#滑雪[超话]# #户外穿搭# #穿搭清单#
攻略帮你准备川西徒步装备！
这篇攻略图文给你的雪山徒步装备清单，让你听完视频后，轻松查漏补缺！从上装到下装，从头到脚，每个细节都有推荐，包括硬壳防水冲锋衣、风壳、速干/羊毛T恤、抓绒衣、羽绒服、打底裤/瑜伽裤、软壳裤、防水徒步鞋、防晒遮阳帽、保暖羊毛帽、防晒手套、保暖厚手套和美丽奴羊毛袜等。穿搭清单帮你装备好，让你在徒步中更加舒适自在！一起来准备吧！
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#中医# 它是化痰效果最好的一味中药
与大家详尽分享一味中药！
在人体消化系统中，脾为阴、胃为阳。脾气不升、胃气不降，容易形成胸腹部胀闷不适的症状。《伤寒论》中，以半夏泻心汤为治疗心下痞的基础方。心下也就是胃区，也就是专治胃脘部的胀满，君药是一味半夏，主要目的就是降胃气。半夏是一个降逆的药，能降逆止呕，善于燥化中焦的痰湿，有助于脾胃的运化。
大家都知道，胃是要降的，如果胃里面有痰饮阻滞，就可能会出现恶心、反酸或者呕吐等症状，就可以考虑用半夏来降逆。半夏是化痰药里效果最好的药，这个是大家公认的。半夏可分解凝结于机体的水液，并能健脾燥湿。不管是寒结于咽喉、痰结于胸中、气结于脾胃、寒与水结、寒与血结等，均可加半夏治疗。
半夏用通阴阳的方式为引阳入阴，使气血津液运行瘀阻的通道恢复畅通。除此之外，半夏还可散结行气。半夏能使阳气入阴寒结聚之处，使寒气散解，结聚自开。如果有脏腑及其经络所行部位有因寒气凝聚者，均可用半夏散寒结以治疗。半夏是茎块入药，因为在5月生，刚好是夏季过了一半的时候，所以叫做半夏。
生半夏有一定的毒性，需要久煎去除毒性。为了安全起见，初学者尽量不用生半夏，可用姜半夏、法半夏等。根据炮制工艺不同，制过的半夏又分为姜半夏，清半夏和法半夏。很多人分不清楚半夏的这几种炮制品，在这里介绍一下：姜半夏善于止呕，由生姜、白矾炮制而成，增强其降逆止呕的功效。
胃不好的人吃半夏这类药刺激性太强，姜半夏就会好很多。清半夏长于燥湿化痰，消痞散结，是经过白矾炮制而成，毒性及辛燥之性降低后，化痰作用增强。
可以用来治疗湿痰冷饮，呕吐，反胃，咳喘痰多，胸膈胀满，痰厥头痛，头晕不眠。法半夏偏于祛寒痰、调和脾胃，是半夏经过甘草、生石灰来炮制的。石灰是很燥的，所以法半夏有很强的温燥性，治湿痰效果更好了。可用于痰多咳喘，痰饮眩悸，风痰眩晕，痰厥头痛。
临床用生半夏，有一些体会：
其一：半夏生食，确有较强毒性，但伍药入煎，则成熟品，其毒性大减，虽用量较大，却未发现中毒现象。
其二：单味生半夏还可治疗不寐、腹痛，可知该药尚有止痛、安神之功效。
其三：半夏用量须根据所治病证而定。
治咳嗽痰多用3~6克，止吐用10~20克，安神治不寐用30克以上，60克以上有较好的镇痛作用。
一说半夏小量（6~9克）可降逆和胃，中量（15克）可化痰开结，大量（30~60克）可镇静止痛。总的来说，阴阳交感是万物生长变化的动力，若阴阳不交，则寒者愈寒，热者愈热，万物无生长之机。
半夏妙就妙在能引阳入阴，使结聚之气、血、水消散。其作用重点在于疏通气血津液运行的通道，使正气运行恢复正常。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#中医式生活##中医[超话]#
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在人体消化系统中，脾为阴、胃为阳。脾气不升、胃气不降，容易形成胸腹部胀闷不适的症状。《伤寒论》中，以半夏泻心汤为治疗心下痞的基础方。心下也就是胃区，也就是专治胃脘部的胀满，君药是一味半夏，主要目的就是降胃气。半夏是一个降逆的药，能降逆止呕，善于燥化中焦的痰湿，有助于脾胃的运化。
大家都知道，胃是要降的，如果胃里面有痰饮阻滞，就可能会出现恶心、反酸或者呕吐等症状，就可以考虑用半夏来降逆。半夏是化痰药里效果最好的药，这个是大家公认的。半夏可分解凝结于机体的水液，并能健脾燥湿。不管是寒结于咽喉、痰结于胸中、气结于脾胃、寒与水结、寒与血结等，均可加半夏治疗。
半夏用通阴阳的方式为引阳入阴，使气血津液运行瘀阻的通道恢复畅通。除此之外，半夏还可散结行气。半夏能使阳气入阴寒结聚之处，使寒气散解，结聚自开。如果有脏腑及其经络所行部位有因寒气凝聚者，均可用半夏散寒结以治疗。半夏是茎块入药，因为在5月生，刚好是夏季过了一半的时候，所以叫做半夏。
