持续大涨！5.5G通信产业链核心标的有：
一、接入网
1、天线
通宇通讯、盛路通信、信科移动、世嘉科技
2、射频
武汉凡谷、大富科技、金信诺、阿莱德
3、 PCB
沪电股份、景旺电子、本川智能
4、滤波器
灿勤科技、东山精密、大富科技、春兴精工
5、主设备
爱立信、中兴通讯、华为
6、LCP材料
普利特、沃特股份、金发科技
7、通信芯片
紫光国微、光库科技、中瓷电子
8、基带芯片：华力创通
9、通信模组：美格智能
10、覆铜板 ：华正新材
二、承载网
1、光纤光缆
长飞光纤、中天科技、亨通光电
2、光通信模块
中兴通讯、华为、烽火通信
3、光模块
中际旭创、光迅科技
三、 核心网
1、通用服务器
浪潮信息、中科曙光
2、网络设备
工业富联、星网锐捷、锐捷网络
3、设备代工
菲菱科思、卓翼科技
四、专用网
佳讯飞鸿、 海能达 、海格通信 、东方通信 、上海瀚讯
公开资料仅供参考，不做任何推荐。请勿盲目操作，务必结合自己的分析使用。
一、接入网
1、天线
通宇通讯、盛路通信、信科移动、世嘉科技
2、射频
武汉凡谷、大富科技、金信诺、阿莱德
3、 PCB
沪电股份、景旺电子、本川智能
4、滤波器
灿勤科技、东山精密、大富科技、春兴精工
5、主设备
爱立信、中兴通讯、华为
6、LCP材料
普利特、沃特股份、金发科技
7、通信芯片
紫光国微、光库科技、中瓷电子
8、基带芯片：华力创通
9、通信模组：美格智能
10、覆铜板 ：华正新材
二、承载网
1、光纤光缆
长飞光纤、中天科技、亨通光电
2、光通信模块
中兴通讯、华为、烽火通信
3、光模块
中际旭创、光迅科技
三、 核心网
1、通用服务器
浪潮信息、中科曙光
2、网络设备
工业富联、星网锐捷、锐捷网络
3、设备代工
菲菱科思、卓翼科技
四、专用网
佳讯飞鸿、 海能达 、海格通信 、东方通信 、上海瀚讯
公开资料仅供参考，不做任何推荐。请勿盲目操作，务必结合自己的分析使用。
《营养学》武汉大学
1.1食物的营养价值和饮食搭配
动物性食物
畜禽肉类
畜肉指猪、牛、羊等肌肉，内脏及其制品。
禽肉指鸡、鸭、鹅等肌肉，内脏及其制品。
1.蛋白质含量10%-20%，因动物的种类、年龄、肥瘦程度不同而有差异。一般动物的内脏，如心、肝、肾蛋白质含量较高，脂肪含量低少。蛋白质富含赖氨酸，易与谷物搭配食用，以发挥蛋白质的互补作用，提高其利用率。
2.因动物的品种、年龄和肥瘦程度各个部位的不同而差异很大。猪肉的脂肪含量越高，而牛肉最低。动物脂肪所含的必需脂肪酸明显低于植物油脂，营养价值低于植物油脂。禽类的脂肪营养价值高于畜类脂肪。畜类脂肪主要是饱和脂肪酸组成，胆固醇含量较高=》膳食中不易过多摄入。禽类脂肪含量以不饱和脂肪酸为主，故幼儿、老人以及心血管疾病患者宜选择禽肉。
3.其碳水化合物含量较低，主要以糖原形式存在，容易分解，基本上无法被人体应用。
4.维生素中以B族维生素，尤其是维生素B12和维生素A含量丰富。内脏含量高于肌肉，尤其是肝脏。而禽肉富含较多的维生素E。
5.矿物质方面约含量0.8%到1.2%。
1）瘦肉高于肥肉，内脏高于瘦肉。铁的含量以猪肝和鸭肝最为丰富，每100克可达23毫克。而禽畜肉中的铁主要以血红素的形式存在，消化吸收的利用率较高。
2）内脏中含有丰富锌和硒。
3）其次是蛋类，包括鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋等，蛋中的微量元素受种类、饲料、季节等多种因素影响，但红量元素的含量较稳定。
a.一般蛋白质的含量占12%左右，蛋清略低于蛋黄。
b.蛋白质中的氨基酸组成与人体最为接近，生物价也最高，约94=》经常被用来作为评价食物蛋白质质量的参考蛋白。
c.类氨酸和蛋氨酸含量均很高，与谷物和豆类混合使用，可以弥补谷类赖氨酸和豆类蛋氨酸的不足。
d.但蛋类蛋白质中富含半觥氨酸，过度加热会使半觥氨酸分解，易产生硫化氢，与蛋黄中的铁结合，形成黑色硫化物。因此，茶叶蛋蛋黄表面的青黑色是来源于此。
e.在脂类中，98%的脂肪存在蛋黄中，且几乎与蛋白中相结合，因此消化吸收较好。
f.蛋黄中的胆固醇含量很高，如鹅蛋黄每100克含1696毫克；鸡蛋黄也含有1500毫克。
g.碳水化合物含1%-3%。
