可以试试@红枫香树:您好！请问退烧后，夜里盗汗，可以用此方吗？谢谢您
自汗盗汗可以试试这两味中药，效如桴鼓！[good]
出汗本是人的正常生理反应，然而，出汗也有主动和被动之说。比如，有很多人醒来发现浑身大汗的，也有醒来之后就止不住冒汗的，还有的是没运动坐着就自动冒汗的。
李时珍就说了：“汗出于心，在内为血，在外为汗。”《素问·宣明五气论》也提到：“五脏化液，心为汗。”后世许多中医大家也有“汗为心之液”的说法。如果出汗太多就会伤津耗神，从而出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、易感冒、失眠多梦等阴阳失调的症状。
所以说汗液是很宝贵的，虽然出汗有很多好处，但如果没有剧烈运动，天气也不炎热，周围人都不怎么出汗时，你的汗随随便便就流出去了。那可能是身体在提醒你，你的健康出了问题。
出汗多一般有两种情况

1、自汗

清醒时没怎么活动或干脆没有活动时，无缘无故地出汗。前面说了，汗为心之液，心气不固，营卫不和，所以汗漏如雨。

2、盗汗

“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

有很多小孩因阳气足，睡着后有轻微的盗汗，属正常现象。常兼潮热、颧红等，多为心之阴血虚，阴虚内热，阴津被扰不能内守而盗汗。
总之，无论自汗盗汗，都是身体虚弱之表现。
有什么办法，保留住这些津液？
《滇南本草》里记载了一个两味药的小方子：玉竹15g、丹参7.5g，水煎服。
1、丹参

丹参是人参家族中的一员，始载于汉代的《神农本草经》。

《本草纲目》载：“处处山中有之，一枝五叶，叶如野苏而尖，青色，皱皮。小花成穗如蛾形，中有细子，其根皮丹而肉紫。”

丹参是药用价值极高的药材之一，古人有一句话叫“一味丹参饮，功同四物汤”，就是说，虽然四物汤有很好的养血活血功效，但是，一味丹参的功效就能和四物汤媲美。

丹参把四物汤中四味药的作用集于一身，它补血还带活血，补益啊又不会堵，一味药号称能够抵得上四味药。中医认为，久病必瘀，久病必虚。不管是虚的，劳累的还是瘀的、堵塞的，丹参它都能补虚化瘀。

丹参专入心经和心包经，尤善养心，《滇南本草》里说，丹参养心定志。现代很多用于心脑血管疾病的中成药就含有丹参，如丹参滴丸、复方丹参片等，它是心脑血管的保护神。

丹参补虚，效果非凡，当然，还要给它找个伴儿。

2、玉竹

玉竹也是一味中医常用的中草药，具有很丰富的治病效果，在很多的药膳当中也会经常见到玉竹的身影，可以说食用和药用价值都是非常高的，早在明代，李时珍就把玉竹这味中药视为上品。

《本草纲目》记载，用玉竹治虚劳寒热，一切不足之症，可代参芪，不寒不热，大有殊功。

《本草拾遗》载，主聪明，调血气，令人强壮。

《日华子本草》载，除烦闷，止渴，润心肺，补五劳七伤，虚损。

《广西中药志》载：养阴清肺润燥。治阴虚，多汗，燥咳，肺痿。

玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，《黄帝内经》讲，正气存内，邪不可干。脾胃就是人体正气所在，脾强，正气就强；脾虚，正气就虚，外邪就容易来犯。

玉竹还有养阴润肺的功效，与天冬、麦冬相近似，但天冬能滋肾，麦冬可清心，玉竹则润燥润肺，三者各有所长。

中医认为，肺主皮毛，肺阴得养，可以使皮肤毛孔之闭合正常，从而阻止汗出。

去年学院给我办过毕业的老师
帮过我超级多忙

今年她结婚了
寄来喜糖的同时
收到她的手写信

全文如下 :

