后台的私信隔三差五就问起脖子酸疼应该挂什么科？

脖子疼主要是因为颈部肌肉、韧带出现了炎症，比如颈肌筋膜炎、韧带炎等引起疼痛。有些人的颈部疼痛跟本身的颈椎病、颈椎间盘突出、压迫神经等有一定的关系，所以赶紧挂骨科呀！

上班族996、007工作时长期低头，从日常的脖子酸痛发展到颈椎病的比例越来越高。怎么办？我之前也反复强调正确坐姿并教大家日常怎么放松颈部肌肉压力的毛巾操，但不少小伙伴都说太繁琐坚持不了。说实话，每周去一趟按摩店也挺费钱的，最近我有在用小熊颈椎按摩仪来帮忙。

说真的，它按起来跟推拿按摩老师傅的手法很像！

它是由5个小和1个大的按摩珠子高低排布组成的3D按摩头，动起来的时候就像按摩店老师傅双手的大拇指和对侧四指在揉捏我的脖子，而且这个按摩仪很轻很轻，戴起来几乎没有佩戴感，只有指尖按摩的触感。虽然轻但是包裹感强，脸部和后颈的设计很贴合，能稳稳承托住，不会按着按着位置就跑偏。我个人更喜欢活力模式，力度大一些，夹揉的感觉更强烈更过瘾，按完之后整个人都特别清爽。夫人就喜欢靠着沙发用轻柔模式+42℃热敷，她说能感觉到脖子的压力随着按摩的节奏暖暖地、热热地、慢慢地松弛下来，很舒服，按着按着她差点睡着了。

对于在办公室午休的小伙伴们，睡前15分钟放松一下就很合适。因为它这个是高回弹的记忆海绵，弹力特别大，竟被我开拓了其他用途——运动完还能套在大腿根部按摩放松肌肉，不同于筋膜枪的震感，这种仿手指的揉捏很舒缓，还解放双手！实用性Max！

在续航上也很到位，2000mAh大电池容量，如果每次用15分钟，充满电大概能用12~14次，如果是边按摩边热敷，也能用8~9次。经常出差的小伙伴建议备上一个，搭飞机搭高铁时间长脖子不舒服的，就可以随时戴上缓解。

这不马上就要到三八妇女节了，送礼妈妈或是爱人、朋友，健康才是首选！小熊颈椎按摩仪是一个非常不错的选择，帮助女士们告别脖子酸痛，颈部更轻松！这次给大家争取了粉丝专属的历史低价，赶快点开https://t.cn/A6YjcAHD看看吧，记得跟客服报”许超医生“领券！！千万别买贵了！提前祝女生们节日快乐啦~

我爬的高楼、我灌的水、我发的图、我的ID、我长长的一段记忆，烟消云散。
不过好像我也没那么难过，过去的就是过去了，就像我烧掉的那么多日记，当时确实想记录，事后也确实不留恋。就像我现在天天在微博写日记，如果他哪天也没了，没了就没了呗，也无所谓，对了，我新浪博客还有一些记录，哪天有兴趣看看能不能再登录上去瞧一瞧[哈哈]

香椿树天生就有那么一种受苦的命。每年春天，新芽刚长出来，就要被掰去食用，绛红（也有乌油油的，也就是黑油椿）的叶芽，刚长满枝丫，就被掰得光秃秃的。

清明之后，谷雨之前的叶芽最好。谷雨后，叶芽就要失之醇厚纯正了。因此，香椿树年年第一茬叶芽都不属于它自己。谷雨后再长出的叶子，才可以是它自己的。

这些香椿树，年年受伤，受伤后又长得更加茁壮，仿佛在它们身上什么都不曾发生似的，就这样周而复始，直到有一天，它们老了，长不出更多的叶芽了，被砍伐掉，另做他用。

树身上的疤痕变了，或者消失了，或者结痂了，但树的疼痛没有变，那种最初的疼痛和震颤一直在树的生命里静静沉着，石头一般。树什么都记着呢，它只是一声不吭。

树上的叶子一茬茬变了，但树叶的模样没有变，去年的叶子落了，今年的叶子又长了出来，它们在风中翻动的姿态也和以前一样，还是那么无助、轻盈。

秋天，叶子落在地上，叶子里有很多风声和关于风声的记忆，最后叶子融入泥土，泥土里就有了很多寂静的声响。

树上飞来飞去的鸟儿变了，但树上鸟儿的鸣叫声没有变，有的声音婉转悠扬，如果有形状，那就像用红丝绸挽出的一个个精巧的蝴蝶结，还有的很短促，半天鸣叫一下，没有任何承续，就那么孤零零地在天空悬挂了片刻，然后消失于一种宽宏无尽的沉寂。

当然，那些掰椿芽的人也会发生变化，有时一个人走了，不知为什么，再也不来了。然后，又一年春天，另一个人又来了，掰椿芽前，他们都曾眯着眼睛向树上望一会儿。

当他们看树时，他们眼睛深处的某些东西没有变，也许那些东西很暗，但暗中又透着一星点儿倔犟火热的光亮。