#金主合伙人# 既然已经从火灾里出来，
不必要返回火场抢点衣物。
君子不立危墙之下，
钱在手，
什么时候都可以重启战斗。
大盘就是这么操蛋，
你的信心有多强，
他就有多无赖。
现在只是预演，
一旦形成合力，
容易形成踩踏。
做空，
或许也是一种选择。
今天早上，
有人给我画图发预演，
是确切向上突破了，
不会回来了。
我说两周前我的股策内容已经劝你28/29或3000点附近减离。
现在的劝离，
与2月2日和2月5日劝留，
一样坚决，真诚。
不必要返回火场抢点衣物。
君子不立危墙之下，
钱在手，
什么时候都可以重启战斗。
大盘就是这么操蛋，
你的信心有多强，
他就有多无赖。
现在只是预演，
一旦形成合力，
容易形成踩踏。
做空，
或许也是一种选择。
今天早上，
有人给我画图发预演，
是确切向上突破了，
不会回来了。
我说两周前我的股策内容已经劝你28/29或3000点附近减离。
现在的劝离，
与2月2日和2月5日劝留，
一样坚决，真诚。
3个方法，坚持30天，孩子脾胃、腺样体肥大自然好！
前言：
3个方法，坚持30天，孩子脾胃、腺样体肥大自然好，因为孩子中焦不通，就容易得腺样体肥大。
孩子腺样体肥大，家长不想手术，有两个常用的方法。
第一：是胃热比较重的，这类孩子往往食欲比较旺盛，爱吃肉，但是呢消化又不够，积食不消，内热往上熏蒸我们的呼吸道，导致腺样体或者扁桃体肥大，解决方法呢就是健脾消积，清热消肿。
第二：原因二就是肺脾虚寒体质，那么这类孩子往往是寒性的鼻炎、过敏性鼻炎反复刺激造成的腺样体肥大，表现为鼻塞、流清涕，睡觉张口呼吸、打呼，所以根本的方向还是要健脾益气，驱寒散邪。
但无论是哪种方法，核心问题还在于我们的脾胃中焦，用中医理论知识来解析，三焦其实就是我们脏腑中间的缝隙，它包括上焦、中焦、下焦三大部分，主要的功能有两个：一个，是运行我们身体里的气。
我们的元气、宗气、卫气、脏腑之气，就是以三焦为通道来进行运转、升降、出入的。第二个，就是运行水液。我们一身的津液在体内不停地周流、运转、代谢，以三焦为通道。
所以很多孩子腺样体肥大，包括鼻炎，就是中焦不通了，那怎么“疏通”孩子的中焦呢，下面教给大家三个方法。
第一：三个少吃，两个多吃
01第一：少吃生冷寒凉
凉的比如雪糕、冷饮大家可能已经在注意了，还有一个就是性质上的凉，比如水果，孩子要少吃水果，一般占饮食结构的10%左右，甚至脾胃不好的孩子，可以直接用蔬菜代替水果。
02第二：少吃甜食
中医讲，甜主滋腻，滋腻则容易困脾，糖吃得过多，容易影响脾胃的功能，而且甜食容易造成淋巴组织过度活跃，对我们的腺样体、扁桃体也是不好的。
03第三：少吃油腻的食物
像炸的、烤的，以及肥肉，孩子们喜欢吃的饼干、零食等等，高糖、高盐、高油的食物，孩子脾胃很不好消化。
那可以多吃什么呢？
1、中医认为，五色对应五味，黄色入脾，所以，可以给孩子吃一些黄色的食物，比如玉米、南瓜、地瓜等等。
2、要给孩子多吃温的食物，脾胃喜温恶寒怕湿，所以要给孩子多吃温热的食物，当然过烫也是不好的。平时要培养孩子的咀嚼能力，把食物嚼碎了再咽下去。
第二：中医推拿
脾胃虚弱、湿气重的孩子我们可以经常的按揉足三里，阴陵泉，丰隆穴，可以起到健脾祛湿的功效；尤其是春天调理孩子脾胃，更要注意给孩子祛湿。
足三里有燥化脾湿，生发胃气，扶正培元的功效；
丰隆穴有疏通脾胃表里的气血阻滞，促进水液代谢的功效；
阴陵泉有补益脾气、清热利湿、排渗脾湿的功效；
第三：中药调理
常用方剂一：玉屏风散
组成：黄芪、白术、防风；
功效：健脾益气、固表止汗。
如果孩子肺脾气虚，腺样体肥大表虚自汗，就可以用到；
常用方剂二：四君子汤
组成：党参、白术、茯苓、甘草；
