节前割肉的一个基金，看了一下从割肉以后，上涨了将近7个点。
还好本身的仓位不重，这就是割肉在底部遇到反弹的最明显的。
很多人投资基金和股票都遇到情况就是，一卖就涨，一买就跌。
节前和节后一直在做资金回笼，亏损都是高位开始的仓位重，低位的时候越买越少，涨起来没有份额赎回。
大涨的时候看不上定投的收益来的太慢，可是真正遇到大跌调整，你会发现定投的亏损也会少很多。这一轮就是很明显，几个最近做的定投马上就要实现盈利了，而波段操作的基金目前亏损还在20个点。
默默姐持有的一个股票也是这么多年就是非常的平静，和我定投差不多，非常枯燥乏味。但是这么多年来高抛低吸，收益也不差。
去年群里一个管理员分享了很多股票，可能最开始初衷是好的，很多人所谓的高收益吸引了，结果一买就跌。并且都是高位参与。现在股票亏损的比基金还要多，因为是大资金参与。
这也是我一直耿耿于怀的地方，很多朋友是跟了我三年以上的朋友，出于对于我的信任，在管理员私下加人的时候没有考虑过多。
我在任何的群里面这么多年，从来没有骂过任何人，我不是专职做自媒体，我有工作。去年颈椎出现一点问题，精力放在孩子身上，所以几个群管理的比较少。
当问题出现的时候，沟通是最有效的方法，很多朋友对我有质疑的时候，没有一个人来私信问我，而我在感觉有问题的时候，也没有私下去问。所以后期我会经常和朋友们多沟通。
基金亏损了需要复盘，事情发生也是需要反思的。我肯定是有做的不好的，不然不会被有心人钻了空子。
但是经过这件事我也看清楚了很多事情，那些我经常很少聊天的朋友，在关键时刻，选择相信我，支持我。
不管哪个平台，坚持原创思路更新，从不断更，这点从我做自媒体开始，没有停止过。就凭这点，这也是发生了这多事情，为什么默默姐身边依然有这么多朋友在的原因。

你是什么人，便会吸引什么人，一个人都有一个气场；充满乐观气息安贫乐道的人，好运便会与之相伴；

一切的发生都是自己内心的映照，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排！
亲们早安。

近年来，经济差，不仅是普通老百姓，连一线城市的公务事业单位人员，都入不敷出。所以市场上便出现了一种叫债务重组，或者叫债务优化的业务。

那什么是债务重组？

债务重组就是征信花、负债高、贷款笔数多，银行贷款目前做不了、以后也做不出太高额度，月供压力大，重组公司通过筛选，针对有还款能力且有还款意愿的人，作出负债重组的方案，高打卡、高公积金、房是这笔业务成交的关键点。 债务重组的操作方式，简单来说就是重组公司帮你清理负债、代还月供，养征信2-6个月甚至更久，清掉负债之后，你就成为一个有优质贷款条件的人且零负债或者低负债，再为你贷出来银行低息、长期、先息产品期限3-5年，时间换空间，为后期盘活提供可能性。 当然，债务重组是要收费的，主要是垫资费和服务费。

客户画像：

负债高：不管是你的银行贷款、小贷、网贷或是信用卡，在一定负债空间内，越高越好，负债70-300万区间为佳。 打卡高或公积金高：实操过程中，我们遇到到很多年打卡在50-150万区间的，这类是重组公司比较喜欢的群体，公积金原则上双边最低月缴纳10000以上

单位好：重组公司最喜欢的是事业单位、五百强、公务员、医生等这类职业；如果是不知名私企，资方会担心帮你垫资后，客户不配合，违约成本低，到时候这笔业务将会变成民事纠纷，这是重组公司最不愿意见到的。

已婚：拥有好单位、不错的收入、最好已婚，这样就有软肋、有顾忌，在资方看来就有天然安全感，因为二元相对平衡，你的存款在银行看来就是负债，银行的资产，在我们看来就是负债。

有房：不一定要求有房，但是有房是最好不过的。

想了解更多.......