碧莹

展信问安，恭喜你进入到了人生的新阶段，工作阶段远比学生阶段更有趣，自由，无拘无束。不知道你体会到了多少。自由的灵魂，可以自由的漂泊。随着工资的充实，也可以在原生家庭、自己的世界独占话语权。如果偶尔感到迷茫，沮丧，困难，也不用着急。成年人的遭遇都大同小异，既可以迎难而上，啃硬骨头，也可以潇洒放弃，退一步海阔天空，甚至换个地方重新开始。你已经是个广阔天地，大有可为的自由身了。
在外难免想家有孤独感，唯一的救赎是充实精神世界，其他只是片刻满足。青年男女形形色色，我鼓励你多寻找伙伴，不限于终身伴侣。某一方面，志同道合的朋友也很好，人长大之后和原生家庭的关系是一门学问，你慢慢权衡，彼此不宜过于依赖，也不可生疏冰冷。血缘关系的确奇妙，虽然我选择了结婚，但我依然觉得在伴侣的选择方面，不要年龄焦虑，宁缺毋滥，好的伴侣互相成就，坏的伴侣耗费自己。
照顾好自己，健康饮食，健康生活，什么都没有，健康和平安重要。上海是个很好玩的地方，周围也很好玩。你生于江苏，可以把苏杭，扬州，嘉兴……都玩一遍。还可以出海，舟山群岛，也好玩！上海出去方便，乘着船豪情万丈，冬天可以去西双版纳，夏天去丽江大理，都很好玩！
愿你的人生肆意多彩，得享心之安乐，所得皆愿。

——
信件和喜糖一起寄来的，拆开快递的时候没有想到里面还有一封信，这个年代确实很少有人写信了。

读了好几遍，哭的上不来气。

我这世上其实是愿意当畜牲的，吃喝玩乐耍大刀，我只消耗这个世界，不给这世界留下什么光彩。

可就是有人，父母，师长，朋友，一点一点把我往上拉，用他们的温暖烛光照着我。让我想当个人，让我觉得这个世界忽然就有了意义，让我也想散发出自己的微光，为了回报他们，于万一。
[心][心][心]

前段时间，我们院有个护士查出甲状腺结节，开始2级只有8毫米，还不到手术标准，就按照大众的做法回去观察，结果刚2个多月，这个护士就觉得脖子不舒服，再次复查，直接长大一倍多变成3级。

这个护士就不敢再观察下去了，来内 科找 我看。了解到她从了之后，一直有咽炎，平时早起嗓子总有淡黄色粘痰。皮肤蜡黄不红润，脸上有斑，经常脱发掉发，例假也比较乱，有时多有时少，并且肚子会疼。睡眠不好，一睡着就做梦，睡醒没多久就困乏，走路多点腰酸腿疼。

知道她的情况后，写了：
了哥王、夏枯草、威灵仙、泽泻、小茴香、白扁豆
她用了1月，结节回到了之前的8毫米，之后调量坚持用，前后2月左右，结节干净，甲状腺无异常，各种不适感也没 了。
软坚化痰——了哥王、夏枯草都是辛寒之物，共同软包块化痰湿。威灵仙辛温之物，中和前两个的寒性，且威灵仙味咸，行气软、活血化瘀作用强大。
通便利水——泽泻擅通水道。结节就是一团污浊，污浊化开后得排出去，泽泻把体内化掉的痰湿通过二便排出去。

固肾——小茴香
小茴香味道香窜，属于热性食物，可以助阳固肾，驱散寒气。还能让肾水锋藏起来，把心之虚火引下来，既安神助眠，又解决了痰湿的源头。
健脾胃——白扁豆
扁豆花有红白两色，其中白花白种子可入药，能健脾胃、化湿气。
懂医术的人，在过去被为“仙者”，因为他们拼尽全力，想让每一个人健康地活着。现在有些人，徒有其表，内心早被名和利填满了。#甲状腺结节[超话]##中医养生#