功效：健脾益气。
如果孩子脾胃气虚、腺样体肥大、下眼袋发青、面色萎黄、气短乏力、食少便溏、舌淡苔白，就可以用到。
常用方剂三：二陈汤
功效：健脾燥湿、化痰散结。
组成：半夏、陈皮、茯苓、甘草。
如果孩子脾虚痰湿、腺样体肥大、痰多色白、或有恶心呕吐、舌苔白滑或腻，就可以用到。
常用方剂四：参苓白术散（四君子汤+味）
组成：白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、党参、砂仁、山药、薏苡仁。
功效：健脾胃、益肺气。
如果孩子腺样体肥大食少便溏、倦怠乏力、咳嗽咯痰、鼻塞流涕、张口呼吸、夜间打鼾、腹胀面白、表情淡漠、舌谈苔白，有齿痕等就可以用到。
食疗方：
食材：淮山药、茯苓、莲子、芡实各10克，加上孩子喜欢吃的食物适量。
这里的淮山药健脾补肺补肾；
茯苓利水渗湿；
莲子补脾止泻；
芡实补脾止泻，除湿止带；
四药合用，药食同源，是一个经典方，可以共同达到健脾胃、去湿气的功效，适用于3岁以上脾胃虚弱湿气重的孩子，一周2-3次即可。
看到这篇文章，如果孩子腺样体肥大，家长您要听我的，手术是最后的办法，不是最好的办法，中医讲生理病理、相生相克就是这个道理，如果不除掉病根，它是很容易复发的。
切记，“未必先防，有病早治”，调理腺样体肥大的核心是合理喂养以及预防，药物只是辅助；当然还要提醒家长的是，中医讲究辨证论治一人一方，穴位、食疗仅有辅助作用，用药需要在专业医生的指导下辨证加减。
我是北京公立三甲医院的王道涵医生，主攻腺样体肥大、过敏性鼻炎相关的口鼻部疾病十多年，期间见过太多腺样体肥大、鼻炎、积食便秘、脾胃虚弱、抽动多动导致多发疾病的患儿，家长带着孩子不容易，因此我希望通过我的方法，用专业的技能和耐心，换来家长的安心，能帮则帮，希望我的科普能给大家带来帮助。
#中医[超话]# #微博健康公开课# #育儿[超话]# #脾胃[超话]# #腺样体肥大#
前言：
3个方法，坚持30天，孩子脾胃、腺样体肥大自然好，因为孩子中焦不通，就容易得腺样体肥大。
孩子腺样体肥大，家长不想手术，有两个常用的方法。
第一：是胃热比较重的，这类孩子往往食欲比较旺盛，爱吃肉，但是呢消化又不够，积食不消，内热往上熏蒸我们的呼吸道，导致腺样体或者扁桃体肥大，解决方法呢就是健脾消积，清热消肿。
第二：原因二就是肺脾虚寒体质，那么这类孩子往往是寒性的鼻炎、过敏性鼻炎反复刺激造成的腺样体肥大，表现为鼻塞、流清涕，睡觉张口呼吸、打呼，所以根本的方向还是要健脾益气，驱寒散邪。
但无论是哪种方法，核心问题还在于我们的脾胃中焦，用中医理论知识来解析，三焦其实就是我们脏腑中间的缝隙，它包括上焦、中焦、下焦三大部分，主要的功能有两个：一个，是运行我们身体里的气。
我们的元气、宗气、卫气、脏腑之气，就是以三焦为通道来进行运转、升降、出入的。第二个，就是运行水液。我们一身的津液在体内不停地周流、运转、代谢，以三焦为通道。
所以很多孩子腺样体肥大，包括鼻炎，就是中焦不通了，那怎么“疏通”孩子的中焦呢，下面教给大家三个方法。
第一：三个少吃，两个多吃
01第一：少吃生冷寒凉
凉的比如雪糕、冷饮大家可能已经在注意了，还有一个就是性质上的凉，比如水果，孩子要少吃水果，一般占饮食结构的10%左右，甚至脾胃不好的孩子，可以直接用蔬菜代替水果。
02第二：少吃甜食
中医讲，甜主滋腻，滋腻则容易困脾，糖吃得过多，容易影响脾胃的功能，而且甜食容易造成淋巴组织过度活跃，对我们的腺样体、扁桃体也是不好的。
03第三：少吃油腻的食物
像炸的、烤的，以及肥肉，孩子们喜欢吃的饼干、零食等等，高糖、高盐、高油的食物，孩子脾胃很不好消化。
那可以多吃什么呢？