h.微生素含量很丰富，几乎包括所有品种。但维生素含量较低。
i.矿物质主要集中在蛋黄，含量1%-1.5%。一般钙、磷、铁、锌、硒的含量丰富。氮由于铁的含量，与蛋黄中的卵磷脂结合，吸收率较低。
j.其它还含有卵磷脂，叶黄素等。
k.生蛋清中含有抗生物素蛋白，和抗胰蛋白酶。抗生物素蛋白在肠道中影响生物素的吸收；抗胰蛋白酶妨碍蛋白质的消化和吸收。=》不可生食生蛋清。加热可以破坏这两种物质。
1.1食物的营养价值和饮食搭配
动物性食物
畜禽肉类
畜肉指猪、牛、羊等肌肉，内脏及其制品。
禽肉指鸡、鸭、鹅等肌肉，内脏及其制品。
1.蛋白质含量10%-20%，因动物的种类、年龄、肥瘦程度不同而有差异。一般动物的内脏，如心、肝、肾蛋白质含量较高，脂肪含量低少。蛋白质富含赖氨酸，易与谷物搭配食用，以发挥蛋白质的互补作用，提高其利用率。
2.因动物的品种、年龄和肥瘦程度各个部位的不同而差异很大。猪肉的脂肪含量越高，而牛肉最低。动物脂肪所含的必需脂肪酸明显低于植物油脂，营养价值低于植物油脂。禽类的脂肪营养价值高于畜类脂肪。畜类脂肪主要是饱和脂肪酸组成，胆固醇含量较高=》膳食中不易过多摄入。禽类脂肪含量以不饱和脂肪酸为主，故幼儿、老人以及心血管疾病患者宜选择禽肉。
3.其碳水化合物含量较低，主要以糖原形式存在，容易分解，基本上无法被人体应用。
4.维生素中以B族维生素，尤其是维生素B12和维生素A含量丰富。内脏含量高于肌肉，尤其是肝脏。而禽肉富含较多的维生素E。
5.矿物质方面约含量0.8%到1.2%。
1）瘦肉高于肥肉，内脏高于瘦肉。铁的含量以猪肝和鸭肝最为丰富，每100克可达23毫克。而禽畜肉中的铁主要以血红素的形式存在，消化吸收的利用率较高。
2）内脏中含有丰富锌和硒。
3）其次是蛋类，包括鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋等，蛋中的微量元素受种类、饲料、季节等多种因素影响，但红量元素的含量较稳定。
a.一般蛋白质的含量占12%左右，蛋清略低于蛋黄。
b.蛋白质中的氨基酸组成与人体最为接近，生物价也最高，约94=》经常被用来作为评价食物蛋白质质量的参考蛋白。
c.类氨酸和蛋氨酸含量均很高，与谷物和豆类混合使用，可以弥补谷类赖氨酸和豆类蛋氨酸的不足。
d.但蛋类蛋白质中富含半觥氨酸，过度加热会使半觥氨酸分解，易产生硫化氢，与蛋黄中的铁结合，形成黑色硫化物。因此，茶叶蛋蛋黄表面的青黑色是来源于此。
e.在脂类中，98%的脂肪存在蛋黄中，且几乎与蛋白中相结合，因此消化吸收较好。
f.蛋黄中的胆固醇含量很高，如鹅蛋黄每100克含1696毫克；鸡蛋黄也含有1500毫克。
g.碳水化合物含1%-3%。
h.微生素含量很丰富，几乎包括所有品种。但维生素含量较低。
i.矿物质主要集中在蛋黄，含量1%-1.5%。一般钙、磷、铁、锌、硒的含量丰富。氮由于铁的含量，与蛋黄中的卵磷脂结合，吸收率较低。
j.其它还含有卵磷脂，叶黄素等。
k.生蛋清中含有抗生物素蛋白，和抗胰蛋白酶。抗生物素蛋白在肠道中影响生物素的吸收；抗胰蛋白酶妨碍蛋白质的消化和吸收。=》不可生食生蛋清。加热可以破坏这两种物质。
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时间：3月2日15：17准时开售
微店：歪梨小谦
：链接店铺主页已更新
：吱吱叫18.7（单款满200成团）非偏远包邮
语音包25.8（单款满100成团）非偏远包邮
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原型：吉隆坡/武汉场0717盔甲
➕➕我
成团以后抽2个宝子付邮送1个宝子免单（需要在开奖之前有订单。）
语音包内容：
1、世间万般阻碍，答应我见字如面，
2、神经病啊 莫名其妙 开个玩笑啦
3、我也爱你超爱你的
4、十八年啦，谢谢你陪我，轻舟已过万重山
5、台下的少年啊，要是能听懂了天外来物，长大了记得拯救世界。
（：语音包播放非完美，比视频音效好一些，但是有限，介意勿拍） https://t.cn/A6YjkxNV
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