#食疗#【8个养生常识，懂得人少生病】

1、湿气大的——不要喝饮料；
2、胃寒的——应该少吃豆腐；

3、多吃银耳——能够让肺更“年轻”
4、吃完大鱼大肉——多喝赤小豆水清肠；

5、脾胃不好的——要多喝山药粥；
6、平时消化不良——要少吃油腻食物；

7、嗓子疼的——用金银花泡水；
8、冬天爱上火，可以多吃萝卜。#细胞健康决定身体健康#

#食疗#【8个养生常识，懂得人少生病】

1、湿气大的——不要喝饮料；
2、胃寒的——应该少吃豆腐；

3、多吃银耳——能够让肺更“年轻”
4、吃完大鱼大肉——多喝赤小豆水清肠；

5、脾胃不好的——要多喝山药粥；
6、平时消化不良——要少吃油腻食物；

7、嗓子疼的——用金银花泡水；
8、冬天爱上火，可以多吃萝卜。#细胞健康决定身体健康#

上次plog就提到说倍至的冲牙器是我觉得最漂亮的。便携式出门超方便。而且临近春节，避免不了大鱼大肉喝饮料喝酒的。
虽然是大喜的日子，也千万不要忽适美食给牙齿和口腔带来的压力。食物渣残留在口腔里的缝隙和边边角角里，久而久之就会形成牙周病，什么口臭啊，虫牙啊，牙菌斑之类的，牙病真的很影响人的心情，然而我们大部分人又是比较情绪化的，在心情不好的时候做的选择也不一样。

仔细想想，平时花了那么多钱找乐子，但是像这种维护自身健康的钱才是最该花的啊。

我想看过牙医的朋友更懂不好好爱护牙的话钱包肉疼到比牙还疼哇！

新年来临，如果有崽崽想给至亲送上一份好看又实际的礼物的话，我也真心建议就送这个倍至的冲牙器。它操作简单但有五种模式，很周到的照顾不同人群的需求。

第一次用的时候可以用温和一点的模式先适应，然后逐渐找到适合自己的模式。配有四个喷头是孕妇小孩都能用的安全材质，磁吸喷头拆卸组装都很容易无压力。

我不得不提一下！倍至这个小奶瓶冲牙器有几点真的很绝，比如它是上下开盖的设计，方便装水倒水，比市面上那种容易滋生水垢的单独水箱的好清洗卫生多了。然后它有降噪设计，使用过程更舒心了！国货当自强，很注重用户体验这点真的很贴心。我看到知名牙专家也是推荐的这款，只有真正的好货才能在大风里站稳脚跟，冲就完了！！

（买白色！买白色！白色最好看！）