自己感受的持续关注，本质上就是一种对自我的陪伴，慢慢地你就会在这种陪伴下，看到自己内心深处最真实的需求，会和自己产生一个更深的联结，和自己的关系得到缓和，也会越来越喜欢和自己相处。其次就是寻找足够好的“客体”，重新建立与自己的关系模式。当你很难去自我觉察，或者改变时，那你就可以去寻找另一个好的客体，去重新获得一段新的客体关系经验，来替代掉你早年间坏的那个客体关系经验。比如说好的友谊、好的亲密关系等，因为跟这些人打交道，他们的人格也会像你父母的人格一样变成你的一部分，所以一定要去学会和优秀的人结交，然后调整自己的内在模式，今天调整一下这里，明天调整一下那里，那你跟自己的内在关系模式，就会慢慢地、比较好地跟父母的关系分化开来。明白吗？每个人曾经受的伤不同、早年的匮乏也不同，但无论我们要为自己做什么，补偿什么，首先要做的都是看见那个小时候不被接纳的自己，然后和自己建立新的关系模式，试着成为自己温暖且有洞察力的父母。#思想能不能这么单薄##思想能不能这么单薄#

#吴千语# #施伯雄#
吴千语与施伯雄：真爱之旅，幸福无需多言
近日，吴千语与施伯雄的浪漫之旅成为了焦点。两人在综艺节目中透露了已登记结婚的消息，虽然婚礼尚未举办，但两人早已融入彼此的家庭，得到了施伯雄家族的认可。
蜜月之旅从非洲开始，两人受邀参加好友婚礼，感受异国风情。随后，他们飞往法国，继续浪漫之旅。在法国街头，两人形影不离，甜蜜氛围满溢。吴千语以自然真实的形象著称，旅行中不施浓妆，追求舒适自在。在南非徒步时，两人晒黑不少，却更加般配；在法国游船上，两人共赏风景，谈笑风生，仿佛回到热恋时期。施伯雄的成熟气质与吴千语的甜蜜依偎，展现了夫妻间的默契与恩爱。
施伯雄虽出身大家族，但性格随性洒脱，愿为吴千语扮丑搞怪，展现真爱。吴千语享受这份幸福，社交平台记录两人甜蜜点滴。与此同时，吴千语的前任已成为父亲，但外界评价不高。吴千语与施伯雄的甜蜜幸福得到众多祝福。她选择施伯雄作为老公，展现长远眼光。施伯雄无绯闻缠身，家族背景强大，自身优秀，自然受到认可。
这段浪漫之旅见证了吴千语与施伯雄的真爱。他们相互扶持、包容，在彼此陪伴下享受生活美好。这样的爱情令人羡慕，也让我们相信真挚感情无需多言，只需用心感受与珍惜

本博注：100天！积蓄。
今天是2月28日
距离2024年高考还有100天

乾坤未定，你我皆是黑马
百炼成钢，无悔热血青春
接下来的100天
有着无限可能
可逆风翻盘也可创造奇迹

所以请

坚持，坚持，再坚持！

尽管天下着冷小雨，尽管许多人静默，尽管仍可能猜疑，
但一往无前是不变的主题，无怨无悔是永远的信仰。
来来往往，上上下下，前前后后，记录着人生的痕迹，
反反复复，疏疏密密，冷冷暖暖，反映着生命的色泽。

中午博主跟着党小组小王小厉小李等一道去“突击”电瓶车，
半个小时左右的时间里，尽管很有些“小朋友小队活动”的味道，
但也渗透着成年人的世界里难得的纯真的那种感觉，
或许任何事情，在带着积极愉快的情绪中看来，都是开心可以。

100天！积蓄。
年复一年，届又一届。
这个过程中，博主是怀念着自己，也看着弟弟妹妹，
更陪伴着小何和她的表兄表姐妹们，经历着这一重要阶段。

“保持热爱，奔赴山海”是需要深深的信念与坚守，
曾经表达，就请相信
未来很长，喜乐最贵
希望多年以后我们可以庆幸这段无比珍贵的时光——于生命——与成绩。