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#转发赠书# 一觉醒来,发现身上有瘙痒的小红点?某天突然发现脖子有个小肿块,要不要紧?腹痛只是因为吃错东西了?医生,我没事吧?!

大多数人在身体不舒服时,第一时间难免会慌乱,怎么办?网上问诊?但网友们戏称「网络问诊,癌症起步」,可见其靠谱程度有待考证。

本书的两位作者都是医疗专家,分别来自北卡罗来纳州健康中心(UNC Health)、哥伦比亚大学医学中心(CUIMC),他们为普通人提供了一本健康枕边指南。

全书涵盖日常生活中常见的40余种疾病症状,包括头部、腹部、男性、女性等8个不同的专属门类,详细解答了如何以科学的方式了解自己的身体状况,排查目前可能的病因。

这本务实、幽默的症状指南,在尽可能提供专业的预防和应急建议的同时,从具体的身体症状出发,快速科学评估自我健康状况。有效消除焦虑,更好保护自己,人人的健康枕边书。

关注我并用心转评赞,抽2位读者送出这本实用感满满的——《医生,我没事吧?!》#慧慧乐乐妈阅读分享[超话]#

分享桔的养眼清肝茶
很简单,用的小皇菊与焦枣
菊为主,枣为辅
焦枣要剪开。

菊花最重要是入肝经
平时怒火重,熬夜多,用眼多
眼睛干涩胀,不够水润感
肝火重,肝阳旺盛
菊花是必备。

看着小小一朵的菊花
在养生壶里胖成一个球球
食材好,真是最直观的
加焦枣,取温暖之性
略中和菊的凉,让性质更平
更适合日常常喝。

这个搭配口感很好喝
清润雅致,花的清香
枣的清甜,都能喝得出来。


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