新年的平静
春节过去了,今年的春节过的很平静。
烟花炮竹燃放解禁了，也没有想象中的震耳欲聋；年轻人也不再忙着集福字，呼朋唤友抢红包；往年霸屏的微信短信拜年，骤然也少了许多；春晚除了结尾唱歌的龅牙女有点印象，其它的节目都很模糊……。年味真的越来越淡了。
红红火火过大年的喧嚣，还是记忆中的“小时候”。记得那时候一快过年，我的心就飞起来了，在家里土坯墙上用彩色粉笔记下“再有XX天过年”，每天刷新，每天期盼。就像新年一到会获得一切，就像新年真的会奇迹发生。直到现在我还没有完全明白，为什么那时的孩子过年会有那样喧闹的心情。也许新年这个日子暗含着什么神秘咒语，会在孩子天真的心目中植入快乐的种子。
后来，又过了许多新年，人也就长大了，新年就不再热闹了。小时候最憧憬的节日，随着时光流转，因缘变迁，渐渐没有了念想，也不再寄托希望，甚至很多年没有像小时候那样过年了。春节后上班，遇见朋友、同事，年轻人还说句“新年好啊”，同龄人大都感叹“又是一年啊”。岁月如梭，时光不再，过年趋于平静，这是因为心力的衰老？还是因为生命力的衰败？不管缘于什么，这里面肯定有些隐隐感伤的东西，只是我感觉无法抓住，不知道那是什么啊？
我想过年的平静，可能是因为丢失了家乡。家乡的过年本是热闹的，祭祖拜年、拜土地庙、拜乡绅；穿新衣、放鞭炮、挂灯笼、接压岁钱。现在呢？村口的老井不在了，村里池塘没水了，那棵枣树也早就枯萎了，连跑来跑去的小孩子也少见踪迹。家乡早已不是记忆中的家乡了，失去家乡的年味，自然就淡了许多。那过年的平静，或许是因为再也无法的团聚。去年春节前，老父亲走了，从此再也“无人与我立黄昏，无人问我粥可温”。年夜饭桌上有我爱吃的“白肉炖萝卜”，可心里总感空落落。饭后端杯茶、燃支烟，坐在老屋前，静静地想着些什么，也许什么也没想。
我想，最美的年味，只能停留在儿时的记忆里了。那时的我心中一片纯净，遇到的皆是新奇，想象的更是美好。如今人过五十天过午，不知不觉出走半生，归来已不是少年。在这个时候，回眸往昔，也看清了人生无常，也知道了人生如梦。我应该不再对某个日子怀有儿时的狂热，不会再期盼什么特别的奇迹，但愿我能对所有的日子都怀有柔和和爱意，但愿我相信生命的意义体现在平常而美好的琐碎之中。我仍然会珍惜过年和每一个节日，也同样珍视每一个早晨和黄昏。恰如弘一法师说，“尽力之后，选择随缘吧，人的手就那么大，握不住的东西太多了，世间一切皆为空欢，没有一样东西真正属于你，你来，皆大欢喜，你走，两手空空，唯一属于你的，就是你活着的每一个瞬间。”
今年的春节过的很平静。也愿以后的春节皆平安、静好。
2024.02.27.
