晚上独自一个人带如意睡，已经一个星期了。
我们娘俩越来越默契，
我可以让如意一晚上没有哼唧过一声的情况下完成两次喝奶和换尿不湿。
每次我会提前半个小时起来，
温奶，吸奶，换尿不湿，喂奶，洗奶瓶，接着睡觉。
爸爸参与了第一晚，第二晚就被我撵走了
（打呼声严重影响了我们[允悲]）
虽然每天熬夜真的很累，眼睛困得都睁不开。
但是每天如意早上睡醒就会冲我笑，真的治愈了我。
对了，现在堵奶，我也一点也不着急了。
先让如意吸，然后自己学着手排，最后吸奶一吸，硬块就没有了。
当妈妈的路上，越来越娴熟。
还是挺有成就感的[坏笑]
我们娘俩越来越默契，
我可以让如意一晚上没有哼唧过一声的情况下完成两次喝奶和换尿不湿。
每次我会提前半个小时起来，
温奶，吸奶，换尿不湿，喂奶，洗奶瓶，接着睡觉。
爸爸参与了第一晚，第二晚就被我撵走了
（打呼声严重影响了我们[允悲]）
虽然每天熬夜真的很累，眼睛困得都睁不开。
但是每天如意早上睡醒就会冲我笑，真的治愈了我。
对了，现在堵奶，我也一点也不着急了。
先让如意吸，然后自己学着手排，最后吸奶一吸，硬块就没有了。
当妈妈的路上，越来越娴熟。
还是挺有成就感的[坏笑]
#王元启[超话]#没事多灸这里，把多余的水气化掉，炎症、癌症永远不做怪！
“从太溪穴正直上两寸（三横指）的距离，就是复溜穴，是肾经的母穴，肾脏的虚证，我们可以在复溜上调理。
平常没事坐着看电视哦，你就灸灸关元，灸灸复溜，那很强啊，因为肾本身是不是水经对不对，那艾绒是不是找水，所以一灸下去的时候——
脚就热起来了，水就会热起来，你（要）记得我们正常人，水一定要汽化，身上绝对不能有累积多余的水。
这个累积多余的水，会让炎症更发、更严重，让癌细胞长得更大、更快。我们每一个人都有癌细胞，你只要把水排泄的很好，它永远不作怪。
所以什么振子照射、什么中子摄影，那个不需要....不要吓自己，问你脚热的冷的，热的，结束了，回家，这很简单啊，你们现在慢慢知道为什么了好。”
复溜穴：专调水液失调
有7大神奇功效！
肾多虚证，“虚则补其母”，而复溜穴是肾经的母穴，所以多用补法，轻揉、艾灸它，相当于激发了调节肾经的一个枢纽，故而对静脉曲张、水肿、腹胀、自汗、盗汗、腹泻、尿失禁、指端麻木等有很好的作用。
1、水肿腹胀
复溜穴出自《灵枢本输》，究其字义，复，是重返与轮回之意，溜，本通流，水流貌。复溜——即经气从肾经循行至太溪绕踝回转之后，复直流向上，也就是让血液重新流动起来的意思。
肾功能失常，会造成人体水液代谢失常，从而引起水肿腹胀，不但是腿上有水、肚子里有水，而复溜穴专调水液代谢失常，补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾的功能。
如果出现水肿，且腰脊强痛，虽然看起来是膀胱经的问题，但你会发现，揉膀胱经却没有什么效果，反而要多按揉或艾灸复溜穴，让淤血重新流动起来就消肿了。
实际上，身体上凡是有肿的地方，早上起床脸肿、久站腿肿、腹胀，都跟复溜穴有关，因为肿的意思就是有水液在那里停滞不流，淤住了，而刺激该穴就能让它重新循环起来（当然了，如果是严重肾脏、心脏问题导致的水肿，就医为主，不能耽搁）。
2、静脉曲张
静脉曲张俗称“浮脚筋”，是静脉系统最常见的问题，主要是由于久坐或久站造成的，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。
像老师、医师、护士、发型师、专柜服务人员、厨师等需长时间站立的人都是静脉曲张的高危人群。如果在刚淤血的时候就艾灸复溜穴，效果会很明显。但如果已经形成了大疙瘩，揉几天复溜穴是不会好的，必须从整个身体来慢慢调整。所以要在苗头刚发生时除掉。
3、自汗、盗汗
