双迪L-阿拉伯糖：
L-阿拉伯糖五大功效
1、控糖
L-阿拉伯糖抑制因摄入蔗糖而导致的血糖升高，可以抑制70%的蔗糖吸收，双向调节，血糖高的可以降糖，低的可以升高。
2、调理便秘，减肥瘦身，排毒养颜。
L-阿拉伯糖在进入肠道后会推动双歧杆菌的生长发育，加速肠道菌群吸收能力，把身体的多余水分血糖，血脂，湿气吸收到肠道，排除出体外。
3、补充益生菌
L-阿拉伯糖是世界上公认且有多国认证的补充双歧杆菌（益生菌）最好的食物之一。
4、解酒护肝
能够有助于很好的起到保肝护肝的作用，它能够增强肝脏内酒精的代谢，也能够达到保护肝脏的作用，一般建议大家尽可能在喝酒前使用，可以大大降低酒精对肝脏所造成的损害，也能够快速的缓解酒后的疼痛和呕吐等症状。
5、排尿酸，预防调理痛风
由于L-阿拉伯糖能够促进体内双歧杆菌大量繁殖与发酵，未被吸收的蔗糖作为碳原被利用。而发酵需要的另一种原料氮原，则是利用人体尿酸来实现的，发酵过程消耗了大量的尿酸，起到减轻和预防痛风的作用。
✅L—阿拉伯糖喝法✅
☮ 解酒.保肝.护肝
喝酒前5分钟一勺糖，200毫升以上的开水
☪ 痛风喝法
早上5～7点，三至四勺糖，一斤半以上的水，五分钟之内喝完
减肥.排毒喝法
下午5～7点，三至四勺糖，一斤半到二斤水，不许吃晚饭，可以吃黄瓜和西红柿
✡ 养生.美容喝法
早上5～7点，三至四勺糖，一斤以上开水，水越多越好
低血糖喝法
饭后使用，时间不限，半勺即可
☦ 高血糖喝法
先排三天毒，第四天早.中.晚饭前各半勺
♉️ 便秘喝法
早上5～7点，四勺糖，必须空腹，使用前喝200毫升热水，在用500毫升以上的热水把糖冲开，5分钟内喝完，大量喝水，效果更佳，严重者吃两根香蕉。
L-阿拉伯糖五大功效
1、控糖
L-阿拉伯糖抑制因摄入蔗糖而导致的血糖升高，可以抑制70%的蔗糖吸收，双向调节，血糖高的可以降糖，低的可以升高。
2、调理便秘，减肥瘦身，排毒养颜。
L-阿拉伯糖在进入肠道后会推动双歧杆菌的生长发育，加速肠道菌群吸收能力，把身体的多余水分血糖，血脂，湿气吸收到肠道，排除出体外。
3、补充益生菌
L-阿拉伯糖是世界上公认且有多国认证的补充双歧杆菌（益生菌）最好的食物之一。
4、解酒护肝
能够有助于很好的起到保肝护肝的作用，它能够增强肝脏内酒精的代谢，也能够达到保护肝脏的作用，一般建议大家尽可能在喝酒前使用，可以大大降低酒精对肝脏所造成的损害，也能够快速的缓解酒后的疼痛和呕吐等症状。
5、排尿酸，预防调理痛风
由于L-阿拉伯糖能够促进体内双歧杆菌大量繁殖与发酵，未被吸收的蔗糖作为碳原被利用。而发酵需要的另一种原料氮原，则是利用人体尿酸来实现的，发酵过程消耗了大量的尿酸，起到减轻和预防痛风的作用。
✅L—阿拉伯糖喝法✅
☮ 解酒.保肝.护肝
喝酒前5分钟一勺糖，200毫升以上的开水
☪ 痛风喝法
早上5～7点，三至四勺糖，一斤半以上的水，五分钟之内喝完
减肥.排毒喝法
下午5～7点，三至四勺糖，一斤半到二斤水，不许吃晚饭，可以吃黄瓜和西红柿
✡ 养生.美容喝法
早上5～7点，三至四勺糖，一斤以上开水，水越多越好
低血糖喝法
饭后使用，时间不限，半勺即可
☦ 高血糖喝法
先排三天毒，第四天早.中.晚饭前各半勺
♉️ 便秘喝法
早上5～7点，四勺糖，必须空腹，使用前喝200毫升热水，在用500毫升以上的热水把糖冲开，5分钟内喝完，大量喝水，效果更佳，严重者吃两根香蕉。
学会这四点
养成易瘦体质
这个视频告诉你
大家好，我是北京公立三甲医院的中医减重医生侯智文，今天分享一个真实问诊案例，来自北京的宝妈王女士生完宝宝后160斤到现在110斤，她是怎么做到的呢，一开始她选择节食，一天只吃一顿，结果呢，虽然饿瘦了20斤，但稍微多吃一点就反弹，让她苦不堪言、难以坚持。后来在网上刷到我的视频，决定试一下中医调理，没想到不仅成功瘦身还养成了易瘦体重，聚餐的时候她哪怕干饭到最后，什么都吃都没有反弹，是因为我让她了解食物原理后养成了易瘦体质，那么学会这四点，你也能像她一样养成易瘦体质
第1点，每一餐要吃一盆以上的蔬菜每餐除了主食蛋白质、脂肪，还要吃上一盆以上的蔬菜，它膳食纤维含量非常丰富，而且热量低，主要是你吃撑的它还不怕胖，而且能减少食欲，还能帮助减肚子。
