开学坏
但回来看到我的香水们很开心
回去晚上小陶给我带香香炒米粉回来
还有去庙里给我求的手串～根本不舍得戴
以后再也不矜持了 不然还能有人陪我来太原玩几天
一离开内蒙就想回去了
和小杜在一起也是sjb 嘻嘻这个学期还是同桌
升完旗还剩十分钟上课 火速吃了小陶提前订好的饭
这个学期专业课多多的[悲伤]
真的要开始学英语了[跪了][融化][泪]
但回来看到我的香水们很开心
回去晚上小陶给我带香香炒米粉回来
还有去庙里给我求的手串～根本不舍得戴
以后再也不矜持了 不然还能有人陪我来太原玩几天
一离开内蒙就想回去了
和小杜在一起也是sjb 嘻嘻这个学期还是同桌
升完旗还剩十分钟上课 火速吃了小陶提前订好的饭
这个学期专业课多多的[悲伤]
真的要开始学英语了[跪了][融化][泪]
释放一些照片 夸夸我的小宝 ❤️
-
这趟旅行过得真的好快 转眼十几天就过去了 从开始策划去哪里玩到订机票订酒店全都是小宝一个人计划的 真正体验了一次无脑出门 行李也不用提雪板也不用拿 雪鞋也不会穿 每天的雪鞋都是小宝上手给我穿的 我就跟在他的屁股喊饿喊累要亲亲抱抱就行了
本来他在雪场可以做自由的小鸟 自己十几二十分钟就可以滑一趟 却要等着我教我 一个钟一趟 而且还不厌其烦 每次摔跤摔疼了就想放弃 就想发脾气 他还要哄着我学 有一点点进步都夸夸我 可我真的好怕摔怕疼 以至于还学不会换刃 现在都觉得后悔最后一天说太冷不滑了
生命在于静止是我的人生信条 如果不是小宝我可能这一辈子都不会接触滑雪 不会知道滑雪原来这么好玩 不会为了滑雪来到一个这么远的地方 甚至不会看到这些延绵不断的雪山 真的好震撼 静谧又壮美 我本来觉得长白山的雪景已经很美了 果然就是见闻太少
谢谢你带我看世界
我那时候就在想人类真的好厉害 能找到这些地方开发做成滑雪场 该是多大的工程啊！ 滑雪真的有神奇的魔力 居然可以让人坐两趟飞机再加4小时的车 来到这个地方 虽然舟车劳累但真的很值 回来以后越想越看照片更觉得美了
这次和小宝的照片并没有想象中的多 出发前下定决心我们要拍多多照片 但每次都被冷到手都不想伸出来 他就比较惨了 再冷也要硬着头皮顶硬上要帮我拍照哈哈哈哈哈哈哈
有两晚我的情绪都不太好 他还要哄我给我讲大道理 他总是说我能让他开心 他却不知道很多时候都是他在疗愈我 在他面前我可以发泄自己的情绪 展露自己的阴暗面 甚至一些在朋友面前都没展示过“我”的一面 我们可是是恋人也可以是最最最好的朋友 一些我很无聊的想法 他也愿意陪我去做 一些很幼稚的举动他也不会觉得很蠢 相反跟我一起闹起来 从来都不会扫兴 只要是我说的我做的会说好 有时候觉得他挺可怜的 不能发脾气只能受着出钱出力还要哄
还是那句话“我还是挑不出他的毛病”
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这趟旅行过得真的好快 转眼十几天就过去了 从开始策划去哪里玩到订机票订酒店全都是小宝一个人计划的 真正体验了一次无脑出门 行李也不用提雪板也不用拿 雪鞋也不会穿 每天的雪鞋都是小宝上手给我穿的 我就跟在他的屁股喊饿喊累要亲亲抱抱就行了
本来他在雪场可以做自由的小鸟 自己十几二十分钟就可以滑一趟 却要等着我教我 一个钟一趟 而且还不厌其烦 每次摔跤摔疼了就想放弃 就想发脾气 他还要哄着我学 有一点点进步都夸夸我 可我真的好怕摔怕疼 以至于还学不会换刃 现在都觉得后悔最后一天说太冷不滑了