生半夏有一定的毒性，需要久煎去除毒性。为了安全起见，初学者尽量不用生半夏，可用姜半夏、法半夏等。根据炮制工艺不同，制过的半夏又分为姜半夏，清半夏和法半夏。很多人分不清楚半夏的这几种炮制品，在这里介绍一下：姜半夏善于止呕，由生姜、白矾炮制而成，增强其降逆止呕的功效。
胃不好的人吃半夏这类药刺激性太强，姜半夏就会好很多。清半夏长于燥湿化痰，消痞散结，是经过白矾炮制而成，毒性及辛燥之性降低后，化痰作用增强。
可以用来治疗湿痰冷饮，呕吐，反胃，咳喘痰多，胸膈胀满，痰厥头痛，头晕不眠。法半夏偏于祛寒痰、调和脾胃，是半夏经过甘草、生石灰来炮制的。石灰是很燥的，所以法半夏有很强的温燥性，治湿痰效果更好了。可用于痰多咳喘，痰饮眩悸，风痰眩晕，痰厥头痛。
临床用生半夏，有一些体会：
其一：半夏生食，确有较强毒性，但伍药入煎，则成熟品，其毒性大减，虽用量较大，却未发现中毒现象。
其二：单味生半夏还可治疗不寐、腹痛，可知该药尚有止痛、安神之功效。
其三：半夏用量须根据所治病证而定。
治咳嗽痰多用3~6克，止吐用10~20克，安神治不寐用30克以上，60克以上有较好的镇痛作用。
一说半夏小量（6~9克）可降逆和胃，中量（15克）可化痰开结，大量（30~60克）可镇静止痛。总的来说，阴阳交感是万物生长变化的动力，若阴阳不交，则寒者愈寒，热者愈热，万物无生长之机。
半夏妙就妙在能引阳入阴，使结聚之气、血、水消散。其作用重点在于疏通气血津液运行的通道，使正气运行恢复正常。
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#日本西武崇光百货[超话]##西武池袋总店#
3月1日起，备受期待的“miffy zakka festa”将在西武池袋总店开启，这也是2024年新品系列的关东地区首场！
集结了包含荷兰代尔夫特风的会场限定款在内，超过1000种的米菲兔周边商品。️
今天小编为大家介绍几款仅在本会场出售的限定商品，很适合带去春游哦~
快来西武池袋总店7楼遇见限定款米菲吧！
【图二】 ●迷你托特包
约宽20×长26.8×底宽9.5cm
：2420日元
【图三】 ●绒布毛巾手帕
长、宽各约25cm
：1980日元
【图四 左上】 ●铁盒装柠檬派（柠檬派4个入）
约宽9.0×长14.2×高5.3cm
：1836日元
【图四 左下】 ●小包装金平糖（金平糖30g×2袋入）
约长9.5×宽10.8cm
：1404日元
【图四 右上】 ●罐装草本茶（茶包10个入）
约直径10.5×高3.5cm
：1620日元
会场还准备了能和米菲一起合照的打卡点（图五）等精彩活动，欢迎各位米菲兔迷们来打卡体验哦！
会期：2024年3月1日（周五）～13日（周三）
会场：西武池袋总店7楼（南）＝催事场A
入场免费
⚠️活动最后一天3月13日（周三）本会场将于16时关闭。
⚠️根据会场人流等情况，可能会发生活动内容变更或中止以及发放入场整理券等情况，敬请谅解。
⚠️若有不可抗因素发生，可能出现部分商品的延迟到货或中止销售。
⚠️部分商品数量有限，若售罄敬请谅解。
Illustraitons Dick Bruna © copyright Mercis bv, 1953-2024 www.miffy.com
#日本旅行[超话]##买买买##2024开年大吉##宠粉福利##宠粉福利##周末去哪儿##展览##米菲兔[超话]##米菲##伴手礼##在日本的生活##日本·西武池袋本店[地点]#
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约宽9.0×长14.2×高5.3cm
：1836日元
【图四 左下】 ●小包装金平糖（金平糖30g×2袋入）
约长9.5×宽10.8cm
：1404日元
【图四 右上】 ●罐装草本茶（茶包10个入）
约直径10.5×高3.5cm
：1620日元
会场还准备了能和米菲一起合照的打卡点（图五）等精彩活动，欢迎各位米菲兔迷们来打卡体验哦！
会期：2024年3月1日（周五）～13日（周三）
会场：西武池袋总店7楼（南）＝催事场A
入场免费
⚠️活动最后一天3月13日（周三）本会场将于16时关闭。
⚠️根据会场人流等情况，可能会发生活动内容变更或中止以及发放入场整理券等情况，敬请谅解。
⚠️若有不可抗因素发生，可能出现部分商品的延迟到货或中止销售。
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