【#节后肥胖门诊咨询患者增多# 专家提醒：肥胖先明确病因，病理性肥胖不容忽视】#25岁女孩越减越肥竟是甲减作怪# 据极目新闻报道：每逢佳节“胖三斤”，春节假期刚结束，不少“长胖一族”开始计划减肥了。2月21日，记者从武汉市中心医院了解到，节后到肥胖专病中心门诊就诊咨询的患者明显增多。

专家提醒，减肥千万不能盲目，也不要急于求成，肥胖首先应明确病因，尤其是病理性肥胖不容忽视。

假期胡吃海喝胖上加胖，小伙身体多项指标出现异常

22岁的小陈（化姓）身高1.8米，体重却高达150公斤。过年期间，各种聚会应酬不断，基本上每天都是大鱼大肉，顿顿喝酒。短短一个星期，他又胖了七八斤。因为家中有人患糖尿病，担心儿子太胖会增加患糖尿病的风险，小陈的母亲赶紧带他来到武汉市中心医院肥胖专病中心就诊。

经过详细检查和评估，医生发现小陈不光体重超标，还合并糖代谢、脂代谢及尿酸等代谢异常，必须进行减重治疗。针对小陈的情况，该院肥胖专病中心团队为其量身制定了一套个体化的减重方案，包括饮食、运动及药物治疗等，并定期随访监测体重。

该院内分泌科、肥胖专病中心主任医师张旭艳介绍，由于假期里吃得好、动得少，导致不少人体重上涨。春节过后前来肥胖专病中心门诊就诊咨询的患者明显增多，大部分患者属于单纯性肥胖，但也有少数可能是病理性肥胖，不容忽视。

25岁女孩越减越肥，一查竟是甲减作怪

25岁的肖雨（化名）最近半年莫名胖了30斤，一开始以为自己是吃胖了，便开始去健身房锻炼，甚至节食减肥，可却一直瘦不下来，反而越来越胖，整个人也变得乏力懒动。今年春节回家后，亲戚朋友见面都说她胖了不少。自己明明吃得很少，却怎么也瘦不下来，她为此十分苦恼，于是来到武汉市中心医院肥胖专病中心就诊。

该院内分泌科副主任医师贾婷详细询问了解到她平时有乏力、畏寒、嗜睡等症状，经过内分泌激素检测，结果显示她的甲状腺激素水平明显偏低，这才知道体重增加，竟是因为甲减惹的祸。像她这种因为甲减导致的水肿和体重增加，应积极治疗原发病，遵医嘱补充甲状腺激素，随着甲状腺功能恢复正常，水肿减轻后，体重也会慢慢恢复。

该院内分泌科、肥胖专病中心主任医师张旭艳介绍，甲状腺功能减退会导致人体长胖，主要是因为甲状腺激素合成及分泌减少，导致机体的基础代谢明显下降，此时人体处于低代谢的状态，容易引起水肿，导致体重增加，甲减患者的症状表现为倦怠乏力、畏寒怕冷、反应迟钝、记忆力减退、食欲不振等。

减肥应避开这些误区，科学减重应循序渐进

张旭艳介绍，肥胖不仅影响外观，容易产生自卑、抑郁等心理健康问题，更重要的是引发糖尿病、高血压、高尿酸血症、冠心病、睡眠呼吸暂停综合征、高脂血症等疾病的发生。判断是否肥胖，一般可以使用体质指数（BMI）、腰围等进行综合判断。体质指数（BMI）=体重(Kg)/身高(m)²，当BMI值为28以上为肥胖。另外，腰围也是评价腹型肥胖的重要指标，男性腰围＞90厘米，女性腰围＞85厘米，就属于腹型肥胖，而腹型肥胖者因内脏脂肪过多，影响到脏器的正常代谢，对身体的危害很大，需要引起重视。

张旭艳提醒，春节过后减重不能盲目，也不能急于求成，应避开以下误区：一是完全不吃主食。如果长期不吃或少吃碳水化合物，会造成体内蛋白质流失，导致机体营养不良抵抗力下降，后期体重反弹明显。因此，减肥期间可用粗粮、杂粮代替精白米面，并控制总量。二是水果当正餐减肥。由于水果中含果糖，过量摄入的果糖会被肝脏转化为脂肪，导致体重增加，血脂异常、胰岛素抵抗产生等，并且果糖的代谢过程中不会产生饱腹感，因此很容易过量摄入。第三是盲目服用减肥药物。减肥药物种类繁多，长期服用不当会有副作用，造成营养不良、内分泌失调等，需要经过专业医师检查评估后指导用药。

专家建议，节后要清淡饮食，在控制量的基础上，多吃新鲜蔬菜水果和粗杂粮，饮食均衡，烹调方式采用蒸、煮、炖等，减少油、盐、糖的摄入，以减轻身体负担。同时，加强运动锻炼，通过运动来消耗脂肪，加速身体新陈代谢。科学的减肥速度是1周减1至2斤，减肥并非一蹴而就，只有长期坚持才能达到理想的减肥效果。当体重严重超标时，还是建议及时进行肥胖病因的筛查，看究竟是单纯性肥胖还是病理性肥胖。