【拉斐尔·莱奥】 ️“任何人都想为米兰效力,我的续约并不是像很多人说的那样是一场关于金钱问题的拉锯战,我对球队的技术方向没有任何怀疑。虽然花了一些时间,但签署续约合同后我的想法很明确:这不是一份经济合同,而是一份爱的契约。我想留下来完成我已经开始的一段成长时期,并展示我作为一名足球运动员和一个男人仍然可以付出更多。”❤️#sempremilan#
这其实就是典型的自闭谱系人嘛。
但在我国,抑郁症这个概念也只是刚普及,没几个人知道自闭谱系这个概念。
就像对于过敏,很多人纳闷为什么影视剧里的西方人经常过敏,我们这里为啥很少听说有人过敏呢?
所以我们对于自闭谱系人,会一律把他们称为“不合群,没有自控能力,什么都做不好的怪人”,觉得把他们送到杨永信或者豫章书院里,好好锻炼下,又或者好好批评教育下就合群了。
对于过敏的人,那是“挑食”,只要多吃点不爱吃的食物,也就磨练出来了。[doge]
但在我国,抑郁症这个概念也只是刚普及,没几个人知道自闭谱系这个概念。
就像对于过敏,很多人纳闷为什么影视剧里的西方人经常过敏,我们这里为啥很少听说有人过敏呢?
所以我们对于自闭谱系人,会一律把他们称为“不合群,没有自控能力,什么都做不好的怪人”,觉得把他们送到杨永信或者豫章书院里,好好锻炼下,又或者好好批评教育下就合群了。
对于过敏的人,那是“挑食”,只要多吃点不爱吃的食物,也就磨练出来了。[doge]
很多人問我葡萄柚減肥法的菜單吃的是什麼~
我可以和大家分享一些我之前的菜單和我最近開始的菜單~因為我個人是不運動的人,所以我會找到最適合自己的減重方式。(懶鬼減肥法)
我吃了6天,體重從51.5kg~ 48.5kg
沒有感覺太過挨餓,只是剛開始吃的時候,確實會感到生無可戀~♀️感覺但大致上身體並沒有感到特別的不適應。
我本身是一個乖乖只要控制飲食,就容易掉秤的體質,所以如果開始需要控制體重的時候,我就會開始吃這個菜單。
我是完全沒有吃澱粉類的食材,但如果真的很餓,其實可以吃雞蛋、豆腐、蝦、肉類、青菜都可以的。
當然什麼都不可以過量,量是體重上升的很大因素之一,還有減肥期間我最想吃的是甜食
有幾天我都覺得要出現幻覺了,我果然是糖果人。
其實正常減肥來說,我是一個禮拜後身體才會有反應,就是這個禮拜吃很少,要下個星期或者是 下下個星期,我才會開始掉秤,西柚減肥法是目前對我來說,掉秤最快的方式。
但是也不能一直這樣吃,減肥還是要顧及自己的心情,所以我會大概吃7天或是一段時間,就給自己放個假,吃一些自己愛吃的。
以上~關於我的一些葡萄柚減肥法,和大家分享一下。脂肪如此頑強、我們仍須努力
我可以和大家分享一些我之前的菜單和我最近開始的菜單~因為我個人是不運動的人,所以我會找到最適合自己的減重方式。(懶鬼減肥法)
我吃了6天,體重從51.5kg~ 48.5kg
沒有感覺太過挨餓,只是剛開始吃的時候,確實會感到生無可戀~♀️感覺但大致上身體並沒有感到特別的不適應。
我本身是一個乖乖只要控制飲食,就容易掉秤的體質,所以如果開始需要控制體重的時候,我就會開始吃這個菜單。
我是完全沒有吃澱粉類的食材,但如果真的很餓,其實可以吃雞蛋、豆腐、蝦、肉類、青菜都可以的。
當然什麼都不可以過量,量是體重上升的很大因素之一,還有減肥期間我最想吃的是甜食
有幾天我都覺得要出現幻覺了,我果然是糖果人。
其實正常減肥來說,我是一個禮拜後身體才會有反應,就是這個禮拜吃很少,要下個星期或者是 下下個星期,我才會開始掉秤,西柚減肥法是目前對我來說,掉秤最快的方式。
但是也不能一直這樣吃,減肥還是要顧及自己的心情,所以我會大概吃7天或是一段時間,就給自己放個假,吃一些自己愛吃的。
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