我在小红书发布了一篇笔记，快点开来看看看～ 戳我>> {https://t.cn/A6YNvtTK} （分享自小红书）

药食同源【马来西亚野生虎乳菌】

质肉‬白，足干，
实心野生虎‭‮菌奶‬‬，
咳嗽克星！
虎奶菌是温性的，
‭‮于用‬‬寒咳‭‮者或‬‬上火热咳
都有明显效果！

一个人‭‮次每‬‬只需3-4片与瘦肉‭‮起一‬‬炖汤。
夜咳： 虎乳菌+川贝+瘦肉
热咳： 虎乳菌＋麦冬＋川贝+排骨
寒咳： 虎奶菌+两片姜+排骨
对慢性咽炎、气管炎、
久咳不愈、哮喘等有特效，
常用来对付小儿气管炎。

润燥 润肺 润喉 ✔️
虎乳菌川贝 石斛等 …
其实这些都不是最贵的食材 ，
备在家里安心方便 ，
随时需要随时安排 ，
药补不如食补 ！
即使没生病，
平时也可以安排炖汤煮水 ，
增强免疫力 健脾养胃 滋阴润肺！

虎乳菌有益于
慢性、过敏性虚寒型顽咳、
小儿咳嗽、哮喘的辅助疗效，
增强免疫力

充电器一拔，该回洛阳了，一会的高铁，今天要在高铁上七八个小时，也不知道洛阳的雪下的大不大，到洛阳还会不会有那种一米八的帅哥接站了，我也当一回南方小土豆？

这次出来一周多了，每次出来都是一部公路电影，自驾先到济南，已是夜里十一点多，济南的夜晚清冷又没人的，住在了高新区会展中心。没想到离山东博物馆和艺术馆都很近，想着来一次不容易，就去看看。提前预约去啦，结果遇到排长队的和国博差不多，好奇里面有啥宝藏，尽管长队排着还是想一探究竟，进去之后先看见人山人海，黑压压的一片把博物馆的一层楼梯全占满了。里面的确有不少宝藏，但我觉得河南博物馆更像博物馆吧。山东博物馆除了古代的一些文物，还有明清的瓷器，字画，年画展都做的挺好的，很涨知识！到了三楼画风突变，变成了非洲野生动物园了，都是一个外国人访华时候捐赠的标本，人家喜欢山东就一次次的捐赠。再往后面去居然有恐龙骨架展，山东这地方居然有龙出没，大屏幕是3D的，很逼真！侏罗纪时代的展厅也是人满为患！

博物馆看了几个小时，都到饭点了，跑到后面的万象汇吃意大利面，一份40，量少，娃他爸还不舍得吃，去买了饭团，我和娃吃了点面和小吃，花了一百多。济南是大城市，物价高点也正常。停车费也是贵的离谱，三个多小时36元。说的是半小时3元，结果怎么递进到36了。

吃完午饭，短暂休息又开始去艺术馆排长队，艺术馆显然不是老少皆宜，是情侣必打卡之地。前后被一对对情侣包围着，我们一家三口缓慢跟着队伍前进，很快就到了。一进门就是色彩撞击很强的野原画展，我不懂艺术，全是方块的竖条条各种色彩的堆积，就用这些不同颜色的纸条拼出一条龙。好多穿着时髦的年轻人举着单反咔咔的拍照。应该是文化造诣很高吧。不同的展馆有不同的风格，那俩凡夫俗子自然不懂欣赏，一个在一楼大厅休息，一个在二楼大厅休息。我独自欣赏了稚嫩的儿童画展，民间艺术画展、年画，还有一些国画，画女人的画很多，画劳动人民的画也很多，有一个镇店之宝特别长可像国博里面那个日出东方。到了美术馆，我体力有些不支了，就粗略的看了看。

本以为行程可以结束了，他却提议再去看看别的啥风景，我说小红书上一个教堂还不错，是洪家楼的教堂，一秒到德国的感觉。兴致勃勃的去了，教堂关着门，说是到十七以后才开门。不知道为什么，这边流行教堂，在青岛教堂也能成为网红打卡点，这边也是，尽管没开门，来此打卡的人也是络绎不绝的。

天色不早了，快五点了，我都困的在车上睡着了，他又把我们拉到大明湖，门票是免费的，就是刮的风太大，大明湖的灯也没亮几盏，像是被迫营业一样，广播通知由于风大，什么灯会取消，黑灯瞎火的转了一圈，没有找到老舍纪念馆就匆匆出来了。

在济南寒冷的天气里，终于把我冻感冒了，吃碗不正宗的拉面结束了这一天！ https://t.cn/R70cwBW

云南陆军讲武军校→翠湖公园→爱尚菌野生菌火锅
军校就像个爱国教育基地，免费，里面内容不少，整点还有交班站岗的小表演。
翠湖公园就是个大公园，想仔细看也能看很久，公园里春意盎然，迎春、水仙、玉兰、郁金香、杜鹃……看着这些花想着北京的雪……[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
菌火锅很鲜，小红书也有推荐，正好在翠湖公园附近就来尝尝。服务很好，环境也不错，主要是味道也很棒~[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
照片不足以体现全部的美好~只是记录日常，时不时拿出来翻看方便。