春节过去了,今年的春节过的很平静。
烟花炮竹燃放解禁了，也没有想象中的震耳欲聋；年轻人也不再忙着集福字，呼朋唤友抢红包；往年霸屏的微信短信拜年，骤然也少了许多；春晚除了结尾唱歌的龅牙女有点印象，其它的节目都很模糊……。年味真的越来越淡了。
红红火火过大年的喧嚣，还是记忆中的“小时候”。记得那时候一快过年，我的心就飞起来了，在家里土坯墙上用彩色粉笔记下“再有XX天过年”，每天刷新，每天期盼。就像新年一到会获得一切，就像新年真的会奇迹发生。直到现在我还没有完全明白，为什么那时的孩子过年会有那样喧闹的心情。也许新年这个日子暗含着什么神秘咒语，会在孩子天真的心目中植入快乐的种子。
后来，又过了许多新年，人也就长大了，新年就不再热闹了。小时候最憧憬的节日，随着时光流转，因缘变迁，渐渐没有了念想，也不再寄托希望，甚至很多年没有像小时候那样过年了。春节后上班，遇见朋友、同事，年轻人还说句“新年好啊”，同龄人大都感叹“又是一年啊”。岁月如梭，时光不再，过年趋于平静，这是因为心力的衰老？还是因为生命力的衰败？不管缘于什么，这里面肯定有些隐隐感伤的东西，只是我感觉无法抓住，不知道那是什么啊？
我想过年的平静，可能是因为丢失了家乡。家乡的过年本是热闹的，祭祖拜年、拜土地庙、拜乡绅；穿新衣、放鞭炮、挂灯笼、接压岁钱。现在呢？村口的老井不在了，村里池塘没水了，那棵枣树也早就枯萎了，连跑来跑去的小孩子也少见踪迹。家乡早已不是记忆中的家乡了，失去家乡的年味，自然就淡了许多。那过年的平静，或许是因为再也无法的团聚。去年春节前，老父亲走了，从此再也“无人与我立黄昏，无人问我粥可温”。年夜饭桌上有我爱吃的“白肉炖萝卜”，可心里总感空落落。饭后端杯茶、燃支烟，坐在老屋前，静静地想着些什么，也许什么也没想。
我想，最美的年味，只能停留在儿时的记忆里了。那时的我心中一片纯净，遇到的皆是新奇，想象的更是美好。如今人过五十天过午，不知不觉出走半生，归来已不是少年。在这个时候，回眸往昔，也看清了人生无常，也知道了人生如梦。我应该不再对某个日子怀有儿时的狂热，不会再期盼什么特别的奇迹，但愿我能对所有的日子都怀有柔和和爱意，但愿我相信生命的意义体现在平常而美好的琐碎之中。我仍然会珍惜过年和每一个节日，也同样珍视每一个早晨和黄昏。恰如弘一法师说，“尽力之后，选择随缘吧，人的手就那么大，握不住的东西太多了，世间一切皆为空欢，没有一样东西真正属于你，你来，皆大欢喜，你走，两手空空，唯一属于你的，就是你活着的每一个瞬间。”
今年的春节过的很平静。也愿以后的春节皆平安、静好。
2024.02.27.
救命知识：
[心]
1，70岁以后，一防心脑血管疾病，二防脑痴呆，三防骨折。
2，四项指标控制好，心梗脑梗不上身。
（1），总胆固醇不能大于5.69，
（2），甘油三酯不能大于1.7，
（3），低密度脂蛋白不能大于3.4，
（4），同型半胱氨酸不能大于10。
这是防心脑血管疾病的重中之重。
3，动治百病。流水不腐户枢不蠹。生命在于运动。
忙治百病，废掉一个人的最好方式就是让他闲着。忙碌起来就可治愈懒散，懈怠，庸俗，失落，失望，苦闷，焦虑，郁闷，烦恼，惆怅，压抑，抑郁，纠结，绝望等心理疾病。
气生百病，百病生于气而止于音。《素问》“百病生于气也！怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，热则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”
4，世卫组织公告，
（1），65岁以上血压150——90，80以上160——170也可以。
（2），65岁以上老人血糖控制在6.5左右，70岁以上控制在7.5左右，80岁以上大多时间不超过8.0，偶尔在8.0左右也可以。低血糖更可怕。
5，圆白菜（甘蓝）能清理血液垃圾，属低糖食品。
6，血糖6项检查：
（1），半年查一次尿常规，
（2），每周测一次血压，
（3），3——6月查一次血脂，
（4），每年查一次眼底，
（5），每年做一次血管彩超，
（6），每季查一次糖化血红蛋白。
7，饭量决定寿命，
（1），6成饱延长寿命，
（2），7成饱预防疾病，
（3），8成饱慢性疾病，
（4），9成饱富贵疾病，
（5），10成饱要人命。
8，饭后45分钟内是食品在腹内糖化过程。这段时间活动能促进新陈代谢，甩掉多余糖份。