自汗，盗汗均属于人体水液代谢失常。自汗就是待着的时候就出汗，盗汗是睡觉的时候在不知不觉中出汗，一睁眼就不出了。如果出现这两类问题，那么多灸或按揉复溜穴就能改善（兼顾合谷穴更佳）。
4、腹泻、腹痛
腹泻是膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大肠的结果。中医有句话叫“水液别走大厨”，走错地方就形成腹泻。当你按摩复溜穴后，尿道一通，腹泻自然就好了。
5、大小便无力，尿失禁
肾在下开窍于二阴，司二便。也就是说，大、小便无力都跟肾有关。有好多人，尤其是中老年人，半天解不出便来，这就是肾气不足，气血不往下走。尿失禁也是这个问题，都是肾气不足的表现。这些问题都可以通过艾灸复溜穴得以改善。
6、高血压
尺泽（在肘横纹中凹陷处）、复溜、太溪，三穴同补，这是最好的降压方法。先揉尺泽，再揉复溜，降压的功能才能更确切。
揉尺泽是为了更好地把上面的气降下来，揉复溜穴是为了把降下来的气给接任，让它固定下来。最后再揉太溪，才能真正把肾给补上，这是一步一步逐渐起效的。当然了，也是可以艾灸的，每穴15分钟慢慢延长。
7、眼部问题、手麻
复溜穴是调理眼部的要穴，如果你有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等问题，揉复溜穴都管用。此外，如果你手指端或脚趾端总是麻木，就是气血过不去，原动力不足，也要每天多揉揉复溜穴。
总之，在保健方面，复溜穴是调节肾经的一个枢纽，足专调水液代谢失常的人体大药。当您想补肾的时候，如果有脏东西堵着，真正的气血生成不了，那就补不上。
这时您需要先灸复溜穴，让它通一下之后再补，也正因为如此，复溜穴调理瘀症和炎症效果最好，所以什么膀胱炎、前列腺炎等，以及因流产留下的后遗症，都可以选择此穴。
还有针灸专家说针刺复溜穴滋肾阴的效果极好，相当于六味地黄丸，所以怕热口干、夜间烦躁难眠的女性艾友又多了件宝贝，不会针刺也可以多按摩、适当艾灸20分钟。#身心同调##元启健康养生# https://t.cn/Rz18NFZ
“从太溪穴正直上两寸（三横指）的距离，就是复溜穴，是肾经的母穴，肾脏的虚证，我们可以在复溜上调理。
平常没事坐着看电视哦，你就灸灸关元，灸灸复溜，那很强啊，因为肾本身是不是水经对不对，那艾绒是不是找水，所以一灸下去的时候——
脚就热起来了，水就会热起来，你（要）记得我们正常人，水一定要汽化，身上绝对不能有累积多余的水。
这个累积多余的水，会让炎症更发、更严重，让癌细胞长得更大、更快。我们每一个人都有癌细胞，你只要把水排泄的很好，它永远不作怪。
所以什么振子照射、什么中子摄影，那个不需要....不要吓自己，问你脚热的冷的，热的，结束了，回家，这很简单啊，你们现在慢慢知道为什么了好。”
复溜穴：专调水液失调
有7大神奇功效！
肾多虚证，“虚则补其母”，而复溜穴是肾经的母穴，所以多用补法，轻揉、艾灸它，相当于激发了调节肾经的一个枢纽，故而对静脉曲张、水肿、腹胀、自汗、盗汗、腹泻、尿失禁、指端麻木等有很好的作用。
1、水肿腹胀
复溜穴出自《灵枢本输》，究其字义，复，是重返与轮回之意，溜，本通流，水流貌。复溜——即经气从肾经循行至太溪绕踝回转之后，复直流向上，也就是让血液重新流动起来的意思。
肾功能失常，会造成人体水液代谢失常，从而引起水肿腹胀，不但是腿上有水、肚子里有水，而复溜穴专调水液代谢失常，补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾的功能。
如果出现水肿，且腰脊强痛，虽然看起来是膀胱经的问题，但你会发现，揉膀胱经却没有什么效果，反而要多按揉或艾灸复溜穴，让淤血重新流动起来就消肿了。