生命在于静止是我的人生信条 如果不是小宝我可能这一辈子都不会接触滑雪 不会知道滑雪原来这么好玩 不会为了滑雪来到一个这么远的地方 甚至不会看到这些延绵不断的雪山 真的好震撼 静谧又壮美 我本来觉得长白山的雪景已经很美了 果然就是见闻太少
谢谢你带我看世界
我那时候就在想人类真的好厉害 能找到这些地方开发做成滑雪场 该是多大的工程啊！ 滑雪真的有神奇的魔力 居然可以让人坐两趟飞机再加4小时的车 来到这个地方 虽然舟车劳累但真的很值 回来以后越想越看照片更觉得美了
这次和小宝的照片并没有想象中的多 出发前下定决心我们要拍多多照片 但每次都被冷到手都不想伸出来 他就比较惨了 再冷也要硬着头皮顶硬上要帮我拍照哈哈哈哈哈哈哈
有两晚我的情绪都不太好 他还要哄我给我讲大道理 他总是说我能让他开心 他却不知道很多时候都是他在疗愈我 在他面前我可以发泄自己的情绪 展露自己的阴暗面 甚至一些在朋友面前都没展示过“我”的一面 我们可是是恋人也可以是最最最好的朋友 一些我很无聊的想法 他也愿意陪我去做 一些很幼稚的举动他也不会觉得很蠢 相反跟我一起闹起来 从来都不会扫兴 只要是我说的我做的会说好 有时候觉得他挺可怜的 不能发脾气只能受着出钱出力还要哄
还是那句话“我还是挑不出他的毛病”
有一味中药被称为状元果，能增强你的记忆力
原创 温暖中医
在中药里面，益智仁被认为能增强记忆力。
有一个民间故事：
一个秀才，寒窗苦读多年，身体慢慢地就差下来了，晚上总起夜，白天读书的时候不能集中精力，还会犯困，读过的书，忘得多，记得少。后得一老翁指点，有一种植物的果实可以治他这个病，秀才吃了以后，夜尿少了，晚上睡觉好了，白天精力充沛，记东西又快又牢，最终金榜题名高中状元。
民间就称此果为“状元果”，寓意非常好，而它的学名就叫益智仁。
当然，故事不一定真实发生过，但益智仁确实是很好的中药。
益智仁是姜科植物益智的果实，干燥后入药，可以固精缩尿，补肾健脑，它的功效可是老祖宗一笔一划写进医书里的。
比如中医有一个很有名的方子叫缩泉丸，专门治疗尿频尿急，里面最主要的一味药就是益智仁。
肾司二便，我们的大便小便都归肾管，肾脏功能强大，则大小便正常。益智仁可以补肾，而且它收涩的力量比较强，这样的特点使得它能固缩小便，治疗尿频尿急。
同时我们又想到肾和脑是相通的，肾精化生脑髓，肾精充沛就能源源不断的充养脑髓，脑髓充盈，这人的记忆力就强。
所以补肾就是补脑，可以说补肾的中药多多少少都有助于增强记忆力。
益智仁属于食物里的中药，作为药食同源之物，是比较安全的。我们大家可以按照这个剂量去服用，取益智仁5-10克，捣碎煮水喝。
如果单味药效果不明显，还可以加远志、石菖蒲，这个方子叫镇心省睡益智方，出自唐代大医孙思邈的《千金翼方》，主治健忘、嗜睡。
镇心省睡益智方：益智仁10克、远志15克、石菖蒲10克。
远志入心肾二经，远志和益智仁一起用可以增强补肾的功效。
同时远志还能作用于心，心藏神，心神和我们的睡眠息息相关，有的人睡不好不是因为夜尿多，而是心神失养，远志养心安神，也能让我们睡得好一点，假如晚上睡不好，白天就犯困，总想睡觉，脑子呢也混沌，记不住东西，反过来，当睡眠质量得到提升，晚上睡得好，睡得深沉，白天就能精神饱满，记东西也会特别快，不吃力。