第2点，清淡饮食，少油少盐少糖哪怕是再合适的减肥食物，你经过了高油高盐高糖的做法，都会让脂肪更容易堆积，
第3点，调节肠道菌群，如果你吃完之后肚子咕咕叫，感觉总是胀胀的，上厕所还不是很顺畅，你平时吃饭你就多吃点膳食纤维含量丰富的食物，比如像菠菜、韭。菜、金针菇等，如果这些你都吃了，但是还没有缓解的话，你可以多补充一些益生菌来调节肠道有益菌群和有害菌群的平衡，缓解小肚子突出胀气的问题。
第4点，多喝水代谢100个脂肪需要300g的水，你喝的不够，你的代谢肯定比别人少。女生记住一天2L水，男生一天3L水，您学会了吗？#减肥[超话]#
养成易瘦体质
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第1点，每一餐要吃一盆以上的蔬菜每餐除了主食蛋白质、脂肪，还要吃上一盆以上的蔬菜，它膳食纤维含量非常丰富，而且热量低，主要是你吃撑的它还不怕胖，而且能减少食欲，还能帮助减肚子。
第2点，清淡饮食，少油少盐少糖哪怕是再合适的减肥食物，你经过了高油高盐高糖的做法，都会让脂肪更容易堆积，
第3点，调节肠道菌群，如果你吃完之后肚子咕咕叫，感觉总是胀胀的，上厕所还不是很顺畅，你平时吃饭你就多吃点膳食纤维含量丰富的食物，比如像菠菜、韭。菜、金针菇等，如果这些你都吃了，但是还没有缓解的话，你可以多补充一些益生菌来调节肠道有益菌群和有害菌群的平衡，缓解小肚子突出胀气的问题。
第4点，多喝水代谢100个脂肪需要300g的水，你喝的不够，你的代谢肯定比别人少。女生记住一天2L水，男生一天3L水，您学会了吗？#减肥[超话]#
席卷全球的营养奶昔到底是什么？
最近在全国各地掀起了营养奶昔风暴，到处都是：“健康的一天从一杯奶昔开始！”“健康减肥，办法问我！”“今天你喝奶昔了吗？”等等口头语！
那营养奶昔到底是什么呢？
一个字“饭”！
二个字“食物”！
三个字“营养餐”！
四个字“营养食品”！
它由克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（C罗）代言！
它是一杯功能性饮料，一杯250毫升的饮料就是一顿饭。吃法不同，功效也就不同，具体可分为三种功效：
1、减肥：早晚吃营养奶昔套餐，中饭正常吃。
2、调理保养：无论是想提高免疫力还是想增强精力体力，以及改善皮肤、肠胃保健这些，只需把传统早餐替换为营养奶昔套餐即可达到！
3、增重：正常三餐饭后再喝一杯奶昔，即可以达到增肌增重的效果！
所以认为奶昔是减肥药那是大错特错的！奶昔就是安全更高、营养更高、而热量却很低的饭！一杯奶昔包含人体必需的7大类46种营养素（加上水就是47种），孕妇也可以吃，无副作用，天然草本植物精华，30多年历史，行销在全球90多个国家！
因为种植环境、加工工艺及生活节奏的改变，现代人平时的早餐已经满足不了自己身体需要的营养，想健康的朋友就来试试营养奶昔早餐吧，越吃越健康，越吃越美丽！旅游卫视《美丽俏佳人》经常推荐的营养奶昔就是它了！还有《第一超模》里的模特们都是用它来维持玲珑身材、打造S曲线的哦！
一、代餐减肥成为全球性的趋势：
很多人都知道肥胖对健康有害。就拿最近的甲流来说，就有专家指出，肥胖人群的感染率及致死率可能要高于普通人群。科学研究表明，基因对人体健康的影响在30%左右，70%掌握在我们自己手中，因此体重控制主要通过饮食调整达到。近年来，比较推荐的科学饮食控制法是膳食的替代，也叫代餐。在国际上也把代餐作为对抗全球肥胖的一个重要策略来施行。欧洲国家通过对四十位减肥者长达一年的研究发现，以代餐来减肥和传统的饮食计划作比较，代餐可以更有效地减轻体重，并且发生反弹的几率也比较小。
代餐的选择广泛，目前国际上认可的以大豆蛋白为主的代餐是一个比较理想的选择。大豆本身就是一种健康食品，蛋白含量很高，膳食纤维很多，还含有抗氧化、保护心血管的物质。营养俱乐部第一款产品就是由优质大豆蛋白为主要原料的蛋白混合饮料，至今已经畅销33年。