实际上，身体上凡是有肿的地方，早上起床脸肿、久站腿肿、腹胀，都跟复溜穴有关，因为肿的意思就是有水液在那里停滞不流，淤住了，而刺激该穴就能让它重新循环起来（当然了，如果是严重肾脏、心脏问题导致的水肿，就医为主，不能耽搁）。
2、静脉曲张
静脉曲张俗称“浮脚筋”，是静脉系统最常见的问题，主要是由于久坐或久站造成的，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。
像老师、医师、护士、发型师、专柜服务人员、厨师等需长时间站立的人都是静脉曲张的高危人群。如果在刚淤血的时候就艾灸复溜穴，效果会很明显。但如果已经形成了大疙瘩，揉几天复溜穴是不会好的，必须从整个身体来慢慢调整。所以要在苗头刚发生时除掉。
3、自汗、盗汗
自汗，盗汗均属于人体水液代谢失常。自汗就是待着的时候就出汗，盗汗是睡觉的时候在不知不觉中出汗，一睁眼就不出了。如果出现这两类问题，那么多灸或按揉复溜穴就能改善（兼顾合谷穴更佳）。
4、腹泻、腹痛
腹泻是膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大肠的结果。中医有句话叫“水液别走大厨”，走错地方就形成腹泻。当你按摩复溜穴后，尿道一通，腹泻自然就好了。
5、大小便无力，尿失禁
肾在下开窍于二阴，司二便。也就是说，大、小便无力都跟肾有关。有好多人，尤其是中老年人，半天解不出便来，这就是肾气不足，气血不往下走。尿失禁也是这个问题，都是肾气不足的表现。这些问题都可以通过艾灸复溜穴得以改善。
6、高血压
尺泽（在肘横纹中凹陷处）、复溜、太溪，三穴同补，这是最好的降压方法。先揉尺泽，再揉复溜，降压的功能才能更确切。
揉尺泽是为了更好地把上面的气降下来，揉复溜穴是为了把降下来的气给接任，让它固定下来。最后再揉太溪，才能真正把肾给补上，这是一步一步逐渐起效的。当然了，也是可以艾灸的，每穴15分钟慢慢延长。
7、眼部问题、手麻
复溜穴是调理眼部的要穴，如果你有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等问题，揉复溜穴都管用。此外，如果你手指端或脚趾端总是麻木，就是气血过不去，原动力不足，也要每天多揉揉复溜穴。
总之，在保健方面，复溜穴是调节肾经的一个枢纽，足专调水液代谢失常的人体大药。当您想补肾的时候，如果有脏东西堵着，真正的气血生成不了，那就补不上。
这时您需要先灸复溜穴，让它通一下之后再补，也正因为如此，复溜穴调理瘀症和炎症效果最好，所以什么膀胱炎、前列腺炎等，以及因流产留下的后遗症，都可以选择此穴。
还有针灸专家说针刺复溜穴滋肾阴的效果极好，相当于六味地黄丸，所以怕热口干、夜间烦躁难眠的女性艾友又多了件宝贝，不会针刺也可以多按摩、适当艾灸20分钟。#身心同调##元启健康养生# https://t.cn/Rz18NFZ
他的右手举了46年之久，肌肉都已经萎缩坏死，这位印度有名的苦行僧，名叫阿马尔·巴拉蒂，这46年来，无论是吃饭、睡觉，还是日常生活，他都保持着这个姿势。
-
阿马尔·巴拉蒂原本生活在一个优渥的环境中，他在一家银行工作，有着稳定的收入和舒适的生活。此外，他还有一个幸福美满的家庭，这样的生活对于大多数人来说已经是求之不得的了。
-
然而，阿马尔·巴拉蒂却觉得物质的丰富和生活的舒适并没有给他带来真正的幸福，反而让他陷入了无尽的欲望和诱惑之中，于是他选择踏上了苦行的道路。
-
阿马尔·巴拉蒂原本生活在一个优渥的环境中，他在一家银行工作，有着稳定的收入和舒适的生活。此外，他还有一个幸福美满的家庭，这样的生活对于大多数人来说已经是求之不得的了。
-
然而，阿马尔·巴拉蒂却觉得物质的丰富和生活的舒适并没有给他带来真正的幸福，反而让他陷入了无尽的欲望和诱惑之中，于是他选择踏上了苦行的道路。
✋热门推荐