#刘宇宁帝林#
#刘宇宁紫川#
#摩登兄弟[超话]#
•‿•♡ ᴴᴬᴾᴾᵞ ᵀᴵᴹᴱ ❀
“就把所有晦暗都留给过往，从遇见你开始，凛冬散尽，星河长明。” ​​​@摩登兄弟刘宇宁

https://t.cn/A6YfvGc4
https://t.cn/A6WFIleL
❤️‍刘宇宁燕子京❖刘宇宁珠帘玉幕❖刘宇宁魏劭❖刘宇宁折腰❖刘宇宁卓不凡❖刘宇宁天行健❖刘宇宁帝林❖刘宇宁紫川
❤️‍摩登兄弟刘宇宁▷刘宇宁▷宁哥▷棚主▷lyn

曾仕强教授曾说：“所有病的起因就是因为紧张。只要你全身不紧张，你大概不会得什么病。大家要知道我们生理的疾病都是从紧张而来，可是你放松不了。为什么？因为很多事情老搁在你心里头，然后叫你提心吊胆。明明没有事，你一天到晚在那里恐惧。”

1、人一旦紧张，气场就乱了，血脉、五脏、肌肉、筋骨，都会受到影响，当然就生病了。如果你心态很好，总是高高兴兴的，让身心保持放松的状态，你的免疫力就很强大，疾病根本就不是你的对手。

2、吃的太多，身体承载不了，身体会被压垮。同样的，思虑过多，精神也承载不了，精神容易破产。思伤脾，脾胃出了问题，很难恢复。脾胃是纯情绪性器官，脾胃越弱，情绪越差，情绪越差脾胃越弱，恶性循环，你这辈子别出来了。多思多虑，开始疑神疑鬼，一惊一乍，极度敏感，灾难化思维。直到惊恐发作，变成一个敏感多疑的人，活不好自己，也爱不好他人。所以控制饭量，控制思量！

3、慢下来。道有多简单，你能看到真相，知道这一切都是梦幻泡影，不再被境遇所左右，不再住色生心。
道有多不简单，一部电影电视剧，你明明知道它是假的演的，你都为其入戏，为其哭，为其欢笑，随着剧情而牵动你的神经。更何况你现在身临其境的幻境，体验感还是如此的真实，所有看到，听到，尝到，感触到的都是身临其境的真实体验感，饿是真的饿，疼是真的疼，痛是的痛，开心是真的开心，怎么能不轻易的被这境遇所左右呢？

4、松一点，松一点，再松一点，气才能流动起来。
有时候身体的堵，是人太紧绷了，气无法流动，就在各处形成了滞与结。太紧绷，怎么补都气虚，补不及耗。放松了，一切自然正常循环起来。

5、我们都忘了来到这个世界我们只是一个体验者，因为无论经历了什么样人、事、物、无非是引起一个喜怒哀乐悲恐惊的情绪，也可以说我们只是一个喜怒哀乐悲恐惊的体验者。但大部分时间我们区分了这份体验，产生了不同的对待，只愿意体验我们认为好的逃避抗拒我们认为不好的。
因为有了这个分别评判我们才产生了痛苦，若只是来什么体验什么，仅仅是体验，你的生命观，生命状态马上就会不一样。就像一年四季，不需要去分别评判哪个季节好，哪个季节不好，冷热好坏，也不需要分别评判什么情绪正面负面，正如圣贤智者教导我们的一般，心要如镜子一般，来什么照什么，照只是照着，他来任他来，他走任他走，我自岿然不动。❤

大哥的爱❤️今天还在回味[doge]大哥总是不走寻常路，昨天等他下班，快到家的时候，其实我现在有点失忆不大记得整个过程了。因为这一切发生的没有征兆。他突然说跟你说个事，说出来会有点伤人，算了，还是不说了，吊足了胃口，然后接着说真的挺伤人的，还是别说了，一直等找到吃饭的地方坐下来还是不肯说，后来我就专心吃饭忘记了这个事情，中途大哥吃饭让我给他剥虾，反正我也没有不乐意就给剥了还给他夹肉吃，有一句没一句的聊着，吃饱喝足还把没喝完的在我们那过年才会喝的果粒橙带上了，因为我说别浪费。吃饭的地方离住的地方很近，大哥一出来就开始扮迷路，开始我真以为他今天不骑车忘记了回我家的路，结果我看他越走越远，就问他他说想走会，中间我还在疑惑他到底在干什么，他看出来了刚好前面有便利店，哥说买烟，我说家里不是还有吗[黑线]大哥还是去买了，然后接着往前走，走到天河城附近，哥突然说走带你去买金饰[费解]说这就是我说的伤人的事啊，伤钱包[二哈]我才明白从下班开始兜这么大个弯是在想给我买我心心念念了好久的大金镯子[泪]就是这么突然，到了天河城，他手里抱着的橙汁，我们都觉得好笑，拿着瓶大的2l的果汁买首饰，本来有实力的店员看了果汁都不想理我们了，大哥就在垃圾桶那喝下几大口后在我的吐槽之下扔掉了果汁，然后我们就进去看首饰啦，过程也是比较和谐。买了一个他帮我挑的款，和他去年给我买的戒指同款本来一直看上古法素圈，但是30克左右的真的不大好看[二哈]，一句我都藏不住开心，大哥也是看在眼里说ak都压不住我上扬的嘴角[嘻嘻]我是真的很开心这么贵重的礼物真的只有大哥给到。大哥不是我谈过条件最好的人，甚至他负债，但是大哥带我吃饭，给我买礼物却是尽自己所能的做到他能做的。[爱你][爱你]大哥的爱❤️不在甜言蜜语不在嘴上功夫都在里，行动力[哇][哇][哇]