1、中医认为，五色对应五味，黄色入脾，所以，可以给孩子吃一些黄色的食物，比如玉米、南瓜、地瓜等等。
2、要给孩子多吃温的食物，脾胃喜温恶寒怕湿，所以要给孩子多吃温热的食物，当然过烫也是不好的。平时要培养孩子的咀嚼能力，把食物嚼碎了再咽下去。
第二：中医推拿
脾胃虚弱、湿气重的孩子我们可以经常的按揉足三里，阴陵泉，丰隆穴，可以起到健脾祛湿的功效；尤其是春天调理孩子脾胃，更要注意给孩子祛湿。
足三里有燥化脾湿，生发胃气，扶正培元的功效；
丰隆穴有疏通脾胃表里的气血阻滞，促进水液代谢的功效；
阴陵泉有补益脾气、清热利湿、排渗脾湿的功效；
第三：中药调理
常用方剂一：玉屏风散
组成：黄芪、白术、防风；
功效：健脾益气、固表止汗。
如果孩子肺脾气虚，腺样体肥大表虚自汗，就可以用到；
常用方剂二：四君子汤
组成：党参、白术、茯苓、甘草；
功效：健脾益气。
如果孩子脾胃气虚、腺样体肥大、下眼袋发青、面色萎黄、气短乏力、食少便溏、舌淡苔白，就可以用到。
常用方剂三：二陈汤
功效：健脾燥湿、化痰散结。
组成：半夏、陈皮、茯苓、甘草。
如果孩子脾虚痰湿、腺样体肥大、痰多色白、或有恶心呕吐、舌苔白滑或腻，就可以用到。
常用方剂四：参苓白术散（四君子汤+味）
组成：白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、党参、砂仁、山药、薏苡仁。
功效：健脾胃、益肺气。
如果孩子腺样体肥大食少便溏、倦怠乏力、咳嗽咯痰、鼻塞流涕、张口呼吸、夜间打鼾、腹胀面白、表情淡漠、舌谈苔白，有齿痕等就可以用到。
食疗方：
食材：淮山药、茯苓、莲子、芡实各10克，加上孩子喜欢吃的食物适量。
这里的淮山药健脾补肺补肾；
茯苓利水渗湿；
莲子补脾止泻；
芡实补脾止泻，除湿止带；
四药合用，药食同源，是一个经典方，可以共同达到健脾胃、去湿气的功效，适用于3岁以上脾胃虚弱湿气重的孩子，一周2-3次即可。
看到这篇文章，如果孩子腺样体肥大，家长您要听我的，手术是最后的办法，不是最好的办法，中医讲生理病理、相生相克就是这个道理，如果不除掉病根，它是很容易复发的。
切记，“未必先防，有病早治”，调理腺样体肥大的核心是合理喂养以及预防，药物只是辅助；当然还要提醒家长的是，中医讲究辨证论治一人一方，穴位、食疗仅有辅助作用，用药需要在专业医生的指导下辨证加减。
我是北京公立三甲医院的王道涵医生，主攻腺样体肥大、过敏性鼻炎相关的口鼻部疾病十多年，期间见过太多腺样体肥大、鼻炎、积食便秘、脾胃虚弱、抽动多动导致多发疾病的患儿，家长带着孩子不容易，因此我希望通过我的方法，用专业的技能和耐心，换来家长的安心，能帮则帮，希望我的科普能给大家带来帮助。
#中医[超话]# #微博健康公开课# #育儿[超话]# #脾胃[超话]# #腺样体肥大#
#祁煜[超话]#
啊……，这里给姐妹们说一下，很多姐妹不知道怎么去选择誓约回能主词条的芯核，今天就拿两个给你们举例子，图一这种芯核，他只能作为一个过度，不能去怼他，资源不够的情况不值得，如果你是图二这种（我的），你可以直接上15，这种是值得去养的，再次申明，图一只能作为过度，你。想把你。芯核完美毕业，最好选图二，歪任何一个词条都不行
啊……，这里给姐妹们说一下，很多姐妹不知道怎么去选择誓约回能主词条的芯核，今天就拿两个给你们举例子，图一这种芯核，他只能作为一个过度，不能去怼他，资源不够的情况不值得，如果你是图二这种（我的），你可以直接上15，这种是值得去养的，再次申明，图一只能作为过度，你。想把你。芯核完美毕业，最好选图二，歪任何一个词条都不行
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