远志还有个作用，能开心窍，石菖蒲也有开窍之力，心窍一开，气血通畅，这是一方面，另一方面，当我们把心窍打开，对心肾都有好处，心和肾能更好地建立联系，专业术语叫心肾相交，心和肾相互帮助同时又相互制约，这些对增强记忆力都有好处。
所以我们会发现很多增强记忆力的方子里，基本都会用到这三味药，所以益智仁加上远志、石菖蒲就是一个很好的底方，用这三味药煮水当茶喝，对增强记忆力有很大的帮助。
温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量##健康养生##中医养生#
原创 温暖中医
在中药里面，益智仁被认为能增强记忆力。
有一个民间故事：
一个秀才，寒窗苦读多年，身体慢慢地就差下来了，晚上总起夜，白天读书的时候不能集中精力，还会犯困，读过的书，忘得多，记得少。后得一老翁指点，有一种植物的果实可以治他这个病，秀才吃了以后，夜尿少了，晚上睡觉好了，白天精力充沛，记东西又快又牢，最终金榜题名高中状元。
民间就称此果为“状元果”，寓意非常好，而它的学名就叫益智仁。
当然，故事不一定真实发生过，但益智仁确实是很好的中药。
益智仁是姜科植物益智的果实，干燥后入药，可以固精缩尿，补肾健脑，它的功效可是老祖宗一笔一划写进医书里的。
比如中医有一个很有名的方子叫缩泉丸，专门治疗尿频尿急，里面最主要的一味药就是益智仁。
肾司二便，我们的大便小便都归肾管，肾脏功能强大，则大小便正常。益智仁可以补肾，而且它收涩的力量比较强，这样的特点使得它能固缩小便，治疗尿频尿急。
同时我们又想到肾和脑是相通的，肾精化生脑髓，肾精充沛就能源源不断的充养脑髓，脑髓充盈，这人的记忆力就强。
所以补肾就是补脑，可以说补肾的中药多多少少都有助于增强记忆力。
益智仁属于食物里的中药，作为药食同源之物，是比较安全的。我们大家可以按照这个剂量去服用，取益智仁5-10克，捣碎煮水喝。
如果单味药效果不明显，还可以加远志、石菖蒲，这个方子叫镇心省睡益智方，出自唐代大医孙思邈的《千金翼方》，主治健忘、嗜睡。
镇心省睡益智方：益智仁10克、远志15克、石菖蒲10克。
远志入心肾二经，远志和益智仁一起用可以增强补肾的功效。
同时远志还能作用于心，心藏神，心神和我们的睡眠息息相关，有的人睡不好不是因为夜尿多，而是心神失养，远志养心安神，也能让我们睡得好一点，假如晚上睡不好，白天就犯困，总想睡觉，脑子呢也混沌，记不住东西，反过来，当睡眠质量得到提升，晚上睡得好，睡得深沉，白天就能精神饱满，记东西也会特别快，不吃力。
远志还有个作用，能开心窍，石菖蒲也有开窍之力，心窍一开，气血通畅，这是一方面，另一方面，当我们把心窍打开，对心肾都有好处，心和肾能更好地建立联系，专业术语叫心肾相交，心和肾相互帮助同时又相互制约，这些对增强记忆力都有好处。
所以我们会发现很多增强记忆力的方子里，基本都会用到这三味药，所以益智仁加上远志、石菖蒲就是一个很好的底方，用这三味药煮水当茶喝，对增强记忆力有很大的帮助。
温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量##健康养生##中医养生#
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