9，不生病口诀：
一把蔬菜一把豆，
一个鸡蛋加点肉。
三餐两顿七分饱，
健健康康活到老。
大步走小步跑，
每天万步比较好。
烦恼天天有，
不捡自然无。
心宽病自退，
心安身自安。
10，健康第一要素是补水。每天需喝水1500——2000毫升。蒋介石晨起喝两杯水，白天每隔20分钟就喝几口水，吃饭只吃一点点，活了88岁。
11，惜命的最好方式不是养生，而是管理情绪。
12，升糖食品：
葡萄糖，大米，白面，糯米，饼干，西瓜，干枣，土豆，粉条，小米粥，南瓜，胡罗卜，牛肉面，蜂蜜，油炸食品，全脂牛奶，猪皮，鸡皮，面汤，葡萄干，白糖。
13，低糖食品：
绿豆，蚕豆，黄豆，黑豆，芸豆，四季豆，黄瓜，牛奶，西红柿，李子，生菜，茄子，芹菜，菜花，青椒，苹果，桃，樱桃，菠菜，大麦，白菜，白罗卜，黑木耳，银耳，鱼，虾，冬瓜，紫甘蓝，荞麦，燕麦，豆腐，羊肉，苦瓜，扁豆，腰果，莴笋，芦笋。
这个帖子挺靠谱
收藏起来很有用
[心]
1，70岁以后，一防心脑血管疾病，二防脑痴呆，三防骨折。
2，四项指标控制好，心梗脑梗不上身。
（1），总胆固醇不能大于5.69，
（2），甘油三酯不能大于1.7，
（3），低密度脂蛋白不能大于3.4，
（4），同型半胱氨酸不能大于10。
这是防心脑血管疾病的重中之重。
3，动治百病。流水不腐户枢不蠹。生命在于运动。
忙治百病，废掉一个人的最好方式就是让他闲着。忙碌起来就可治愈懒散，懈怠，庸俗，失落，失望，苦闷，焦虑，郁闷，烦恼，惆怅，压抑，抑郁，纠结，绝望等心理疾病。
气生百病，百病生于气而止于音。《素问》“百病生于气也！怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，热则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”
4，世卫组织公告，
（1），65岁以上血压150——90，80以上160——170也可以。
（2），65岁以上老人血糖控制在6.5左右，70岁以上控制在7.5左右，80岁以上大多时间不超过8.0，偶尔在8.0左右也可以。低血糖更可怕。
5，圆白菜（甘蓝）能清理血液垃圾，属低糖食品。
6，血糖6项检查：
（1），半年查一次尿常规，
（2），每周测一次血压，
（3），3——6月查一次血脂，
（4），每年查一次眼底，
（5），每年做一次血管彩超，
（6），每季查一次糖化血红蛋白。
7，饭量决定寿命，
（1），6成饱延长寿命，
（2），7成饱预防疾病，
（3），8成饱慢性疾病，
（4），9成饱富贵疾病，
（5），10成饱要人命。
8，饭后45分钟内是食品在腹内糖化过程。这段时间活动能促进新陈代谢，甩掉多余糖份。
9，不生病口诀：
一把蔬菜一把豆，
一个鸡蛋加点肉。
三餐两顿七分饱，
健健康康活到老。
大步走小步跑，
每天万步比较好。
烦恼天天有，
不捡自然无。
心宽病自退，
心安身自安。
10，健康第一要素是补水。每天需喝水1500——2000毫升。蒋介石晨起喝两杯水，白天每隔20分钟就喝几口水，吃饭只吃一点点，活了88岁。
11，惜命的最好方式不是养生，而是管理情绪。
12，升糖食品：
葡萄糖，大米，白面，糯米，饼干，西瓜，干枣，土豆，粉条，小米粥，南瓜，胡罗卜，牛肉面，蜂蜜，油炸食品，全脂牛奶，猪皮，鸡皮，面汤，葡萄干，白糖。
13，低糖食品：
绿豆，蚕豆，黄豆，黑豆，芸豆，四季豆，黄瓜，牛奶，西红柿，李子，生菜，茄子，芹菜，菜花，青椒，苹果，桃，樱桃，菠菜，大麦，白菜，白罗卜，黑木耳，银耳，鱼，虾，冬瓜，紫甘蓝，荞麦，燕麦，豆腐，羊肉，苦瓜，扁豆，腰果，莴笋，芦笋。
这个帖子挺靠谱
收藏起来很有用
#读书书[超话]# < ="//../?=%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%" ="_">< ="_" ="://.//">< ="-" ="://..///////____."/>扬州美食超话饭后，爱伦先生示意乔治去看看他的帽子。他找来帽子一看，发现帽子里放着两枚银币。原来那位玻璃窗被打碎的先生已来过这儿了并告诉了爱伦先生所发生的一切。临走前，他不仅退回了乔治那枚银币，同时作为对乔治诚实行为的奖励，又送了一枚银币给他。 ???
✋热门推荐