胖不是问题,不健康才是。别人觉得美丑无意义,减肥还是干嘛的必须得自己愿意。
老也不是问题,不快乐才是。就像她歌里唱的,任何时候一切都来得及。
甚至连被渣都不是问题,不爱自己才是。被渣被伤害是结果,但她至少在付出的过程中甘之如饴[允悲]翻过这页,下一页就是成长。
#热辣滚烫# 的意义不在于减肥,甚至都不在于电影,在于你如何看待自己,和有没有勇气去面对未知、憧憬未来[加油]
p.s.#小美满# 这歌跟电影不要太契合,后劲真大[666]
老也不是问题,不快乐才是。就像她歌里唱的,任何时候一切都来得及。
甚至连被渣都不是问题,不爱自己才是。被渣被伤害是结果,但她至少在付出的过程中甘之如饴[允悲]翻过这页,下一页就是成长。
#热辣滚烫# 的意义不在于减肥,甚至都不在于电影,在于你如何看待自己,和有没有勇气去面对未知、憧憬未来[加油]
p.s.#小美满# 这歌跟电影不要太契合,后劲真大[666]
#秦岚##花儿与少年# 热巴不理解秦岚减肥:都那么瘦了,还不让你吃。
秦岚在船上看照片傻乐,热巴问她,你在乐什么?
秦岚:我那天吃了一根很大的薯条icon,团队只给我吃一根,我抽了老大一根,全吃了,开心。
热巴:你都那么瘦了,怎么还让你减肥啊?
秦岚:为了演员啊,我最近一直吃,脸都吃横了,变圆了。
热巴:这种事靠自己控制得了,不用刻意减肥。
秦岚:我老馋了,晚上就想吃油炸的,鸡米花、小酥肉,控制不住。
秦岚真的非常非常瘦,体重不到九十,身体四肢也很细,看节目能看出来,她穿贴身衣服的时候。但她说得也没错,肉眼可见,她的脸变圆了。一般像她那么瘦的女生,就算胖十斤也是瘦子,但有的人会先胖脸,肉全长在脸上,这点对女演员很不友好。虽然说脸太瘦会垮,但太圆上镜也不好看,的确得控制。
吃烤肉的时候,热巴和秦岚互相帮对方擦嘴,好有爱好体贴啊。热巴真的很喜欢秦岚,看秦岚的眼神都不一样,像个小迷妹。
秦岚在船上看照片傻乐,热巴问她,你在乐什么?
秦岚:我那天吃了一根很大的薯条icon,团队只给我吃一根,我抽了老大一根,全吃了,开心。
热巴:你都那么瘦了,怎么还让你减肥啊?
秦岚:为了演员啊,我最近一直吃,脸都吃横了,变圆了。
热巴:这种事靠自己控制得了,不用刻意减肥。
秦岚:我老馋了,晚上就想吃油炸的,鸡米花、小酥肉,控制不住。
秦岚真的非常非常瘦,体重不到九十,身体四肢也很细,看节目能看出来,她穿贴身衣服的时候。但她说得也没错,肉眼可见,她的脸变圆了。一般像她那么瘦的女生,就算胖十斤也是瘦子,但有的人会先胖脸,肉全长在脸上,这点对女演员很不友好。虽然说脸太瘦会垮,但太圆上镜也不好看,的确得控制。
吃烤肉的时候,热巴和秦岚互相帮对方擦嘴,好有爱好体贴啊。热巴真的很喜欢秦岚,看秦岚的眼神都不一样,像个小迷妹。
贾玲的减肥日记,看得眼睛都湿润了|||看完贾玲的减肥日记,我眼圈湿了。
2023年1月4日,减肥的第一天,一个值得纪念的日子,210斤。
1月21日,除夕,192.2斤,(健身房人真多)
2月6日,184(自己感觉减的太慢),过完元宵节
2月15日,185.2反弹了,(嘴馋,去襄阳吃了牛肉面、清蒸小龙虾、豆皮、一根棒骨)
2月23日,175,忍不住大哭。
2月25日,174,第一次可以翘二郎腿
3月4日,173.6,心态快要崩了
3月7日,169.8,太饿了
3月15日,167.7,四点支撑第一次碰到腿
3月22日,166,(昨晚偷吃了一串羊肉、一只鸡、胖了,拉了一整晚、全是水一天没吃饭)
4月20日,155.3,护士一针就扎到了血管。
4月29日,生日,156,减了54,我骄傲
5月15日,149.5,(拍完戏要去当吃播)
5月18日,151.2,(凌晨三点,很饿)
5月27日——6月8日,放假后胖了!
6月9日,157.2,要开始魔鬼训练了
6月30日,149.6,浑身疼
7月3日,能穿M码的衣服了!
7月23日,148,放假一天,喝了三杯百香果汁icon,又胖了。
7月28日,138,脚起泡了。
8月10日,135.6,第三次开机,许多人没有认出我来,太开心了。
8月21日,133.6,(骑自行车会硌屁股)
8月26日,129.6,(120字开头了)
9月6日,128.8,(看到脚脖子啦)
9月15日,125.4,(双摇连跳了18次)
10月7日,124,(想起了妈妈,我好累)
10月22日,122,(四点半吃了酒店的小蛋糕)
11月2日,119.6,(破了120)
11月11日,109.2,双十一,我破了110斤,减了100斤,我为自己感到骄傲!
11月24日,杀青了,117斤,我很知足。
“人只活一次”,为自己的梦想开始努力吧!
2023年1月4日,减肥的第一天,一个值得纪念的日子,210斤。
1月21日,除夕,192.2斤,(健身房人真多)
2月6日,184(自己感觉减的太慢),过完元宵节
2月15日,185.2反弹了,(嘴馋,去襄阳吃了牛肉面、清蒸小龙虾、豆皮、一根棒骨)
2月23日,175,忍不住大哭。
2月25日,174,第一次可以翘二郎腿
3月4日,173.6,心态快要崩了
3月7日,169.8,太饿了
3月15日,167.7,四点支撑第一次碰到腿
3月22日,166,(昨晚偷吃了一串羊肉、一只鸡、胖了,拉了一整晚、全是水一天没吃饭)
4月20日,155.3,护士一针就扎到了血管。
4月29日,生日,156,减了54,我骄傲
5月15日,149.5,(拍完戏要去当吃播)
5月18日,151.2,(凌晨三点,很饿)
5月27日——6月8日,放假后胖了!
6月9日,157.2,要开始魔鬼训练了
6月30日,149.6,浑身疼
7月3日,能穿M码的衣服了!
7月23日,148,放假一天,喝了三杯百香果汁icon,又胖了。
7月28日,138,脚起泡了。
8月10日,135.6,第三次开机,许多人没有认出我来,太开心了。
8月21日,133.6,(骑自行车会硌屁股)
8月26日,129.6,(120字开头了)
9月6日,128.8,(看到脚脖子啦)
9月15日,125.4,(双摇连跳了18次)
10月7日,124,(想起了妈妈,我好累)
10月22日,122,(四点半吃了酒店的小蛋糕)
11月2日,119.6,(破了120)
11月11日,109.2,双十一,我破了110斤,减了100斤,我为自己感到骄傲!
11月24日,杀青了,117斤,我很知足。
“人只活一次”,为自己的梦想开始努力吧!
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