上班、上学，精力一点都不能懈怠，早餐自然非常重要，不仅要吃得饱，还要吃得好。奶昔是以大豆蛋白、谷类纤维、果胶、果糖为主要原料，辅以多种维生素及矿物质，可补充蛋白质，具有控制体重和营养保健作用。
如果没有时间烹调传统的早餐，不要紧，在此营养俱乐部教你轻松制作一份营养早餐：几分钟内，便可轻松调制出一杯营养齐全、易于消化、美味可口的营养早餐。
二、营养奶昔特点：
（1）高营养、低热量、低脂肪、低胆固醇（每一份的热量约为200卡路里，只相当于一个苹果的热量）
（2）易于调制、简单快捷
（3）乐享装每餐一袋，方便随时食用
（4）口味多样、营养均衡
下面就是美味的营养奶昔套餐（简称“三杯水”）！别流口水哦～～搭配任何您喜欢吃的蔬菜水果，一分钟搞定一顿美味大餐。#瘦身[超话]##减肥#
最近在全国各地掀起了营养奶昔风暴，到处都是：“健康的一天从一杯奶昔开始！”“健康减肥，办法问我！”“今天你喝奶昔了吗？”等等口头语！
那营养奶昔到底是什么呢？
一个字“饭”！
二个字“食物”！
三个字“营养餐”！
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它由克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（C罗）代言！
它是一杯功能性饮料，一杯250毫升的饮料就是一顿饭。吃法不同，功效也就不同，具体可分为三种功效：
1、减肥：早晚吃营养奶昔套餐，中饭正常吃。
2、调理保养：无论是想提高免疫力还是想增强精力体力，以及改善皮肤、肠胃保健这些，只需把传统早餐替换为营养奶昔套餐即可达到！
3、增重：正常三餐饭后再喝一杯奶昔，即可以达到增肌增重的效果！
所以认为奶昔是减肥药那是大错特错的！奶昔就是安全更高、营养更高、而热量却很低的饭！一杯奶昔包含人体必需的7大类46种营养素（加上水就是47种），孕妇也可以吃，无副作用，天然草本植物精华，30多年历史，行销在全球90多个国家！
因为种植环境、加工工艺及生活节奏的改变，现代人平时的早餐已经满足不了自己身体需要的营养，想健康的朋友就来试试营养奶昔早餐吧，越吃越健康，越吃越美丽！旅游卫视《美丽俏佳人》经常推荐的营养奶昔就是它了！还有《第一超模》里的模特们都是用它来维持玲珑身材、打造S曲线的哦！
一、代餐减肥成为全球性的趋势：
很多人都知道肥胖对健康有害。就拿最近的甲流来说，就有专家指出，肥胖人群的感染率及致死率可能要高于普通人群。科学研究表明，基因对人体健康的影响在30%左右，70%掌握在我们自己手中，因此体重控制主要通过饮食调整达到。近年来，比较推荐的科学饮食控制法是膳食的替代，也叫代餐。在国际上也把代餐作为对抗全球肥胖的一个重要策略来施行。欧洲国家通过对四十位减肥者长达一年的研究发现，以代餐来减肥和传统的饮食计划作比较，代餐可以更有效地减轻体重，并且发生反弹的几率也比较小。
代餐的选择广泛，目前国际上认可的以大豆蛋白为主的代餐是一个比较理想的选择。大豆本身就是一种健康食品，蛋白含量很高，膳食纤维很多，还含有抗氧化、保护心血管的物质。营养俱乐部第一款产品就是由优质大豆蛋白为主要原料的蛋白混合饮料，至今已经畅销33年。
上班、上学，精力一点都不能懈怠，早餐自然非常重要，不仅要吃得饱，还要吃得好。奶昔是以大豆蛋白、谷类纤维、果胶、果糖为主要原料，辅以多种维生素及矿物质，可补充蛋白质，具有控制体重和营养保健作用。
如果没有时间烹调传统的早餐，不要紧，在此营养俱乐部教你轻松制作一份营养早餐：几分钟内，便可轻松调制出一杯营养齐全、易于消化、美味可口的营养早餐。
二、营养奶昔特点：
（1）高营养、低热量、低脂肪、低胆固醇（每一份的热量约为200卡路里，只相当于一个苹果的热量）
（2）易于调制、简单快捷
（3）乐享装每餐一袋，方便随时食用
（4）口味多样、营养均衡
下面就是美味的营养奶昔套餐（简称“三杯水”）！别流口水哦～～搭配任何您喜欢吃的蔬菜水果，一分钟搞定一顿美味大餐。#瘦身[超话]##减肥#
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